1.首先要看它用什么材料 。一般优质的比较软，用手摸也不会觉得硬，这样穿起来会比较舒服，膝盖也不会觉得不舒服 。而且它的保暖效果也不错，尤其是大量运动后出汗较多，如果暴露在风中会诱发关节疼痛，保护膝盖 。
2、绑在腿上，不仅要求保暖，出汗多了会觉得湿湿的，不太舒服 。所以你可以选择有孔的，因为它的透气性比较好，可以排出里面的汗液，给膝盖一个舒适的环境 。
【户外运动护膝选择的困惑】3.选择护膝不仅要看外观，还要看其设计是否合理 。合理性意味着它不必是有规律的，而

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