吃了鸡蛋要间隔多久才能喝豆浆？
吃完鸡蛋要隔两到三个小时才能喝豆浆 。
扩展资料：豆浆和鸡蛋不能同吃吗？关于两者相克的理由，流传最广的说法是 ， 鸡蛋中的蛋白质消化吸收需要胰蛋白酶帮忙 ， 而豆浆中含有一种胰蛋白酶抑制剂，可以抑制肠道中的胰蛋白酶活性，从而影响鸡蛋中的蛋白质消化吸收，降低其营养价值 。
参考资料：百度百科 鸡蛋豆浆
吃了鸡蛋多久可以喝豆浆
1.鸡蛋和豆浆可以一起吃
这两种食物是可以一起食用的，没有特别规定吃完鸡蛋多久可以喝豆浆 。鸡蛋和豆浆都属于高蛋白和高钙的食物，有很多人都会认为鸡蛋不能和豆浆一起食用，这主要是因为豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，会降低鸡蛋中蛋白质的吸收 。但是豆浆被煮熟后，这种物质就会被破坏掉，由此可见，熟豆浆并不会影响鸡蛋中的蛋白质，所以可以放心食用 。
2.鸡蛋和豆浆一起吃的好处
从营养和健康的角度来看，豆浆和鸡蛋是很不错的搭配，营养上可以取长补短，豆浆蛋白质虽然属于优质蛋白，但是其中的蛋氨酸含量比较少 。而鸡蛋中的蛋氨酸含量比较高，所以一起食用可以弥补大豆中的蛋氨酸不足，从而提高蛋白质整体的营养价值 。
鸡蛋和豆浆一起食用的注意事项
1.豆浆需要煮熟煮透
鸡蛋和豆浆一起食用 ， 可以让营养互补 。但是需要特别注意，豆浆要煮熟煮透后才能和鸡蛋一起吃，否则就会影响肠胃对鸡蛋中蛋白质的吸收 。
2.避免中毒
豆浆饮用前要煮熟煮透，否则不但会影响蛋白质的吸收和消化，严重时还可能会导致中毒，出现恶心呕吐、腹胀腹痛等肠胃症状 。而目前为止，市面上所出售的豆浆和家庭自制豆浆，都是经过充分加热的，所以可以放心地饮用 。
3.忌在豆浆里打鸡蛋
有些人喜欢在豆浆里加入生鸡蛋一起煮，但是这样对人体是很不利的，因为热豆浆的温度不足以将鸡蛋充分加热，而鸡蛋中容易含有一些致病细菌和过敏原 。如果这些物质没有被充分加热，就会失去活性，从而产生一些不良后果 。
###其它资料参考###吃完鸡蛋可以喝豆浆，鸡蛋和豆浆可以一起吃，还可以一起做成蛋糕，以下是豆乳蛋糕的制作方法：
主料：小麦粉70克、现磨豆浆60克、鸡蛋4个、细砂糖60克、玉米油40克
辅料：小麦粉25克、现磨豆浆250克、蛋黄3个、细砂糖75克、淡奶油150克、盐3克
1、将所有材料准备好 。
2、先来做豆浆蛋糕 。将豆浆和玉米油倒入盆中，搅拌均匀 。
3、加入过筛的低筋面粉 ， Z形搅拌均匀 。
4、加入蛋黄 。
5、搅拌均匀，得到细腻的蛋黄糊 。
6、将细砂糖分三次加入蛋白中，用电动打蛋器打发成干性发泡 。
7、取1/3蛋白霜加入蛋黄糊中，拌匀 。
8、将蛋黄糊全部倒入蛋白霜中，翻拌均匀 。
9、将面糊从高处倒入模具中 。
10、送入预热好的烤箱，中下层180度烤30分钟 。出炉后立即倒扣 ， 凉透后再脱模 。
11、再来做豆乳 。蛋黄中加入细砂糖搅打到糖溶化 。
12、筛入低筋面粉，拌匀 。
13、倒入温热的豆浆 ， 搅拌均匀后，过筛倒入奶锅 。
14、一边小火加热，一边搅拌，使豆乳卡士达奶油浓稠且富有光泽 。盛出后，冷却待用 。
15、淡奶油中加入盐打发，再加入豆乳卡士达奶油，再次搅打均匀 。
16、将豆乳装入裱花袋中 。
17、在蛋糕上一圈圈挤满，豆乳奶油会自然流下呈滴落状 。
18、切块开吃 。
###其它资料参考###随时都可以吃 ， 鸡蛋和豆浆能一起吃 。
主料：鸡蛋1个、豆浆50g
辅料：葱花适量、盐1小勺
1、准备好材料，一个鸡蛋，50G豆浆，还有一些葱备
2、再将鸡蛋打入碗里面，放点盐，搅拌匀称
3、然后再将豆浆慢慢的倒入鸡蛋里面 ， 边到边拌匀了
4、拌匀了以后再将上面匀称的撒上点葱花
5、再将电饭煲里面加入点水，架上蒸笼，放上准备好的羹 ， 蒸十分钟即可
6、成品 。
###其它资料参考###人们在一日三餐中是会吃到很多种食物的 ， 就拿早餐来说，大部分人在早餐时都比较爱喝豆浆 ， 吃鸡蛋，因为人们认为鸡蛋和豆浆都是比较有营养的食物，吃了之后是能够很好的补充身体所需要的营养的，但鸡蛋和豆浆是不适宜同时吃的，那么鸡蛋和豆浆隔多久可以吃呢？早上先吃鸡蛋还是先喝豆浆呢？
鸡蛋和豆浆分开吃，主要是为了能够让人体更好的吸收营养，两个如果同时吃的话 ， 会降低两种食物的营养成分，并且会造成身体不好吸收营养的情况，所以两者分开吃是比较好的，一般在吃完鸡蛋和豆浆这两个食物后，是建议隔半个小时到一个小时之后再吃是比较好的，这样人体能够更好的吸收两种食物的营养 。对于这吃这两种食物的顺序来说，是没有固定哪种先吃的，可以根据自己的喜好或者习惯来吃，哪种食物先吃都是可以的，也不会影响身体对营养的吸收 。
鸡蛋和豆浆都是能够很好的补充营养的，这两种营养物质都是人体所需要的，所以为了能够很好的吸收营养，可以两种食物分开吃，并且不管是什么有营养的食物，都不能够多吃，要做到营养均衡，吃多了就会出现营养过剩而不好消化的情况 。
###其它资料参考###喝豆浆的时候可以吃鸡蛋 ， 但是不可以在豆浆里面冲鸡蛋吃，因为其他做法做出来的鸡蛋的蛋白已经发生化学变化，不会再和豆浆起反应了 ， 而直接冲鸡蛋的话就是蛋清和豆浆混在一起，会产生不利于健康的东西 。
注意事项：
1、并非人人皆宜；
2、不能与药物同饮；
3、不能冲入鸡蛋；
4、忌过量饮豆浆；
5、不要空腹饮；
6、不要饮用未煮熟的豆浆；
7、忌用保温瓶贮存豆浆 。
###其它资料参考###不可以
每100g豆浆含蛋白4.4g,鸡蛋每100g含蛋白14.8g
蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收 。
但豆浆中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收 。
鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解 。至于鸡蛋和牛奶目前说法不一 ， 看来这个问题目前尚无定论 。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分 。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此 。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用 。
###其它资料参考###楼主 ， 如果您确定鸡蛋和豆浆都是煮熟的，可以放心的一起吃了 。不必等到多长时间后 。豆浆与鸡蛋不能同食只基于一种情况：就是不同时将二者一起煮熟，因为在煮熟的过程中 ， 蛋清中的卵松蛋白会和豆浆中的胰蛋白酶结合，造成沉淀，造成营养流失和不易吸收 。所以，如果是煮熟的豆浆和鸡蛋 。那么尽可以放心的一起吃 。
###其它资料参考###喝豆浆时可以吃鸡蛋
煮熟的鸡蛋里没有粘液蛋白质，所以喝豆浆时可以吃鸡蛋 。
但是不能用豆浆冲鸡蛋 。是因为鸡蛋中的粘液蛋白质与豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸引的物质而失去营养价值 。
###其它资料参考### 豆浆和鸡蛋能一起吃吗？豆浆含有胰蛋白酶 ， 与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，所以不建议两者同吃 。
豆浆和鸡蛋能一起吃吗
豆浆和鸡蛋能一起吃吗？早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯 。豆浆性味甘平 ， 有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用 。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值 。所以，豆浆和鸡蛋最好不要一起吃 。在豆浆中加入鸡蛋花或吃完鸡蛋后立即喝豆浆都是不可取的 。
豆浆和什么不能一起吃
与豆浆相克而不能和豆浆一起吃的食物主要有红糖、鸡蛋、白糖等，饮用豆浆的时候也有一定的禁忌以及注意事项 。
1、豆浆不宜与红糖一起吃 。
用豆浆冲红糖的时候，红糖中的有机酸能够与豆浆蛋白质结合产生沉淀物，对身体有害 。
2、豆浆不宜与鸡蛋一起吃 。
忌用豆浆冲鸡蛋，因为鸡蛋的粘液性蛋白容易被豆浆的胰蛋白酶分解 。
3、豆浆不适宜煮透 。
因豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，煮透的时候，人喝了会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，所以不适宜煮的太透 。
4、豆浆不适宜使用暖瓶盛装 。
装在暖瓶中的豆浆，其所含的皂角苷能清除保温瓶中的水垢 ， 时间长了的话，细菌会繁殖迅速，使豆浆变质而对人体产生影响 。
5、肠胃不好的人少喝豆浆
而豆浆在酶的作用下能产气 ， 所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆 。另外 ， 急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气 。
6、有痛风症状的人不能喝豆浆
痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆又是由大豆磨成浆的，所以痛风病人最好少喝豆浆 。
7、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆
豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应 。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上 。
喝豆浆的禁忌
1、忌喝未煮熟的豆浆：没有熟的豆浆容易对胃肠道产生刺激，引起中毒症状 。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸 。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状 ， 应立即就医 。
2、忌在豆浆里打鸡蛋：在豆浆中打鸡蛋的做法是不科学的，这是因为鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合 ， 产生一种不能被人体吸收的物质 ， 大大降低了人体对营养的吸收 。
3、忌冲红糖：豆浆中加红糖喝起来味甜香 ， 但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分 。
4、忌装保温瓶：豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质 。
5、忌喝超量：一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状 。
6、忌空腹饮豆浆：豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用 。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收 。
7、忌与药物同饮：有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物 。
【吃过鸡蛋多久能喝豆浆】
