中医五音疗法认为通过闻“五音”可以调适“五脏”( 二 ) _疗法

最佳赏乐时间：在进餐期间或餐后一小时内。
欣赏该类型乐曲，可减轻因快节奏生活中的暴饮暴食导致过重的脾胃负担。
（4）筝音可润肺
肺是管理呼吸的器官，人身体的血液里所含氧气通过肺进行对外气体交换，之后再输送回体内各处。由于肺和外界的接触频繁，导致大气中的污染物、灰尘、细菌等在身体抵抗力低下时侵入肺部，从而引起咳嗽、气喘鼻塞等症状。
属于肺的音阶：商音，五线谱中为土“re” 。
商调式乐曲曲调高亢、雄伟，具有“金”的特性。
古筝的声音如山泉流畅般清脆悦耳。曲调高昂、悲壮铿锵如金的《阳春白雪》属商调式乐曲，能恰到好处地平衡肺气、助长肺气。听该曲不仅有润肺功效，还可缓解鼻塞、气喘、咳嗽等咽喉不适。
最佳赏乐时间：15：00-19：00（申时—酉时）。
太阳西下，金气在此时段最重，体内的肺气也最为旺盛。伴随着曲子的旋律，肺在一呼一吸之间则可达到事半功倍的效果。
（5）琴音可补肾
肾作为身体内的储蓄机构，在日常的能量存储与提供能量的转换中容易处于匮乏的状态，从而引起面色黯淡、尿频、腰酸等现象发生。
属于肾的音阶：羽音，五线谱中为“la” 。
羽调式乐曲曲调哀怨凄凉，具有“水”的特性。
音色轻逸超脱的古琴演奏的《梅花三弄》，如行云流水般的羽调式乐曲，风格清纯。五音搭配舒缓，源源不断地将体内产生的能量送到肾中，使人感到神清气爽。
最佳赏乐时间：7：00-11：00（辰时—巳时）。
这段时间气温持续走高，人与自然相互影响，体内肾气也在感受到外界的召唤，此时听属于水性质的乐曲可促使肾的精气隆盛。

中医五音疗法认为通过闻“五音”可以调适“五脏”( 二 )

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