感冒了吃什么好的快？
感冒是一种高发病 ， 尤其常见于冬春两季 。当身体抵抗力下降后，就容易受到病菌入侵，引发感冒 。如果是病毒性感冒 ， 症状较严重的，需及时就医吃药；如果是普通感冒，而身体素质本来就比较好的，可以通过食疗来提升免疫力 ， 对抗感冒 。孕妇感冒了怎么办？孕妇孕期应慎重用药，感冒时应看医生，除了药物治疗外，还可以通过食疗来辅助治疗，快速治愈感冒 。
那么，感冒了吃什么好的快？无论是哪种情况引起的感冒，起初宜吃清淡稀软、易于消化的食物，少食多餐 。可以选择米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食 。以下的五种食物有利于辅助治疗感冒 。
1、萝卜
萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高 。胡萝卜中富含维生素C ， 对于预防和治疗感冒有独特的作用 。可以将多汁的萝卜切碎 ， 然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用 ， 能加速治愈感冒 。
2、鸡汤
鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力 。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用 。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效 。
【吃什么治疗感冒吗】3、蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物 ， 含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等 ， 对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用 ， 每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用 。
4、糖姜茶合饮
如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话，常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状，甚至会怕冷、发热等 。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用，每天1~2次，对于风寒感冒有不错的治疗功效 。
5、多吃佐料
感冒后可适当吃一些佐料如生姜、大葱等 。生姜能帮助人体驱逐感冒病毒，止咳化痰 。大蒜、大葱等能增强人体的免疫功能 。所以在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈 。
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黑豆乌鸡汤 茶树菇鸡肉汤 孕妇感冒吃什么好？
感冒对大家来说是非常熟悉的疾病 ， 而且还会经常反复的发作 ， 几乎每个人都可能会患过感冒，在不幸患有感冒之后，就会影响人们的正常生活和工作，很多人都会服用感冒药来治疗，也可以通过食疗的方法来调理 ， 那么感冒之后吃什么会好的比较快呢？
大多数人会服用感冒药来解决普通感冒 。不管属于哪种感冒都会随机服药，这是完全错误的，要知道“是药三分毒” ， 感冒期间不妨试试食疗 。虽然人们不能控制感冒，但可以预防和缓解症状 。
1、热水足浴
血液输送到四肢较慢 。有些人会发现手脚冰凉，当脚部发凉的时候说明血液循环较差，这时不妨使用热水足浴的方法来缓解 。方法：用温度较热的水来泡脚 ， 泡脚的时间控制在15分钟 。水量要没过脚面 ， 泡好之后会发现双脚发红，这样才能起到预防感冒的作用 。
2、生葱
大葱是最常见的食物，在东北地区盛产 。很多东北人都有生吃大葱的习惯，是有部分的人群可能接受不了大葱的味道，生吃大蒜对预防感冒有一定作用 。方法：将油烧热之后，浇在事先切好的大葱上，然后与豆腐同时凉拌使用即可 。
3、生理盐水漱口
刷牙是每个人的生活习惯，但大家却忽略了漱口的重要性 。每天吃完饭之后用盐水漱口，既能够清除口腔当中的细菌，又能对喉咙处进行冲洗 ， 这种方法如果长期的坚持下去，对防治感冒是有一定好处的 。方法：在温水当中加入适量的盐 。
4、冷水洁面
现代人在洗脸的时候都会使用温水，温水洗脸能够有效的清洁皮肤当中的脏东西，同时又不会对皮肤造成刺激 。人们可以尝试用冷水洗脸，洗脸的同时用鼻孔吸入少量的冷水，这种方法可以增强和预防感冒的发生 。
5、按摩鼻腔沟
中医认为：穴位按摩对预防或缓解各种疾病引起的症状有一定的好处 。感冒会导致鼻塞等症状的发生，让人感觉非常的不舒服，这时不妨去按摩迎香穴，也就是在鼻沟处的部位 。方法：将双手合十搓热手掌，然后对鼻沟处的部位进行按摩即可 。
6、鼻孔插入洋葱
很多人喜欢吃洋葱，不仅源于它的味道，经常吃洋葱能起到降血压的作用，还能有效的预防心脑血管疾病 。对于感冒引起鼻子不通气的症状，不妨在睡觉之前将新鲜的洋葱条插入鼻孔当中，三小时之后将其取出，可以一次性治愈鼻子不通气 。
7、白酒擦拭身体
感冒会让人提不起精神来，身体状况也会越来越差 。不妨用铜币或坚硬的物体占取少许白酒，青瓜前后胸曲池和下肢曲窝处 。当感觉皮肤发红发热的时候，再喝上一碗热姜汁，15分钟之后就会大汗淋漓，身体也会变得非常的舒服 。
8、可乐煮生姜
吃生姜具有暖身的作用，能够去除身体当中的寒气 。想要预防或治疗流行性感冒，可以使用可乐煮生姜的方法来调理 。方法：把可口可乐倒入铝锅当中，加入去皮切碎的生姜，将其煮沸之后趁热喝下即可 。
9、呼吸蒸汽
鼻塞是感冒最常见的症状之一，既会影响人们的生活和工作，又会影响人们的睡眠质量，早期发生感冒时，可以将适量的开水倒入杯子当中 ， 将鼻子靠近杯口吸入热空气，直到杯子水变凉即可 ， 对缓解鼻塞有一定好处 。
10、热风吹面
电吹风是用来吹干头发的 。大家可能想不到，电吹风的作用非常的广泛 。因为电吹风当中有热气吹出，感冒的初期使用电吹风对着太阳穴的部位吹3~5分钟，通过热空气的循环，对于减轻感冒初期症状有一定作用，可以加速康复 。
11、大蒜蜂蜜
流感是属于流行性感冒 ， 在流行性感冒发作期间，人们都会选择一些相关的预防方法 。用大蒜和蜂蜜来预防流行性感冒是非常有效的，可以将大蒜捣碎 ， 然后与蜂蜜混合，用白开水将其冲服，每次服用一汤匙，每天服用4~6次即可 。
12、芝麻油拌鸡蛋
咳嗽起来是非常让人难受的，尤其是频繁的咳嗽所带来的影响较大，这时大家不妨选择芝麻油拌鸡蛋的方法来调理，能够有效的改善感冒引起的咳嗽等症 。方法：把芝麻油加热加入新鲜的鸡蛋，用沸水搅拌之后趁热喝下，每天早晚各一次 。
阅读完上面的内容之后 ， 大家对于感冒的治疗方法有了一定的了解 。虽然感冒是生活当中最常见的疾病 ， 但是发作起来却让人非常的痛苦，为了能够尽快的摆脱感冒带来的危害 ， 缓解感冒所引起的症状，最好是选择最安全的方法，在用药物治疗的同时也可以使用上面食疗的方法和偏方 。
###其它资料参考### 感冒是生活中比较常见的一种病症，特别是在这个快速发展的社会，感冒更是家常便饭，一般遇到感冒情况都会选择吃药来治疗，但是有很多病友却不知道该如何选择感冒药，本文为此总结了鸭血感冒了可以吃的药物帮助大家缓解病痛 。
感冒了吃什么药在感冒的时候，我们都希望可以通过服用药物，从而达到快速治疗感冒的效果，这里就帮大家分析一下感冒的时候吃什么药 。
1、感冒灵颗粒
999感冒灵颗粒是一种十分有效的感冒药 ， 尤其是对于感冒前期 ， 在刚刚出现感冒症状的时候就饮用999感冒颗粒，可以很好的缓解我们感冒的情况，甚至于有的时候可以完全去除我们为感冒的症状 。
2、抗病毒口服液
有的时候我们的感冒并非由于受凉所引起，而是由于我们身体当中受到了病毒和细菌的感染所致，这个时候我们就需要服用抗病毒口服液来帮助我们的身体杀灭细菌和病毒，从而起到治疗感冒的作用 。
3、藿香正气水
藿香正气水是一种纯中药制作的药物，藿香可以起到清热去火，缓解肠胃不适的作用 。因此藿香正气水也对于治疗由于风热导致的感冒有着很好的效果 。但是服用的时候一定要按量服用，不要一次性服用过多 。
4、维生素片
维生素片可以帮助我们增加身体的抵抗能力，以及身体中所需要的维生素成分，从而起到帮助我们缓解感冒的情况 。可以购买一些复合维生素片，这样也可以帮助我们的身体尽可能多的补充多种维生素 。
哺乳期感冒吃什么药在哺乳期的时候，孕妇们一定要多加注意 ， 不能随意的服用药物 ， 因为药物可能会通过孕妇的乳汁进入到宝宝的体内，从而对宝宝的身体造成不良影响 。这里就帮大家分析一下在哺乳期感冒吃什么药 。
1、维生素C
在感冒的时候我们通常会出现免疫力低下，抵抗力大幅度下降的情况，这个时候通过为我们的身体补充维生素C可以在一定程度上起到缓解我们感冒的目的 。孕妇们在哺乳期的时候，由于要通过自身的乳液来喂养宝宝，所以有很多的药物是不能服用的 。但是维生素C却不会对孕妇们的身体产生不良的影响，即使是宝宝们在补充了适量的维C之后，身体状况也是会得到很大的强化的 。孕妇们可以选择服用维生素C泡腾片，将泡腾片直接放入到温水之中，就可以直接饮用 。
2、中药
中药所使用的各种药材大都是纯天然的植物，因此对比与西药，中药对于孕妇们身体所造成的负担和影响也是更小的 。孕妇们在哺乳期感冒的时候，可以通过饮用一些适量的中药来治疗感冒 。比如黄麻、薄荷之类的中草药 。不过最为稳妥的方法还是前往医院 ， 请专业的中医先行诊治，然后根据中医开具的药方熬药服用 。
3、抗病毒口服液
孕妇的感冒如果是由于细菌和病毒所引发的话，就需要服用抗病毒口服液是一类的药物，来达到杀灭细菌和病毒的作用了 。但是在服用这一类药物的时候 ， 也同时需要停止哺乳，否则药物会随着乳汁进入到宝宝们的身体中，对宝宝的健康造成不良影响 。
胃肠感冒吃什么药除了我们本身会由于感冒而出现打喷嚏、流鼻涕的情况，我们自身的肠胃也有可能会因为感冒而出现不适，这里就帮大家分析一下胃肠感冒吃什么药 。
1、藿香正气丸
藿香是一种中草药 ， 主要治疗各种类型的肠胃不适，在我们出现肠胃不适的情况时 ， 可以服用藿香正气丸来缓解这种不舒服的情况 。藿香正气丸是很多粒细小的药丸集中于一个袋子当中，我们可以根据自己病情的严重程度而适量的增减服药的剂量 。在服用藿香正气丸的时候，一定要注意同时保持清淡的饮食，这样才能够保证我们的肠胃快速恢复健康，过于油腻的饮食习惯会加重我们的负担 。
2、肚痛整肠丸
除了藿香正气丸之外，我们还可以服用肚痛整肠丸来达到治疗肠胃感冒的目的 。在我们出现肠胃感冒的时候，都会隐约的伴随着肠胃部的阵痛 。而服用止痛药会让我们的身体对止痛药产生依赖，同时止痛药的成分进入我们的身体之后也会加重我们身体的不适 。这个时候服用肚痛整肠丸可以有效的缓解我们肠胃疼痛的情况 。但是，现在在市面上有很多的肚痛整肠丸都是假药，在购买的时候一定要前往正规药店，并进行仔细辨认 。
3、蒙脱石散
如果在肠胃感冒的时候，出现了严重的腹泻情况，一定要及时服用一些蒙脱石散，来达到止泻的目的 。否则我们的身体可能会由于腹泻而出现脱水的情况 。
感冒了能吃头孢克洛吗在感冒的时候我们经常会需要通过药物的帮助来达到治疗感冒的目的，这里就帮大家分析一下在感冒的时候能不能吃头孢克洛 。
1、头孢克洛
头孢克洛是一种大家经常使用的抗生素，通过食用头孢克洛，可以帮助我们消灭身体中的多种细菌和病毒，尤其是链球菌 。头孢克洛作为一种常见药，我们可以直接在药店进行购买，十分的快捷方便 。
2、能否食用
头孢克洛在我们感冒的时候，尤其是患有病毒性感冒的时候是非常适合食用的 。因为这种药物可以帮助我们迅速的杀灭身体中的病毒和细菌，当我们身体当中引起感冒的病毒被杀灭了之后 ， 我们感冒的情况也就随之而得到缓解了 。但是我们在服用的时候需要注意，一定要按照药品所规定的剂量进行服用，不要因治病心切，就过量的服用药物 。除此之外，也要注意孕妇和有过敏症状的人群是不能服用头孢克洛的 。
3、孕妇及过敏人群
孕妇和过敏人群在服药的时候一定要格外的注意 ， 避免由于服用了不适当的药物导致身体出现更严重的不适 。孕妇们服用的药物会直接对腹中的胎儿产生影响，而过敏患者如果服用了会使其出现过敏症状的药物 ， 甚至会危及生命 。孕妇们可以通过服用一些维生素来增强自身的免疫力和身体素质来达到治愈感冒的效果 。过敏人群可以食用一些替换的药物 。不过，最为稳妥的方法还是前往医院进行诊治，在医生的指导下进行服药 。
扩展阅读：感冒了吃什么食物好
###其它资料参考###病情分析：感冒患者应多吃稀烂、清淡的食物 ， 多食蔬菜、水果，适量补水 。在保持均衡饮食的前提下，补充足够的维生素以增强体质 ， 使疾病早日恢复 。
（1）多饮水，感冒多数有发热、出汗的情况，需要给机体补充必要的水分，以维持正常的水、盐代谢平衡，可予温水、果汁、橘汁、甘蔗汁、奶汁、面汤、菜汤、蛋花汤、米粥汤等饮食来补充机体所需要的水分 。
（2）补充维生素 ， 感冒病人对维生素的损耗和需要量增加，应及时补充维生素，尤其是维生素C以及B族维生素 。通过食用橘子、广柑、红枣、苹果、荔枝、桂圆、梨、西红柿等来补充维生素 ， 对提高机体的抗病力和恢复健康具有十分重要的作用 。
（3）多吃有利于增加食欲的食品，如味鲜爽口的榨菜、黄瓜、肉松及新鲜绿叶蔬菜等，少吃鱼肉和油腻食品 。风热感冒不宜食用生姜、辣椒等辛热食品 。
###其它资料参考###感冒了吃什么食物好得快一些？最近天气变得越来越凉了，尤其是早晚的温差是比较大的，所以患上感冒的朋友也越来越多 ， 虽然感冒并不是什么大的疾病，但是也足够难受的，总是打喷嚏，流鼻涕，头痛等等 ， 患上感冒之后 ， 都希望能够尽快的好转，感冒护理：感冒吃什么好得快,糖姜茶合饮 。
秋冬感冒吃什么好得快
1、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状 。
可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒 ， 而且有良好的防治感冒功能 。
2、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服 ， 可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病 。
3、喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力 。
鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用 。
4、葱头饮料
秋冬感冒吃什么好得快
洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升 ， 煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升 。
5、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用 。
把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁 ， 再把生姜捣碎，榨出少量姜汁 ， 加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜 ， 拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒 ， 防治感冒 。
五种食物有效治感冒
1、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用 。
2、辣椒
辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒，因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜 。《药性考》中指出：辣椒"温中散寒，除风发汗".因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用 。
3、香菜
中医认为，香菜性味辛、温 ， 入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等 。《食经》言其"调食下气".《食疗本草》言其"利五脏 ， 补筋脉，主消谷能食，治肠风".
4、黄豆芽
黄豆芽富含维生素B2,在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C,对生长发育、预防贫血等都有好处冬季寒风飕飕，防治感冒除了在饮食下手外，还要多运动，这样才能增强你的抵抗力，强力抵抗疾病 。
秋冬感冒吃什么好得快
5、菠萝
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管 。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状 。那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收 。
如果想让感冒尽快好转的话 ， 那我以上给大家推荐的这些食物 ， 大家不妨多吃一些，而且在最近，天气变得越来越凉，我建议大家要多注意保暖，尤其是早晨跟晚上的时候，尽量不要让自己着凉，这样也可以预防感冒，增强自己的抵抗力 。
###其它资料参考###你得根据自己的具体症状确定了是那种类型的感冒，再决定用哪种感冒药！
感冒分很多种，感冒药也得对症治疗才有效的 。
西医把感冒分为病毒性感冒和细菌性感冒：
病毒性感冒占大多数 。病毒性感冒包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎 ， 是由病毒感染引起的 。流行性感冒是一种由流感病毒感染导致的传染?。?很容易引起暴发和流行，流感病毒毒力大、毒性强，容易出现并发症，流感病毒有特效的抗病毒药物 。普通感冒是由鼻病毒、腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等病毒感染引起的，病人多为散发的，不引起暴发流行，通常为自限性 ， 自己会好，并发症也比较少，没有特效的抗病毒药物 。
有一少部分感冒是由细菌感染引起的，不论是流行性感冒、普通感冒或者病毒性咽炎，都有可能会在病毒感冒的基础上合并细菌感染 。
而中医分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、气虚感冒、阴虚感冒：
1、风寒感冒是因感受了风寒而起，表现为全身不适、咽喉发痒、鼻塞(或流清涕)、无汗、畏寒、打喷嚏、咳嗽痰稀、口不渴、舌苔薄白、脉浮紧 。
治疗风寒感冒的药：
风寒感冒冲剂：主要用于发热恶寒的感冒初起 。
荆防冲剂：主要用于恶风寒重者或风寒感冒较重者 。
感冒清：适于风寒感冒中后期发热明显者 。
2、风热感冒 。患者会表现为发热、微恶风寒 ， 或者有汗、鼻塞流涕，以流黄鼻涕为主，临床上治疗以辛凉解表、宣肺清热为主，常常选择银翘散 。
3、暑湿感冒 。主要的治疗方法是以清暑、祛湿解表为主，临床上常常会选择新加香薷饮来进行治疗 。
4、气虚感冒 。主要是因为患者年老体虚，或者久病之后卫气不固而出现的感冒，这时治疗主要是以益气固表为主 ， 临床上常常选择补中益气汤或者参苏饮进行治疗 。
5、阴虚感冒 。阴虚感冒是因为阴液不足、感受外邪而出现的相关症状，在临床上往往会选择玉竹、白薇、葱白、薄荷、桔梗这样的药物来进行治疗 。
###其它资料参考###感冒是指“普通感冒”，又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染 。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起 。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性 。大多散发，冬、春季节多发，季节交替时多发 。
感冒并没有最好的治疗药物 ， 感冒的病因有很多，如病毒性感冒、细菌性感冒、流行性感冒，针对不同病因服用药物也不同 。
1、病毒性感冒：由于病毒感染上呼吸道引起感冒 ， 患者会出现流清鼻涕、打喷嚏、干咳等症状，可遵医嘱服用奥司他韦、利巴韦林等药物进行治疗 。
2、细菌性感冒：是由于由细菌引起的上呼吸道感染引起感冒，会出现咽痛、流黄鼻涕等症状，可以在医生的指导下服用阿奇霉素、左氧氟沙星等抗生素来进行治疗 。
3、流行性感冒：是由于感染流感病毒引起感冒 ， 会出现高热、头痛等症状，可以服用复方氨酚烷胺胶囊等药物治疗 ， 需遵医嘱服用 。患者应注意休息，饮食清淡，同时做好防护，避免交叉传染 。
###其它资料参考### 感冒了吃什么比较好
感冒了吃什么比较好 ， 当我们被冷风吹头时 ， 我们就可能会感冒 。而感冒之后 ， 我们不能吃太过上火的食物 ， 应该要适当的吃一些清单而又营养的食物 。下面我为大家具体分享一下感冒了吃什么比较好 ， 感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧 。
感冒了吃什么比较好1感冒了吃什么比较好
1、大蒜
感冒吃什么，首选当然是大蒜啦 。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒 。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的.一个简单方法 。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状 。大蒜虽然有许多好处 ， 但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火 ， 并对胃肠道产生刺激 。
2、瘦肉
瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素 。其中铁元素易被人体吸收，如果人体内的铁元素含量维持在良好水平 ， 能够提高机体的免疫力 。另外一种重要营养元素锌，可激活人体内对抗病毒感染的白细胞，并增强细胞活力 。
3、鸡汤
在季节交替、气温变化大的时节里多喝鸡汤，能提高健康人的免疫功能 。已经感冒的人喝些鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦 。肉汤中含有的营养元素能帮助病患维持身体所需的能量，有助于减轻患者的嗜睡症状 。
4、西兰花
西兰花及其他十字花科蔬菜中有一种化合物可防治呼吸道炎，能降低呼吸道感染和感冒的发病率 。
5、香菇
香菇能刺激人体网状组织和白细胞释放干扰素，加强人体对流行性感冒病毒的防卫机制，在流感高峰期间，大家不妨多吃菇菌，防患于未然 。
6、蜂蜜
蜂蜜尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜 ， 含有生物活性物质，能整体或局部刺激免疫力 ， 并能增强白细胞与巨噬细胞的吞噬作用，提高机体对外界病原体的抵抗力 。
感冒了吃什么比较好2感冒了吃什么蔬菜比较好
1、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒 ， 且具有较强的杀菌作用 。洋葱的营养丰富 ， 能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲 ， 促进消化 。
2、大蒜
大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用 。
3、南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食 ， 南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用 。
4、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A，是机体生长的要素，有助于细胞增殖与生长，胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，化解便秘 。胡萝卜中的胡萝卜素能转换成维生素A，有利于增强机体的免疫力 。
5、大白菜
大白菜中含有丰富的多种维生素、膳食纤维，是营养极其丰富的蔬菜之一，不仅能够增强食欲，帮助消化，还能够增强人体的抗病能力能清热解毒、化痰止咳 。孕妈妈吃大白菜的好处非常多 ， 其中之一为帮助孕妇将体内的毒素和代谢废物排出体外，有利于母胎健康 。
###其它资料参考### 吃什么水果治感冒最快
吃什么水果治感冒最快，一些水果几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，能有效地帮助消化吸收，帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，下面告诉你吃什么水果治感冒最快 。
吃什么水果治感冒最快11、梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰 。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。
2、草莓
草莓中的营养元素多样 ， 其中的维生素C以及维生素A ， 都是对于感冒来说非常有利的营养元素 ， 可以帮助感冒尽快恢复 ， 起到积极地治疗效果 。
3、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果 ， 含糖量很高 ， 浆汁也甜美 ， 可以提供热量还有营养 ， 能够起到清热，生津的作用，所以在出现喉咙疼痛、口干咳嗽的时候，吃些甘蔗可以缓解症状 。
4、菠萝
菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质 ， 并能有效地帮助消化吸收 。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力 。
5、柚子
柚子性寒，味甘 。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺 。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可 。
6、葡萄
葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁多种人体所必须的元素 ， 同时还含有人体必须的氨基酸，是孕妈妈孕期必吃的水果之一 。葡萄总含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的`蛋白质化合 ， 使其失去传染疾病的能力 ， 对于感冒的康复有不错的作用，同时还能增强孕妈妈的体质 。
吃什么水果治感冒最快2可以快速治感冒鼻塞的方法
1、首先，可以采用蒸汽法 。那就是你打一杯热水，对着鼻子，让热的水蒸气熏鼻子，时间长短自己根据自己的具体情况而定，一般5到10分钟，由于蒸汽和热量的作用，鼻子会很舒服，同时也慢慢不那么塞了 。
2、其次就是按摩法，没事的时候 ， 就可以自己按摩按摩自己的鼻子 。其实做法也很简单，就是用手指夹住鼻子自己按摩，怎么舒服怎么按摩 。那边鼻子塞，就多往那边使点劲 。很有效果的 ， 几分钟就会有明显的效果 。
如何预防感冒鼻塞
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况 。有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力 。
2、经常泡脚 ， 双脚与人体五脏六腑的生命信息相互关联，洗脚可以促进血液循环和提高机体自我调节功能 。每晚用40摄氏度至50摄氏度的水泡脚15分钟 ， 洗脚时记得多用手按摩脚底 。
春秋是特别容易感冒的季节，如果出门的话一定要记得戴口罩 ， 穿好衣服，防止因为感冒出现鼻塞的症状 。毕竟鼻塞的感觉真的不好受，而且可能还会降低我们的活力，让我们做什么事情都提不起兴趣来 。
###其它资料参考###一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特点 。这种感冒与病人感受风寒有关 。治疗应以辛温解表为原则 。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗 。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗 。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物 。
二、风热型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点 。治疗应以辛凉解表为原则 。病人可选用感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗 。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物 。
三、暑湿型感冒：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状 。此类型感冒多发生在夏季 。治疗应以清暑、祛湿、解表为主 。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗 。如果病人胃肠道症状较重 ， 不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物 。
四、时行感冒：病人的症状与风热感冒的症状相似 。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重 。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振 ， 婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状 。治疗应以清热解毒、疏风透表为主 。病人可选用防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗 。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗 ， 则疗效较差 。
