烘干水果片茶都有什么好处
水果干泡茶有什么好处 水果干泡茶有好处吗？
1、水果干中保存有大量的维生素、以及其他抗氧化成分，所以用来泡茶服用，也具有极好的抗氧化的作用，服用可以美容养颜、延缓衰老 。
2、水果干中含有丰富的纤维成分 ， 所以用水果干泡茶喝具有极好的补充膳食纤维、促进肠胃消化的作用 。
3、用水果干泡茶可以让水果干中的营养成分，更好的溶解在水中，并且被人体吸收，所以常喝水果茶对身体健康有益 。
更主要的是方便携带 ， 容易保存，而且孕妇、男女老少皆宜的健康饮品 。
好处1：能把果皮的纤维全吃进去
吃水果的时候，人们往往都要吐皮，削皮，否则觉得难以下咽 。其实，果皮是水果中膳食纤维含量最高的地方，干制之后，能把果皮的纤维全部吃进去，膳食纤维是完全不受影响被保留下来的 。
好处2：适合消化不良和怕冷人群
【烘干水果片茶都有什么好处】没有蛋白酶和未聚合单宁伤害消化道的风险 。
新鲜水果中往往含有较为活跃的蛋白酶，也有单宁类物质 。别以为酶（酵素）只有好作用，单宁类抗氧化作用强，对于消化不良的人来说，它们对消化道黏膜的破坏也挺凶猛的 。所以传统养生经常劝告消化不良者不要空腹吃水果 ， 就是这个原因 。
新鲜水果经过15—20小时低温烘烤 ， 蛋白酶失活了，单宁聚合了，对消化道的刺激就会大大减小 。
温水冲泡，对消化不良和怕冷的老年人来说最适合 。
好处3：矿物质含量比鲜水果还高
保留了所有的矿物质成分，而且还浓缩了 。钾、镁、铁之类矿物质不会损失，还因为水分散失而浓缩，含量比鲜水果更高 。所以 ， 水果干是钾元素的很好来源 。
好处4：抗氧化物质特别丰富
保留了大部分的抗氧化成分 。对红色、蓝色、紫黑色的水果来说，花青素类抗氧化物质是特别丰富的 ， 它们在干制之后会浓缩 。特别是那些果皮较厚、颜色也比较深的，连皮吃的保健效果就更好 。
好处5：营养健康、便于携带和保存
便于携带和保存 ， 是优质的健康饮品 。小孩从此不在喝饮料，每次一小袋，营养比较全面，不至于像鲜水果那样一吃就停不下来，还总怕吃不完放了 。
鲜水果通过15--20小时的低温烘烤，温水侵泡，蔬果中的维他命会溶解于水中，会产生少许酵素 。这个酵素可是在邻国日本炒得火热，可以有效促进肠胃蠕动清除宿便 ， 对于美容养颜、瘦身也有非常的功效哦！
好处6：孕妇最佳饮品
人如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要 。怀孕的妈妈需要补充足够的叶酸，可以防止胎儿神经管畸形以及流产、早产、新生儿体重过低等问题 。
###其它资料参考###水果茶主要功效：净化美白
水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料 ， 有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶 红心茶等 。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料 。
水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式 。
扩展资料；
水果茶种类：
1、枣茶：用红枣与茶同泡 ， 常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用 。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用 。
2、梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用 。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用 。
梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心 ， 还适宜于咳嗽、烦渴失音患者 。
参考资料来源；人民网-水果茶美容养颜 盘点各种水果茶的不同功效
参考资料来源；百度百科-水果茶
###其它资料参考###自己做水果茶水果切片的那种，如果用烤箱烘干可以吗？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们 。
水果当然可以用烤箱烘干处理，这类方式不但简易 ， 并且环境卫生整洁，大家必须把水果切成片 ， 放到蛋糕模具里设定好温度及其时间 ， 观查水果的转变，烘干以后就可以关掉烤箱进一步做水果茶啦 。
我们要必须留意烤箱尽管可以考一些水果这类的食材，可是有一些物品烤箱是不能烤的，例如从网上订购的价格低的陶器或是带有塑料材质的厨具及其玻璃钢制品、铁等材料厨具是不可以放入烤箱里烤的 ， 并且我们在第一次应用烤箱的情况下最好先加热一遍，随后再取出整洁的毛巾擦一擦烤箱里的不干净的东西保证合理的清理以后再应用烤箱，留意应用烤箱的情况下烤箱四周会释放发热量 ， 不必把手烫伤了 。
最先我们可以选择自己喜爱的水果配搭好啦以后要开展水果的清理，假如有一些水果不太好清理 ， 可以应用盐或是苏打，清理整洁以后沥干水份，随后将水果切成片或是切片预留，青柠檬必须去籽，随后将切开的水果或是烘干处理的水果放到锅中添加矿泉水、一包包起来茶和合理的黄冰糖开展蒸制，假如喜欢黄金百香果得话可以事先在水杯里添加黄金百香果布满杯内再挤进柚子或是柠檬水，再添加一些切完的水果或是水果干 ， 最终倒进煮好的水果汁，把外盖盖好放进冷藏一会就可以拿出来和好朋友一起享用了，享受的过程中可以按照自己风味添加纯蜂蜜，就是这样满满的一杯营养成分水果茶就制做进行啦 。
大家每日适当的喝一些水果茶 ， 可以填补人体里所需的营养成分及其维C ， 提高大家的抵抗能力并且水果茶也有美白皮肤，养颜美容的功效，水果茶还能够推动胃肠功能，健脾养胃 ， 如果是饮酒的人喝过水果茶可以缓解疲劳 ， 因此时常喝水果茶好处多多 。
###其它资料参考###1、现在有一大部分朋友会有消化不良的情况，那么这类朋友是可以把果肉一起吃下去的，这样的话可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出，同时起到促进消化，滋润肠胃的功效 。
2、水果茶蕴含着大量的维生素C，可以缓解工作持续带来的眼部干涩以及疲劳 ， 放松身体 ， 同时也可以生津解渴，补充身体所需水分 。
3、经常饮用水果茶 ， 不仅有利于身体健康，而且对于女性的皮肤是非常好的 ， 因为经常饮用水果茶可以避免长小痘痘，让皮肤变得非常白皙透亮 。
###其它资料参考###有营养 。
烘干水果保留了大部分的抗氧化成分 。对红色、蓝色、紫黑色的水果来说花青素类抗氧化物质是特别丰富的，它们在干制之后会浓缩 。
特别是那些果皮较厚、颜色也比较深的红提子干、黑加仑干，连皮吃的保健效果就更好 。
水果变果干后，钙、钾、镁、铁、锌、硼等矿物质成份，不但没有流失，反而得到了浓缩，营养素密度得到很大提高 。如葡萄干、苹果干、香蕉干等都是钾、镁等矿物质的良好来源 。
扩展资料：
冻干水果采用冷冻干燥机的真空冷冻干燥法预先将水果里面的水份冻结，然后再真空的环境下将水果里面被冻结的水份升华 ， 从而得到冷冻干燥的水果 。简而言之，在低温环境下抽中水果里面的水份，保留其原有的营养 。
冷冻干燥有下列优点：
一．冷冻干燥在低温下进行 ， 因此对于许多热敏性的物质特别适用 。如或失去生物活力 。
二．在低温下干燥时 ， 物质中的一些挥发性成分损失很?。３衷杏煞?。
三．在冷冻干燥过程中，微生物的生长和酶的作用无法进行 ， 因此能保持原来的形状 。
四．由于在冻结的状态下进行干燥，因此体积几乎不变，保持了原来的结构，不会发生浓缩现象 。
五．干燥后的物质疏松多孔，呈海绵状，加水后溶解迅速而完全，几乎立即恢复原来的形状 。
六．由于干燥在真空下进行，氧气极少 ， 因此一些易氧化的物质得到了保护 。
七．干燥能排除95-99%以上的水份，使干燥后产品能长期保存而不致变质 。
参考资料：百度百科——冻干水果
###其它资料参考###虽然糖分高，但是营养也很丰盛啊，以下就是原因：
1、解决了很多不愿吃水果女生的困扰！
就像我，我是一个超级不爱吃水果的人，尤其是像苹果这种富含水分的水果 。但自己也清楚地知道多吃水果对身体的好处，可就是不喜欢吃怎么办呢？有了这个水果茶，不爱吃水果、不能摄入水果中的营养成分的这个问题就迎刃而解了 。
这个花果茶起源于19世纪末20世纪初的欧洲中部 ， 因为那里森林植被密布，生产各类水果，但冬季却寒冷漫长，水果没法儿保存，所以，人们就有了把水果加工烘干之后，再用热水冲泡饮食的习惯 。
水和水果来讲 ， 水的接受度，就相对来说高很多！并且通过烘干方式制作的水果茶 ， 要比市售的加了大量糖分、奶油和香精的水果茶健康不少哦！
2、高颜值、口感好、包容度高
高颜值很好理解，用烘干方式制作的水果茶本身就拥有高颜值，冲泡出来的水颜色丰富、高饱和度，用来拍照绝对好看 。
之所以口感好，是因为这种水果茶喝下去酸酸甜甜的，很适合女性口味 。
包容度高是因为大家可以根据自己口味，冲泡蜂蜜水果茶、柠檬水果茶等，能够风格、口味随心情和口味变化 。
除了健康的观念外 ， 水果茶的口感、味道的清新香甜 ， 这也是水果茶大火的一个比较重要的原因 。
水果茶比起传统的台式奶茶的浓香，清新香甜的口感更容易受到年轻人的喜欢 。
水果茶制作工艺大升级 。早期的水果茶大概可以概括为：果味粉冲调、果酱加纯茶底、果汁加纯茶底，果酱加茶加少量的鲜果 。
现在的水果茶，秉承现切现做、用料新鲜、健康的前提下，更加突出了水果品种的丰富性、水果形状从颗粒到大块有型，对茶底也有很大程度的创新 。
除了绿茶底外，红茶、青茶、乌龙茶均被开发成为水果茶的茶底 。看似简单的茶底，其实也蕴含着不少的小秘密 。
为了达到口感最佳，会使用不同类型性质的茶叶进行搭配，当然这对奶茶作业人员的调配技术也是一个考验 。
