宝宝五个半月能吃什么辅食食谱
五个月宝宝辅食菜谱？
每个月份的宝宝身体状态是不一样的，你的宝宝五个月的时候需要添加辅食来吃了你知道吗，辅食的添加还是很重要的 ， 如果你不知道如何添加 ， 下面的这些小常识就是不错的选择了，可以通过食物来补充宝宝所需的营养物质 。
1、胡萝卜汤
原料：胡萝卜50克、砂糖适量 。
做法：胡萝卜洗净切丁放入锅内 ， 倒入水 ， 以没过胡萝卜丁为宜，旺火煮约20分钟 。用纱布过滤残渣，在滤出的汤内加入一点砂糖 ， 用勺子搅匀 。利用漏斗将汤倒入奶瓶内，晾温 ， 即可喂食 。这道食谱可以有补充胡萝卜素和维生素的作用 ， 对于宝宝促进发育保护视力有一定的好处，而且特别适合刚刚添加辅食的孩子们吃 。
2、美味红薯泥
原料：红薯1块 。
做法：把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃 。
功效：红薯中含有多种人体需要的营养物质 。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克，这些营养素都可以让宝宝很好的吸收和利用，而且还能补充丰富的赖氨酸，对于提高宝宝体质有一定的好处 。
3、蛋黄泥
原料：鸡蛋一个 。
做法：鸡蛋洗净煮熟(煮得老一些) ， 剥壳去蛋白 。蛋黄用匙压成泥，调开水成液状喂食，或拌入粥中 。这道食谱对于五个月宝宝来说可以补充丰富的铁质，含有的铁质比较多，可以预防宝宝贫血的问题 。
关于五个月宝宝辅食添加的一些小常识，上面都介绍了相关的内容，五个月宝宝可以吃一些红薯，蛋黄等食物，让宝宝更加健康，吸收其中的营养物质 ， 这些食谱宝妈们可以学习一下，但是添加辅食也是需要从少到多，循序渐进 。
宝宝在五个月的时候了，尽量还是要以配方奶或者母乳为主，如果是脾胃比较弱的宝宝，或者是比较容易积食或者容易腹泻的宝宝，一定要等到六个月以后再添加辅食 。
但是，如果是喝配方奶的宝宝，是可以早一些添加辅食的 。
另外，在添加辅食的时候，一定先添加比较容易消化的辅食 ， 比如米粉，胡萝卜泥，土豆泥等 。
###其它资料参考### 辅食的添加为宝宝完全断离母乳作准备，使宝宝有一食物转换的适应期或过渡期 。五个月大的宝宝辅食吃什么好呢?下面我来给大家推荐 ， 希望对大家有帮助!
五个月大的宝宝辅食吃什么好
1、米粉：建议先从单纯的米粉开始，以防过敏，之后逐步添加其它类型米粉 。妈妈可以给宝宝选择含铁米粉，因为它既可以给宝宝补充铁质，又不容易引起过敏，关键是这种米粉也比较好消化 。
2、水果泥：妈妈可以给宝宝吃苹果、香蕉以及香梨制成的水果泥，水果泥不仅营养丰富，口感也不错，妈妈可以在家DIY，也可以选购瓶装的婴幼儿果汁泥，但要选择无添加防腐剂的 。需要注意的是，酸味重的水果泥如橙子、柠檬、猕猴桃制成的`水果泥就不要给宝宝吃，以免对宝宝的肠胃造成刺激 。
3、蔬菜泥：青菜泥、胡萝卜泥以及南瓜泥都可以DIY给宝宝吃，这些蔬菜泥含有多种维生素 ， 可以帮宝宝补充身体所需的营养 ， 但妈妈有时候因为忙碌，没有时间把蔬菜泥等辅食做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏佐餐泥 ， 它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加蔗糖、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间 。
五个月孩子辅食食谱推荐：
早晨6点：母乳(或牛奶)
上午9点：蒸鸡蛋羹
正午12点：母乳(或牛奶)
下午3点：生果泥，果汁，5个月孩子能够吃一些苹果泥、香蕉泥 。
做法如下：
苹果泥：苹果切开，用匙悄悄刮下泥状物即可 。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥 。
下午5点：粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)
晚上8点：母乳(或牛奶)
晚上11点：母乳(或牛奶)，夜间停喂
孩子长到5个月，乳牙开端萌出，能够逐渐添加婴儿粥了，但注意不能立即吃米饭 。婴儿粥是指在粥内参加一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等 。比例为： (大米：荤莱：蔬菜：豆制品)=(500克：250～350克：250～350克：50～150克) ， 另加植物油50～75克 。
常用的婴儿粥有
① 肉糜粥
将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次 ， 加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用 。
② 鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少量酒，即成鱼粥 。
③ 蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧 ， 煮沸加盐和熟油 。
④ 猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖 ， 再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透 。上述各种粥内最终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃 。
###其它资料参考###5个月宝宝辅食食谱一：梨子
梨子的好处非常多，对于感冒的朋友而言 ， 吃梨子能够去除体内的湿气，对于口渴的朋友而言，梨子里面含有大量的水分 ， 可以帮助朋友们解渴，对于五个月的宝宝而言吃梨子也是有很多好处的 ， 五个月的宝宝吃梨子能够帮助宝宝补充体内缺乏的维生素，因此五个月的宝宝辅食食谱里面应该包含梨子 。
5个月宝宝辅食食谱二：土豆泥
土豆泥是由将土豆捣碎过后形成的一种名字，如果是一个完整的土豆可能不能帮助五个月的宝宝消化，但是如果将土豆变成土豆泥过后就能够帮助宝宝们更好的消化掉土豆 ， 土豆能够让宝宝早一点感觉到饱 。
5个月宝宝辅食食谱在生活中非常常见，不管是大的食谱还是晓得食谱大多数都是能够帮助宝宝的，因此妈妈们要善于发现宝宝缺乏的营养成分，让宝宝各方面的营养都达到均衡是比较重要的 。
###其它资料参考###4到5个月的宝宝，辅食可以吃一些米糊、稀粥、烂面条、蛋黄、水果泥、蔬菜泥等，慢慢的可以添加瘦肉、鱼肉、动物肝脏等 。只要弄得很烂、并且不要一次吃得太多，观察宝宝没有呕吐或者是腹泻的症状，这些食物是慢慢的可以进行添加的 。由于宝宝生长发育比较快，光吃母乳或者是奶粉已经不能满足身体的营养需求，体内的各种抗体也会逐渐的减弱，所以在4到5个月时要为宝宝添加辅食，最晚不要超过6个月 。
###其它资料参考###虽然母乳和奶粉可以给宝宝提供充足的营养，帮助宝宝健康发育和成长，但是宝宝也不能一直吃母乳和奶粉 。当宝宝到了一定的月龄 ， 就需要添加辅食了，那么5个半月的宝宝可以吃什么辅食呢？
5个半月的宝宝可以吃什么辅食
严格来讲，5个半月的宝宝是不可以吃辅食的 ， 这个时候的宝宝最好还是采取纯母乳喂养，或是母乳与奶粉混合喂养 。一般发育水平的5个半月的宝宝，肠胃还不能很好的消化辅食，强行添加辅食不仅不能给宝宝增加营养，还容易造成宝宝胃肠道过重的负担 。
怎样给宝宝添加辅食
原则上，正常发育的宝宝，6个月的宝宝就可以逐渐开始添加一些辅食了 。而发育比较慢的宝宝，可以适当的延后添加辅食的时间 ， 最好不要提前，否则宝宝的肠胃会受不了 。
宝妈们应该选择一些好消化的食物给宝宝吃，比如米糊、蔬菜泥、水果汁、小米粥等等，既好消化，营养又比较好 。宝宝适应了这些辅食之后 ， 再开始添加固体辅食、肉类等 。而蛋类需要等到宝宝8个月的时候再开始适量添加 。
###其它资料参考###5个月的宝宝可以适当的增加一些辅食了 ， 可以吃点蛋黄，加铁的米粉，以及蔬菜泥，瘦肉泥等营养价值都是比较高的，有助于宝宝的生长发育 。给宝宝添加辅食一定要由少到多，由稀到稠，由1种到多种 ， 循序渐进慢慢添加 。给宝宝所添加的辅食一定要容易消化一些 。同时要少食多餐，定时定量 。饭后要适当的带宝宝活动活动 。5月的宝宝也可以多吃点水果，例如可以吃点苹果泥或者是香蕉泥 ， 但一定要控制量，不可以吃太多了，吃太多容易引起腹泻 。平时要多抱宝宝晒太阳，多活动活动 。注意保暖，多穿点衣服避免着凉 。
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###其它资料参考### 五个月大宝宝能吃什么辅食
五个月大宝宝能吃什么辅食 ， 孩子到一定的月份的时候就可以吃一些辅食了 ， 给孩子添加的辅食要注意，有些辅食是不适合这个月份的宝宝吃的 。下面我就带大家看看五个月大宝宝能吃什么辅食 。
五个月大宝宝能吃什么辅食11、蜜汁南瓜泥
食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺 。
做法：南瓜洗净 ， 去皮，去瓤除籽，切成片 。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥 。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周 。食用前淋上蜂蜜即可 。
营养提示：南瓜富含胡萝卜素 ， 能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼 ， 还能全面提高人体免疫力 。
2、蛋黄粥
食材：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量 ， 蛋黄1个 。
做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨 。除去汤面的油 。炒熟鸡蛋 。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞 ， 使中心的米多些水 ， 煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状 。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状 。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚 ， 盛入碗中 。待温度适合时，便可喂宝宝进食 。
营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥 ， 用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品 。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良 。
3、苹果胡萝卜泥
材料：苹果100克，胡萝卜200克
做法：先将准备好的苹果去皮后清洗干净，然后研磨成泥状备用；接着再将胡萝卜同样去皮，并且也研磨成泥状 。然后把苹果泥与胡萝卜泥混合，并且用20毫升水调稀后上锅蒸3分钟 ， 等到稍凉后食用即可 。
营养提示：在苹果中含有大量的营养物质，比如像维生素、酸类物质等，除此之外还有可溶性纤维果胶 。专家指出，1个苹果中所含有的碳水化合物高达22克，还有膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克 ， 由此可以看出苹果的营养 。除了苹果之外，还有就是胡萝卜的营养，它的营养与颜色有关 ， 橘红色越深其中所含有的胡萝卜素就越多 。
五个月大宝宝能吃什么辅食2宝宝辅食吃什么油好
1、核桃油
核桃油中含丰富的磷脂 ， 能促进宝宝智力发展 。富含不饱和脂肪酸，且相对于其他植物油n-6与n-3系脂肪酸结构比较合理 。另外 ， 核桃油中的角鲨烯和多酚等物质，可以保持宝宝骨密度，增强宝宝免疫力 。建议用来凉拌，不建议高温烹饪 。
2、橄榄油
橄榄油中的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素都很丰富 ， 具有很高的营养价值，而且橄榄油在加工过程使营养成分保持了天然的`状态，很适合宝宝食用 。不过，高温容易破坏橄榄油的不饱和脂肪酸 ， 所以橄榄油最好冷食或炒，不要煎炸 。
3、花生油
花生油含有人体必须的亚油酸、亚麻酸等多种人体必需脂肪酸 ， 能促进宝宝生长发育和增强免疫力，而花生油中含锌量是食用油类中最高的 ， 有助于宝宝智力发育 ， 另外其中的脑磷脂、卵磷脂和胆碱对宝宝智力开发也是有好处的 。花生油适合煎炒烹炸，200摄氏度以下的高温皆可 。
4、芝麻油
芝麻油也就是香油 ， 具有有促进血液循环的功效，而且还能润肠，有利于改善宝宝便秘情况 。芝麻油还含有丰富的维生素E和亚油酸，也很容易被人体吸收，适合直接食用 ， 不宜高温烹调 。
###其它资料参考###五个月宝宝能吃什么辅食早晨6点：母乳(或牛奶)
上午9点：蒸鸡蛋羹
正午12点：母乳(或牛奶)
下午3点：生果泥 ， 果汁，5个月孩子能够吃一些苹果泥、香蕉泥 。
做法如下：
苹果泥：苹果切开，用匙悄悄刮下泥状物即可 。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥 。
下午5点：粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)
晚上8点：母乳(或牛奶)
晚上11点：母乳(或牛奶)，夜间停喂
孩子长到5个月，乳牙开端萌出，能够逐渐添加婴儿粥了 ， 但注意不能立即吃米饭 。婴儿粥是指在粥内参加一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等 。比例为： (大米：荤莱：蔬菜：豆制品)=(500克：250～350克：250～350克：50～150克)，另加植物油50～75克 。
五个月宝宝辅食推荐① 肉糜粥
将猪瘦肉洗净 ， 用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟 ， 放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用 。
② 鱼粥
洗净去内脏的'鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少量酒，即成鱼粥 。
③ 蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油 。
④ 猪肝泥粥
【宝宝五个半月能吃什么辅食食谱】洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物 ， 加酒、盐放入粥中煮透 。上述各种粥内最终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃 。
