经常吃黑瓜子会胖吗 _瓜子

黑瓜子中含有丰富的维生素、蛋白质以及各种矿物元素，适当食用不仅不会引起身体发胖，反而可以促进体内多余脂肪的利用分解，并降低积滞量，从而可以帮助减肥瘦身。但是瓜子也属于一种高热量高脂肪类食物，含有的植物油量也非常高，所以如果一次性大量或者过于频繁食用，就极有可能会增胖，并且还可能会引发内火过盛或者咽喉疼痛等多种不适症状。
2、吃完鸡蛋别碰5种食物小心丧命鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。
【经常吃黑瓜子会胖吗】 2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒。

经常吃黑瓜子会胖吗

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