我们可以把自爱、自我观、自信当成三角形的三个边 ， 缺任何一个 ， 自尊都会遭受重创 。
想要获得恰如其分的自尊 ， 就要让这三个部分尽量和谐、平衡地发展 。
很多时候 ， 这三种东西在一个人身上是失衡的 。
举个例子 ， 一个明星可以在舞台上魅力四射、自信十足 ， 可是他内在却有很消极的自我观 ， 他并不那么喜欢自己；再比如说 ， 一个孩子 ， 遇到一对好的父母 ， 他从小不缺爱 ， 也能爱自己 ， 但就是不自信 。
如同人的发展一样 ， 自尊也是动态变化的 。
【自尊需要包括哪几个方面 自尊需要包括哪些关键词】但心理学研究指出 ， 只要一个人通过各种活动来满足两大需求 ， 一个是“感觉被爱” ， 一个是“感觉自己有能力” ， 那么他的自尊就会得到有效滋养 。

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