中医五音疗法认为通过闻“五音”可以调适“五脏” _疗法

中医五音疗法认为，五行系五脏，五脏对五音，将三者相融，通过闻五音，从而调适五脏。
在五行学说指导下，根据五脏的生理节律，以五音调为基础，可配合选择不同乐器所施不同调式的乐曲以调节自己的身心。
徵调式乐曲，徵音（5-So）为主，躁急热烈如火，节奏欢快，宜用笛奏，可养心。
羽调式乐曲，羽音（6-La）为主，苍凉淡荡如水，风格清纯，与琴音调，可补肾。
宫调式乐曲，宫音（1-Do）为主，浑和厚重如土，旋律悠扬，应当吹笙，可健脾。
商调式乐曲，商音（2-Re）为主，悲壮铿锵如金，曲风高亢，适弹古筝，可润肺。
角调式乐曲，角音（3-Mi）为主，圆长清脆如木，曲调亲切，可伴箫声，可疏肝。
如有学者指出，“宫为脾之音，……可用宫音之亢奋使之愤怒，以治过思；商为肺之音，……可用商音之欢快使之高兴，以治过忧……”音乐引起人的身体器官的共振，通过音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，可引起内心变化，将情感激发，适度的感情变化，又能相应地调节对应的脏腑功能。
（1）箫音可养肝
【中医五音疗法认为通过闻“五音”可以调适“五脏”】肝喜爽朗、豁达。若长期被一些烦恼的事情困扰，则会使体内流动的气体处于停滞状态。时间久则会消耗肝的能量，人体便会产生种种不适。
属于肝的音阶：角音，五线谱中为“mi” 。
角调式乐曲曲调爽朗动听，旋律如“木”般生机盎然。
肝顺需要木气练达，以紫竹而成的箫，声音婉转舒缓，让人感到平静。汉乐名曲《胡笳十八拍》中有较重的属金的商音，对体内过多的木气有抑制作用，同时此曲又婉转地配上了属于水的羽音，水可以很好地滋养木气，使滞郁的肝气柔软、顺畅，从而达到解郁养肝的功效。
最佳赏乐时间：19：00-23：00（戌时—亥时）。
这是一天中阴气最重的时段，欣赏该曲一方面可以克制肝气旺盛，另一方面可用阴气滋养肝脏从而达到体内肝气平衡。
（2）笛音可舒心
心脏时刻搏动的状态符合火的特性，掌控着血液的循环。当代人由于现实生活和工作的压力，睡眠不断减少、运动量不断减少等不良的生活方式容易引起心脏系统的不适。
属于心的音阶：徵音，五线谱中为“so” 。
徵调式乐曲曲调轻松欢快，曲式构成层次分明。
清、微、淡、远是笛子演奏的特点能给不同的人带来心灵上的愉悦感，使人心情舒畅，在情绪上起到调节的作用。清代张潮作《虞初新志·抚军卷六篇洞虚小传》中有“某患目疾，予受以吹箫而愈。某患齿疾，予受以吹箫而愈，所治者非一人矣”，可见对音乐的养生作用是肯定的。笛子名曲《紫竹调》含有火的徵音和属于水的羽音，独特的配合既可以减少心火过旺的现象，又可以通过补火使心脏不会过凉，有利于心脏功能的正常运转。
最佳赏乐时间：21：00-23：00 。
在睡前听上该曲，可以使心境平和，缓解生活和工作中的压力，对补益心脏有较好效果。
（3）笙音可健脾
脾乃身体里能量的重要来源，食物经过消化吸收，转化成能量从而供应给各个脏器。若暴饮暴食、思虑过度等都会让脾因负担过重而导致腹胀、便秘、口腔溃疡等不适。
属于脾的音阶：宫音，五线谱中为“do” 。
宫调式乐曲风格沉静悠扬，犹如“土”般宽厚结实。
笙的声音低调醇厚，声音柔和深远，适合演奏该类较为传统乐曲。《十面埋伏》《春江花月夜》《月儿高》等都属于此类乐曲。如《十面埋伏》，这首曲子运用了较为频繁的宫音，能够刺激脾胃，有节奏地对食物进行消化与吸收。

中医五音疗法认为通过闻“五音”可以调适“五脏”

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