核桃榨汁后还营养吗?


是的,榨汁是物理过程,不会有太多的营养损失 。
核桃汁的制作方法:
1.核桃仁用温水浸泡5至6分钟,去皮,用多功能食品加工机磨成浆,用干净纱布滤出核桃汁 。
2.将核桃汁倒入锅中,加入适量水,加糖煮沸,温热后即可饮用 。
【核桃榨汁后还营养吗?】核桃仁富含油脂、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、维生素E等 。是营养丰富的滋补水果,也是健脑益智、美容延年的良药 。给宝宝吃这种果汁可以促进淀粉酶的分泌,通便,增加食欲,提高营养的吸收,对宝宝有帮助 。

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