什么泡水可以止咳化痰 _桑叶

咳嗽时坚持喝什么茶，能止咳化痰？？

咳嗽时坚持喝什么茶，能止咳化痰？到了冬季之后，空气质量会变得越来越差，有很多人都会出现鼻炎或者是咽炎，现在有些人会莫名的干咳。说话的声音也是特别沙哑的，这就是咽炎的一种。在冬季有很多人经常的咳嗽。有些人或许就会选择一些止咳药，有些人会选择喝茶止咳。以下那几种茶不仅能喝帮你远离咽炎，还能够起到止咳化痰的功效。
金桔
很多人应当也较为喜欢吃它，就好似是橘子的缩减版一样。它的味味儿是十分甜的，吃下去也非常美味，金桔的营养价值和橘子对比或是有一定的优点的，老是咳嗽得话吃一点进来，可以合理的缓解咳嗽的症状，还可以起到化痰止咳的效果，使你避开咽炎。
蒲公英茶
冬季尽管气温非常冷，有很多人却较为喜欢吃一些火锅店等食材。适度的吃一点是可以的，要是常吃这种东西得话，非常容易令人容易上火。而在这个时候，何不就用蒲公英根煮茶喝一点，可以缓解容易上火，还能起到化痰止咳的作用。尽管说冬天天气冷，但适度喝一点，并没有很大的危害。
莓茶
很多人对莓茶并不是多么的的了解，这是莓茶在人们日常生活发生的少，相对而言少一点，它的成长自然环境是非常独特的。他受到的危害较为少，可以算是一种十分纯天然的健康饮品，他针对大家的肺脏是有较大的益处的，可以起到润肺止咳的效果，在冬天的过程中喝一点没查或是比较好的。可以润肺止咳，还可以缓解咽炎，针对大家的肺脏也是有较大的益处。
在冬季出门的时候一定要戴上口罩，冬季的天气是比较冷的，空气质量也会比较差，还要提高自身的免疫力，冬季是非常容易生病感冒的。今天小编要分享的内容，就到此结束了，希望能够对你有所帮助，最后感谢你的阅读和对小编的支持。

咳嗽在冬季是很容易出现的，很多疾病都会引起咳嗽，而且治疗起来也比较困难，有时候打了很多针也不见有效果，咳嗽的类型也很多，不同类型使用的治疗方法也是不一样的，对于用药治疗无法见效的咳嗽，患者也可以用一些食疗方进行缓解，止咳的功效也是很好的，很多食物泡水喝可以止咳化痰，可以试试以下几种方案：
1、罗汉果茶：罗汉果撕开小块，用开水泡20分钟就可以饮用了；中医认为，罗汉果性味甘平，入肺、脾经。可以润肺、生津、止咳、散热、化痰，对热咳患者食用很合适
2、银耳茶：材料包括茶叶、银耳、冰糖，先将银耳泡好洗净撕小块，加水与冰糖一起炖，茶叶放进杯子里面用开水泡好，然后去掉渣把茶水加入银耳汤里就可以饮用了；可以滋阴润肺、止咳润肺的功效，适合阴虚引起的咳嗽；
3、金菊茶：原料：桑叶、薄荷、菊花、金银花、甘草把上面的材料一起放进碗里，用开水冲泡水20分钟，就可以饮用，对于热气上火的感冒、咳嗽有很好的疗效，也可以消除胃部不适；
4、金橘茶：将金橘洗净后晒到半干，然后放进玻璃瓶里面，加盐腌制3个月，把腌好的金橘捣烂用开水冲泡后饮用就可以治疗咳嗽，对于长时间的咳嗽有很好的治疗效果；
5、桑叶枇杷叶茶：把枇杷叶和桑叶放进纱布袋装好，用开水泡20分钟，然后加入蜂蜜搅拌饮用可以润肺、化痰、止咳，对于肺燥热引起的咳嗽有很好的作用。
###其它资料参考###问题一：喝什么茶可以润肺？和清肺？清肺茶清肺利咽茶玄参、麦门冬、菊花各10克，胖大海、生甘草各6克同入小沙锅内加清水煮沸，代茶频饮。此茶清肺滋阴利咽，适用于咽干口燥、肺虚干咳、慢性咽喉炎。桑杏茶霜桑叶20克，甜杏仁 15克，绿茶叶10克，将3料放茶壶内，以沸水泡10分钟，即可饮服。此茶润肺化痰，消食通便。橄榄茶橄榄5-6枚，以个大、肉厚、灰绿、无斑者为佳，加冰糖少许，以沸水泡茶，封盖焖10-15分钟，代茶频饮。橄榄性平味甘酸，泡茶饮清肺益肝，利咽生津解毒。金橘茶金橘2-3枚，洗净压扁，放茶杯内，以沸水冲泡，饭后代茶饮。金橘在深秋上市，性温味甘卒，补中理气，泡茶饮清肺润肺。三汁茶麦门冬10克，生地黄15克，藕适量。将麦门冬、生地洗净，生地切成片；将藕洗净，切成藕片；把麦门冬、生地、藕片放人锅内，加清水适量。用武火烧开后，转用文火煮20分钟，去渣留汁，代茶饮，有清肺润燥之效。检举
问题二：喝什么茶能化痰止咳润肺润肺止咳的话柚子茶可以，柠檬蜜也可以镇咳。平时多喝绿茶也不错，对身体好。
【什么泡水可以止咳化痰】
问题三：用什么泡茶可以润肺止咳？ 10分桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。桂花茶茶叶在大部分茶叶店都能买到。天气太热时，沏好后放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。如果加冰块的话，沏时注意减少1/3―1/2的水分，这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存l―2天，但超过3天以上，就不能再喝了。1、干咳（感冒或过敏引起均可）：生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物。2、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰。忌吃鱼类。3、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天霜打后的丝瓜藤*一两、川贝*一钱，煎成两碗汤，分早晚两次热喝，连用15~20天，可根治。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米。4、肺气肿（久咳不愈）：明矾*一两，磨成粉用陈醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心（涌泉穴，两足都敷），用布包好，次日晨揭去，连用7天有特效。5、哮喘（包括儿童哮喘）：用乌骨鸡一只，杀好洗净，生姜3两切成片，丝瓜筋*二钱，放入鸡肚内，用线捆好，加油盐等佐料煨汤，分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完），轻者一只，重者3只。忌辣、韭菜、羊肉。
问题四：用什么泡茶可以润肺止咳？桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。
桂花茶茶叶在大部分茶叶店都能买到。天气太热时，沏好后放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。如果加冰块的话，沏时注意减少1/3―1/2的水分，这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存l―2天，但超过3天以上，就不能再喝了。
1、干咳（感冒或过敏引起均可）：生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物。
2、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰。忌吃鱼类。
3、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天霜打后的丝瓜藤*一两、川贝*一钱，煎成两碗汤，分早晚两次热喝，连用15~20天，可根治。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米。
鼎4、肺气肿（久咳不愈）：明矾*一两，磨成粉用陈醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心（涌泉穴，两足都敷），用布包好，次日晨揭去，连用7天有特效。
5、哮喘（包括儿童哮喘）：用乌骨鸡一只，杀好洗净，生姜3两切成片，丝瓜筋*二钱，放入鸡肚内，用线捆好，加油盐等佐料煨汤，分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完），轻者一只，重者3只。忌辣、韭菜、羊肉。
问题五：喝什么茶可以止咳去痰润肺？桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。
问题六：什么茶叶可以清肺止咳?绿茶主要功效：降压、降胆固醇、抑制癌细胞，预防高血压，高血脂，甚至肿瘤。普洱茶主要功效：降脂、降压、降血糖，可预防动脉硬化、冠心病。药茶主要功效：以茶叶为主，添加中药，可防治多种疾?。?强身益寿。推荐药茶：决明子茶饮用方法：30克决明子与2克绿茶同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日1剂，每次可冲泡3~5次。主要功效：清肝明目、降脂通便，可预防高血压、高血脂症。TIPS：决明子如先用小火炒至微黄，但不要炒焦，效果会更好。白菊花茶饮用方伐：10克白菊花放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟。1日1剂，每次冲泡3~5次。主要功效：散风清热、清肝明目和解毒消炎, 久服可防治高血压、高血脂。罗汉果茶饮饮用方法：15克罗汉果切成片，择量放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日2剂，每次可连续冲泡3～5次。主要功效：清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压。乌梅止渴茶饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟，或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。主要功效：生津止渴、安胃敛肺，经常服用可以降低血糖。
问题七：什么食物泡水喝能清肺利咽？1金银花
温馨提示：金银花气味芳香，清热解毒、疏通经络，是良好的清热解暑之品。是夏季保健饮料，常用于暑温烦渴，对于小孩常用金银花煎煮洗浴去痱子。
特点：味甘，性寒
饮用建议：金银花3朵、贡菊花3朵、山楂2片、甘草2片、苦瓜1片、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能清热解毒、开胃解暑。
2柠檬干
温馨提示：柠檬干也称柠檬片，化痰止咳、生津止渴、消食开胃，对暑热烦渴、食欲不振、维生C缺乏症，有很好的帮助。
特点：味酸、甘，性平
饮用建议：薰衣草5粒、柠檬2片、甜菊叶2片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能开胃安神。
3苦瓜茶
温馨提示：苦瓜能清热解毒、明目建胃，可清心除烦，预防中暑、暑泻。
特点：味微苦，性寒
饮用建议：苦瓜2片、贡菊花3朵、金银花3朵、山楂2片、甘草2片、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能解暑开胃，清火除烦，（或与绿茶一起冲泡）。
4甘草
温馨提示：能补气补脾益气、清热解毒、润肺止咳，调和诸药。
特点：味甘、微甜，性平，同寒药同用缓和起寒性，与热药同用缓和其热性。
饮用建议：做其他花草茶的配料使用。
5贡菊花
温馨提示：贡菊花古为宫廷之贡品，故名之。《神农本草经》谓其“久服利血气，轻身耐老延年”自古就作为抗老防衰使用，贡菊花能疏风清热、清肝明目，解毒、本品对高血压、高脂血压及冠心病有较好的帮助。
特点：味甘，性凉
饮用建议：金银花3朵、贡菊花3朵、山楂2片、甘草2片、苦瓜1片、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能清热解毒、养颜解暑。
6三七花
温馨提示：三七花能清热平肝、降压，对高血压、头昏、目眩、急性咽喉炎有很好的帮助。
特点：味甘、淡，性凉
饮用建议：三七花3朵、金银花5朵、贡菊花3朵、枸杞3粒、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能清热解毒、调节血压、改善视力。
7金莲花
温馨提示：能清热解毒，对呼吸道感染、扁桃体炎、咽炎有很好的帮助。
特点：味辛，性凉
饮用建议：金莲花3朵、莲子芯5粒、金银花3朵、山楂2片、甘草2片、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能护喉润肤、清热解毒。
8白菊花
温馨提示：白菊花也称杭白菊，有利气和血，清火降暑之作用。
特点：味甘，性凉
饮用建议：白菊花3朵、人参花3朵、枸杞5粒，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能提神补肾、清凉明目。
9甜菊叶
温馨提示：甜菊叶善清暑生津、减肥降压、无很明显效果，却是最佳的代糖品，调配花草茶，加入同属花草茶的甜菊叶，口感比较和谐，这有如加入甘草一样，不会破坏原本的风味。
特点：味甜，性平
饮用建议：：做其他花草茶的配料使用。
10胖大海
温馨提示：能清热润肺、利咽、解毒，善于宣肺气、利喉咙，对风热外侵、干咳无痰、咽喉燥痛而肿，声音嘶哑有较好的帮助。
特点：味甘、性凉
饮用建议：胖大海1粒、菊花2朵、甘草2片、甜菊叶1片、金盏花1朵、胶股蓝2朵，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能利喉、解毒、养颜。
11薄荷叶
温馨提示：薄荷由于滋味清凉，成为各种加味产品的最佳选择，薄荷叶有助开胃，可缓和胃痛及头痛，对风热感冒、咽喉红肿疼痛有较好的辅治。
特点：味辛，性凉
饮用建议：薄荷叶2片、野菊花5朵、甘草2片、甜菊叶1片，开水冲洗一遍后用沸水冲泡，盖焖十分钟后饮用，能疏风解表、清热解毒。
12玉蝴蝶
温馨提示：能清肺热、利咽喉......>>
###其它资料参考###一般来讲用茶叶，开水冲泡5分钟后取汁，再把白萝卜洗净切成片，放锅里煮烂。然后把刚才冲好的茶叶汁倒到里面，每天喝两次，温服就可以。也可以用桔皮或者陈皮洗净切片，放杯里用开水冲泡十分钟。之后把冲好的陈皮汁倒出加适量白糖，等白糖化开即可饮用了。
以上两种方法都有理气开胃，清热化痰的功效，尤其是对于脾虚胃弱、肺热引起的咳嗽咳痰，吃饭不香、咳嗽气喘等多种病症具有效果，还能起到美容的功效。另外生活中常见的如茄子、花生、豆浆、薄荷、陈皮、梨、荸荠等，也有清热止咳的功效。
如果不想用中药沏水喝的话也可以试试食疗，比如清蒸鲫鱼川贝。众所周知鲫鱼营养价值奇高，而且各类营养也比较全面。但是需要注意的是鲫鱼与芹菜不宜同时食用，切记高胆固醇、中老年人及高血压病人不可食用。
最后说一个偏方，就是用葎草50g用开水沏15分钟后加糖水喝，可有效治疗因肺热而引起的咳嗽痰多。补充一下，所谓葎草就是我们常说的拉拉秧子，小时候我们在田地里都被他刺过，虽然很讨厌但是很有药用价值。
建议在选用中药沏水的时候，要有针对性，去正规医院检查区分病因，因为咳嗽的具体类型十不一样的，当然具体方法也是有差别的。就像热咳对应寒咳就是两种截然相反的咳嗽。所以说建议你在选择中药泡水的时候，也要注意。千万不要用错了药而引起的咳嗽加重。
同时如果咳嗽总是不好，有些食物最好不要多吃，例如鱼腥虾蟹、橘子、瓜子、巧克力、肥甘厚味食物、寒凉食物等。以上食物不仅仅会引起咳嗽加重，还会引起如咽喉炎、支气管炎等并发症。

###其它资料参考###问题一：什么茶叶有润喉作用润喉茶共有六种，分别是〔澎大海+蜂蜜〕润喉茶、〔罗汉果〕润喉茶、〔甘草水〕润喉茶、〔麦门冬+人参须〕润喉茶、〔菊花茶〕润喉茶、〔菊枸茶〕润喉茶。
【润喉茶的做法】
1、〔澎大海+蜂蜜〕润喉茶
将胖大海打碎放入保温杯中，冲入开水後即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。
2、〔罗汉果〕润喉茶
将半粒或一粒打碎後，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡後即可饮用。属甘味剂，可进行自由基清除。
3、〔甘草水〕润喉茶
将甘草片放入保温杯中冲泡後嗽口，对於发炎的喉咙具有温润的帮助。
4、〔麦门冬+人参须〕润喉茶
将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡後，即可饮用。可生津补气。
5、〔菊花茶〕润喉茶
菊花十朵放入保温杯中冲泡後加盖密闭，略冷後即可饮用，喜喝冰凉者，可冲开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。
6、〔菊枸茶〕润喉茶
将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。
问题二：夏天到了喝什么润喉又化痰夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处；菊花茶,对眼睛好；玫瑰茶，美容、养颜的；还有如果怕热、火大的话，可以喝金银花或是苦丁茶（这个很苦的）。
问题三：喝什么茶能化痰止咳润肺润肺止咳的话柚子茶可以，柠檬蜜也可以镇咳。平时多喝绿茶也不错，对身体好。
问题四：喝什么茶润喉【罗汉果茶】罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。” 【橄榄茶】取橄榄两枚，绿茶1g 。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。【大海生地茶】胖大海5枚，生地12g ，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。【橄揽海蜜茶】橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g ，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。【桑菊杏仁茶】桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。【双根大海茶】板蓝根15g，山豆根10g ，甘草10g，胖大海5g 。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。【清音茶】药用胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g 。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。【山楂利咽茶】药用生山楂20g ，丹参20g ，夏枯草15g 。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者
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问题五：喝什么茶可以润喉百合，麦冬，枸杞，蜂蜜等泡茶喝都有润喉的效果。好得快健康网有售，价格很公道。
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问题六：有什么茶是清咽润喉的？喝胖大海就有用哦?。?胖大海功效：化痰止咳平喘,清化热痰,清宣肺气,清热润肺,利咽解毒,润肠通便。用于肺气郁闭,痰热咳嗽,干咳无痰,肺热声哑,咽喉肿痛以及热结便秘而致头痛、目赤、牙痛等症。
《本草纲目拾遗》：“胖大海，出安南大洞山，产至阴之地，其性纯阴，故能治六经之火。……味甘淡，治火闭痘，服之立起。并治一切热症劳伤，吐衄下血，消毒去暑，时行赤眼，风火牙痛，虫积下食，痔疮漏管，干咳无痰，骨蒸内热，三焦火症，诸疮皆效，功难尽述。”
问题七：喝什么花茶可以化痰枇杷花：
茶具有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。对肺部疾病、清热解毒及呼吸道有极好功效作用。气味清香、微甘，含有多种维生素，具有独特的保健作用。
适合人群：男女老少皆可饮用（无任何添加剂），特别有吸烟和饮酒过量者效果更佳。
问题八：什么茶清肺润喉润喉生津、清肺抗霾的茶推荐花茶。
【花茶配伍】：罗汉果花玉蝴蝶梨片百合花麦冬金莲花
【适合】
1、气候干燥的秋冬季；
2、咽、口、皮肤干燥的姐妹；
3、雾霾、空气质量日益变激的生活环境；
4、便秘的姐妹；
【效能】
1、润喉利咽
2、清肺抗尘
3、滋阴生津
4、化痰止咳
5、通便润肠
###其它资料参考###桑树叶是一味较为常用的中草药材，古时候的行医者曾称桑树叶为“仙人叶“，服之有散风热感冒、去肝火、润肺止咳燥等效果。而当代好多人也喜欢用桑叶泡水代茶饮，对他们的身心健康都是有许多协助的。
1、桑叶泡茶喝可润肺止咳燥、止咳化痰喘。
桑树叶具备非常好的润养之效，近现代的医药学大伙儿张锡纯便说到桑树叶药用“凉而通宣，最能解肺中之风寒风热” 。因此若是由于肺含有郁火、燥邪等造成的咳嗽之病，用桑叶泡茶喝是特别对症治疗的。民俗一些地区就会有直接用霜桑叶泡茶来止咳润肺的使用方法，或是用蜜炙桑叶泡茶，其甘润除燥而止咳化痰的功效更好。
2、桑叶泡茶喝可去肝火、除热疾。
桑树叶属甘润生寒之药，走脾经则能发挥不错的清肝火中之火的作用，而当代人多有肝火旺、体内有热之?。?这一点是适合消费者群体采用的。由于桑树叶的材质较轻，中医认为其有轻扬消防疏散力量，因此针对肝热充沛造成的头疼晕眩之病，桑叶茶有一定的改进功效。除此之外，中医认为肝和目表中互通，而肝火旺之时也非常容易造成多种多样眼周热疾，像一些目赤肿痛、视物模糊等状况，应用桑叶泡茶喝都是合理的。
3、桑叶泡茶喝可止解渴、降身体内糖脂。
桑树叶有甘润生津止渴之功，针对解渴之病有不错的减缓功效。李时诊在其《本草纲目》当中就会有记述， “煎桑代茗，能止解渴” 。当代的相关研究还发觉，桑树叶里边的相关成分有促使身体内葡萄糖转化为糖元的功效，与此同时针对血夜里边含脂量还有一定的减少功效，因此桑叶泡茶也可以具有降身体内糖脂的功效，这一点针对当代人而言都是十分具备应用价值的。
4、桑叶泡茶喝可退热毒、润皮肤。
桑树叶的甘润清爽之效在清热去火层面都是十分具备实际意义的，像一些湿毒造成的肌肤肠痈、肿胀等状况，以桑叶泡茶喝都是能具有一定的祛毒疗疮的功能的。还有一些湿毒寒邪等郁积于肌肤造成的肌肤非常容易痛痒、干躁等难题，桑叶泡茶喝也可以具有一定的改进功效。因此对一些爱美的人而言，桑叶泡茶喝还可以具有润皮肤的功效。

什么泡水可以止咳化痰

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