发烧后吃什么粥 _孩子

儿童发烧完后吃什么恢复？

儿童发烧完后吃什么恢复
儿童发烧完后吃什么恢复，儿童的抵抗力比较弱，所以经常感冒发烧，家长一定第一时间带儿童去医院治疗，为了儿童尽快好起来，饮食很重要。下面来看儿童发烧完后吃什么恢复？
儿童发烧完后吃什么恢复11、主食方面，发烧之后胃口会变的比较差，尽量给孩子吃点流食，用孩子比较喜欢吃的蔬菜煮点粥，下点面条，炖鸡蛋都是不错的选择，而且这些食物比较容易消化，一天尽可能的给孩子多吃几顿，每次少吃点，这样容易消化，对孩子的肠胃恢复比较好。
2、孩子发烧好了是可以吃点水果的，水果是小孩子最喜欢吃的了，但是要注意不能吃凉性大的水果，防止孩子肠胃不适，在夏天的时候给孩子吃少量的西瓜，橘子，还有清肺祛痰的功效，一举两得，孩子又喜欢。
3、在家照顾孩子的家长不如熬点汤给发烧好了的孩子喝，熬汤的时候放点生姜，如果觉得生姜比较辣，可以适当的放点冰糖，喝了热乎乎的汤后孩子就会出汗，而且能够感觉喉咙会舒服很多，有利于孩子的身体恢复哦。
喝什么汤
1、冬瓜汤
冬瓜汤作为我们日常生活中最常见的下饭汤之一，做法十分简单，吃起来口感也不错(这主要还是看做饭的人的手艺) 。很多人只知道冬瓜具有减肥的神奇的功效，其实冬瓜也是消暑解热的最佳食材之一。
孩子发烧到39度的话，可以多给他吃一些可以退热散热的食物，喝冬瓜汤的话可以适当地起到一点降温的作用，同时对身体的恢复也是有好处的。
2、海带汤
海带汤可时炎炎夏日里面的必备消暑汤之一，因为海带中含有丰富的碘，一般都是作为消暑散热的必备食材之一。孩子发烧的话，海带同样也可以起到散热解热的作用。
如果孩子在发烧期间或者之后身体比较虚弱的话，家长还可以在煮汤的时候加一些排骨什么的，这样既可以提升汤的味道，又能滋补孩子生病的身体，还是有一定的好处的。但是同时也要注意，因为海带性寒，所以一定不能多吃，要适量。
喝什么粥
1、白粥
生病发烧的时候是一定要注意饮食的，不能吃太过于油腻的东西，要吃一些容易消化比较清淡的食物，粥就是最好的选择。白粥的做法很简单，也不需要加任何调料在里面，家长可以根据孩子的口味来选择调味品，也不用担心孩子生病消化不良的问题。孩子发烧之后喝白粥可以滋补身体，有利于元气的早日恢复。
2、小米粥
小米粥具有开胃的功能，如果是孩子发烧胃口不好的话，给他煮一些小米粥是可以促进食欲的。小米粥具有补气益血的功效，对于生病之后身体虚弱的孩子来说也是再好不过的选择了，小米粥其中富含的营养也有利于孩子的成长。
3、葛根粥
葛根粥是中医中比较常见的一种养生粥，对于孩子的风热感冒有明显的治疗作用。都说发烧发一下汗话就痊愈得差不多了，葛根粥就有发汗解肌的功效。如果孩子发烧不止降不下来的话，家长可以试着让他喝一点葛根粥，让孩子把汗发出来的话，发烧也就好的差不多了。但是葛根性凉，胃寒的人最好不要食用。
儿童发烧完后吃什么恢复2食谱推荐
1、蔬菜汤
蔬菜汤是一种能够增强人体免疫力的食物。孩子发烧无非就是免疫力差，虽然研究证明，孩子在感冒发烧的时候收益的免疫力会得到一定的提高，可是实现可以防止病菌的侵入才是最有效的方法。
孩子发烧到39度的话，可以试着和一些有多种蔬菜混合在一起的蔬菜汤，蔬菜汤可以治疗多种疾病而且还容易被吸收，对生病的人来说确实是一个不错的选择。
2、新鲜的果汁
孩子生病的话也可以多吃一些水果，水果中含有丰富的.维生素和多种营养，对孩子身体的恢复有很大帮助。当然，如果固体类的食物孩子不方便进食，那么果汁就是最好的食物了。像苹果汁，梨子汁什么的，都对儿童发烧有治愈效果。
3、绿豆汤
绿豆汤具有强大的清热解毒的功效。孩子生病的话最好对唱一些容易吸收的流食，汤、粥都是不错的选择。绿豆作为具有散热效果的食物，无论是做汤还是做粥对发烧的孩子来说都是很有效果的。
食疗大全
1、金银花泡茶
金银花是一种分比较广，并且十分有效的一种花，也是一味十分常见的中药材。金银花性寒，具有强大的清热解毒的功效，所以很多人喜欢在夏天的时候用金银花泡茶，喝起来清凉。
同时，金银花还可以治疗发热，增强人体的免疫力，可以说药用价值很广泛了。孩子发烧的话家长可以用金银花泡茶给他喝，这样既能补水分，又起到恢复作用。
2、红糖生姜粥
孩子发烧的话最好给他吃一些容易消化的东西，粥应该就是最好的选择了，而且粥还能补气养身。生姜和红糖都有舒筋活血的作用，用这两种食材做粥的话，不仅可以暖胃，而且还可以适当地让孩子发一下汗。一般来说，发烧发完汗的话，病也就好的差不多了。
3、冬瓜海带汤
冬瓜和海带都是具有解热散热功效的食物，孩子发烧的时候体温提高，吃一些清热的食物是再好不过了。而且这两种食物十分常见，做法也简单，属于比较清淡的食物类型。这样的话，也不会对孩子的消化造成影响。
儿童发烧完后吃什么恢复3一、儿童发烧时吃的食物之米汤。事实上，我们通常在煮米饭时，米汤是最有营养的。碳水化合物通常存在于米汤中。如果孩子发烧了，就可以喝一点米汤，最主要的是含有丰富的营养，另外米汤也是一种汤类食物，有利于消化和吸收。
就口味而言，我们可以放一点盐，这样就更有味道了，小孩也更喜欢。因为发烧时可能会出汗，所以喝咸米汤更合适。
二、小儿发烧吃什么食品绿豆汤？青豆汤是夏季喝完时，最清凉的饮料。孩子在发高烧的时候，很有可能是肝火过旺，我们可以用绿豆汤来帮助孩子降火。推荐绿豆汤煮烂一点，这样宝宝就可以借助于吃绿豆来充饥了，另外也可以用绿豆汤来降火。
三、儿童发烧吃的是什么食物的水汁。果品富含丰富的维他命，果品中的微量元素也很多。各种水果都有不同的性质，有些水果属于比较降火的水果，有些可以祛痰止咳，有些可以清热化痰，有些则可以清内火。
所以，当孩子发烧时，我们可以用水果汁来帮助孩子缓解发烧症状。
四、儿童发烧吃什么食物瘦肉清粥。小孩生病时，需要利用饮食及时补充孩子的体力，以上介绍的几种汤，都不足以让小孩吃饱。可试着做些稀饭，记得煮粥的时候要多放些水，让宝宝更有胃口吃。
因为小孩需要及时的补充体力，所以我们可以做一些瘦肉粥。清瘦粥的做法比较简单，要追求粥的清甜和营养，所以肉质要鲜嫩，肉要切成肉末状，可加少许盐、味精调味。其它步骤与煮粥的方法相同。

发烧喝点粥是很好的，发热一般都是由机体炎症反应所导致的症状，发热的原因最常见原因包括感染性发热和自身免疫性疾病出现的发热。严格上来说，发热是机体高分解代谢的状态，需要适当补充营养。发热患者对喝粥无过多要求，半流食饮食较容易被患者吸收。在给患者进行补充的时候，建议尽量选择补充蛋白质含量丰富，同时容易消化的食物，如大米粥、小米粥、疙瘩汤等。
喝粥主要是因为易消化，再一个可以补充水分，基本上清淡点的饮食都是可以的。
###其它资料参考### 发烧吃什么清淡的食谱
发烧吃什么清淡的食谱，发烧是很多人都有过的经历，在发烧的时候很多人时食欲比较差的，这个时候是要注意饮食了，在发烧的时候是要清淡饮食的，下面来看看发烧吃什么清淡的食谱
发烧吃什么清淡的食谱11、银花饮
食材：金银花、山楂、蜂蜜。
制法：把准备好的金银花、山楂放入锅内，加适量水煮，煮沸后等三分钟，再加入适量水煮片刻，等稍凉后放入蜂蜜，再用汤勺搅拌均匀即可饮用。
2、黄芪姜枣汤
食材：黄芪、大枣、生姜。
制法：把黄芪、大枣和生姜清洗干净，然后在锅中加水适量，倒入食材，用大火煮沸，随后改用小火煮约1个小时左右即可，稍凉后吃枣喝汤。
3、苦瓜莲肉汤
食材：苦瓜、莲叶、猪瘦肉。
制法：分别将苦瓜、鲜莲叶和猪瘦肉切成片状，然后把全部的食材一起放进锅内，加清水，用大火煮沸，随后改用小火煮约1个小时左右，那时肉就会熟了，根据自己的口味添加调味品，最后盛在碗里喝汤吃肉。
4、白菜根葱白汤
食材：大白菜根、葱白连须、芦根。
制法：把三个食材一起放在有水的锅里煮10～15分钟即可。每天喝1剂，趁汤热的时候分2次服用即可。
5、珠兰茶
食材：茶叶、珠兰、薄荷。
制法：把茶叶、珠兰和薄荷用白开水冲泡，等5分钟即可饮用。
6、枸杞疰夏茶
食材：枸杞子、五味子各适量。
制法：把枸杞子、五味子分别磨成粉末，用开水冲泡片刻，即可饮用。
发烧吃什么清淡的食谱21、新鲜蔬果
新鲜的蔬果对于补充人体必需元素很有益处，它们里面含有丰富的膳食纤维以及维生素，其中蔬菜中含有的维生素C可以有效地抑制感冒病毒的繁殖。比如梨、猕猴桃、萝卜等各种新鲜蔬菜，对于提高人体免疫力很有帮助，它们可以帮助人体预防病毒对人体的侵袭。
2、鸡汤
鸡汤也是缓解感冒发烧的食物，据报道，欧美国家的人如果感冒发烧就会立即去喝鸡汤，最后可以获得痊愈。而且有一些研究表明，鸡肉、鸡汤里包含了多种人体所必需的氨基酸，它们可以帮助人体有效的抵抗外来的感冒发烧病毒，帮助治疗人体的感冒发烧。
3、稀软食物
人体在发烧时，体内消化系统是比较不好的，那么，就要多摄入一些易消化的食物，比如小米粥，面条等。另外，辛辣食物最好不要摄入，因为会不利于病情的恢复。
4、水
水也是缓解感冒发烧的食物之一，因为它可以帮助加速排出体内的毒素，使疾病更快的痊愈，而且它还可以补充感冒发烧时体内丢失的水分。所以平常身边的人说多喝水是有一定的道理的，最后水的温度也不可以过凉，以温开水最佳。
5、鲜果汁
鲜果汁中含有丰富的维生素和矿物质，夏天时喝西瓜汁可以有效的补充体内丢失的水分，它也有清热解毒的功效。在秋冬的时候，梨汁则是一种不错的选择，它有润肺祛痰的功效。多喝也是可以有效缓解发烧带来的身体不适。
发烧吃什么清淡的食谱3感冒发烧后宝宝吃什么菜好
1、儿童发烧吃什么食物之米汤。其实我们平常在煮饭的时候，米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候，喝点米汤，最主要的是富含丰富的营养，另外米汤是属于汤类的食物，利于消化和吸收。在口味上，我们可以放少许的盐巴，这样比较有味道，孩子也比较喜欢。毕竟发烧的时候可能会流汗，因此食用咸的米汤比较适合。
2、儿童发烧吃什么食物之绿豆汤。绿豆汤是夏天的.时候，最清凉结束的一种饮品。儿童发烧的时候，很可能是肝火太过于旺盛，我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。我建议将绿豆汤煮烂一点，这样宝宝可以借助食用绿豆填饱肚子，另外还可以利用绿豆汤降火。
3、儿童发烧吃什么食物之水果汁。水果中富含有丰富的维生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质，有的水果是属于比较降火的水果，有的水果能够祛痰止咳，有的水果能够将内火。那么，当儿童发烧的时候，我们可以利用水果汁，帮助宝宝们缓解发烧的症状。
4、儿童发烧吃什么食物之瘦肉清粥。当孩子生病的时候，就需要利用饮食及时的补充孩子的体力，上面介绍的几种汤类，都不足以让宝宝吃饱。我们可以试图做一些粥，记住煮粥时水可以多放点，这样宝宝才比较有胃口食用。
由于孩子需要及时补充体力，我们就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比较简单，我们要追求粥的清甜和营养，因此肉质要新鲜，肉要切成肉末状，可放入少许的盐巴作为调味料。其他的步骤和煮粥的方式是一样的。
造成宝宝发烧的因素
一、非疾病因素
婴儿体温容易受外在环境影响：温度过高(中暑)、衣服穿太多、水份摄取不够、水份流失(流汗、腹泻)、房间空气不流通、剧烈运动前后、某些特殊药物作用，其它如预防注射也可能引起发烧。若体温呈现不稳定状态，则应考虑疾病的可能性。
二、疾病因素
1、小于3个月的婴儿发烧
以细菌感染最常见(如B型链球菌)其它如呼吸道、泌尿道、肠胃道受感染或中耳炎也会引起发烧。最严重的感染疾病是败血症。所以新生儿发烧时，一定要带给医生检查，以早期诊断、早期治疗。
2、大于3个月的婴幼儿发烧
最常见的是感冒、中耳炎、泌尿道感染。中耳炎通常是因感冒的细菌或病毒由耳咽管向上感染到中耳，除了严重的中耳炎可以看到脓流到耳朵之外，大部份是无法从外表看到异常现象。

###其它资料参考### 高烧后如何食疗
高烧后如何食疗，在一些天气的变化或者自己的一不注意就会导致发烧，一般感冒高烧都是会第一时间去看医生，医生会告诉你一些饮食上的注意事项，以下分享高烧后如何食疗。
高烧后如何食疗11、高烧病人适合吃的食物
牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
米汤。米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
绿豆汤。绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。
鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
2、高烧病人适合吃的食疗方
红萝卜炖牛肉
用料:牛肉250克、红萝卜250克。
制法:牛肉切成小块,加黄酒、姜、葱等配料,再加入红萝卜块,炖熟,即可食用。
功用:益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。适用于防感冒及免疫力低者。
、番茄猪肝汤
用料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。
制法:将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉,搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,调味即可。
功用:养肝明目,增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。
3、高烧病人有什么饮食禁忌
忌多吃鸡蛋
鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,进而加剧宝宝身体发热。所以不建议宝宝食用鸡蛋。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。
忌多食蜂蜜
发烧期的时候应该要以清热为主,不合适滋补的食物。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
忌多喝冷饮
在发烧的`时候尽量不要喝冷饮,因为有些发烧是由于肠胃不好引起的,所以冷饮会刺激肠胃,让发烧更加的严重。
高烧后如何食疗2老人感冒发烧吃什么好
1、可乐煮姜
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
2、蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。
3、香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。凡感冒之人,宜分清风寒感冒或风热感冒,分别适宜选用以下食物。
4、生姜
性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。
5、葱白
性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。在民间,初起感冒时,常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝。也可用细葱2~3茎,与生姜1片煎水代茶饮。身体虚弱或年老体弱之人,受凉感冒后,最适宜用葱白3~5茎,同大米煮成稀薄粥,频频食用。
6、金银花
有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。如广州部队《常用中草药手册》介绍:“金银花清热解毒,治外感发热咳嗽。制成凉茶,可预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。
高烧后如何食疗3高烧不退吃什么水果好
1、苹果美容降温
苹果是帮助降温的一种很好的水果,即使在不高烧的时候,坚持每天吃一个苹果既能够提高免疫力还可以美容。而且苹果也适合在发烧的时候吃,补水降温的必备水果。
2、香蕉补水通便
高烧不退会导致肠胃功能下降,容易出现便秘的问题。如果在发烧的时候吃几根香蕉的话,可以帮助大家促进肠胃蠕动,更好的消化食物,促进患者食欲。在生病的时候也不会过于影响到吃饭,让身体更加虚弱。
3、猕猴桃增强抵抗力
猕猴桃里面含有人体所需的微量元素,高烧的时候吃一些猕猴桃能够提高患者身体抵抗力,但是要注意不能吃太多,不然可能导致腹泻。

###其它资料参考### 小孩退烧后吃什么食物好
小孩退烧后吃什么食物好，宝宝生病感冒是一件非常棘手的事情，而一些高蛋白、低脂肪的食物可提高孩子免疫力，因此我们需要在饮食方面要十分重视，以下分享小孩退烧后吃什么食物好
小孩退烧后吃什么食物好1西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。
感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
可以多喝些鸡汤。
据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，马上会宰只鸡煨鸡汤喝，往往能获得迅速痊愈的效果。研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力，而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。
但前提是鸡汤要清淡一些，少油少盐。
由于患儿身体发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因，使体液丢失较多，因此要注意多补充液体，最好的液体当数白开水，不管是前期预防还是后期的治疗过程中，多喝白开水都很重要，这便于防止脱水现象的发生，并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结，利于咳出痰液。
发烧的时候可以吃上面介绍的这四种食物，都有助于缓解发烧带来的不适症状。如果发烧超过39度，或者反复发烧的话，一定要及时去医院治疗。另外，发烧的时候要注意室内空气的流通，并多注意休息，有助于身体的康复。
小孩退烧后吃什么食物好2孩子发烧感冒做饭食谱做法一
南瓜羹
材料
鸡汤1.4升，盐11/2茶匙，南瓜肉2斤，新鲜欧芹(可用香菜代替)1茶匙，切碎的洋葱160克，新鲜百里香1/2茶匙，大蒜1头，浓奶油120毫升，干胡椒5颗
做法
1.把鸡汤、盐、南瓜肉、洋葱、百里香、大蒜和干胡椒放在一起烧开，然后转成小火，煮30分钟。
2.把汤倒进搅拌机里，一次大概放一杯下去搅拌。
3.然后把搅拌好的汤倒回锅里，再次烧开。再转成小火，打开盖子煮30分钟。倒入浓奶油后，装盘，用新鲜的欧芹做装饰，即成。
孩子发烧感冒做饭食谱做法二
苋菜小鱼粥
材料
主料：稻米50克，银鱼100克，
辅料：苋菜(紫)25克，
调料：盐2克，胡椒粉1克，黄酒5克
做法
1.苋菜洗净，焯水捞出后立即放入冷水泡凉，再捞出沥尽水分切小段小银鱼泡水，洗净备用。
2.大米煮成稀粥，放入苋菜及小银鱼煮熟，加入调味料，调拌均匀即可。
孩子发烧感冒做饭食谱做法三
南瓜山药牛肉粥
材料
大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许
做法
1、大米淘洗洗净，用清水浸泡半个小时，捞出沥去水分备用
2、锅中注入足量清水，烧开后放入大米，大火煮开后传小火慢煮约20分钟，中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出
3、山药去皮切小?。?南瓜去皮切小丁，姜切丝，小葱切碎
4、牛肉剁成细末，用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻
5、米粥熬煮至米粒开花时，加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟
6、放入腌好牛肉末搅拌均匀，再次煮滚转小火继续煮2分钟，最后调入盐和香葱搅匀即可。
小贴士
1、煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开，这样熬粥可以节省时间。
2、熬粥时水滚后再放入大米不容易出现糊底的现象，刚放米的时候需要不停的搅动几下。
3、煮粥的时候放入少许油，不仅成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
4、山药切丁后可以放入清水中浸泡防止氧化变色。
小孩退烧后吃什么食物好3小孩感冒发烧家常食谱1：川贝枇杷叶炖鹌鹑
材料
用川贝枇杷煲水、煲汤是化痰止咳的`良方。现在天冷干燥，容易感冒，而且咳嗽不断手尾长，煲点川贝枇杷喝就最合适不过了。虽然现在不是枇杷果上市的时节，但用枇杷叶(干、鲜都可)代替，一样有清肺胃热、降气化痰之效。干枇杷叶：10克南、北杏：10克鹌鹑：两只元肉：10克川贝：12克姜：2片水：5碗
做法
1.将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净
2.洗净宰好的鹌鹑，斩大件
3.煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分钟，再转小火炖两小时，下盐调味即可食用。
小孩感冒发烧家常食谱2：酸萝卜老鸭汤
材料
3-4人份老鸭：一只(约1200克)酸萝卜：500克木耳：5朵生姜：3片水：10碗调味料：料酒：2汤匙盐：适量
做法
1. 酸萝卜浸泡30分钟，稍去咸酸味捞起沥干水，切片
2. 木耳洗净，用清水泡软，撕成大小适中的块状
2. 洗净宰好的鸭子，切块煮一锅水下两汤匙料酒，将鸭肉汆水捞起
3. 热锅，放入鸭肉翻炒(不必放油)，待水汽收住即可
4. 将10碗水倒入瓦煲煮沸，放入炒好的鸭块、酸萝卜、木耳和姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝(放盐前先尝味道，因酸萝卜有味) 。
小孩感冒发烧家常食谱3：川贝雪梨膏
材料
雪梨5个(去皮核后重1000克) ，川贝母10克，生姜20克，大枣100克，冰糖150克，蜂蜜100克
做法
将梨去皮核切成块放入搅拌器中打成梨浆
生姜切小碎块，红枣去核剪成小碎条，川贝母砸碎(将生姜红枣和梨一起打碎最好，后来才发现)
把1和2倒入锅中(砂锅和不锈钢锅都可，不能用铁锅)
大火烧开小火煮30分钟
用漏勺捞去里面的渣滓
再放入冰糖小火熬到粘稠关火(大约30分钟
我把涮搅拌器的水也放进梨浆中一起煮了，所以后来放入冰糖再煮水分挥发的慢，我又用大火
收了一会汁，如果你也和我一样节约，也放了水，那就也这样做吧
煮好的雪梨膏晾凉后再倒入蜂蜜搅拌均匀放入瓶中(无水无油)冷藏储存
需要的时候，舀一勺放入杯中用热水或凉开水纯净水稀释即可

###其它资料参考###引言：孩子的抵抗力、免疫力都比较低，如果不能根据天气的多变，及时的增减衣物，很容易让孩子出现感冒、发烧的症状。孩子发热，就会出现精神状态不佳，身体十分难受，宝妈看起来也比较揪心。今天小编想分享的话题就是，小孩发热后，多吃哪些食物可以退烧？
一、小孩发热后，多吃哪些食物可以退烧？
可以让孩子多喝一些米汤，米汤能够提供身体所需要的碳水化合物，并且能够补充水分，防止身体出现脱水的症状。不会出现消化不良，可以适量的喝一些绿豆汤，绿豆汤能够清热解渴，消暑降温，也能够很好的缓解发热现象。可以让孩子适量的吃些苹果，苹果属于温性的食物，有利于退烧，并且能够补充身体所需要的营养，补充水分。可以适量的吃些香蕉，因为孩子在发热期间，会没有食欲，不想吃任何东西。香蕉能够提高孩子的食欲，补充身体所需要的水分，能够利尿通便，将体内的有害物质排出体外，也能够有效的降热。可以适量的吃些马蹄，马蹄的营养价值特别高，能够清热去火，补充身体所需要的营养，还能够预防疾病的发生，也有退烧的功效。可以适量的吃些草莓，草莓口感酸酸甜甜，不仅能够降火，而且能够降温，提高食欲。
二、如何预防发烧？
不要总是让孩子宅在家中，要多去户外锻炼身体，例如跑步，打球，跳绳，都能够很好的增强体质，提高抵抗力和免疫力。家长应该时刻关注天气的变化，灵活的为孩子增减衣物，防止身体出现过冷过热的状态。在流感盛行期间，尽量少带孩子去公共场所，这样能够减少交叉感染的几率。要多开窗通风换气，让空气保持流通，让孩子多呼吸新鲜的空气，也能够有效的预防发热。要让孩子多喝水，每天至少喝8~10杯水，除了能够补充身体所需要的水分，也能够预防感冒发烧。

###其它资料参考###两人份做法：
1、小半碗米淘洗干净，大约4-5倍的水量一起下锅大火煮开，等粥水有溢出的趋势时转中小火慢慢熬，这时为了使粥更香滑，也可以点入少许花生油，熬煮过程中可不时顺时针搅拌；
2、熬粥的同时，淘洗干净菠菜，切成小段；姜切细丝，牛肉切薄片，备用。
3、等粥煮好后（约半小时），将姜丝和牛肉倒入滚粥中，稍搅拌，然后倒入菠菜，就可以关火了。
吃之前，可以撒上少许白胡椒粉和咸盐调味，胡椒本来就有治疗感冒的功效。
这样就可以享用一碗滋补又爽滑美味的蔬菜粥了，对于感冒发烧、术后康复的病人，这道家常粥品最适合不过了。
###其它资料参考###发烧时建议只喝小米粥就可以了。
感冒发烧咳嗽应吃一些清淡容易消化的食物，避免吃肥甘油腻或者是滋补不易消化的食物。
最适合吃的菜就是白萝卜、紫苏、葱姜蒜、清淡的汤和粥、瘦肉或清蒸鸡或鱼等。
感冒发烧咳嗽时，大多数水果还是可以吃的，比如像苹果、香蕉、梨、葡萄、芒果等。梨可以煮水喝，或者与花椒一起蒸熟了吃梨喝汤。梨有清热解火的作用，喝梨水对发热型的感冒还有降火的作用。但是橘子不建议大家多吃，因为橘子吃多了会导致上火，不利于发热型的感冒体温下降。
感冒不能吃什么：
首先，感冒期间，无论风寒感冒还是风热感冒，都应该忌吃一切滋补、油腻、酸涩类的食物。如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肉、糯米饭、黄芪、麦冬、人参、胎盘、阿胶、各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
其次，风寒感冒者还应忌食寒凉食品。如柿子、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海等。
###其它资料参考### 小孩子高烧退烧后饮食咋调理
小孩子高烧退烧后饮食咋调理，宝宝生病感冒是一件非常棘手的事情，而一些高蛋白、低脂肪的食物可提高孩子免疫力，因此我们可以通过食疗来帮助宝宝调理，以下分享小孩子高烧退烧后饮食咋调理
小孩子高烧退烧后饮食咋调理1小孩感冒发烧家常食谱1：川贝枇杷叶炖鹌鹑
材料
用川贝枇杷煲水、煲汤是化痰止咳的良方。现在天冷干燥，容易感冒，而且咳嗽不断手尾长，煲点川贝枇杷喝就最合适不过了。虽然现在不是枇杷果上市的时节，但用枇杷叶(干、鲜都可)代替，一样有清肺胃热、降气化痰之效。干枇杷叶：10克南、北杏：10克鹌鹑：两只元肉：10克川贝：12克姜：2片水：5碗
做法
1.将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净
2.洗净宰好的鹌鹑，斩大件
3.煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分钟，再转小火炖两小时，下盐调味即可食用。
小孩感冒发烧家常食谱2：酸萝卜老鸭汤
材料
3-4人份老鸭：一只(约1200克)酸萝卜：500克木耳：5朵生姜：3片水：10碗调味料：料酒：2汤匙盐：适量
做法
1. 酸萝卜浸泡30分钟，稍去咸酸味捞起沥干水，切片
2. 木耳洗净，用清水泡软，撕成大小适中的块状
2. 洗净宰好的鸭子，切块煮一锅水下两汤匙料酒，将鸭肉汆水捞起
3. 热锅，放入鸭肉翻炒(不必放油)，待水汽收住即可
4. 将10碗水倒入瓦煲煮沸，放入炒好的鸭块、酸萝卜、木耳和姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝(放盐前先尝味道，因酸萝卜有味) 。
小孩感冒发烧家常食谱3：川贝雪梨膏
材料
雪梨5个(去皮核后重1000克)，川贝母10克，生姜20克，大枣100克，冰糖150克，蜂蜜100克
做法
将梨去皮核切成块放入搅拌器中打成梨浆
生姜切小碎块，红枣去核剪成小碎条，川贝母砸碎(将生姜红枣和梨一起打碎最好，后来才发现)
把1和2倒入锅中(砂锅和不锈钢锅都可，不能用铁锅)
大火烧开小火煮30分钟
用漏勺捞去里面的渣滓
再放入冰糖小火熬到粘稠关火(大约30分钟
我把涮搅拌器的水也放进梨浆中一起煮了，所以后来放入冰糖再煮水分挥发的慢，我又用大火
收了一会汁，如果你也和我一样节约，也放了水，那就也这样做吧
煮好的雪梨膏晾凉后再倒入蜂蜜搅拌均匀放入瓶中(无水无油)冷藏储存
需要的时候，舀一勺放入杯中用热水或凉开水纯净水稀释即可
小孩子高烧退烧后饮食咋调理2BB半夜发烧6个妙招轻松应对
1、室温要适宜
家有空调的话，那就将房间温度维持在27℃左右，让宝宝的体温慢慢地下降，这样宝宝会感觉舒服点。但如果宝宝的四肢冰凉又猛打寒颤，那就表示宝宝是畏寒，此时就需要外加衣物保暖啦。
2、脱掉过多衣物
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，这时，你需要给宝宝脱掉过多衣物，帮他降温。
3、尝试温水拭浴
如果宝宝体温较高又不能吃药，或者特别烦躁不舒服的时候，可以尝试温水擦?。盟芯跏娣坏?。将宝宝身上衣物解开，用温水巾全身上下搓揉，这样可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。但是如果宝宝感觉到寒冷发抖，就要立即停止。
4、退热贴
宝宝发烧，使用退热贴也可以。退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况，不过效果比较?。蛉硕?。
5、多喝水助发汗
宝宝发烧，要多喂水。水有调节温度的功能，可使体温下降，及时补充宝宝体内的失水。
6、谨慎用退烧药
当宝宝的.腋温超过38.5℃时，你应该要及时给宝宝吃一点退烧药（对乙酰氨基酚或者布洛芬），一定要注意用量和使用时间间隔。如果高烧不退或者出现呕吐、抽搐等异常情况就要及时送去医院。
小孩子高烧退烧后饮食咋调理3一，小米粥
1、所有材料准备好。
2、小米冲洗2遍。
3、高压锅中先放入水，再放入小米，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可。
二，牛奶米粥
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
三，红薯绿豆粥
材料：红薯（一个），粳米，糯米，绿豆，清水。
做法：
1、把粳米、糯米、绿豆（绿豆量少，不需要先浸泡）混合，加入三倍清水放在锅上中大火烧开。
2、水烧开后，改用中小火（电磁炉变换功率大?。?。20分钟后（燃具不一样，时间将不一样），加入切成丁块的红薯（大小等于麻将子）继续熬。当红薯变软，粥表面稠密、糯软就可以了。想吃稀的多放水。
四，瘦肉粥
材料：米小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。
做法：
1、先将米洗一遍，然后浸泡，我让浸泡了4小时。
2、锅内放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的时候，要用手捏散。
3、水开放泡好的米。锅再开后，关中小火，直到米粒软烂。
4、放入切成粒的皮蛋，放盐调料。
5、放葱花、香菜关火。
小孩发烧什么不能吃
【发烧后吃什么粥】 不能吃油腻、辛辣的食物、发烧时候尽量不要吃鸡蛋。发烧时，父母都不要给他们准备肉、蛋类等荤腥食物，应多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。唾液的分泌，胃肠的活动也会减弱，消化酶、胃酸、胆汁的分泌都会相应地减少，这些食品如果长时间地滞留在胃肠道理，就会发酵、腐败，最后引起中毒。

发烧后吃什么粥

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