吃香蕉的好处？
吃香蕉的好处
吃香蕉的好处，香蕉是一种常见的人们喜爱的水果之一，香蕉含有大量的糖类物质，可以用来补充能量 ， 香蕉也是女性比较钟爱的减肥水果，用来做沙拉很适合，有丰富的膳食纤维 ， 我们具体看看吃香蕉的好处
吃香蕉的好处1食物营养价值
香蕉被称为“智慧之果”，相传佛祖释迦牟尼就是因为吃了香蕉而获得智慧，欧洲人因为香蕉可以解除忧郁，将其称为“快乐水果” 。热量低，并且含有被称为“智慧之盐”的磷，还有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A、维生素C
香蕉性寒，可以清肠热；味甘，可以润肠通便，治疗热病烦渴等症 。香蕉还可以缓和胃酸的刺激，保护胃膜 。香蕉中所含的血管紧张素转化称酶抑制物质，可抑制血压升高 。香蕉果肉中的甲醇提取物对细菌、真菌有抑制的作用 ， 能够消炎解毒 。香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等还具有防癌抗癌的作用 。
香蕉清热，生津止渴，润肺滑肠的功效，可以主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症 。
饮食宜忌
一般人群都可以食用 。特别适合于口干烦躁、咽干喉痛者 ， 大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量，宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者食用 。但对于脾胃虚寒、便溏腹泻者不适合过多食用、生食，胃酸过多者禁食，急慢性肾炎和肾功能不全者不宜食用 。
需要注意的是，香蕉不适合和牛奶一同食用，因为牛奶中富含蛋白质，与香蕉中含有的果酸相遇会结合凝固，从而影响对蛋白质的吸收，引起肠道消化不良 。此外，香蕉也不适合和芋头一同食用 ， 否则会导致胃部不适，易引起腹部胀痛 。
温馨提示
在储存和运输香蕉的过程中，香蕉表皮的细胞会被破坏掉，同时香蕉中的氧化酶素也会被空气中的氧气氧化，从而生成一种黑色的物质，香蕉皮也就随之变黑了 。这也是香蕉成熟的一个过程，果肉甜度变高并不会影响本身营养 。
选购
（1）观颜色
适度成熟的香蕉皮色鲜黄光亮，两端带青；果皮全青的则为生果；果皮变黑的为过熟果 。
（2）用手捏
两手指轻轻捏果身，富有弹性为成熟适度的香蕉；果肉硬结的则为过生果，同时容易剥离的为过熟果；剥皮带果肉的为过熟果 。
（3）尝味道
入口柔软糯滑 ， 甜香俱全的为成熟适度的果；肉质硬实，缺少甜香的则是过生果；涩味未脱则是夹生果，肉质软烂则是过熟果 。
储存
香蕉黄熟的速度很快，因此应存放在室内阴凉、干燥、通风的地方，悬空挂起效果则会更好 。冬天
（1）擦皮沙发 。用香蕉皮内侧摩擦沙发的皮面，可以消除污垢 ， 并保持皮沙发的`清洁 。
（2）擦皮鞋 。用香蕉皮擦皮鞋 ， 可以让皮鞋的皮面更加洁净、光亮 。
（3）治手足皮肤皲裂 。每次用热水擦手、洗足后，用香蕉皮的内侧在手和双足上摩擦，能够防止手、足的皮肤皲裂 。若是已有裂口 ， 可以将香蕉皮直接在裂口处进行摩擦，连用数次就可以治愈 。
吃香蕉的好处21、野香蕉的功效
野生香蕉含有多种天然药用成分 。从中药的角度来看，野生香蕉还可以补肾，减少炎症和利尿，可以除湿和减轻疼痛 。它对人类风湿病 ， 身体水肿和排尿有各种不良影响 。症状有很好的治疗效果 。
2、野香蕉能促进消化
促进消化是野生香蕉的重要功能之一 。野生香蕉含有一些天然酸，可以促进胃液进入人体后分泌 。它还可以加速胃和胃中食物的消化和吸收 。并且消化不良等症状具有良好的调理作用 。
3、野香蕉能消肿止痛
它也是野生香蕉的重要功能之一 。它通常可以在外部使用时治疗人体瘀伤 。意外受伤后，人们可以采取新鲜的野生香蕉，将它们从皮肤上取下，然后将它们捣成泥 。在受伤部位外敷，每天更换一次，可以迅速减轻肿胀和疼痛的症状，这种方法对斑秃和顽固等人类皮肤病也有很好的治疗效果 。
4、野香蕉治皮肤瘙痒症
【吃野香蕉有什么用处】 香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制真菌 。精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处，反复进行摩擦，或是将香蕉皮捣成泥 ， 涂抹在瘙痒处，或将香蕉皮煎水洗涤，连续用数日，便可起到治疗效果 。
5、野香蕉养颜美容
将半个香蕉捣成泥状 ， 放入适量牛奶，调成糊状 ， 敷于脸上 。保持15~20分钟后，用清水洗去 。能够使皮肤清爽滑润，去除脸上痤疮和雀斑 。
香蕉里面的黑籽是香蕉的种子 。香蕉是一种绿色开花植物，它如其他绿色开花植物一样，也会开花结籽儿 。
我们现在吃的香蕉是经过长期的人工选择和培育后改良过来的 。原来的野生香蕉中有一粒粒很硬的种子，吃起来极为不便，长期的培育和选择，使野蕉发生了变异，果实中没有种子了，其实严格来说 ， 现在的香蕉并不是没有种子 。如果你仔细观察 ， 香蕉里面那一排排褐色的小点就是已经退化的种子由于香蕉的种子退化了，人们常通过香蕉地下的根蘖幼芽来繁殖它的后代 。
扩展资料
神农架野香蕉是生长于湖北神农架地区的野香蕉品种 ， 神农架人取名神农香蕉 。由于是在八月份成熟，所以在四川达州、广元以及绵阳市平武县又叫八月瓜，当地人都有一句俗语，八月瓜，九月炸(zha) 。所以八月瓜是九月才会分皮，食其内肉 ， 但是适合吃其果肉，味甘甜，多汁 ， 口感与香蕉相似 ， 皮内大部分含种子，可食部分较少 。
野香蕉具有舒肝、补肾、止痛、消炎、利尿、除湿等药用保健功能药理主治顽癣、斑秃、阳萎、便秘等病症 。其鲜果耐贮耐运，干果切片即可入药 。
参考资料来源：百度百科：野香蕉
###其它资料参考###中文学名：野香蕉
拉丁学名：Musa chunii
别称：八月瓜、八月炸八月黄 八月奓、三叶木通
分布区域：中国南方
同类植物：酸角
野香蕉（八月瓜）为白木通和三叶木通的果实，原为中国古代皇室贡品，野生珍稀树种，该属共有Decaisnea fargesii和Decaisnea insignis两种，分布于喜马拉雅至中国西南部 。在陕西和河南洛阳栾川伏牛山里也有，浙江亦有分布 ， 俗名“八月奓[音：zhà]”，贵州省很多地方都有分布，称八月瓜 。生长于树林中，多年生的藤蔓植物 。安徽地区又称为燕棚 。
亚种介绍：神农架野香蕉是生长于湖北神农架地区的野香蕉亚种，神农架人取名神农香蕉，国外又称死人手指，也称猫儿屎 。由于是在八月份成熟，所以在湖北恩施又叫八月瓜 。
###其它资料参考### 很多人闲暇时候喜欢享受野外风格 ， 和朋友一起约着出去玩，有时候在野外想尝尝鲜，有时候紧急时刻用野外的植物保住体力 ， 但是实际上外面还是比较危险的，如果随便乱吃可能会中毒，那么野外有哪些植物是可以吃的呢?带你一起看看吧 。
野外可以吃的十种植物1、树莓
2、山核桃
3、野香蕉
4、金樱子
5、荠菜
6、马齿苋
7、车前草
8、碎米荠
9、蒲公英
10、芦苇根
1、树莓
所谓树莓应该很多农村孩子都比较熟悉，我我是比较熟悉的，这种果子个头很?。不斗植荚谙蜓舻牡胤?，荒地也是比较常见的，颜色有红、黑、紫等等，但是我就见过红色的，味道甜甜的，有点草莓的感觉 。
2、山核桃
山核桃顾名思义就是野生的核桃，是一种落叶的乔木类，吃起来口感非常独特，营养价值也比较高，现在很多人甚至会专门去购买山核桃食用，中国有很多地方都会长着这种植物，不过采摘有点困难 。
3、野香蕉
野香蕉虽然叫这个名字，但是长得不太像香蕉，果肉是白色的，种子虽然很多，但是味道很甜汁水比较充足，吃起来有点像香蕉的感觉，这种植物营养价值很丰富的 ， 有人还专门去购买呢 。
4、金樱子
金樱子也是比较常见的一种植物，但是确实实在没有食欲 ， 它的表面有着很尖利的小刺，吃起来实在麻烦，如果想生吃还得徒手拔刺，最好煮熟了再吃，不过想也知道就算煮熟了口感也是非常奇怪的 。
5、荠菜
我这边有鬼节吃荠菜煮鸡蛋的风俗，不知道别的地方有没有 。荠菜不仅可以煮鸡蛋，可以炒着吃，甚至还可以晒干了泡水喝 ， 吃起来对身体有一定的好处，不过大家都知道，这得天天吃才效果，现在城市里不常见了 。
6、马齿苋
马齿苋的生命力非常顽强 ， 太阳晒需要好久 ， 不过晒干炒菜还是不错的 ， 而且也是可以直接生吃的美味，或者用开水烫一烫，加调料吃也是可以的，甚至于外敷对伤口也有一定的好处，是不是很赞 。
7、车前草
车前草也是比较多见的，叶子比较宽大，上面挑着几根穗穗，幼苗嫩芽是可以吃的，晒干了泡水喝也是完全可以的，对身体挺好的，不仅有利尿的功效 ， 还可以清热解毒，是很不错的植物 。
8、碎米荠
碎米荠颜值挺高的，叶子很漂亮 ， 花朵小小的碎碎的 ， 嫩芽嫩叶可以直接食用，吹起来味道很不错，口感也很好，而且别小看了它，它的营养价值还挺高，含有蛋白质个脂肪还有一定维生素，是不是感觉还不错 。
9、蒲公英
蒲公英是非常常见的 ， 因为特殊的种子传播方式，在城市里很多地方也是有着它的身影 。嫩嫩的蒲公英可以直接吃，老的蒲公英需要煮熟吃 ， 晒干了也可以泡水喝，当茶叶来喝也是可以的 。
10、芦苇根
芦苇根就是芦苇的根茎部分，白白嫩嫩的 ， 味道应该还不错 ， 洗干净了直接生吃或者煮汤都可以 ， 芦苇根有一定的药理功效 ， 不仅可以生津止渴还可以清热解毒 。
###其它资料参考###中文学名
野香蕉
拉丁学名
Musa chunii
别称
八月瓜、八月炸、八月黄、八月奓、三叶木通、萝仂
二名法
三叶木通
野香蕉（八月瓜）为白木通和三叶木通的果实，原为中国古代皇室贡品 ， 野生珍稀树种，该属共有Decaisnea fargesii和Decaisnea insignis两种，分布于喜马拉雅至中国西南部 。
主要在湖北恩施土家族苗族自治州、甘肃陇南徽县、四川达州、四川阿坝州、广元以及绵阳市平武县、湖南郴州桂阳的大部分山谷，在陕西和河南洛阳栾川伏牛山里也有，江西、浙江亦有分布，俗名“八月奓[音：zhà]” ， 贵州省很多地方都有分布，多称八月瓜（牛滚瓜） ， 婺源土话又叫“萝仂“ 。生长于树林中，多年生的藤蔓植物 。安徽地区也称为八月炸 。湖南称呼“黄蜡”“牛卵蛋” 。
品种介绍：神农架野香蕉是生长于湖北神农架地区的野香蕉品种，神农架人取名神农香蕉 。由于是在八月份成熟，所以在四川达州、广元以及绵阳市平武县又叫八月瓜，当地人都有一句俗语，八月瓜，九月炸(zha) 。所以八月瓜是九月才会分皮 ， 食其内肉，但是适合吃其果肉，味甘甜，多汁 ， 口感与香蕉相似，皮内大部分含种子，可食部分较少 。
###其它资料参考###八月炸又被称作八月瓜，也有称作野香蕉，三叶木通的果实，八月炸肉少籽多，在嘴里打个滚，就剩下满口的籽粒了 。吃过之后 ， 只觉清香缭绕，满口生津，不禁让人舔嘴咂舌，意犹未尽 。
八月炸富含糖、维生素C和12种氨基酸，以及人体不能合成的缬基酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等 。果味香甜 ， 八月炸它的瓜瓤与籽都很滑，黑白不分又粘得太紧，很多人都说很好吃，由于成熟了的八月瓜味儿香甜清润，流连忘返 。一口咬下来 ， 它乳白色汁多，甘甜软嫩，清润清香，色香味俱全，远胜于纯蜂蜜 。吃八月炸的好处
八月炸作为一种常见的中药材料，却常常被人们所遗忘 ， 其实他的功效和作用是你意想不到的 。八月瓜味苦、性凉，入心经、肝经以及膀胱经，具有清热利湿、活血通脉、行气止痛的作用 。具有理气、活血、杀虫、解毒、利尿、止痛、疏肝益肾、健脾和胃的功效 ， 主治肝胃气痛、消化不良、心烦意乱、腹痛泻痢、膀胱疝气、腰痛、月经痛等 。
