女生每天一杯酸奶对身体有好处 。
酸奶有促进胃液分泌、增进食欲、促进和加强消化的作用；酸奶中还含有丰富的乳酸菌 ， 可以减少一些致癌物质的产生 ， 也可以起到防癌的作用 。酸奶还可以帮助加快肠道脂肪的分解 ， 维持肠道正常菌群的平衡；所以每天喝一杯酸奶大有裨益 。
【女学生一天一杯酸奶怎么样？】但是需要注意的是 ， 酸奶刚从冰箱里拿出来的时候 ， 温度太低不能喝 ， 最好不要加热 ， 因为这样会破坏酸奶中的营养成分 。

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