什么人不能喝黑茶?？
来月经的女性不能喝黑茶，怀孕的女性不要过量饮用黑茶 。
黑茶的饮用禁忌
1、忌喝新茶 。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类 ， 醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
2、女性月经期间不能喝黑茶 。专家建议，女性月经周期最好不要喝黑茶 ， 这是因为每次月经到来的时候，女性的身体就会消耗掉不少的铁元素 。研究发现，除了人体正常的铁元素损失之外，女性每次月经的时候都要额外损失二十毫克的铁元素 。
3、忌喝头遍茶 。茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留 。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
4、孕妇喝黑茶要适量 。专家告诉我们，孕妇可以喝黑茶，但是一定要注意服用量，过量容易对身体造成损伤 。如果过量的饮用了黑茶，那么很容易导致孕妇出现妊娠贫血的情况，并且腹中的孩子也有可能出现先天性的缺铁性贫血 。
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黑茶的好处
1、助消化、解油腻、顺肠胃 。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化 ， 调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化 。
2、降血压、降血糖 。黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰 ， 增加血管的有效直径 ， 通过使血管舒张而使血压下降 。茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素 。
黑茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好 。黑茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健作用 。
3、提高免疫功能 。茶多糖分离后，对其进行体液和细胞免疫的药效实验，结果显示 ， 均有明显的增强双相免疫的作用 ， 同时有降低血糖、血清胆固醇及甘油三酯的趋势，这对于老年退化性疾病，如糖尿病、心血管疾病的防治具有重要的意义，同时针对老年人机体抵抗力的下降，也可使其免疫力有所提高 。
4、抗氧化、延缓衰老，延年益寿 。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖 ， 尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用 。
5、抗血凝、抗血栓作用 。茶多糖能明显抑制血小板的黏附作用，并降低血液黏度，提高纤维蛋白溶解的活力，可以起到抗血凝、抗血栓的作用 。
参考资料：人民网—黑茶可降“三高”饮用黑茶禁忌需知道
1、因为茶叶的多酚类物质对胃肠黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘 。神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶 。
2、由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息 。患有缺铁性贫血的人不宜饮茶 。
3、因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血 。患有缺钙或骨折的人不宜饮茶 。
4、因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松 。有溃疡病的人不宜饮茶 。
5、因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸 。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合 。患有泌尿系统结石的人不宜饮茶 。
6、由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展 。
7、发烧时不宜饮茶 。因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失 。
8、月经期间女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质 ， 因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等 。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合 ， 产生沉淀的现象 。
9、怀孕期间一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙 。
10、哺乳期间因为这段期间要是喝下大量的茶 ， 则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足 。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利 。
扩展资料：
保健功能：
膳食营养
黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质 ， 另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等 。对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶 ， 是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说 。
助消化解油
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化 。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因 。
中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说 ， 这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系 。
另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能 。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统 。
降脂减肥
血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积 ， 因而引起动脉粥状硬化和形成血栓 。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛 ， 增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成 。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的 。
黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用 。中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降 。
抗氧化
有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态 。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等 。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖 ， 尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用 。
抗癌
癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一 。
自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用 。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用 。
降血压
茶叶具有降血压的作用早有报道 。日本报道 ， 茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用 。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降 。中国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白 ， 提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果 。
降血糖
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分 。茶多糖复合物通常称为茶多糖 ， 是一类组成成分复杂且变化较大的混合物 。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，黑茶的茶多糖含量最高 ， 且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一 。
杀菌消炎
【黑茶什么人不适合喝】黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素 。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用 。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用 。
利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的 。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿 ， 又有助于醒酒，解除酒毒 。同时，黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外 ， 而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用 。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用 。
参考链接：百度百科-黑茶
###其它资料参考###喝茶养生是现在最流行的保健方式，不少人选择喝茶陶冶情操，适量喝茶对人体是非常有好处的 。平常许多爱茶人士很喜欢喝黑茶，那么，黑茶适合所有人喝吗？ 答案当然是否定的，那么哪些人不适合喝黑茶呢？我们一起来看看 。
哺乳期的妇女不宜喝黑茶
喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，婴儿喝了含有过多咖啡碱的乳汁后悔间接的产生兴奋，可能导致少眠和多啼哭 。
怀孕期间的妇女不宜喝黑茶
黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等，对胎儿的智力发育有许多的不利因素 ， 所以孕妇应该少饮茶或者不饮茶，尤其是浓茶 。
营养不良，体质瘦弱，缺乏蛋白质等人群
因为黑茶有着很强的分解脂肪作用，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制 。
素食者不能喝黑茶
素食者喝黑茶，容易导致缺乏维生素B、铁、钙等营养 。主要原因是黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，长久时间下去自己的身体会受不了，所以素食主义者喝黑茶一定要节制 。
患有低血糖的人也不宜喝黑茶
黑茶有降低血糖的功效，黑茶茶叶能够在很短的时间内迅速降低人体的血糖，所以说空腹以及低血糖患者是不适宜喝黑茶的 。
高血压，严重动脉硬化者不宜喝黑茶
血压高及严重的动脉硬化不适合喝黑茶，因为黑茶中的茶碱，咖啡因及可可碱等物质会促进脑血栓，从而加重病症 。
神经衰弱的人不宜喝黑茶
神经衰弱的人往往容易失眠多梦，而黑茶中的咖啡碱和芳香物质都是一种兴奋剂，能够造成人体中枢神经系统以及大脑兴奋，加快心跳和血流 ， 从而加剧失眠状况 。所以神经衰弱的人最好不要喝黑茶，尤其是睡前不要喝 。
胃溃疡病人不宜喝黑茶
茶叶中的咖啡因会促进胃酸的分泌 ， 升高胃酸的浓度 ， 诱发溃疡甚至胃穿孔 。
###其它资料参考###1、孕妇不宜喝黑茶：黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等，对胎儿的智力发育有许多的不利因素，所以孕妇应该少饮茶或者不饮茶，尤其是浓茶 。
2、哺乳期的妇女不宜喝浓黑茶：过多的咖啡碱会进入乳汁，婴儿喝了含有过多咖啡碱的乳汁后悔间接的产生兴奋 ， 可能导致少眠和多啼哭 。
3、营养不良或者蛋白质缺乏症的人不宜喝黑茶：黑茶有消食解腻的功效，所以许多人借喝黑茶来达到减肥瘦身的效果 。但是对于太瘦弱的人、患有营养不良或者蛋白质缺乏症的人来说，黑茶会阻碍人体对于蛋白质的吸收 ， 对他们来说是十分不利的 。
4、贫血的人也不宜喝黑茶：黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶解物质，使人体得不到足够的铁，所以说贫血的患者是不适合喝黑茶的 。
###其它资料参考### 黑茶的保健效果，相信是很多人都比较认可的 ， 经常服用黑茶，可以有效调理身体 ， 还可以起到减肥的作用 ， 那么黑茶到底适合哪些人和不适合哪些人喝呢？很多人对黑茶的宜忌人群可能并不是很了解 。今天本文将为大家做出相关的解答 ， 希望能对各位有所帮助 。
适宜人群
1、黑茶适合肥胖人群服用：肥胖的人喝黑茶能够促进消化，抑制腹部的脂肪堆积，起到良好的减肥功效 。
2、黑茶适合血糖、血脂、血压高人群服用：这类人群喝黑茶可以有效降低人体血糖含量 ， 并且降低血压中胆固醇的含量，不仅可以舒张血管 ， 还可以降低血压 。
3、黑茶适合抽烟喝酒人群服用：如果平时经常抽烟喝酒的话，那么经常喝一些黑茶的话 ， 是有助于利尿醒酒的 ， 而且还可以解毒，黑茶中的茶多酚能够清除烟气中的自由基，降低烟雾毒害 。
禁忌人群
1、发烧的病人不可以喝黑茶，这类病人喝黑茶的话会导致体温升高，加重病情 。
2、患有肝脏类疾病的情况，那么也是不可以喝黑茶的，肝脏疾病患者喝黑茶其中的咖啡碱物质可能会加重肝脏代谢，对于肝脏的组织有一定的损伤 ， 所以此类人群 ， 切记不可以喝杯茶 。
3、在怀孕期，哺乳期或者经期的女性都是不适宜喝杯茶的，否则会带来不良影响 。
4、胃溃疡的病人平时不能喝黑茶，因为非常会刺激胃酸的分泌，使胃溃疡的病情加重 。
5、如果自己的营养不良，那么也要注意，不可喝黑茶，以免黑茶分解脂肪，加重营养不良 。
6、在醉酒后不宜喝黑茶，黑茶利尿，醉酒后喝很容易使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。
7、贫血的人也不适合喝黑茶，因为黑茶中的鞣酸与铁元素结合减少人体补充铁元素 。
黑茶虽然保健效果很好 ， 适宜人群也很广泛，但也有一些特殊的人群是不能够喝黑茶的 ， 比如贫血的人，或者在醉酒后，都是不可以喝黑茶的，营养不良的人在平时也不可以喝黑茶 。大家在选择服用黑茶时，一定要看清自己的情况，合理得当的选用 。
###其它资料参考###黑茶由于是浓茶 ， 茶叶中茶多酚、咖啡碱等含量丰富，不适合孕妇饮用，会影响到胎儿的发育 。同时黑茶有着很好的瘦身减肥效果，也不适合营养不良者 。另外，黑茶中含有大量的活性物质，失眠者最好也不要进行饮用 。
1、孕妇
孕妇不宜喝黑茶 ， 黑茶属于浓茶，里面含有大量的茶多酚、咖啡碱等，容易影响胎儿的发育 ， 所以孕妇应少饮或不喝茶 。
2、营养不良者
比较瘦的人或者营养不良的人不适合饮用黑茶，因为黑茶可以降低人的血脂含量，妨碍人体对蛋白质的吸收，会导致比较瘦的人无法吸收脂肪 。
3、哺乳期孕妇
妇女哺乳期不宜喝黑茶 ， 饮用的黑茶过量会导致过多的咖啡碱进入乳汁中，导致小孩喝后兴奋，半夜少眠和经常性的啼哭 。
4、失眠者
失眠的人最好不要和茶，茶叶中的茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质会导致人体的血液暂时性的进入兴奋状态，导致血液的流速变快，失眠的人久久无法安睡 。
###其它资料参考### 黑茶对于我们的身体有着非常多的好处，相信了解这个问题的朋友很多 。最近几年来茶文化已经走进了千家万户，越来越多的朋友为了追求健康和身材，放弃了手中的饮料 。但是虽然喝茶的好处很多，在这个过程中需要我们注意的问题也是非常多的 ， 我们一起来详细了解一下【禁忌】这些人不要多喝黑茶 。
黑茶的好处有哪些
黑茶在我们生活中虽然并不常见，但是却有着非常悠久的历史 。给我们身体带来的好处也很多 ， 主要有止渴、抗辐射和预防胆固醇过高的效果 。其次对于长期需要工作应酬的朋友而言，多喝黑茶能够有助于醒酒、促进消化和减肥的功效 。而对于爱美的女性朋友而言，还能够有助于延缓衰老 。
另外对于很多爱饮茶的中老年朋友而言，建议您在生活中也不妨可以多饮黑茶，一方面能够起到一定的降胆固醇的作用 。其次对于增强大脑中枢神经活动的敏锐性和提高思考能力也有着非常明显的功效 ， 因此建议您不放可以将黑茶多多运用到日常生活中，相信会给你带来意想不到的惊喜 。
哪些人不能多喝黑茶
虽然多喝黑茶具有以上的种种好处，但是如果不能够及时了解自身的身体状况，而盲目的饮用 。这对不身体也是没有任何帮助的，以下几种情况的朋友，建议您不要多喝黑茶：
1.孕妇 。在饮茶的问题上 ， 孕妇需要注意的问题很多 ， 黑茶茶叶中含有茶多酚和咖啡碱等因素，对于孕妇和宝宝而言是非常不利的 ， 严重的甚至会导致小朋友智力低下，因此建议您不要饮用黑茶 。
2.素食者 。素食主义者在营养上是需要全面注意的，而黑茶会阻碍人体吸收维生素B、铁、钙等的营养物质 。而素食主义者这些营养摄入本身就较低，因此对于身体十分不利 。
3.高血压病人 。喝茶是具有一定的缓解慢性疾病的效果的，但是千万不要喝黑茶 。其中的微量元素丢身体不理，最为严重的情况还有可能会使病人的病情加重 。
【禁忌】这些人不要多喝黑茶？看了上述介绍，相信你也在默默的根据自己的实际情况进行对比 。无论如何建议您也应多多了解自身变化，进行有针对性的调养 。另外对于很多上班族而言，多喝黑茶给身体带来的帮助是非常大的，因此建议您不放丢掉手中的咖啡，改喝茶吧 。
###其它资料参考###1、素食者不能喝黑茶 。
2、孕妇忌喝黑茶 。
3、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者 。
4、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶 。
5、失眠者不能喝黑茶 。
6、贫血患者不能喝黑茶 。
7、特殊疾病患者不能喝黑茶 。如低血糖患者
研究发现，黑茶中含有丰富的抗氧化物质，例如儿茶素、茶叶苏以及黄酮类以及维生素等，初次之外很多的微量元素中的很多物质都是具有不错的抗氧化作用 。这些物质在进入体内之后都具有清除自由基的功能，能够很好的延缓衰老，起到延年益寿的功效 。
扩展资料：
抗癌
癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一 。
自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用 。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用 。
降血压
茶叶具有降血压的作用早有报道 。日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用 。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛 ， 增加血管的有效直径 ， 通过血管舒张而使血压下降 。
中国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果 。
降血糖
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分 。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物 。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强 。
这是因为在发酵茶中 ， 由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用 ， 而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一 。
杀菌消炎
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素 。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用 。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用 。
利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的 。同时 ， 咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒 。
同时，黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀 ， 并随小便排出体外 ， 而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用 。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用 。
参考资料 百度百科—黑茶
###其它资料参考###黑茶功效：
1.膳食营养
黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等 。
2.降脂减肥
黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成 。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的 。
3.降血压
茶叶具有降血压的作用早有报道 。日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用 。此处 ， 还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径 ， 通过血管舒张而使血压下降 。
不适合和黑茶的人：
1.孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶 。
2.营养不良及蛋白质缺乏症者 。
3.贫血患者不能喝黑茶 。
4.失眠者不能喝黑茶 。
5.患高血压病人不能喝黑茶 。
喝黑茶注意事项：
1.冷饮安化黑茶只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴 。而适当地饮用热茶，对消暑解渴、清热凉身更为有利 。因为饮热茶后能扩张血管，促进汗腺分泌，使排汗畅快 。
2.大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而挥发，会带走大量体热，能降低体表温度2~3℃ 。此外，安化黑茶中的茶碱有利尿的作用 ， 排尿也能带走一部分热量 。
3.安化黑茶中还含有丰富的茶多酚、茶色素和氨基酸等，也能起到刺激唾液分泌，并与唾液发生反应的作用，从而滋润口腔，产生清凉感觉，这在冷饮安化黑茶时作用并不明显 。
4.在炎炎夏日，闲暇时喝上一杯安化黑茶的凉茶确实是一种难得的享受 ， 但在身体处于缺水状态下，急于饮用凉茶不但无法体会它的独特风味，甚至可能对身体造成伤害，这时候喝热茶反而是更好的选择 。
扩展资料：
黑茶喝法：
一、传统的喝法：取茶10至15克，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至一沸时，将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用 。
二、功夫茶的喝法：用功夫茶具，按照功夫茶的泡饮方法饮用 。
三、盖碗冲泡的喝法：可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5-8克 ， 先用沸水冲洗一次，烫杯后倒掉 ， 再冲入沸水 ， 加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，即可饮用 。
四、凉茶的喝法：用1比60的比例，配好茶水 ， 按照传统方法将茶水煮好，滤去茶渣，放凉后即可饮用，放入冰箱，风味更佳 。
五、奶茶冲泡喝法：用传统的方法将茶汤煮好后，按照茶汤和牛奶1比1的比例，调入牛奶，加少许盐 ， 即成具西域特色的奶茶 。
参考资料：百度百科-黑茶
###其它资料参考###1、怀孕期
在不宜喝黑茶的八类人群中，孕妇占据第一位，因为黑茶中含有大量的茶多酚还有咖啡碱，有可能会因为孕妇饮用了黑茶，导致产生大量对胎儿不理的因素 。
2、贫血者
黑茶中含有非常丰富的鞣酸物质，虽然这一物质就有消炎杀菌的功效 ， 但是同样的，也会阻碍人体对于铁元素还有蛋白质的吸收，导致贫血症状越来越严重，所以本就贫血的人群，不宜喝黑茶 。
3、失眠者
一般高压的上班族喜欢饮用黑茶用来起到提神的效果，所以如果是已经患有间歇性或者是长期性的失眠人群 ， 就更加不宜喝黑茶了 ， 不然只会导致神经越来越兴奋 ， 彻夜难眠 。
4、哺乳期
哺乳期的女性朋友们 ， 不宜喝黑茶，因为黑茶中含有众多的咖啡因还有茶多酚，经过乳汁会进入到小孩的身体中，会容易导致小孩过于兴奋，出现半夜啼哭不止 ， 还有智力受到影响的反效果 。
5、低血糖
低血糖患者是不宜喝黑茶的，特别是在空腹的时候，就更加不应该喝黑茶了 。
毕竟黑茶中富含茶多酚还有咖啡碱，会对肠胃具有刺激作用，增加胃液的分泌，造成低血糖的头晕目眩，四肢乏力等不良状况更加严重 。
6、高血压
高血压患者不宜喝黑茶 ， 因为黑茶是属于较为浓烈的茶饮 ， 里面也富含多种的药性成分，本就是高血压的人群，浓黑茶中的大量咖啡碱，可可碱等，对于高血压患者是一种潜在的刺激和危险 。
7、体重轻
体重过轻的人群，也就证明了在营养吸收方面是存在一定的障碍的，而营养不良还有蛋白质天生的缺乏者，是不宜喝黑茶的，因为黑茶会有可能妨碍人体对于蛋白质还有其他营养物的吸收 。
8、生理期
生理期的女性 ， 不宜喝黑茶 。
因为黑茶中富含多种刺激性的营养物质，如果在经期内，喝了黑茶，反而会导致女性在生理期期间，腰腹酸痛问题更加严重 ， 还会导致经期量瞬间增大 ， 还有经期延长的副作用 。
以上八类人群是不适宜喝黑茶的，如果不注意加上盲目继续喝黑茶的话，会产生对身体不利的因素 。
扩展资料：
新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用 ， 而且不宜在睡前或空腹时饮用 。
正确方法是放置半个月以后才可能使用 。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。
喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。
需要注意的是，一定不要饮用隔夜茶 。
一般夏季温度较高 ， 茶水不宜超过12小时 。
也不能用保温杯泡茶 ， 避免营养成分流失 。
黄连素与茶不能同时食用 。
服用黄连素前后2小时内应禁止饮茶 。
茶水中含有约10%的鞣质 ， 鞣质是生物碱沉淀剂，可与黄连素中的生物碱结合形成难溶性的鞣酸盐沉淀 ， 降低黄连素的药效 。
空腹饮茶会稀释胃液 ， 导致消化功能降低，这就会引发心慌、头晕、头痛、乏力等现象 。
参考资料来源：百度百科——茶
