【女游泳运动员经期应该做什么?】
1.发射前使用卫生棉条:发射前将卫生棉条放入体内,卫生棉条会吸收体内的经血 。结束后,你可以取出卫生棉条并更换 。一定要经常改变经期 。
2.上岸后,用心心闺蜜暖巾:上岸后,迅速暖身,心心闺蜜暖巾,5分钟开始升温,迅速滋养暖宫,去除体内寒气,增强抵抗力 。
3.万不得已,用药物延缓经期:职业运动员在面临重大比赛,生理反应强烈的情况下,可以用药物延缓经期的到来 。但除非有特殊情况,一般不推荐这种方法 。
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