小孩子感冒吃什么饭菜好？
小孩子感冒吃什么饭菜好
你知道小孩子感冒吃什么饭菜好吗？小孩子因为抵抗力比较差，所以是很容易感冒的 。在小孩子感冒期间，家长可以让孩子吃一些清淡而又能提高免疫力的食品，这样孩子能好的更快 。下面我就为大家分享一下小孩子感冒吃什么饭菜好，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧 。
小孩子感冒吃什么饭菜好11、小米萝卜粥
粥的制作很简单，就是把胡萝卜剁碎之后 ， 和小米一起煮粥食用，这款粥非常有营养，很适合感冒的孩子食用 。胡萝卜的`量可以多一些，类似的粥很多：小米燕麦粥，小米山药粥、小米南瓜粥、紫米粥等 。
2、香菇西兰花鸡肉粥
香菇和西兰花都是很有营养的食物，粥里加入了鸡肉更加有营养 。如果宝宝胃口好 ， 可以添加各种肉类，鱼肉、瘦肉都是可以的，不过要把肉剁碎，这样容易消化 。类似的食谱有蘑菇瘦肉粥、豆腐鱼肉青菜粥、菠菜粥等 。
3、番茄蛋面
这种面食很好吃，非常适合感冒的宝宝 ， 制作方法：把鸡蛋打到碗里搅拌成蛋液西红柿洗净后切小丁沸水中加入面条煮到半熟捞出备用 。然后在锅里放油加入西红柿丁和鸡蛋一起炒5分钟 。然后加入水、番茄酱、盐和面条一起煮10分钟，接着加入鸡精调味 ， 放入碗中撒上葱花食用 。
4、香菇鸡汤
材料：香菇、鸡腿肉 。方法：将鸡腿切块，香菇泡软洗净切小块 ， 把鸡块和香菇一起放入炖锅中加水煮40分钟，然后加入盐调味饮用，这款汤可以帮助宝宝提高抗病力，促进感冒早日康复 。
小孩子感冒吃什么饭菜好2小孩子患有感冒这些蔬菜要多吃
1、菠菜
菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患 。菠菜里包含大量膳食纤维 ， 较软滑 ， 容易在肠壁的蠕动里顺利排出 ， 并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等 。
2、莴笋
莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利 。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳 。
3、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用 ， 气味辛辣，具有抗寒功效 ， 能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用 。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲 ， 促进消化 。
4、西红柿
西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效” 。西红柿中含维生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素 ， 有抗氧化损伤和软化血管的作用 。
小孩子感冒，应该进食些富含水分和维生素、清淡食物 。如新鲜的蔬菜 ， 有叶子菜、菠菜、花菜等 。新鲜的水果，如苹果、橘子、香蕉、哈密瓜等 ， 富含水分，有润肺止咳的作用 。富含维生素可以提高机体的抵抗力 ， 有助于感冒病情的好转 。
还应该加强营养，进食些富含蛋白的食物，如瘦肉、牛肉、牛奶等，增加患者的营养 。对辛辣刺激性油腻食物，尽量不要食用，会加重感冒发烧、咳嗽症状 。
###其它资料参考###小孩感冒了，应该进食一些清淡、容易消化、富含营养的饭菜，如新鲜的蔬菜，有菠菜、花菜等；富含蛋白的食物有牛肉、牛奶与瘦肉等；增加患者的营养，增加患者的体质 。还应该多进食一些新鲜的水果，如苹果、香蕉、橘子、梨、哈密瓜等；它们富含水分，有润肺止咳的作用，富含维生素可以提高机体的抵抗力，对辛辣刺激性油腻的食物尽量避免使用 。
###其它资料参考###小孩感冒期间应该多吃一些芹菜、菠菜、黄瓜、苦瓜、胡萝卜、白萝卜、冬瓜、西红柿、绿豆芽等蔬菜 。还应该多吃一些含维生素c较多的水果 ， 比如猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果、牛油果、荔枝、橙子、柚子等 。感冒期间不要吃过凉、过辣的食物，以及油炸腌制的食品，另外肉类产品也应该适当少吃，营养过盛的话不但营养身体 ， 也会营养体内的病毒，对身体疾病恢复是不利因素 。
###其它资料参考###孩子在饮食上要清淡饮食、适当吃新鲜蔬菜和水果等，可以促进感冒较快痊愈 。
1、清淡饮食：孩子感冒时 ， 胃肠道的消化功能会明显下降 ， 家长应避免给孩子进食高热卡的甜食，如蛋糕、巧克力，以及高脂肪、高蛋白的饮食，如炸鸡、牛排、烧烤等 。应给孩子吃比较清淡、含水分较多、易消化的食物 ， 如小米粥、菜粥、烂面条、小馄饨等，可以减轻胃肠道负担，补充营养 ， 从而使得孩子的感冒较快痊愈；
2、新鲜蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果中 ， 含有多种矿物质和维生素 ， 对于感冒症状的缓解有帮助 。可以让孩子适当多吃如苹果、香蕉、空心菜、油菜、芥蓝等；
3、其他：如果孩子为风寒感冒，可以吃葱、生姜等 ， 有利于解表散寒，如果为风热感冒，可以吃萝卜、苦瓜、西瓜等，有助于清热凉血 。此外 ， 孩子感冒可以多喝温的白开水，避免喝含糖饮料 。
孩子感冒时 ， 如果症状较为严重，建议家长应及时带孩子到医院就诊，在医生指导下对症使用药物治疗 ， 能够使感冒较快地恢复 。
###其它资料参考###1. 在患病期间，应该特别注意孩子的饮食护理，应该让孩子进食清淡、容易消化的食物 ， 比如小米粥、挂面 ， 炖的比较烂的青菜等 。患病期间，不要让孩子进食零食、水果或者比较油腻的食物 。
2. 孩子生病时 ， 应多吃液体食物，如牛奶、米汤、新鲜果汁等，建议孩子多喝热水 ， 注意保暖 ， 少吃零食，多吃水果 。
3. 注意不要喂孩子茶水，茶叶里有鞣质，鞣质又叫单宁，鞣质略带酸性，它遇到重金属离子，如铁、铅、银，钴、铜、锌等，可产生不溶解的沉淀：遇到生物碱，也容易发生沉淀 。一些西药属重金属盐类，如硫酸亚铁，富血铁等，还有很多药物含有生物碱，如西药麻黄碱，奎宁，士的宁、利血平等，中药元胡、大蓟、小蓟、黄连，曼陀罗 ， 川牛膝等 。这些药物与茶水结合 ， 就会发生沉淀，使药物不能被人体吸收，发挥不了作用，所以不能用茶水服药 。
###其它资料参考###【孩子感冒了多吃什么菜比较好】宝宝感冒能吃什么饭菜
小儿感冒食谱专区,提供小儿感冒的症状、小儿感冒吃什么、小儿感冒怎么办、小儿感冒食谱等资讯
孩子感冒可以吃什么菜
尽量吃清淡一点，做点青菜配的瘦肉排骨汤就可以了 。
宝宝感冒期间吃什么菜
感冒的时候要注意饮食清淡一些，多给宝宝喝些小米粥，还可以在里面加点百合，蒸鸡蛋对生病的宝宝也是有好处的，有充足的蛋白质，还容易吸收
小孩感冒可以吃什么菜
多吃清淡食物，水果蔬菜 ， 感冒多喝水很好的额，没有副作用 ， 而且耗得也会快很多的
多给孩子熬粥喝，或者面条，吃各种各样的蔬菜对感冒是有好处的，不要多吃油腻的东西，没有好处
宝宝感冒能吃什么菜能吃
对于宝宝感冒吃什么菜好这个问题一定要重视 。你提到宝宝感冒吃什么菜好的问题,为你解答如下 。
###其它资料参考###1.宝宝感冒咳嗽了 ， 可以吃白菜豆腐汤 ， 白菜具有一定清热解毒的作用，而且对肺部的保健也是非常好的，避免出现的肺热咳嗽的现象，也可以缓解咳嗽症状 。
2.也可以吃菜花与西兰花，菜花中有丰富的维生素C，也含有胡萝卜成分 ， 因此，对于宝宝的健康有调理作用 。
3.也可以给宝宝喝胡萝卜汤，胡萝卜里的维生素A ， 能促进身体机能的生长，能防止感冒，并且能保护视力 。
宝宝感冒咳嗽之后 ， 除了要注意饮食外 ， 还要注意环境 。给宝宝提供一个好的环境，安静，通风好，让宝宝多休息 ， 避免过于劳累 ， 否则会影响到身体恢复 。如果病情严重 ， 要找到宝宝发病的原因，对症下药 。给宝宝服用药物，必须要按照医生指导去服用 。另外，提醒家长，不要给宝宝喝成人药 。
###其它资料参考### 小孩感冒发烧可以吃什么食物
小孩感冒发烧可以吃什么食物，孩子的身体还没长开 ， 抵抗力是比较差的，难免会出现发烧的症状，宝宝发烧的时候整个人都没精神，一起来看看小孩感冒发烧可以吃什么食物 。
小孩感冒发烧可以吃什么食物11、新鲜果汁：孩子发烧很容易缺水，多补充水分有助于退烧，白开水孩子可能不爱喝，这时候可以给孩子喝自己榨的新鲜果汁，不但孩子爱喝，而且还可以补充维生素，提高抗病力，对促进身体恢复有很大帮助 。苹果汁、西瓜汁、橙汁、雪梨汁都是很好的果汁，家长可以根据孩子的喜好制作给他喝 。
2、米汤：孩子患病后没有食欲 ， 但是也要补充一些能量 ， 喝稀粥或米汤就是最好的 ， 可以补充水分营养和水分，也容易消化吸收 。如果孩子不抗拒 ， 煮米汤或者米粥的时候也可以加入一些切碎的青菜，这样可以补充膳食纤维，预防便秘 。
3、绿豆汤：感染热邪引起的感冒发烧，可以喝绿豆汤缓解，绿豆有清热、消炎、凉血、解毒的作用 ， 而且营养也很丰富，给孩子喝一些绿豆汤助于退烧 。煮绿豆的时候也可以加入一些大米，煮成绿豆粥给孩子吃 。
4、豆腐白菜汤：把小白菜洗净切碎，豆腐切成小块 。然后一起加水煮汤给孩子吃，有清热、退烧的作用，可以补充蛋白质、维生素 。
孩子感冒发烧可以多吃上面这些食物 ， 保持饮食清淡就有利于疾病的康复，平时要多喝温开水、蔬果汁、矿泉水 。感冒发烧时体质减弱，消化能力降低，此时应避免油腻难消化的食物，红肉类、鸡、鹅、油炸食品最好不要吃 。
小孩感冒发烧可以吃什么食物2牛奶米汤
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化 。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子 。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可 。
代乳粉
主要为植物蛋白，营养与牛奶相似 ， 但易消化吸收 。可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用 。
小米粥
以植物蛋白及碳水化合物为主 ， 营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用 。
新鲜果汁
鲜果含丰富的维生素，水分又多，榨汁后加入适量的温开水及蜂蜜即可 。
绿豆汤
绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富 ， 最适合1岁以内的幼儿食用 。只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可 。
小孩感冒发烧可以吃什么食物35－6个月宝宝——牛奶米汤
米汤含丰富的'碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子 。
牛奶米汤的制法非常简单：首先淘米（略微淘洗） ， 然后加入适量清水，将其慢慢煮烂后滤去米渣，最后加入适量的配方奶调匀即可 。
7－8个月宝宝——蔬菜汤面
首先将挂面切细，然后将切好的面放入小锅中，再将同样切细的菠菜和胡萝卜各放入半勺，同时加入量杯三分之四量的高汤，将火打开，开始烹煮即可 。
适合8个月以上宝宝——生姜红糖粥
生姜3片，红糖12克，粳米50克 。将米加水煮粥，将生姜、红糖加入到滚粥中，热服 。有发汗祛风寒作用 。
适合1岁以上宝宝——冬瓜荷叶汤
取冬瓜250克，荷叶1张 。将冬瓜洗净，连皮切块 。荷叶切碎，加水煮汤 ， 汤成后去荷叶加盐喝汤 。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用 。
宝宝发烧注意事项
1、补充能量
宝宝发烧时 ， 会加剧体内能量的消耗 ， 需要进食一些富含碳水化合物并且热量充足的食物，及时补充 。例如粥，拉面，面包等等这类主食 。同时，提醒爸妈，应注意一下食物的口感与口味，推荐清淡易消化的辅食 。例如，肉末青菜粥、鸡蛋蔬菜面、素馅小包子、肉末蛋黄疙瘩汤等等 。
2、补充水分
宝宝发烧时，也会造成体内水分的快速流失，因此在补充能量的同时还应考虑到水分的及时补充 。除了饮用白开水以外，推荐选择一些汤汁类的食物以及富含糖分和水分的果汁水果等 。若宝宝没有出现腹泻症状，都可以尝试 。
3、服糖盐水
幼儿发热伴腹泻 ， 可多次服用 。服糖盐水 。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合 。4小时内可眼500毫升 。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌） 。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质 。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆（易产气） 。
###其它资料参考### 家有孩子的人们都知道，孩子一旦得了感冒，家长们都很焦急万分 。眼看着自己的孩子咳嗽咳得厉害，自己却帮不上忙，很是心疼 。其实我们家长朋友们可以为孩子准备一些食物，通过食疗让孩子的病症得到一点缓解 。下面就为大家介绍几种食物 。
01食用柔软易消化的食物 。不要吃辛辣的食物，例如烧烤、巧克力等 。
02煮一些白菜豆腐汤 ， 白菜是有效的肺热咳嗽 。正如一句中国古话所说 ， “白菜豆腐保平安 。”
03多吃花菜，花菜可以防寒，它的维生素 c 含量很高，还含有胡萝卜素 。这是非常适合生长发育的儿童食用，但应该注意的是 ， 花菜不适合和猪肝一起吃，因为往往有残留的农药，所以必须浸泡在盐水一段时间 。
04白果 ， 是银杏的果实，但不要多吃，少于10颗 ， 可以镇咳嗽 。去掉外壳和表皮 。煮成粥吃 。用牙签取出银杏的绿芽，银杏心苦，孩子不喜欢吃 。
05用荞麦煮粥，或买荞麦面包或面条 。荞麦具有抗炎、咳嗽、哮喘、祛痰等作用 。如果你的胃不好，就不要吃得太多 。
特别提示以上食物只能起到辅助作用 ， 建议最好就医 。
