根据尿酸代谢途径来说 ， 尿酸主要是从小便排出体外的 ， 出汗很多的人 ， 小便一般来说就少了 ， 所以尿酸堆积在体内 ， 其次 ， 汗多了 ， 血浆相对来说就浓缩了 ， 尿酸又相对升高 ， 所以说有些人在剧烈运动后诱发痛风 。所以一定要控制好运动强度 ， 避免出汗过多 。
【为什么运动多了也会引发痛风】另外 ， 痛风者运动也应选择有氧运动为主 。因为无氧运动会产生乳酸等酸性物质 ， 尿酸也是酸性物质 ， 乳酸等物质会影响尿酸排出体外 ， 从而增加在体内堆积的风险 ， 所以有氧运动最好 。

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