晚上喝茶能够达到加强消化食物的效果 ， 但是并不是所有的茶都适合在晚上喝的 。 晚上最好喝红茶 。 因为红茶是全发酵茶 ， 刺激性弱 。 对脾胃虚弱的人来说 ， 喝红茶时加点奶 ， 还可以起到一定的温胃作用 ， 效果非常不错呢 。
【饮茶禁忌晚上喝茶】总之要记住晚上喝茶时要少放茶叶 ， 不要泡茶太浓 ， 以免影响睡眠 。 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 ， 晚上还是最好少喝或不喝茶 。
茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥
晚上喝茶能够达到加强消化食物的效果 ， 但是并不是所有的茶都适合在晚上喝的 。 晚上最好喝红茶 。 因为红茶是全发酵茶 ， 刺激性弱 。 对脾胃虚弱的人来说 ， 喝红茶时加点奶 ， 还可以起到一定的温胃作用 ， 效果非常不错呢 。
【饮茶禁忌晚上喝茶】总之要记住晚上喝茶时要少放茶叶 ， 不要泡茶太浓 ， 以免影响睡眠 。 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 ， 晚上还是最好少喝或不喝茶 。
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