宝宝吃什么肉对生长发育好？？
小宝宝出生后，唯一的食物就是奶水，吃其他的东西是很难消化的 。不过在宝宝半岁时，就能够添加一些辅食了 。而宝宝们过了一岁之后，可以吃的东西越来越多 ， 鱼类、肉类就都能吃了 。那么，宝宝吃什么肉类好呢？
1、鲫鱼：给宝宝吃鲫鱼，最好是将鲫鱼煮成汤，不但味道十分鲜美 ， 而且还有很多的营养 。要是有鲫鱼籽就更好了，可以和汤一同给孩子吃 。不过，父母要注意，必须要仔细地将刺挑干净 。
2、鸡胸肉：成人都比较爱吃鸡翅、鸡腿等部位 ， 但是给小宝宝吃鸡肉，最好是选择鸡胸脯肉 。因为鸡胸肉中有很多的蛋白质，还特别容易被宝宝吸收 ， 能够增强孩子的体力 ， 起到强壮身体的作用 。而且鸡胸肉里面还有磷脂类元素，这对孩子的发育有十分重要的作用 。
3、猪里脊：猪脊肉里面有很多的优质蛋白、脂肪以及维生素等，都是宝宝所需要的营养，而且里脊肉质特别嫩，还很容易消化，特别适合宝宝食用 。给孩子吃猪里脊时，应该将其切碎，否则孩子很难咀嚼，切碎后能让孩子更容易消化 。
我认为宝宝的第一口肉，如果宝宝不是回民宝宝，第一口肉应该吃猪肉比较好 。
先从猪肉松开始可以在宝宝的米糊里加入一些猪肉松让宝宝适应猪肉松的味道 。慢慢的你可以给他做个猪肉泥，或者猪肝泥鸡肝泥都可以 。
如果为了让宝宝口感好 ， 可以给宝宝做个鸡肝泥，因为鸡肝泥比较软，比较适合宝宝食用 。
###其它资料参考### 前几天，妹妹带宝宝去做儿保，宝宝各方面发育都不错 。妹妹请教儿保医生，宝宝已经吃了一段时间米粉、菜泥、果泥了，接下来的日子，喂养需要注意什么事项呢？医生告诉她，可以开始给宝宝添加一些肉泥了 ， 因为宝宝的生长发育需要动物性食物 。
回来后 ， 妹妹便开始给宝宝准备肉泥辅食了 ， 虽然花了很多心思，但做出来的肉泥辅食，宝宝却不爱吃，往往吃一两口 ， 就不肯开口吃了 。这可把妹妹愁死了，如果宝宝一直这样下去，影响了孩子的生长发育怎么办呢？妹妹让我帮她想想办法 。为了帮助新手妈妈解决同样的问题，我给大家分享如下文 。
肉泥 健康 又营养，是宝宝生长过程中不可缺的辅食 。宝宝顺利接受辅食后，从7个月开始，可以逐渐给宝宝添加肉泥 。那么，宝宝第一口肉泥吃什么好呢？ 营养师建议，可以先给宝宝从吃鸡肉或者猪肉开始 ， 这两种肉类比较不容易过敏 。我家宝宝刚开始添加肉泥时，我是选用了鸡肉泥 ， 因为鸡肉比较好消化，且鸡肉的脂肪含量相对较少 。
等宝宝适应了鸡肉泥、猪肉泥后，我就开始给宝宝添加一些鱼肉泥、牛肉泥等肉类辅食 。肉类分为红肉（红肉中铁的含量比较丰富）和白肉（白肉富含蛋白质，脂肪比较少，容易消化），我们给宝宝添加肉泥的时候，最好是红肉泥和白肉泥交替着吃，让宝宝获得更全面的营养 。
很多新手妈妈和我的妹妹一样，不知道宝宝肉泥辅食怎么做才好吃，宝宝爱吃 。我家宝宝很喜欢吃肉泥辅食，每次只要给他做肉泥辅食，他都是吃光盘的 。现在他最爱吃的四道肉泥辅食做法 。妈妈学会这4道肉泥辅食 ， 让娃开心大口吃肉，快动手一起做吧 。
（1）鸡肉山药泥（7个月以上，对食材不过敏的宝宝）
食材：鸡肉20克 ， 山药5克，清水适量
④将鸡肉山药泥倒到蒸碗，蒸10分钟就可以食用 。
温馨提示：山药中有天然的“嫩肉粉”，用山药和鸡肉做成的肉泥嫩滑又香甜 ， 宝宝爱吃又营养 。
（ 2）鲜虾泥（8个月以上 ， 对食材不过敏的宝宝）
食材：新鲜海虾5个
④将处理好虾肉剁碎成泥状，放到锅中蒸15分钟即可 。
温馨提示：一定要处理干净虾线 ， 不然会有腥味和苦味 。
（3）红萝卜鳕鱼泥（8个月以上 ， 对食材不过敏的宝宝）
食材：鳕鱼肉100克 ， 胡萝卜30克，淀粉、植物油各适量
③锅中加热，放入适量植物油，倒入打好的胡萝卜泥炒匀，将鳕鱼泥放入锅中 ， 快速搅拌至鱼肉熟透即可 。
（4）豌豆瘦肉泥 （8个月以上，对食材不过敏的宝宝）
食材：瘦肉100克，豌豆适量
③瘦肉泥用少许油炒到八成熟 ， 然后倒入豌豆泥一起炒，炒熟即可 。
温馨提示：豌豆瘦肉泥中富含维生素，膳食纤维等，很适合排便不畅的宝宝 。
以上四道肉泥辅食做法简单 ， 但营养丰富又美味，妈妈们赶快动手做起来，让娃开心大口吃肉，快快成长 。
###其它资料参考###先提醒一下爸爸妈妈，像虾、蟹这些带壳的水产，要等到宝宝满1岁后再尝试添加 。
1、宝宝初次添加肉泥，要优先添加家里常吃的肉
像我们家 ， 平时吃得最多的肉就是猪肉，所以给宝宝吃的第一口肉泥就是猪肉泥 。
除猪肉外最常吃的是鸡肉和鱼肉（鲈鱼），这两种肉就分别成为宝宝的“第二口”、“第三口”肉泥 。
而给宝宝吃鱼肉比较担心鱼刺，刚好鲈鱼除了鱼骨架有骨，鱼肉中是没什么鱼刺的 。
我通常都是一整条鱼（不加盐）蒸熟，再挑表面一点肉出来 ， 经过细心检查，基本无鱼刺的 。
2、红肉、白肉交替着吃
红肉 ， 顾名思义就是红色的肉，如：猪肉、牛肉 。白肉则是白色的肉 ， 如：鸡肉、鱼肉 。
前面提到了，我在给宝宝添加猪肉（红肉）后会给宝宝添加鸡肉、鱼肉（白肉） 。除了因为这几种肉是我家常吃的之外 ， 还有一个原因是红肉和白肉所含的营养元素不同 。
红肉里富含铁，且宝宝对红肉中的铁吸收率高达60%-70% 。而白肉里缺少铁 ， 但却含有其他的营养元素 。
为了宝宝能吸收更全面的营养，不管宝宝是先添加红肉，还是先添加白肉 ， 爸爸妈妈都要记得，下一次要给宝宝添加另外一种肉 。
当宝宝已经接受红肉和白肉后，就要开始让宝宝将红肉、白肉交替着吃了 。
另外，从蛋白质摄入这个角度来说 ， 蛋黄是可以代替白肉的 。在宝宝满8月龄添加蛋黄之后 ， 也可以在偶尔几餐用蛋黄代替白肉，和红肉交替着吃 。
###其它资料参考###瘦肉怎么做小孩喜欢吃步骤如下：
首先，最适合宝宝的瘦肉做法就是给他们做瘦肉粥，先要把猪瘦肉切碎、斩碎，为了让宝宝好消化 。猪肉这东西营养好，是2岁以下孩子很好的荤菜 ， 但是弄不碎很成问题，所以要想这个办法帮助孩子消化 。
同时，在肉糜中要加入适量的新鲜的蔬菜泥，这样既增加了瘦肉粥的营养 ， 还可以提高粥的口感，使宝宝爱吃 。同时放入适量的葱、蒜斩碎 。斩碎后的菜肉糜放入可以搅拌的大碗里，再放入一个鸡蛋，用筷子拌匀，使其类似于营养八宝粥那样成分多，营养全 。
最后 ， 在菜肉粥内加入适量白糖 ， 这样做是提出此粥的鲜味 。还要放入适量醋、盐、味精等辅料 。把盛放菜瘦肉粥的盆放在锅里，下面放适量水，蒸熟 。也可以直接放入锅里蒸熟 。这个粥喂养牙齿扎好了的1岁以上的宝宝是非常惹其喜爱的 。
在宝宝长到一定的月份，奶水的营养不能保证宝宝的成长需要 ， 家长可以给宝宝进行食物的补充 。肉蛋奶的营养比较丰富，可以适当的给宝宝食用 。
###其它资料参考###番茄土豆焖牛肉
食材：牛腱子、土豆、番茄、桂皮八角香叶、姜蒜葱、老抽、盐、料酒、油
牛腱子洗净，切成厚片浸泡半小时去除血水；
牛肉冷水下锅，放料酒焯水，撇除浮沫捞出备用；
焯好水的牛肉放入砂锅粥，放香料、姜片、盐、老抽，加没过牛肉的水焖煮半小时出锅；
土豆去皮洗净切滚刀状，番茄切成块备用；
牛肉焖好捞出锅备用；
热锅倒油 ， 放姜蒜炒香 ， 倒入番茄炒出番茄汁；
倒入土豆 ， 放盐翻炒两分钟，加入牛肉翻炒一分钟；
加没过土豆的水，焖煮二十分钟，大火收汁出锅撒葱花就完成了 。
###其它资料参考###你好，我的家乡是甘肃，我们当地小孩节气主要吃的是羊肉、土暖锅、米面馍馍 。米面馍馍和土暖锅是甘肃庆阳市小寒时节常吃的食物，米面馍馍制作的主要食材为新鲜米面，成品后外表金黄酥软，香味浓郁 。土暖锅制作的主要食材为白萝卜片 ， 辅料包括木耳、黄花菜、豆芽菜、粉条、蘑菇、豆腐等 。羊肉是常见的食材，可以用于制作清炖羊肉、红烧羊肉等美食 。
俗话讲“小寒时处二三九 ， 天寒地冻北风吼” ， 迈入小寒，天气是越来越冷，吃的东西就越有讲究 。
1、滋补汤
小寒天气，很多地区温度基本会降到最低 ， 抵御严寒食补很重要 ， 要多选择温热的食物，及时给身体补充热量和营养 。用各种食材炖上一碗热乎乎的滋补汤就非常好，比如羊肉和鸡肉 。
2、黄芽菜 。
吃黄芽菜是在小寒时的一个习俗，黄芽菜其实就是指白菜的芽，冬至过后，将收割后的白菜割去茎叶，留下菜心用粪肥覆盖 ， 过半个月取出来吃 ， 口感鲜脆爽嫩 。
3、吃羊肉 。
在民间小寒节气就要开始滋补身体 ， 羊肉则是进补的最佳选择，尤其是一些手脚冰凉的人更要多吃一些羊肉 ， 因为羊肉有补中益气，温补脾胃的效果 。
4、喝鸡汤 。
有“逢九一只鸡”的进补习俗，小寒这天要吃鸡 。鸡肉营养价值丰富，而且脂肪含量要比猪肉羊肉低 ， 摄入体内后极易被吸收 。小寒节气正是天气最冷的时候，喝点热乎乎的鸡汤不但可以抵御寒冷 ， 而且还不会滋生内火，实属滋补佳品 。
5、吃菜饭
有小寒吃菜饭的习俗 。所谓菜饭，就是用青菜和米饭一起翻炒 。当然，不只局限于这两样，可以根据自己家人的口味选择合适的配菜，咸肉，香肠，火腿，板鸭丁之类的 。
###其它资料参考### 每个宝宝的成长都离不开营养的补充，一般来说宝宝到六个月以后就可以添加辅食了，最开始应该添加一些容易消化的食物 ， 慢慢的过渡到肉泥类的食物，比如猪肉泥、羊肉泥、鱼肉泥等等，那么一岁宝宝辅食肉泥怎么做呢?
一岁宝宝辅食肉泥怎么做1.鸡肉泥
鸡肉泥的肉质会比较松软 ， 比较适合宝宝食用，并且鸡肉内也含有较丰富的动物蛋白和其他矿物质，可以提供给宝宝更多的营养 。给宝宝做鸡肉泥可以选择鸡胸肉，先把鸡胸肉切碎之后，放到锅里煮熟压成泥状 ， 就可以用勺子喂给宝宝吃了，也可以根据宝宝的口味加调料 。
2.猪肉泥
猪肉也是比较常见的食用肉类，也含有丰富的蛋白质、维生素等等 。一般在市场买完猪肉之后，都可以叫店家先把瘦肉绞碎，这样回家也比较方便操作 。把碎肉放到蒸锅中煮熟，之后再压成泥即可 。
3.鱼泥
给宝宝吃鱼泥的时候，要记得买没有小骨的鱼肉 。可以买青鱼段或者是带鱼，先把鱼洗干净之后加入料酒和姜片去腥味，清蒸十几分钟之后 ， 放到冷却，接着去鱼皮鱼骨，把剩下的肉碾碎成泥即可 。
肉泥实际就是肉类的泥状、流体形态 。肉泥选择的原料最好是新鲜、质量比较好的猪肉，猪肉最好选择里脊肉，还可以选择牛肉、鸡肉、鱼肉 。鸡肉泥做的时候是把鸡胸脯上的肉选择一下 ， 然后剁碎了再蒸，蒸熟以后用调羹压成泥，再用汤勺直接喂宝宝 。猪肉泥就是选择里脊肉、瘦肉，猪肉泥可以进行绞碎 ， 然后再进行蒸熟，蒸熟以后再压榨成泥，再用调羹喂给宝宝吃 。
宝宝吃什么补锌效果好补锌，就是补充人体必需的微量元素锌 ， 补锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用 。锌存在于众多的酶系中，如碳酸酐酶、呼吸酶、乳酸脱氢酶、超氧化物歧化酶、碱性磷酸酶、DNA和RNA聚合酶等中，是核酸、蛋白质、碳水化合物的合成和维生素A利用的必需物质 。具有促进生长发育，改善味觉的作用 。在正常食物难以保证营养的状态下，世界卫生组织推荐采用锌盐来补充 。
1、西兰花牛肉泥
原料：西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐 。
做法：西兰花去掉根部老皮 ， 放入开水中烫2分钟，关火焖3分钟 。牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂 。煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥 。把西兰花加少量的水也放入搅拌机中打成泥 。把打成泥状的西兰花和牛肉再一起搅打均匀 ， 并放少量的盐，上面可点缀胡萝卜丝 。
2、南瓜泥
原料：南瓜一小块 。
做法：南瓜去皮，切成小?。牍羰欤羰斓哪瞎戏湃胄⊥肜?，用小勺压烂成泥即可 。
3、土豆泥
原料：新鲜没有发芽的土豆1只 。
做法：土豆去皮，切成小块入锅蒸熟或煮熟，将煮熟的土豆放入小碗 ， 用勺压烂成泥 ， 加少量水调匀 。
4、蕃茄肝末
原料：猪肝、蕃茄各200克，洋葱100克 。
做法：先将猪肝洗净、切碎蕃茄用开水烫一下，去皮，切碎洋葱剥去皮、洗净，切碎 。把猪肝、洋葱同时放入锅里 ， 加入水或肉汤煮快熟时放入蕃茄末即可 。
5、肉末卷心菜
原料：卷心菜100克、洋葱1/2个，猪绞肉50克，葱、姜末、淀粉各少许 。
做法：卷心菜洗净，用开水烫一下后切碎，洋葱洗净，切碎末、待用 。锅里放适量油，烧热后下入绞肉煸炒，然后加入葱姜末翻炒几下，加入水和切碎的洋葱 ， 待煮软后再放入卷心菜，稍煮后用水淀粉色芡即可 。
###其它资料参考###宝宝咳嗽能吃猪肉吗
宝宝咳嗽可以吃猪肉 。咳嗽在一般情况下是人体为了清除呼吸道内异物或分泌物(如痰液等)所作出的一种保护性呼吸反射动作 。可分为急性咳嗽(<3周)、亚急性咳嗽(3~8周)和慢性咳嗽(>=8周) 。猪肉营养丰富 ， 所以咳嗽时也是可以吃的，但是主张吃猪瘦肉，不适宜吃肥肉 。
在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高 。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质 ， 含脂肪6克 。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低 。猪肉还含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气 。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸 。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血 。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃 。
近年来，我国生猪基本都是规模饲养的，饲料来源清楚，程序化免疫和驱虫坚持的好，寄生虫病发生几率低，已基本切断寄生虫生存和传播链条 。此外，各地农业主管部门全程加强了对动物疫病防控和检疫 ， 持续不断强化畜禽养殖过程中寄生虫等生物性危害因子检疫和监测，畜禽产品质量安全水平大幅提升 。
宝宝咳嗽不能吃什么食物
1、寒凉食物 。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料 。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈 。
2、肥甘厚味食物 。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此 。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈 。
3、鱼腥虾蟹 。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大 。
4、甜酸食物 。酸食常敛痰 ， 使痰不易咳出 ， 以致加重病情，使咳嗽难愈 。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈 。
5、橘子 。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上 ， 橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰 。
6、花生、瓜子、巧克力等 。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重 。
7、补品 。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈 。
###其它资料参考### 相信大家都知道，宝宝到了一定月龄的时候，光靠吃奶是提供不了宝宝所需要的营养的，因此需要给宝宝添加辅食，而宝宝刚开始添加辅食的时候，首先是先吃米粉，然后慢慢逐渐添加蔬菜、水果还有肉 。那么 ， 怎么把肉弄成肉泥呢?
怎么把肉弄成肉泥1、鸡肉泥：材料：鸡胸肉30克 。做法：鸡胸肉切碎 ， 蒸熟后压成泥 ， 再用汤匙喂食 。营养成分：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一 。
2、猪肉泥：材料：瘦肉30克 。做法：瘦肉绞碎 ， 蒸熟后压成泥，再以汤匙喂食 。营养成分：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用 。
3、鱼泥材料：靑鱼段或者是带鱼段30克 。做法：鱼段洗净后放入盘中，然后加入少量的料酒和姜片，清蒸10—15分钟，等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨，将鱼肉压成泥，再以汤匙喂食 。营养成分：鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等 ， 可以增强宝宝的记忆能力、思维能力和分析能力 。
4、猪肝泥：材料：猪肝30克 。做法：将猪肝洗净 ， 一切为二，然后用刀在剖面上慢慢的刮，直至将整个猪肝都刮成泥状，然后放入锅内蒸熟 ， 再以汤匙喂食 。如果想做鸡肝泥或者是鸭肝泥，是整个蒸熟后，再压成泥 。营养成分：猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，可以预防宝宝贫血 。
13个月宝宝吃什么肉类好1、鲫鱼：给宝宝吃鲫鱼，最好是将鲫鱼煮成汤，不但味道十分鲜美，而且还有很多的营养 。要是有鲫鱼籽就更好了 ， 可以和汤一同给孩子吃 。不过，父母要注意，必须要仔细地将刺挑干净 。
2、鸡胸肉：成人都比较爱吃鸡翅、鸡腿等部位 ， 但是给小宝宝吃鸡肉 ， 最好是选择鸡胸脯肉 。因为鸡胸肉中有很多的蛋白质，还特别容易被宝宝吸收 ， 能够增强孩子的体力，起到强壮身体的作用 。而且鸡胸肉里面还有磷脂类元素，这对孩子的发育有十分重要的作用 。
【儿童吃什么肉最好方法】 3、猪里脊：猪脊肉里面有很多的优质蛋白、脂肪以及维生素等，都是宝宝所需要的营养，而且里脊肉质特别嫩，还很容易消化，特别适合宝宝食用 。给孩子吃猪里脊时，应该将其切碎，否则孩子很难咀嚼 ， 切碎后能让孩子更容易消化 。
