宝宝吃山药稀饭怎么做？
宝宝吃山药稀饭的做法，将砂锅加入水 ， 把米淘两遍放入锅内，将山药去皮（带手套，）切成小段 ， 放入锅内，然后将锅烧开 ， 小火文煮1小时左右，就可以吃了 。香味扑鼻 。宝宝吃的山药稀饭就做好了，宝宝吃了又有营养，补钙，对胃有好处，对孩子的一成长有很大帮助，提高兔疲力 。
山药可以给宝宝熬粥或者是做成山药饼 。
也可以直接蒸熟之后给宝宝吃 。山药中含有丰富的膳食纤维 ， 而且能够促进孩子的肠道蠕动，对于孩子的肠胃消化功能是很有好处的 。所以可以给宝宝将山药切成条之后熬粥，可以跟小米或者是大米搭配 。山药对于孩子的肠胃消化功能是非常好的 。
###其它资料参考###食材
主料
大米
30g
辅料
山药
30g
步骤
1.洗干净的大米放到锅内备用
2.倒入水适量开始熬稀饭
3.盖上盖子一直到水开为止
4.铁杆山药去皮备用
5.切成小块状 ， 宝宝可以吃的哦
6.水开之后倒入山药块
7.然后继续开始煮粥 ， 把火调小一些，慢慢熬
8.熬得时间久一些，大米和淮山都软软的，宝宝特别喜欢喝
小贴士
淮山去皮的时候注意戴手套 ， 有的人会过敏的
###其它资料参考###宝宝喝的稀饭
1、胡萝卜青菜肉末粥：家长要准备胡萝卜一两、青菜一两、猪肉半两、大米二两、麻油和亚麻籽油少许 。具体做法是将胡萝卜、青菜洗干净，并且将其剁碎备用 。将猪肉剁成肉末，或者是直接买一些包饺子用的肉馅 。把大米淘洗干净 ， 然后放进电饭煲或者是煮锅中，并且根据米量的多少加入适量的水，然后开火煮粥 。在水开了以后，把胡萝卜、肉泥放入锅中 ， 继续煮10分钟左右 。这时候粥就已经快熟了，应该加入青菜叶，只要再煮1-2分钟就行了 。在出锅以前，可以滴几滴麻油以及亚麻籽油 。
2、胡萝卜山药粥：准备山药、胡萝卜以及稀饭各一两，准备适量的盐、老酒、生姜、醋 。具体做法是把胡萝卜、山药都切成块 。将水大火烧开然后放入山药和胡萝卜煮15分钟左右，再加入稀饭 ， 再搅拌均匀就可以出锅了 。
###其它资料参考###1、准备食材：米饭1碗、山药半根 。配料：枸杞1把、冰糖少许、面碱少许
2、山药上锅蒸熟 ， 去皮切成小块 。准备1碗白米饭 。用米粉做粥，可以加快煮粥的时间，让米快速开花起粘 。如果用生米 ， 最好提前浸泡1-2个小时 。
3、枸杞洗净备用；准备适量的冰糖备用 。
4、锅中烧水 ， 水沸腾后把米饭倒入锅中，用勺子把米饭搅散 ， 不要让米饭成坨，然后盖上锅盖继续煮 。
5、水再次沸腾后，加入1小勺面碱搅拌均匀 。加入面碱可以让粥快速起粘，生成粥油 ， 但是不能过多，过多会造成粥水发苦 。
6、把山药块放入锅中 ， 用勺子搅拌均匀 。山药提前放入，经过长时间熬煮，可以让山药的营养成分更好的融入到粥水中，而且还会让山药更加软糯好吃 。
7、锅盖留小缝，防止粥水溢出，小火熬煮20分钟左右 。
8、把枸杞和冰糖倒入锅中，再小火煮5分钟左右即可关火，煮好的山药粥盛出上桌 。
###其它资料参考###有过孩子的都知道，养一个宝宝真的是一件很费心的事情了，不说别的就说给宝宝添加辅食吧 ， 当宝宝有四个月以后 ， 就要考虑这个问题了，我们都知道添加辅食都是从稀到硬吧，这是因为稀饭比较好消化，不会给宝宝的肠胃增加太大的负担 ， 那么做为这个过渡阶段的稀饭要怎么做才更有营养了，下面就来介绍一下宝宝辅食稀饭的做法 。
一、胡萝卜青菜肉末粥
原料：胡萝卜(20~50克)、青菜(2~3颗，25~50克)、猪肉(10~20克)、大米、麻油+亚麻籽油(3~5克)做法：
1、取少量胡萝卜，青菜的嫩叶洗净，剁碎，备用 。
2、猪肉剁碎，或者直接买饺子馅形状的肉末 。
3、将适量的大米(25~50克，根据实际情况调整)淘洗干净后，放入小电饭煲或小点的锅里，加入适量的水，然后开始煮 。
4、等水开后 ， 加入胡萝卜，肉泥，继续加热10~15分钟 。
5、等即将出锅时，加入青菜叶，再加热1~2分钟 。
6、出锅前，滴几滴麻油+亚麻籽油 。
二、胡萝卜山药粥
原料：山药30g，胡萝卜30g，稀饭30g ， 盐适量 ， 老酒适量，生姜适量 ， 醋适量 。
做法：
1、胡萝卜，山药切块 。排骨过水，去味去血水
2、烧好热水入生姜备用 。放入已过水的排骨，加入食盐，老酒，醋 。
3、大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右，待气消后，开盖 。
4、入山药，胡萝卜炖煮15分钟 。
5、取山药胡萝卜捣烂，白米稀饭一小碗 ， 加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开，搅拌均匀 。
三、南瓜枸杞粥
原料：大米，南瓜 。
做法：
1、大米，南瓜切丁 ， 南瓜盖上保鲜膜放进微波炉高火蒸熟 。
2、用勺子把南瓜尽量压碎4.大米洗一遍放进锅内，加适量水大火煮开 。
3、转小火继续煮至大米开花 ， 加入南瓜泥搅拌均匀 。
4、再小火继续煮5分钟，焖一会儿再盛 。
###其它资料参考###婴儿吃的稀饭怎么做
胡萝卜山药粥 原料：山药30g ， 胡萝卜30g，稀饭30g，盐适量，老酒适量，生姜适量，醋适量 。
做法：
1、胡萝卜，山药切块 。排骨过水，去味去血水
2、烧好热水入生姜备用 。放入已过水的排骨，加入食盐，老酒，醋 。
3、大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右，待气消后 ， 开盖 。
4、入山药，胡萝卜炖煮15分钟 。
5、取山药胡萝卜捣烂，白米稀饭一小碗，加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开，搅拌均匀 。
蔬菜玉米麦片粥 原料： 棒渣50克，大米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克，清水适量(做成粥或稀饭都可以)，玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒，土豆?。骼蓟?
做法：
1、先准备煮粥的材料 ， 这里有燕麦片 ， 棒渣，大米和玉米面 。
2、取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水 。
3、把小锅放置火上大火煮滚 。
4、煮滚后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块 。然后转小火慢慢熬制 。
5、在粥快煮好的时候准备蔬菜 ， 把你选的蔬菜洗净，切小丁备用 。
6、粥煮到米粒开花就可以了，这时放入蔬菜丁和燕麦片 。
婴儿吃的稀饭要注意什么
稀饭清淡好消化，且宝宝吃了不会上火，不少妈妈会把稀饭当做宝宝最常吃的辅食 。但是它的糟糕之处在于，营养密度非常低，除了淀粉就是水，难以满足宝宝生长发育的需要 。另外，由于清稀饭含有大量的水，宝宝吃了以后容易产生饱腹感，影响奶量的摄入 。再把稀饭当做宝宝的主要辅食，这就是坑娃的节奏啊!
建议妈妈们把稀饭当做辅食的一种基本材料，加入不同的食材，例如蛋黄、肉末、菌菇、煮成辅食粥，从而提高它的营养密度 。
###其它资料参考###1.备好原料，鲜山药、小米和白糖
2.在水中滴入几滴醋，把山药洗净 ， 顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下 ， 切山药时就不会手痒了)
3.将山药洗净削皮 ， 切成小块
4.小米用水洗净(淘米水洗脸可以美容哦)
5.锅中加1000ml水烧开
6.放入小米煮5分钟(小米比山药难煮一些，应早下锅一会)
7.放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟
8.放入适量白糖调匀即可食用
烹饪技巧
1、这款小米山药粥有治疗宝宝消化不良的功效，宝宝平时吃山药能强健体魄 。
2、巧治切山药时手痒:切之前把手在稀释的醋中浸泡一下 ， 切山药时就不会手痒了 。
3、小米粥不宜太稀薄淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米 。
营养功效
1、山药味甘，性温 。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化 。
2、小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等 。
健康小常识
宝宝小的时候容易出现消化不良，肚胀，腹泻 。尤其刚断奶的宝宝，更容易出现这种情况 。作为父母的看着孩子不消化，吃东西没胃口，想尽办法的给孩子买助消化的口服液啊，冲剂啊，是药三分毒 。疼爱宝宝的父母，何不从饮食方面多注意调养一下 ， 给家中的宝宝煲一碗开胃的小米山药粥 。
小米山药粥是指用小米和山药熬成的稀饭，有放入红枣等辅料的做法 。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，熬成风味各异的营养粥 。小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经 ， 补脾胃，治疗消化不良 ， 肢体乏力等 。
做法一
原料:小米 100克、山药 200克、和田玉枣 9个、水 800克 。
做法:
1、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟 。
2、山药洗净 ， 去皮 。
3、切成片状 。
4、小米淘洗干净 。
5、锅里放水 ， 把红枣、小米放入锅中 。
6、放入山药 。
7、盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了 。
8、自动跳到保温功能 。
9、做好的小米山药粥 。
做法二
材料山药40克，小米50克，
做法
1、将山药洗净捣碎或切片，待用 。
2、将山药、小米放入锅中，加适量的清水，用大火先煮沸，转小火煮约约半个小时，至粥稠软烂即可 。
###其它资料参考###山药粥
材料
山药3两，韭菜花3支，海苔1张，葱半条，白粥半碗，高汤1碗，盐1茶匙
做法
1.山药去皮洗净后，切成条状放入滚水中川烫取出备用；葱切成葱花备用；海苔用剪刀剪成条状备用；韭菜花切段备用 。
2.取一汤锅，放入高汤、韭菜花、山药以中火煮5分钟后，加入白粥和调味料拌匀即可熄火 。
3.起锅盛入容器时 ， 再撒入葱花、海苔丝即可 。
1.山药去皮洗净后，切成条状放入滚水中川烫取出备用；葱切成葱花备用；海苔用剪刀剪成条状备用；韭菜花切段备用 。
2.取一汤锅，放入高汤、韭菜花、山药以中火煮5分钟后，加入白粥和调味料拌匀即可熄火 。
【宝宝山药稀饭怎么做好吃】3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、海苔丝即可
