手抓饼三明治【宝宝辅食】怎么做好吃 _辅食

手抓饼三明治【宝宝辅食】成品展示：

美食工艺与材料：菜谱工艺：煎；成品口味：咸鲜味；所用时间：15分钟；做法难度：新手尝试。
主料：手抓饼：1张；午餐肉：2片；肉松：6克；生菜：1片；鸡蛋：1个；西红柿：1片；
辅料：沙拉酱：适量；
美食说明：我这算是豪华版的了吧，蔬菜、肉肉、鸡蛋，还能来点肉松。
手抓饼三明治【宝宝辅食】的做法步骤1

不粘锅刷油，打个鸡蛋，放上2片午餐肉。家里食材丰富一点的，还能加点虾仁啥的，自制款嘛，料就是足！
步骤2

开小火，煎到午餐肉两面微黄，鸡蛋你们可以直接煎成全熟的。因为之后还要再煎一次，想吃更嫩一点的，煎单面的也行。煎好的午餐肉、鸡蛋都盛出来。*选午餐肉的时候也是啊，注意看一下配料表，得选配料干净，肉含量高的。
步骤3

手抓饼稍微放一放，让它能软化一些，但也别太软了。之后舀入沙拉酱，或者是番茄酱。其实我感觉吧，这搭配就算不加酱，也能挺好吃的。*我用的这个就是黄油手抓饼，你们给孩子选手抓饼的时候也得注意，一定要是配料干净，不加起酥油的那种。
步骤4

依次在饼上放入生菜、午餐肉、西红柿、鸡蛋、肉松，最后再盖一层午餐肉就行了。蔬菜也是能自己配的，黄瓜、玉米粒、紫甘蓝啥的，怎么加都行。
步骤5

把饼皮向着中间对折，包起来。
步骤6

包好的煎饼放入不粘锅中，接口的那一面冲着锅底。*因为手抓饼本身就有油，我这儿就不额外刷油了。不过你家的饼皮如果冷冻时间比较长，可以稍微加点油。
步骤7

小火烙到饼皮微黄，就可以再翻个面，一直把6面都烙熟了。
步骤8

因为里面的食材都是处理好的，所以饼皮熟透了，就可以取出来了。烙好的饼对半切开，这样吃着是更方便一点的。
【手抓饼三明治【宝宝辅食】怎么做好吃】

手抓饼三明治【宝宝辅食】怎么做好吃

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