男人补血补气吃什么药最好最快 _气血

男性补气血的中成药有哪些？

备孕的时候不仅女性朋友要准备好，男性朋友也要做好准备，身体的调养是很重要的，人们对孕期饮食营养是很关注的，尤其是很重视不气血方面，可以用一些中药进行调养，那么男性补气血的中成药有哪些？
男性补气血的中成药有哪些1、当归。中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。”由此可见，当归的补血效果可见一斑。
2、甘草。甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎，以质坚实而重，皮细而紧有柚沟，断面黄白色，粉多、味甜，嚼之纤维少者为佳。内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等，动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用。此外，尚具有镇咳，镇痛，抗惊厥作用。
3、黄芪。中医认为“脾为后天之本” 。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最” 。黄芪是一味常用的中药，它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌” 。凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。
补气血的食物有哪些补气血的食物有哪些：
1、粳米。粳米是南方主食，也是一个好东西，只要是给身体提供能量。其味甘淡平和，每日食用时滋补之物。用来煮粥可以养生延年，最上一层粥油对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适合脾胃虚弱、营养不良和大病初愈的人食用，具有健脾胃、补中气等作用，但糖尿病者不宜多吃。
2、山药。山药味甘，性凉润，本草说它具有补虚益损的功能，古人说它气平入肺，味甘入脾，能补肾填精，精足则强阴，延年益寿。现代药理研究提示，山药具有诱生干扰素的作用，有一定的抗衰老物质基础。可见，山药不仅能补气养血，还能延年益寿。
3、芝麻。芝麻分黑白两种，食用白芝麻为好，补益黑芝麻为佳。芝麻既可以食用又可作为油料。古代养生学陶弘景评价说芝麻是“八谷之中，唯此为良” 。整粒芝麻的方式则不是很科学，因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收。所以，最好用食品加工机碾碎了再吃。黑芝麻人肝肾经，具有滋补肝肾、养血生津的功效。
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男人气血不足，考虑是肾虚问题。如果是由于肾阴亏虚、精气不足引起的气血亏虚，建议吃六味地黄丸、知柏地黄丸、五子衍宗丸等补肾益精填髓的中药或中成药；如果是肾阳虚，可以服用提高人体免疫力，具有补肾温阳、强筋健骨的中成药如桂附地黄丸。
男性气血不足，建议适度参加有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等；并注意营养搭配，以利于增强身体抵抗力，忌食辛辣生冷刺激性食物；平时可多吃一些温补食物，像猪肝、羊肉、牛肉等；或者用红枣红豆核桃粉，每天冲泡，早上饮用可以起到补气补血作用；避免过度劳累，养成良好生活习惯。
###其它资料参考###男性吃人参、党参、山药、熟地，以及白芍、阿胶等调补身体的气血都有良好的作用。如果出现气血不足或者气虚的症状，考虑是慢性疾病消耗、饮食摄入不足、脾胃功能虚弱、中焦气虚，或摄入减退导致的血虚和气虚的症状，比如出现疲劳、乏力、气短、腹胀、腹泻、四肢疲乏等表现。患者可以通过补气养血的药物治疗，也可以配合中成药进行治疗，比如人参养荣丸、四君子合剂、四物汤等，可以调补气血不足以及身体疲劳、乏力的症状，有良好的调理和治疗作用。
###其它资料参考###病情分析:如果是中药的话，可以吃补血的当归、熟地，补气药黄芪、山药、人参，补肾的有枸杞、肉苁蓉、巴戟天等。
意见建议:需要对症治疗，四诊合参才能定治法，治法定了才可用药。
###其它资料参考###生活中很多人常说女人要多吃阿胶等食物补气血，气血足了才能永葆容颜。其实除了女人，男人们也会有气血不足，像熬夜、精神不振、脸色暗黄等，这些也是气虚的表现，而气血不足还会导致肾虚。俗话说，药补不如食补，男人气虚也是可以通过食疗来改善，恢复元气。经常被挂在嘴边的就是枸杞和红枣，这两种是食物确实是补气血的不二之选。不过除此之外，黑芝麻、木耳、桑葚干、紫葡萄干，都含有铁元素、氨基酸、蛋白质及微量元素，都能够起到很好的补气血的作用。
另外一些红色的、颜色深的蔬菜，比如西红柿、红薯、草莓、南瓜、胡萝卜、菠菜都是很好的补气血食物，尤其是菠菜猪肝粥，是道简单的补气血佳品。改善贫血的情况同时还能增强免疫力，缓解因压力造成的疲劳感。
从中医方面来说讲究养血，气血不足也能通过一些中药进行调理，一些补血的中药有当归、川芎、红花、熟地和桃仁，还有党参、黄芪、何首乌、西洋参、三七等，尤其是黄芪很适合气虚、气血不足的人，这些中药都能够搭配食物，做成药膳，通过食补调节改善男性气血。
食补之外，运动也是非常有益的不二选择。运动能够提高免疫力，增加气血能量，像跑步、瑜伽、太极拳等都是非常好的运动，尤其对于那些经常坐办公室的人，平时一定要坚持运动，锻炼身体。
【男人补血补气吃什么药最好最快】男人是家庭的顶梁柱，巨大的生活工作压力，导致大多数男人也会出现气血亏空的症状，并且男人气血不足的危害甚至比女人更严重，所以，在平时男人也要多吃补血食物，好好调理，保证身体健康。

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