刮痧的好处及注意事项 _注意事项

刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，从而达到疏通经络、活血化瘀的效果。刮痧疗法容易操作，是时下较为流行的养生方法，人们只知道刮痧好，那它的好处具体有哪些呢？刮痧的同时又有那些注意事项呢？
一、好处
1、疏通经络
现在有很多人都被一些腰酸背痛有关的疾病困扰，这样会使肌肉一直处于一种紧张状态，严重一点的还会出现疼痛的症状，而这样就会造成经络气血流通不顺畅，淤血不消，通过刮痧能够缓解疼痛，经络通畅，使之气血运行，从而达到恢复病症的效果。
2、排除毒素
人体每天都在不停地进行新陈代谢，代谢的过程中还会产生一定的毒素，这些毒素如果无法及时地排出，就会体内积累，久而久之就会对身体造成一定的影响，通过刮痧能够将体内的毒素排斥体外，让体内的血液流通。
3、调节阴阳
在中医理论里强调了机体阴阳关系的平衡，只有保持阴阳的平衡，才能保证身体更加的健康。通过刮痧对人体功能有着双向调节的作用，从而避免阴阳出现偏盛偏衰的现象，改善脏腑功能使之恢复平衡。

6、不是所有人都适合刮痧的，小孩、孕妇及老年人都要慎重使用。
7、醉酒者、过度疲劳或过度饥饱者要避免大面积的刮痧，容易造成虚脱。
8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且无法康复。
【刮痧的好处及注意事项】

刮痧的好处及注意事项

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