痛风宜喝什么茶 _痛风

痛风适合吃什么、喝什么？常喝这5种茶，或能缓解？

痛风适合吃什么、喝什么？痛风病人在饮食方面的要求还是比较严格的，那对于患有痛风的病人来说，平时吃什么、喝什么比较好呢？今天就来跟大家说说
首先咱们来说说吃什么比较好
一是高钾质的食物，像是玉米、荞麦、菠菜、香菜等等，这些食物都是富含钾，那钾是可以帮助我们减少尿酸沉淀的，从而就能起到缓解痛风的作用，所以我们平时在生活中应该多吃高钾质的食物，或者多喝点含钾质的茶水也是可以的
二是蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等等，这些都是富含蛋白质的食物，经常吃可以起到保护关节的作用，但要注意的是，在肉的选择上，我们一定要以瘦肉为主，而且每次不能多吃
三是碱性食物，像是柿子、黑木耳、南瓜、红豆、草莓等等，这些碱性食物可以与体内的尿酸发生中和反应，从而起到降低尿酸，缓解痛风的作用
四是碳水化合物，就比如一些面食，都含有丰富的碳水化合物，而这种物质是有利于尿酸排出体外的，所以经常吃对于缓解痛风也会有一定的帮助
下面咱们再来说说喝什么比较好
一是酸奶，酸奶作为我们最常见的奶制品，它的营养价值非常高，而且它还富含钙质，如果痛风病人能经常喝一些的话，就可以为关节起到保护作用
二是莲子心茶，莲子心虽然很苦，但是用它来泡水喝，对于缓解痛风还是很有帮助的，而且莲子心还有降血压、去火等功效，可以说对身体的好处有很多
三是绿茶，绿茶当中含有一种叫做儿茶素的物质，这种物质可以帮助我们降低胆固醇，也能预防心血管疾病的出现。当然最重要的一点是，它在降低尿酸方面也有不错的效果，经常喝可以帮助痛风病人稳定尿酸，并预防肥胖的发生
四是红茶，红茶含有的茶多酚能够增强血管的弹性，从而预防血管疾病的出现，另外，茶多酚还可以利尿消肿，从而就能帮助身体排出多余的尿酸，起到降低痛风发作的效果
五是普洱茶，我们都知道常喝普洱茶对身体好，那它到底好在哪呢？它除了可以帮助我们软化血管，预防三高之外，在缓解痛风方面也有一定作用，所以我们平时可以经常喝普洱茶
那以上就是痛风病人在饮食方面的内容了。

痛风患者可以喝茶，如绿茶、白茶、乌龙茶、红茶，但是注意要喝淡淡的茶，不要喝浓茶。因为痛风患者在喝浓茶的时候，有可能会兴奋神经系统，刺激痛风急性发作。市场上卖的瓶装的或者罐装的茶饮料中有添加剂，比如果糖，可能对于痛风的患者没有益处，不建议饮用，正常用茶叶泡水喝即可。
此外，痛风患者强调多饮水，1天需饮用超过2000ml的水，患痛风时如果喝淡淡的茶，能够增加饮水量。并且茶叶属于碱性的物质，喝茶能够帮助尿液偏碱，使尿酸通过尿液更容易排出。
痛风患者一般建议喝绿茶、普洱茶，不要太浓，普洱茶嘌呤含量也比较低，市面上有些茶比如黑茶，对血脂、血糖、血压、尿酸有一定降低作用，可以适当饮用。痛风可以喝淡茶，不宜喝浓茶喝茶，喝乌龙茶、普洱茶、菊花茶等茶品都可以。
1、乌龙茶：茶内含有丰富的维生素、氨基酸等物质，还有一定的减脂效果，可以加快血液循环促进新陈代谢，痛风患者喝乌龙茶后可以促进体内的尿酸排泄，对疾病有一定的辅助治疗效果。
2、普洱茶：普洱茶内含有非常多的茶碱、皂甙类物质，而且营养成分非常的多，可以起到降低血脂，减肥，抑菌，助消化，生津止渴等多种功效，并且普洱茶本身嘌呤含量是比较低的，痛风患者是可以喝普洱茶的。
3、菊花茶：菊花具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，其中含有的嘌呤类物质很少，所以痛风患者是可以喝菊花茶的。
总之，高尿酸血症、痛风性关节炎或者痛风患者主张多饮水，一般碱性水为佳，酸性水不是很好，如果痛风患者出现肾功能不全、尿毒症时候，水量需要进行适当限制。

###其它资料参考###尿酸高痛风的人适合喝车前草茶、菊花茶、玉米须茶、黑茶、柠檬茶，这些能降低尿酸适合推荐给大家。
一、车前草茶
车前草茶是以野生植物车前草莓主要原料精料还是加工后得到了养生茶，这种茶具有很好的利尿作用，适合哪些尿酸高或有痛风的人冲泡饮用它能促使身体内的尿酸随尿液一起排出体外，能增加人体排尿量，会让身体内的尿酸数量减少，也能让人们的痛风症状慢慢减轻。
二、菊花茶
菊花茶味道清香能疏散，风热也能清热解毒，而且能预防高血压，除此以外它还适合哪些尿酸高和痛风的人冲泡饮用，因为这种茶中含有的多种微量元素能提高人类毛细血管的通透性，会阻止身体内尿酸生成也能加快人体宣传代谢，会让人体内的尿酸随尿液尽快排出体外，能降低尿酸也能缓解痛风症状。
三、玉米须茶
玉米须是一种保健食材，可以供人们泡水喝，它能清热解毒也能利水消肿，更能降低血压，除此以外它还是一种典型的碱性食材，具有很好的利尿作用，人们用它泡水喝以后，能促使身体内尿液生成加快，身体内尿酸分解能让它随尿液一起排出体外，会让身体内尿酸数量减少，人们因痛风导致的疼痛也会明显减轻。
四、柠檬茶
柠檬茶也就柠檬水湿与新鲜柠檬为主要原料，加温开水冲调后得到的健康饮品，它味道比较酸，但是典型的碱性饮品会加快人体内酸性物质分解代谢。那些尿酸高患有痛风的人多喝柠檬茶会促使身体内尿酸分解代谢能减少身体内尿酸数量，并能缓解痛风。除了这些茶以外，尿酸高、痛风的人多喝黑茶、绿茶对身体也有一些好处，能阻止尿酸升高，预防痛风发生。

###其它资料参考###痛风是生活中的一种常见疾病，通常老年人患病几率较高，也是一种慢性?。旅媸俏艺淼墓赜谥瘟仆捶绲幕ú瑁Ｍ源蠹矣邪镏?。
痛风喝什么茶好
一、普通茶叶茶(例如绿茶，菊花茶等)
茶叶中含有多种化学成分，如糖类、氨基酸、维生素、微量元素等，又有一定的营养价值。茶叶中的多酚类还具有抑菌、防止血管硬化等作用，多喝绿茶利尿，有利于尿酸排出。饮茶有易于健康，但要喝淡茶。
茶叶中含有少量的嘌呤成分和兴奋剂咖啡碱，在体内代谢后，会转变为尿酸所以对痛风病人来说，饮茶应有所限制，而更不宜喝浓茶。
另外就是痛风茶，市面上的痛风茶都叫痛风茶，但其实原料和作用是大相径庭。
二、痛风茶——普通食材以及花草
例如：丝瓜，百合，栀子，酸枣仁，荷叶等。
丝瓜的功效：清肝，有清热、凉血、解毒、祛风行血通络，于治疗痛风并无什么效果。
百合的主要作用是润肺止咳，清心安神，因含有微量的秋水仙碱，被人们用来制作痛风茶，但秋水仙碱的主要作用是控制关节局部的疼痛、肿胀及炎症反应。秋水仙碱不影响尿酸盐的生成、溶解及排泄，因而无降血尿酸作用。
食材制作的痛风茶可用于保健，但对痛风患者降酸，溶晶，护肾作用基本忽略不计，不建议作为治疗使用。
三、痛风茶——全中草药配方
例如含有：虫草，柴葛根，车前草茯苓黄芪绞股蓝
车前草都具有清热解毒、利尿的作用。
柴葛根有清热降火、排毒，恢复正常肝脏机能，降糖降脂，升举阳气的功效。
【痛风宜喝什么茶】茯苓主要是用于健脾胃。
黄芪有免疫功能、保肝、利尿和较广泛的抗菌作用。
绞股蓝是专门针对痛风的特效药材，它具有消炎解毒，益气健脾，抗疲劳，降血脂血糖，调节免疫力，保护肾上腺补肾的功效，可以说为痛风而生的克星。但绞股蓝不是一般企业能使用的药材，没有相应的高科技术，国家不批准制作配方。
虫草是公认的最有效的肾脏修补中药。不含虫草的痛风茶均不具有护肾的功效。
中草药的痛风茶最适合痛风患者日常使用，并具有不错的疗效。
痛风的食疗方
葡萄粥
配方：鲜葡萄30克，粳米50克。
制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。
功效：补肝肾，益气血。
用法：早晚分食。
牛膝粥
配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。
制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水约500毫升，煮成稀粥。
功效：健脾祛湿止痛。
用法：每日早晚温热顿服，10天为1个疗程。
栗子粥
配方：栗子粉30克，糯米50克(小儿减半) 。
制法：栗子粉与糯米加水400毫升，放砂锅内用文火煮成稠粥。
功效：健脾胃，壮筋骨。
用法：温热服食，早晚各1次。
首乌粥
配方：何首乌粉25克，粳米50克，白糖适量。
制法：先将粳米加水煮粥，粥半熟时调入首乌粉，边煮边搅匀，至黏稠时即可，加白糖调味。
功效：补益肝肾，健脾和胃。
用法：早晚分食。
薏米防风茶
配方：生薏米30克，防风10克。
制法：以上二者加水煮熬，去渣取汁。
功效：祛风除湿，通络宣痹。
用法：代茶饮，每日1～2剂，连饮1周。
木瓜粥
配方：鲜木瓜1个，粳米50克。
制法：木瓜剖切为4块，或干木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米、白糖，再加水400毫升左右，煮为稀粥，用白糖调味。
功效：健胃祛湿，舒筋通络。
用法：每日分2～3次，温热服食。
茯苓粥
配方：茯苓粉15克，梗米30克。
制法：粳米加水煮粥，待粥将成时，调入茯苓粉稍煮。
功效：健脾化湿。
用法：早晚食用。
苡仁粳米粥
配方：苡仁粉30～60克，陈仓米(即陈粳米)60克。
制法：以上二者同入砂锅内，加水500毫升左右，煮成稀粥。
功效：健脾化湿，除湿躅痹。
用法：每日早晚餐顿服，10日为1个疗程。
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###其它资料参考###痛风患者的饮食是严格控制的，得了痛风还能喝什么茶？
痛风是可以喝茶的，痛风是由于体内嘌膦含量过高引起的，喝茶不会产生影响。多喝绿茶利尿，反而有利于排出。要以淡茶和白开水为主的。
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痛风患者一般建议喝绿茶、普洱茶，不要太浓，普洱茶嘌呤含量也比较低，市面上有些茶比如黑茶，对血脂、血糖、血压、尿酸有一定降低作用，可以适当饮用。痛风患者主要还是多喝水为主，白开水最好，保持尿量每天在2000cc左右，苏打水可以适当饮用，不要大量饮用，因为大量饮用对胃肠道是有一定刺激作用。
也可以喝像柠檬茶，即柠檬切片泡水，进入体内以后变成碱性，也对降低尿酸有利，一般市面上的矿泉水也可以喝，因纯净水PH值偏酸，不主张喝。
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总之，高尿酸血症、痛风性关节炎或者痛风患者主张多饮水，一般碱性水为佳，酸性水不是很好，如果痛风患者出现肾功能不全、尿毒症时候，水量需要进行适当限制。
痛风患者可以喝茶叶，最好是喝清淡的茶水，不要喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料。清淡的茶水，包括淡的绿茶或者普洱茶，也可以喝黑茶，对于痛风患者来讲都有一定的保健作用。
适当的喝淡茶水有助于利尿、消肿，因此能够辅助促进尿酸排泄，所以痛风患者可以适当喝茶叶。
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但也要适量，尤其不要睡前过量的喝，以免影响睡眠。痛风是一种代谢性的疾?。涓驹蚴青堰蚀晃陕业贾绿迥谘蛩崤ǘ仍龈?nbsp;，从而引起的一组疾病。所以在饮食方面一定要注意，平时可以多饮水以促进尿酸的排泄，也要节制饮食，避免暴饮、暴食和严格戒酒。

###其它资料参考### 痛风喝什么好
痛风喝什么好，痛风是很多人都知道的一种疾?。康蓖捶绶⒆鳎捶缁颊叨蓟峋醯靡斐Ｍ纯?，而且痛风患者的饮食需要格外注意，因为很多东西痛风患者不能吃，阅读本篇文章，带你了解痛风喝什么好。
痛风喝什么好1鱼腥草
鱼腥草是十分常见的食物，它的利尿效果真的非常棒，它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成。
因此，在关节疼痛、痛风发作的时候，可以多喝喝鱼腥草茶，它可以帮助你镇痛，缓解你的疼痛。
蒲公英茶
蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。
蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮，降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。
两草茶（金钱草、车前草）
金钱草与车前草历来是利尿、排石经常使用的药物，可促进尿酸排泄、抑制以及清除尿酸结晶，从而达到治疗痛风的目的。
具体喝法：将金钱草、车前草干品各15 克，每天早上加水煮沸后代茶饮。
玉米须茶
玉米须具有很强的的利尿功能，可以增加排尿量，通过利尿的过程中排出尿酸，尿酸自然会降。同时，玉米须还有平胆利肝、降血压、降血糖的功效。
玉米须搭配丝瓜络泡水喝效果会更好。
具体做法：玉米须30~50 克，丝瓜络30~50 克，用冷水浸泡半小时，然后煮20~30 分钟，可以代茶饮。
百合水
百合含有丰富的秋水仙碱成分，可减轻痛风发作期间的炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。痛风患者经常食用百合，有非常好的治疗预防作用。
另外，百合对于因疼痛睡眠不好的痛风，也能起到一定的催眠安神作用。
陈皮茶
陈皮具有疏肝理气，调和内分泌，清酸利尿等效果，药用价值很高，经常作为中药配方中的药材，对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果，具有很好的降血压、降尿酸的作用。
在饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风效果比较好。
菊苣栀子茶
菊苣是一种药食两用的植物，人称咖啡萝卜，菊苣根茎中含有多种丰富的营养物质。
菊苣降尿酸，最简单的方法就是直接泡茶喝。不过用菊苣根泡茶喝也是很讲究的，单独依靠菊苣降尿酸的'力量是不足够的，中医很多药材植物都有利尿降尿酸的作用，它们的结合才是降尿酸最坚强的力量。
菊苣根，栀子果实搭配起来泡茶喝，效果会更好。
痛风喝什么好2痛风吃什么好
西红柿
因为西红柿属于凉性食物，具有凉血、养阴的作用，而且西红柿中含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及稀有微量元素等等，对改善患者的病症会有好处。
樱桃
樱桃中富含花色素、维生素以及花青素等物质，具有很强的氧化作用，可以起到促进血液循环，缓解痛风病的效果，对帮助尿酸排泄，提高关节炎抵抗力也会有很好的效果。
苹果
苹果不光有美容的效果，还可以起到帮助减肥的作用，而且还是低热量食物，也会有很高的碱性含量，所以比较适合患有痛风的患者食用。
例子
梨子不但会有清热解毒，清吼润肺的效果，还会有利大小便的效果，对防止便秘也会有很大的帮助，而且对缓解痛风患者的病情会有一定好处。

###其它资料参考###痛风患者可以喝常见的绿茶，黑茶，红茶等。患者喝这些茶叶时，一般要饮用淡茶水，不能喝过浓的茶。因为浓茶有可能会诱发自主神经功能亢奋，诱发痛风关节炎发作。而且痛风患者也应该尽量的少饮用咖啡这种饮品。痛风患者平时可以多喝白开水，还有刚才讲述的淡茶水。痛风它是一种高尿酸血症导致的代谢性风湿?。?可以影响到关节以及肾脏。这个疾病可以达到临床治愈，需要患者严格调整生活方式以及积极应用药物治疗。
###其它资料参考###1、栀子花茶：栀子花茶有清热解毒的作用，适合体内虚火大的人。栀子花中还含有能够溶解尿酸盐结晶的栀子苷和西红花苷，能够有效降低人体尿酸值。因此，常喝栀子花茶能起到降低尿酸，缓解痛风的作用。
2、葛根百合茶：可以将葛根百合按照一定的比例搭配好后用水熬煮当做茶饮用，葛根和百合有止痛的效果，能够有效缓解因为尿酸过高而导致疼痛的现象，还能够帮助身体的尿酸有效的排出体外，在平时经常喝葛根百合茶不仅能够排尿酸，还能够帮助降低肾脏的负担。
3、桑叶茶：桑叶是一款药用价值比较高的植物。中医认为它具有消肿利尿的功效，能快速把身体当中的多余水分排出体外，促进身体的新陈代谢。而身体当中的尿酸会随着尿液一块排出体外，这样就达到了降尿酸的目的。
4、金钱草水：金钱草也是一种比较常见的药材，它有很多功效，对胆结石，尿路结石有不错的治疗功效，而且它还有清热解毒的作用，另外经常用金钱草来泡水饮用能够帮助降低身体内的尿酸，所以在平时尿酸比较高的患者可以适当的选用一些金钱草泡水当茶饮用。
5、陈皮茶：陈皮是中医上的一种叫法，它就是我们吃剩的橘子皮晒干制作而成的一种药材。它的药用价值比较高的，可以达到疏肝理气清热利尿的功效，能够帮助排出身体当中多余的湿气，调节内分泌系统，从而达到降低尿酸的浓度。
6、大麦茶：大麦茶是将大麦先炒制，再经过沸煮而得，会有一股浓浓麦香。喝大麦茶能帮助消化，促进身体排泄，降低尿酸值。
7、蒲公英茶：说到蒲公英，人们就会想到蒲公英漫天飞舞的样子，真的是很美。但除了观赏价值以外，蒲公英的养生价值也是非常高的。将蒲公英洗干净再用热水洗一下，把洗好的蒲公英和蜂蜜放在一起倒入热水，每天适当的服用，可有效的降低体内的尿酸含量，保护身体健康。
8、菊苣茶：有人把菊苣做成茶，代茶饮，还被称为痛风的“克星”，这是因为，菊苣根茎富含菊苣多糖，能够有效的帮助降低尿酸，帮助人体调节血脂，血糖。