绿茶搭配什么最好吃
都说红茶和牛奶配，绿茶和什么配好喝呢？？
绿茶与什么搭配喝最好
茶是中国的一种极具代表的传统文化，喝茶已经成为了中国人习以为常的已经事情 ， 但是在喝茶的过程中大家会发现 ， 有一些茶只适合单独品尝，如果和其它食材混在一起，就会影响到原本的茶香和口感，而有的茶就非常适合混饮，比如绿茶 ， 所以下面我们就一起来了解一下绿茶与什么搭配喝最好 。
绿茶的适宜搭配
1、绿茶+柠檬
绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险 。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍 。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬 。
2、茉莉花+绿茶
两者放入杯中冲泡，可以保肝降火，养阴润燥，缓解便秘 。
3、金银花+绿茶
两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用 ， 本茶可以清热解毒，增强免疫力 ， 有降压降糖的功效，对热毒痤疮，高血压，糖尿病等有一定的防治功效 。
4、玫瑰花+绿茶
玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中，冲泡后，取汤汁加梅汁和蜂蜜，可以帮助消化，行气解郁，提升免疫力 。
5、槐花+菊花+绿茶
菊花 ， 槐花和绿茶放入煮茶器中煮开，煮好后饮用茶汤 ， 可以祛毒败火，有效的清除体内毒素 ， 帮助抗辐射，抗氧化 。
喝绿茶的注意事项
1、忌饮久泡茶
任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久 。因为久泡后的茶汤浓度过高,或者有一些不易溶于水的物质也会浸出,对身体产生不好的影响 。
2、忌饮隔夜茶
冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌,如同腐败的食物一样对肠胃会造成刺激,引发炎症 。确切来说,放置了一段时间的茶都不建议喝 。
3、忌饮冷茶
茶宜温热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊,长期饮用会降低肠胃免疫力,激发湿寒等症 。尤其是有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的同学,就千万别凑这个热闹了 。
4、忌饮浓茶
浓茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶碱等,饮量过多会可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃 。
5、忌饮烫茶
太烫的茶水对人的口腔、咽喉、食道和胃刺激较强,而入口的饮品若是超过62℃水,较易损伤胃壁,并进而导致出现胃病的病症,甚至有可能导致口底癌的发生 。所以,以后还是静心等待茶水温度稍稍冷却一些再饮用吧 。
6、忌空腹饮茶
空腹饮茶会影响肺腑,刺激脾胃,进而使人食欲不振,消化不良 。
以上就是绿茶的最佳搭配，从上面的介绍中大家就可以发现，绿茶是一种特别好的茶叶，不仅可以单独喝，还可以混饮 ， 且混饮不仅口感好，最主要的是功效多！
绿茶和玉竹：
1、玉竹和绿茶混饮，可滋养阴液 ， 解表清热 ， 特别适宜高血压患者，肝肾阴虚型；
2、做法：先将15克玉竹洗净，切小薄片与2克绿茶置于茶壶内，沸水冲泡 ， 焖20分钟即可 。
绿茶和柠檬：
1、柠檬中含有的氨基酸能够分解体内脂肪，并抑制脂肪的堆积 ， 绿茶更是减肥排脂的佳品；
2、做法：将2片柠檬放入有绿茶的杯子，用热水冲泡开 。如果嫌柠檬太酸，可以加适量蜂蜜 。
绿茶和桂圆:
1、桂圆是一味滋补品，喝桂圆绿茶对治疗贫血，改善体虚乏力很有效；
2、做法：桂圆20克放入锅中蒸1小时 ， 然后将茶叶和桂圆放入杯中沸水冲泡5分钟即可 。
绿茶和茉莉：
1、茉莉花性温，味甘苦 ， 可缓和情绪，放松心情，对抑郁症也有一定的预防作用；
2、做法：茉莉花15克、绿茶适量放入杯内 ， 沸水冲泡即可 。
###其它资料参考###1、陈皮与绿茶：陈皮味辛苦，性温 ， 中医认为具有温胃散寒、理气健脾的功效，比较适合出现胃部胀满、消化不良等症状的人群 。而绿茶性寒，对于肠胃不好的人而言不太适合 ， 搭配陈皮一起冲泡，可以有效避免绿茶对人体肠胃道的损伤；
2、绿茶与花茶：绿茶可以和菊花、金银花等花茶一起冲泡饮用，如绿茶和菊花可以在一定程度上起到清火明目的作用，同时具有一定润喉的功效，适合经常接触电脑的人群饮用 。绿茶和金银花一起冲泡饮用，可以辅助理气止咳；
3、柠檬与绿茶：柠檬与绿茶一起冲泡饮用，由于柠檬口味酸甜 ， 具有一定促进食欲，即开胃的功效 。此外，柠檬中含有较多的膳食纤维，一起饮用可以起到一定的润肠通便功效，可以在一定程度上预防或缓解便秘 。
###其它资料参考###1 绿茶可以做奶茶吗可以 ， 但是口感不怎么好 。
绿茶是可以用来做奶茶的，只是绿茶是没有经过发酵处理的，所以一般泡出来的茶饮会带有微微的苦涩味，因此用绿茶泡出来的奶茶可能口感不够好 。
而且绿茶中的色素不是很稳定，这样泡出来的奶茶颜色可能会有点奇怪 。一般泡奶茶都会选择红茶，因为红茶是一种全发酵茶，所以泡出来以后口感和颜色会比绿茶更好 。
2 绿茶可以和什么搭配泡喝好绿茶并不适合用来泡奶茶 ， 而和下列食材一起泡饮是比较合适的：
1、柑橘类 。绿茶本身的茶酚含量十分丰富，所以对人体具有很好的保健效果，如果将绿茶与一些含维生素C丰富的柑橘类食材共同泡饮的话 ， 可以提高人体对茶酚的吸收率 。
2、花茶类 。绿茶本身口感较淡 ， 很适合与菊花、玫瑰花、金银花等口感清香的花茶一起泡饮，可以起到营养互补的作用 。
3 绿茶怎么做奶茶1、首先，把绿茶准备好，在锅中烧适量的水并将绿茶放入锅中，熬煮一会至绿茶的香味慢慢煮出来 。
2、然后 ， 在碗中加入一些奶粉 ， 放少量温开水将奶粉化开 。
3、把一个滤网放在放了奶粉的碗上 ， 将绿茶倒入碗中 。
4、这样均匀搅拌一会，一碗奶茶就做好了 。
5、如果想做出来的奶茶风味更好，还可以将其放入锅中开小火熬煮一段时间 。
4 绿茶怎么泡好喝1、茶与水的比例控制好 。一般将茶与水的比例控制在1:50至1:60是比较合适的，这样泡出来的茶比较香醇 。
2、控制水温 。一般将绿茶的水温控制在80度左右是比较合适的，因为优质绿茶的叶绿素在过高的温度下易被破坏变黄，所以泡茶的水温不宜太高 。
3、水质要好 。泡绿茶的水质也要好，一般泡绿茶会选用中性或者微偏酸性的优质矿泉水 。
###其它资料参考###可以和新鲜的薄荷叶一起泡，做法如下：
主料：薄荷叶25g、绿茶叶10g
辅料：清水适量
1、准备好食材：薄荷叶以及绿茶叶 。
2、绿茶叶用温水浸泡捞起 。
3、薄荷叶子将梗摘掉洗干净 。
4、先将薄荷叶放入壶内 。
5、再放入壶胆（隔开茶叶渣之用）倒入茶叶 。
6、注入开水 。
7、略泡片刻即可倒入杯子内饮用 。
###其它资料参考### 乌龙茶+桂花更开胃
乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻 。搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花 ， 可以让人胃口大开 。桂花性味辛温 ， 与性平的乌龙茶一起喝很适合 。
泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花 。但需要注意 ， 易失眠的人少选这种搭配 ， 因为桂花还有醒脑的功效，饮后不易入睡 。
茉莉花茶+菊花更明目
茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还能清肝明目 。而气味清香的菊花归肝经 ， 同样具有平肝、清肝明目的功效 ， 两者搭配可谓“强强联手” 。
用开水冲泡茉莉花茶时 ， 放入五六朵白菊花，也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞 ， 使花茶明目的.作用加强 。
茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用 。菊花性偏寒 ， 一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人应注意少喝 。
绿茶+柠檬更护心
儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等 。美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍 。实验表明，柑橘类食物中 ， 柠檬的效果最好 。
柠檬配绿茶，口味清新酸凉 ， 尤其适合夏天饮用 。将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失 。
红茶+姜更暖身
从中医角度来说 ， 红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用 。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳 。两者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍 。时值盛夏 ， 不少人受寒湿得了“空调病”，可以用这个组合来驱寒解表 。
冲泡红茶要用刚煮沸的水 ， 再加入少许姜片或姜丝，泡的时间也可以相对更久些 ， 这有利于红茶中的黄酮类物质充分溶解，有益健康 。但需要注意的是 ， 热性体质的人不适宜用生姜配红茶，喝得太多易出现内热症状 。
普洱+陈皮更消食
普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小 ， 还能缓解肥腻之物给消化系统带来的负担 。陈皮，就是通风阴干后的橘子皮，也有健脾化痰、解腻留香、降逆止呕的功效 。
普洱茶要先用10秒钟泡洗茶，滤去杂质后，再加几块陈皮一起冲泡，两者搭配既有陈皮的清新果香，又有普洱的陈香浓郁，回味甘甜 ， 最适合积食时饮用 。
【绿茶搭配什么最好吃】饭后不要马上喝普洱茶，因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感，睡眠状况欠佳和身体较弱的人 ， 晚上还是少饮或不饮为宜 。
