喝茶和什么能够静心

夏天需要喝茶来清热消暑静心提神,应该喝什么茶??

喝茶和什么能够静心

菊花性甘,微寒,具有散风热,平肝明目的功效 。长时间用眼后冲一杯菊花茶 , 可以提神醒脑,还能防止心血管疾病 。喝适合自己体质的,自己喜欢品味的茶最好 。我国茶类众多,可分为六大种类:黑,白,红 , 绿,黄,青(也叫乌龙)茶 。其中各种类茶都有各自的名优品种 。其实茶,浓的,清的,红的,淡的,香甜回味的都是一个味,一种茶树叶子,只是分嫩叶老叶两种制作中不同而已 , 有些人工炒,有些机器炒,就这么个简单 。
但这个无任何添加的初制绿茶在这燥热的夏天喝别有韵味,8到10泡的茶香渐郁,唇舌生津,回甘萦绕于喉舌 , 似乎把整个绿意含于胸腔,而一壶茶品下来,仍觉岁月静好,恬淡匆容姜茶夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃 , 引发腹痛、腹泻等疾病 。此时,就需要吃点热性的东西,炎热的夏天最适合喝点凉性的花茶 , 如果是脾胃虚弱的人就适当加点枸杞,比如枸杞和菊花,互相中和后,性温 。
夏季不仅降雨激增,空气湿度也大幅度提升,就连人体也在潮湿的环境之变“湿”了,所以一到夏季,祛湿成为了大多数人都要面临的健康问题之一 。夏天气温高 , 人容易岀汗,从而导致血液粘稠度有所增高 , 纷心脏带来负担 。而绿茶富含氨基酸、维生素、儿茶素等,具有清热消暑、止渴生津、清火解毒、杀菌消炎、一般睡醒以后 , 身体往往会呈现‘假醒’状态 。若是饭后(大约1小时)能喝一杯红茶,不仅可以促进血液循环 , 让大脑保持活力,还可对治疗胃溃疡起到一定的效果 。
喝茶和什么能够静心

俗语有云:“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶 。虽然这几类茶在任何季节都可以饮用,但有专家认为,茶叶有寒热、温凉的区别,绿茶具有清热、降燥、止渴、生津、消暑、提神等功效,比较适合在夏季饮用 。
绿茶还含有咖啡碱、茶多酚、维生素等营养成分,有利于人体消化脂肪和其他多余的营养 。绿茶还含有茶氨酸等成分,有助于人体清除自由基、增强心血管活力,从而达到提高免疫力、抗衰老等保健功效 。
夏季饮茶,如何才能更有效地消暑?经验丰富的茶客都知道,只有饮用热茶,才会让人感觉更舒畅 。
热茶的温度 , 能促进人体排汗,从而借助汗水蒸发的散热,带走体内热量;汗水蒸发越多,人体散热也就越多 。有医学研究表明,饮用热茶10分钟后,人体体表温度能下降1~2℃,维持时间约达20分钟 。
此外,热茶中的.咖啡碱等成分还能刺激肾脏、促进排泄 , 从而加快人体散热,达到降温消暑的效果 。
茶叶中的化学成分极其丰富 。主要有水分、多酚类化合物、蛋白质、氨基酸、酶,生物碱、糖类、维生素等 。其中几大茶类中以绿茶的多酚类化合物含量最高,是其它茶类的2-30倍 。因此绿茶的保健功能最好 。
茶叶含有各种有机酸和杀菌物质,有机酸与咖啡、尼古丁和成盐类,盐类大多溶于水,从尿中排出体外,可轻热解毒 。
茶叶含生物碱,如咖啡碱等,扩张冠状动脉,松弛肌肉,解除疲劳 。还可利尿,是治疗浮肿的有效药物 。
绿茶含有丰富维生素丙,维生素丙有抗癌作用 。同时茶中类黄酮化合物有抗放射性成分,减少各种放射性光线对人体的危害 。
合理饮茶对人体的健康是非常有利的 , 养成喝茶的习惯,不但有利自身健康,同时可以修身养性 , 提高综合素质 。

###其它资料参考###



你经常喝茶,请问,茶有什么好喝的?喝茶的好,只有喝茶的人才知道 。

喝太饱了,把胃撑得难受 。这时,可以喝一杯茶 。

因为茶能助消化 。

茶中含有大量咖啡碱、茶碱 , 可可碱等能够更明显地刺激胃酸地大量分泌 , 加快肠胃的蠕动,加速消化系统的代谢 。

有茶友说:茶真的是个好东西,仅喝一杯,整个人就舒服了!

感到疲倦时 , 喝一杯茶 , 疲倦感很快就消失了 。


因为喝茶能消除疲劳,使人精神振奋 。

茶叶中主要含有咖啡碱、可可碱、茶叶碱这三种生物碱,有兴奋中枢神经的功效 。其中以咖啡碱的含量最高 。

咖啡碱主要的作用就是提神益思,还有强心利尿、消除疲劳等作用 。

有的人喝了茶之后容易失眠,这也是咖啡碱在起作用,因此建议大家喝茶一定要控制好饮茶量 。

感到焦虑时 , 喝一杯茶,心情便慢慢平静下来 。


因为喝茶能够静心 。

茶叶中有几十种氨基酸 , 主要有茶氨酸、谷氨酸,亮氨酸、赖氨酸等等,尤其是茶氨酸,几乎为茶叶所特有 。

茶氨酸被称为“天然的镇静剂”,也就是说,喝茶能让人静心、安神 。

茶叶中的化学成分不仅决定着茶叶的质量,也有强大的保健功效 , 所以说喝茶益身也益心,这就是为什么我们喝茶越喝越舒服、越喝越开心的原因 。

###其它资料参考###世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为中老年人的最佳饮料 。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用 。
由于茶具有防止人体内固醇升高 , 有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌 。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用 。这对中年人来说是需要的 。欧共体 还可以净化水质,减少放射性物质对人体的伤害 。因此,在当前自然环境污染严重的情况下,特别是在城市居住的人们,更应经常喝点茶 。饮茶的好处很多 , 概括起来有14条:
(1)茶能使人精神振奋 , 增强思维和记忆能力 。
(2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢 , 并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。
(3)饮茶对预防龋齿有很大好处 。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。
(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。
(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。
(6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿 。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上 。
(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓 。
(8)饮茶能兴奋中枢神经 , 增强运动能力 。
(9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显 。
(10)饮茶可以预防老年性白内障 。
(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等 。
(12)饮茶能保护人的造血机能 。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力 。
(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡 。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料 。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 。
(14)防暑降温 。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥 , 而饮冷饮后皮肤温度下降不明显 。
合理的喝茶对人体是有百益而无一害的 , 但是如果不合理的话那就对人体有害处了 。
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究 。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶 。
晚上最好喝红茶 。因为绿茶属于不发酵茶 , 茶多酚含量较高 , 并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少 , 但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用 。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用 。
但是,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
绿茶正确冲泡方式:
1.冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右 。若是冲泡绿茶粉 , 以40℃~60℃左右的温开水冲泡即可 。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水 。
2.冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉 。
3.冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定 。
4.绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝 。
茶垢深藏重金属 及时清洗很必要:
有关研究提出 , 茶垢含镉、铅、铁、砷、汞等多种重金属物质,饮茶时它们会被带入人体 , 与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合 , 生成难溶的沉淀物,阻碍营养的吸收 。这些氧化物还会引起人体神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱,尤其是砷、镉可致癌,引起胎儿畸形 。故凡有饮茶习惯者 , 应经常及时清洗茶具内壁的茶垢 。
老人早起饮淡茶:
有些老年人喜欢早起一杯浓茶,这种习惯对健康其实并没有益处 。因为清晨空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统正常功能 。老年人清晨饮茶,可将头道茶倒去,饮二道茶 。如能在茶中加少许糖和适量的白菊花则更好 。
茶叶是天然养生保健饮料 。研究表明,饮茶可止渴、消食、除痰、明目、利尿、除烦、去腻、防癌、提神益思、延年益寿 。
1、防癌:研究证实茶多酚能阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成 。绿茶的阻断作用最强,阻断率达90%以上 。其次是花茶、乌龙茶和红茶 。通过试验发现,用1克茶叶沏泡两次,每次150毫升水饮用 , 就可完全阻断亚硝基化合物在人体内合成 。
2、防辐射:研究表明,茶叶中含的多酚类物质、脂多酸、维生素C、A的综合作用 , 有防辐射功能 。喝茶能有效地防止辐射引起的白细胞下降 。采用放射治疗的癌症病人,服可溶茶能消除或减轻放疗后出现的恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等不良反应 。
3、防龋齿:研究表明,饮茶、用茶汤漱口、刷牙可预防龋齿 。常喝乌龙茶的人,龋齿发生率下降60%左右 。
4、防治心血管疾病,研究证实,茶单宁有抑制动脉平滑肌细胞的增殖,明显具有抗凝及促进纤维蛋白溶液,抗血液斑块的形成 , 降低毛细血管脆性和血液粘度等作用 。因而有防止高血压、动脉粥样硬化及改善血液循环、防止血栓形成的作用 。一般一天5克绿茶泡水即可 。
5、防治肠道疾?。翰枰吨泻舅岷头枷闼岬扔谢嵊猩本饔茫?可治疗细菌性痢疾、慢性溃疡性大肠炎、回肠炎等肠道病 。用茶叶9克 , 浓煎口服即可 。
6、生津止渴解暑:由于茶水中的多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口中涎液发生化学变化,使口腔得以滋润,产生清凉感觉 。咖啡碱可调节体温 , 故喝茶能生津止渴解暑 。即使是炎热的夏天,喝热茶也比其他饮料解渴,而且降温持续时间较长 。
7、消脂减肥:研究证实,茶叶中咖啡碱、肌醇、叶酸和芳香类物质等多种化合物,能增强胃液分泌 , 调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,所以喝茶能减肥 。一般每天5克茶叶泡水喝 , 坚持余月即可见效 。
8、饭后茶漱养生:研究表明,茶水富含碱性物质,其除污、解腥、消腻的功能远比一般清水强 , 一日三餐毕,尤其是在饱食鱼肉荤腥香醇美酒之后,用茶水漱口,更能洁口、除腥、却腻 。茶水还可杀灭口腔里的一些细菌,防止口腔炎症 。茶还可除臭,特别是对酒臭、烟臭、蒜臭效果好 。
9提神益思消疲劳:研究证实,茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统 , 使头脑清醒,思维敏捷,又能加快血液循环,活跃筋肉,促进新陈代谢,使人解除疲劳 。
10、延年益寿抗衰老:研究表明,绿茶中所含单宁可控制人体中产生的过氧化脂质,防止老化 。茶单宁控制脂肪酸的过氧化作用达74% , 大大超过了维生素E的作用 。所以经常饮茶可延年益寿 。
哪种茶叶抗癌效果最好
近年来,我国科学工作者首先发现,中国茶叶可预防亚硝基化合物对人类可能的致癌危险 。亚硝基化合物是比较肯定的人类致癌物质 。研究者认为 , 绿茶、紧压茶、花茶、乌龙茶和红茶可阻断亚硝基化合物的形成 。动物实验表明,福建茶叶、铁观音、海南绿茶、红碎茶及杭州炒青可抑制大鼠食道肿瘤的发生率 。茶叶不但可以一直亚硝基化合物的形成,还可抑制亚硝基化合物的致癌作用 。科学家还发现 , 在各类茶叶中,尤以绿茶抗癌效果最佳 。
茶叶对人体健康有何作用?
从对疾病的疗效来看 , 饮绿茶比饮红茶好 。花茶一般以绿茶窨花制成,因此具有绿茶的同等功效 。但是,老年人,尤其有习惯性便秘的老人,饮绿茶往往会加重便秘 。空军医学专科学校等在利用寿命试验筛选抗衰老药物的研究中发现 , 红茶延寿最为显著 。
一般来说,青少年、儿童宜茶水漱口,或饮淡茶;青春期发育旺盛,宜饮绿茶为主,红茶偏温 , 所以饮时不可太浓;少女经期前后及更年期女性 , 情绪往往烦躁不安 , 饮花茶有助于疏肝解郁 , 理气调经;有前列腺炎或前列腺肥大者宜用花茶;妇女产后宜饮红茶,能家底那红糖则更好;患胃病者宜用蜜茶;患肝病者宜用花茶;体力劳动者首选红茶;文字工作者 , 绿茶更宜;若要减肥去脂,以乌龙茶、普洱茶效果最佳 。日本女人称乌龙茶为"美貌和健康的妙药" 。法国女人,特别是年轻女郎很讲究形体美,她们把云南的普洱茶称为"刮油茶"、"消瘦茶",说"你要外形美吗?那就得饮普洱茶" 。另外 , 普洱茶不伤胃肠,乌龙茶有利尿作用 , 含咖啡因少,男女老幼都适合 。
###其它资料参考###首先 , 中医养生理论主张在暑热汗出较多时,饮上一杯热茶 , 不但可以生津解渴,而且可以使全身微汗,暑热随汗而出,津生而渴止 。茶中富含多种维生素及微量元素,还含有多酚类和生物碱 。绿豆汤是人们公认的消暑解热降温的最佳饮品 。它的最大功能就是防中暑,夏天,由于天热汗多,人的食欲有些下降,如果用绿豆配上大米煮成稀饭 , 既可降温解渴,又能增强食欲
另外,夏天人体对维生素B1、维生素B2、维生素C与β-胡萝卜素的需要量增加 。所以宜选择:刺梨、酸枣、猕猴桃、草莓、火龙果、苦瓜等食物 。可以把这些食物做成果蔬汁来进行解暑解暑是夏季人们曰常生活中不可缺少的-部分 。
但是要注意 : 不要喝太冰的饮料 , 中医会告诉你 , 喝太冰的饮料会导致湿寒入体 , 科学常识会告诉你 , 大热天喝太冰的饮料 , 人体血管会瞬间收缩 , 微血管容易爆裂 , 严重的话会导致中风 竹叶冷饮:新鲜竹叶 , 芦苇根等量,用水煎煮约十分钟除去渣,加入适量白糖和少许精盐,搅匀,晾凉即可饮用 。薄荷冷饮:嫩薄荷叶,甘草等量,加水煎煮约五分钟,去渣,加入白糖 , 晾凉即可饮用 。
反而冬天外面寒冷人的能量都集中在脏腑内其实吃太凉的跟不利于身体健康,夏天温度高 , 如果突然吃太凉的东西肠胃会受不了,加重负担容易引起胃肠疾病,夏天我们可以通过多喝凉白开水 , 多喝汤,比如米汤,绿豆汤等等去暑 。夏天喝点绿豆汤可以解暑,绿豆汤清凉可口,降温降暑 。是夏天家庭必备的 。杀菌消毒 。有相关研究表明茶叶对沙门氏菌,葡萄球菌 , 枯草杆菌等的生长繁殖具有抑制作用 。

###其它资料参考###首先,茶叶的成分无需纠结,茶叶或许有其他种种好处,但是没有缓解压抑的成分 。
其次 , 能静心给自己泡一杯茶,本身就是一种空闲时间做的事情,当你从紧张中缓和下来的时候当然不觉得压抑了 。所以茶不能让人静心 , 而让人缓解压抑是喝茶的动作 。
其实运动都是有助于缓解压抑的,从紧张的环境中走出来 , 哪怕是坐在路边看车来车往,你也会觉得心静 。
###其它资料参考###修行的意义
对于修行之道,佛家修“禅” , 道家修“道”,儒家修“身” 。对于至身浮躁,忙碌于柴米的普通人来说 , 修行更多的是一种放松身心、缓解压力、明白道理、调整心态的过程 。我们无法摆脱世俗隐居古刹,更无法抛弃家业,归于山野 。因此,能给自己留点时间,暂且放下手机电视,适度调整身心 。静坐,品茶便是一种修行 。
修行与茶
古往今来,不论是文人墨客 , 还是僧侣道人,生活中往往少不了与茶相伴 。由茶入道,故格物致知,进而修身 , 齐家,治国,平天下 。
浇一盏茶,静心屏息 , 涤去喧嚣的烦恼 。修行之于茶,就如同做菜之于盐,不是最起眼的存在,却是不能没有的条件 , 一壶好的茗茶,帮助人们静心,聚神,以与世无争的心态来修炼自己 。凡事看淡,心地淡然,胸怀坦然,学会淡?。缘〉男男阅被逦娜松勘?。
一人一茶一世界 , 一抹茶香,获得品质和精致的生活内容,也使得对生活、对人生追求目标更加明确,满足才不会让人心生膨胀 。
喝茶使人宁静,爱茶人都善于思考,勤于解惑 , 喝茶年龄资历越深的人,品赏能力更加成熟,思维方式更加缜密,也会不断追求抽象的思想 。爱喝茶的人会把话语提炼得更精确,而言语也更简练 。喝茶可以止语,也可以修语,俗话说,止语是一种修行,无言是一种境界,那么喝茶便是一种修行 。
品一口茶甘,体悟不争不抢带来的收获,心无杂念 , 专注于享受的状态,让身心从疲惫劳苦中得以无比畅快的修复 。看杯中茶叶沉浮,细细品尝茶味的清淡 , 茶味入喉 , 在齿颊留香之中 , 享受喝茶的一刹稍纵即逝的永恒感 。心情随茶水浮沉,时间流逝,当下这杯茶 , 每一口都是美好 。
生活总是充满着悲痛与喜悦 , 是悲、是喜、是怒、是乐不过一念之间,复杂的心情塑造了独特的性格,却往往蒙蔽了双眼,迷失了方向 。而人生需要在沉淀后才清晰,时运的起起落落,正像茶叶在杯水里沉沉浮浮 。只有心里透明,一切事情都好梳理,这也正像一杯茶一样 , 汤色明亮,香气才更加悠远,滋味才更加浓厚 。茶给予人心灵抚慰和力量,喝茶能够平衡好自己的心境,知足向善地生活 。在无形与有形中除旧纳新,在思想的沉淀中寻找真谛 。
静坐 , 喝一盏茶 。抛去功名利禄的挣扎,忘却儿女情长的纠葛,放下柴米油盐的烦恼,修行内心的宁静与安然,拿起茶杯,慢慢喝 , 慢慢品,慢慢地在一盏茶的时光里修行一颗素雅的心 。
###其它资料参考###茶禅静心句子:
1、人生如茶,静心以对 。
2、茶需遇好水,再好也求地利人和 。
3、如果人生如茶,煎熬就是一种成全 。
4、有好茶喝,会喝好茶,是一种清福 。
5、人生沉浮 , 如一盏茶水 。苦如茶,香亦如茶 。
6、人生如茶,静心以对 。对错无辜,缘由前生 。
7、人生就像一杯茶 , 不能苦一辈子,但要苦一阵子 。
8、半盏清茶 , 观浮沉人生;一颗静心,看清凉世界!
9、半盏清茶,观浮沉人生 。一颗静心,看清凉世界!
10、一杯茶在手,便可将最平淡的日子梳理成诗意的风景 。
11、人生就是在品茶中思索,在品茶中感悟,在品茶中成长 。
12、遇茶既是缘 , 再差也要尊重 。品茶求滋味,再少也要知足 。
13、喝茶是一种心情,品茶却是一种心境 。真我时刻,手执香茗 , 心素如简,人淡如茶 。
14、人生如茶,空杯以对,你才会有喝不完的好茶、装不完的欢喜和感动 。
15、茶等的是一个懂它的人,人等的是一杯倾心的茶,你若愿等,茶不负你 。
16、古语说:懂茶者 , 必是“精行俭德之人” 。所以,懂茶之人,必懂人生!
17、禅茶一味,以恭敬之心来对待一杯茶,领悟的就是喝茶的过程和收获的道理 。

###其它资料参考###1、一个人喝茶,却更可能是境界 。茶之静,不在于茶 , 而在于喝茶的人 。茶入口,名川大山,都在心间 。
2、一个人喝酒 , 解闷;一个人喝茶,静心,酒是知己,茶是朋友 。
3、喝茶是一个人的习惯,喝酒是两个人的心境 。喝茶是心静沉思 , 喝酒是肆意放纵 。
4、夜静,曲幽,茶淡,风轻 , 月明,人醉,心迷!这就是喝茶的一个醉人心境,透彻心扉!
5、我喜欢喝茶,在寂静的夜晚,携着淡然的心境,听着月亮的絮语,闻着淡淡的茶香,发觉一个人的寂寞竟然是如此的美丽 。
6、终于可以坐下来喝杯茶了,自己现在成了这里的常客 , 每周都会来一次 , 喜欢这里的沙发和环境,一个人安静的品茶 。
7、一个人,一杯茶,一个下午,一颗静心,以旁观者的身份与世界对话,我想这便是最好的时光最好的我们 。
8、低调的人,一辈子像喝茶 , 水是沸的,心是静的 。
9、酒 , 喝的是热闹,一个人喝酒就可能是闷酒 。茶,饮的是心情,一个人喝茶可能却是境界 。
10、一个人的时光,品茶、阅读、写字,心是安静的,放飞思想 , 任其徜徉在自由的国度,享受静谧中带来的一丝安详 。
11、一人一茶一心境!一个人可以散步,喝酒、读书、远行;但一个喝茶却是少而又少 。
12、有一杯茶,就有一分安静,在一个人的静静中品浓品淡喝茶,再因茶而品生活 , 品世道人生 。
13、人生一杯茶,浓淡自己调,过好每一天 , 淡看一切心如境 , 安然适静过一生!
14、闲下来乐意做个素心的人,煮水,洗盏,不慌不忙得为自己泡上一壶绿静叶嫩的花茶 。
15、喜欢一个人泡上一杯淡淡的香茶 , 静静地坐于书桌前 , 把心事掏出来梳理 。
16、每个茶人心中都有一方清雅净土 , 可容花木,可纳雅音 。日日在此间醒来 , 不问凡尘,静心享受其中!
17、心素如简,人淡如茶,时光的雕琢会让青春、容颜、激情慢慢褪去底色,一杯茶的时光让世界静下来 , 慢下来 。
18、一个人的心境可以决定一杯茶的苦涩,只有慢慢沏,细细品的人,才能感受到苦尽后的甘来 。
19、晨起一杯茶,无需太浓,一人,一盏茶,一静心,便可聆听花开的声音 。
20、没有品茶的心 , 喝着也是辜负,心里要念着一个人,把最干净的心意拿出来 , 净手净具 , 为心爱的人点一杯香茗 。
21、空闲时,我喜欢沏一杯清茶,放一曲淡淡的音乐,一个人,就一个人静静地 , 将自我融化在,袅袅的清香和悠扬的音乐中 。
22、水雾萦绕的清香夜 , 伴一曲古典乐,品的是茶,静的是心 , 悟的是人生,涤的是灵魂 。
23、静静地,一个人,手边一杯香茶,手捧一卷古籍,身旁是可以一直陪着自己度过寂寞时光的伙伴 。
24、夜深人静的夜晚,只想一个人来到海边,含着淡淡的茶香,就着咸咸的海风 , 将头埋于膝盖,独处 。
25、茶乃是最好的东西 , 品茶可以让一个人静静的思考,接下来的路该怎么走怎么计划 。
26、将一盏茶,喝到无味,将一首歌,听到无韵,将一本书,读到无字,将一个人爱到无心 。
27、人们透过茶,是在渴望着什么 。简单的说,是渴望渺茫的自由,渴望着心灵的悟境 , 或者渴望着做一个更完整的人 。
28、人生如茶,静心以对,对错无辜,缘由前生 。认得清,放下是聪明,看不透一场梦无痕应观法界性 , 一切惟心造,你来世界请安住世界 。
29、知茶的人,人在深山不觉静 , 生在闹市何须烦 , 喝一杯茶,理禅寻意 。
30、或者只是一个人,安静地品茶,左手是书,右手是茶,留住春的明媚,留住秋的翩飞 。
31、喝茶是一种心情,品茶却是一种心境,真我时刻,人淡如茶 。
32、喝茶,喝的是一种心境,是浮华后面安静的修行!喝酒,喝的是一种心情,是空虚背后浮躁的寂寞!
33、沏一壶清茶,润泽我心,读一本闲书,宁静我心 。听一场落雨,平淡我心,赏一地落花,安放我心 。若心入茶,茶不负人 。
34、一个人这样静静的坐着,沏上一杯茶,在氤氲的茶香里想一些事情,只是不曾想起什么 。
35、饮酒与饮茶,喝的都是一种心境,正所谓,酒不醉人人自醉,茶不清心心自清 。
36、如茶的女人,是世间上一道独特亮丽的风景线 。如茶的女人 , 安静,从容,淡定 , 气质高雅,心似白云 , 意如流水 。有茶叶般的醇香,有茶水一样的灵性 。
37、其实爱喝茶的人,心里都住着个小孩 。遇上好茶那一瞬间,脸上的笑容无比的甜 。
38、喝茶,喝的是一种环境,喝出由浓到淡的简单变化;品茶,品的是一种心境 , 品出不同的心路历程,品出百味人生 。
39、喝茶既可以改善一个人的气质,也可以磨练人繁杂浮躁的心绪,事茶也是一场心灵与生命的修行 。
40、对于喝茶来说,越简单越有味 。喝茶是一种行为,品茶却是一种心境,人生需要一种淡泊,虽无蝶来,清香依旧 , 谢绝繁华,回归简朴 。
41、晚饭后 , 老公说想去喝茶,全家人就一言不合地来到咖啡屋,一人手捧一本书 , 静静的享受读书时光 。
42、就像这些樱花,每个生命都会凋零 。每吸一口气,每喝一杯茶,每杀一个人都能体悟人生 , 这就是武士精神 。
43、一个人,一杯茶,一本书,一帘梦 。有时候,寂寞是这样叫人心动 , 也只有此刻,世事才会如此波澜不惊 。
44、恭敬喝茶,是人生的一种状态 。不要说是一杯茶 , 就算是白开水,用恭敬心去喝,她都会是甜的 。
45、一个人的生活也可以很好的过,一杯茶 , 一本书,一个耳机 , 一份心情 。
46、对于懂茶品茶的人来说,茶对于他们更多的是一种修行 , 禅茶人生,品的是一种内在的心境 。
47、一个人,一杯茶,一首歌,一颗无法安睡的心 。谁没有低落的时候呢 。
48、一个人的旅行,是孤独的 , 就算不和他一起 , 也会想和他一起分享,捧一杯茶,写一张明信片,心里想着他 。
49、夜雨洗刷夏日的燥热,普洱润养身体的疲乏,尽享一人一茶一心境 。
50、一书一茶一心境,清似莲花不染尘,身在凡世非浪子,逍遥无碍赛天人 。
51、不过是端一杯茶捧一颗心等一个人罢了,时间久了,茶凉了心冷了人也就远了 。
52、有时一起喝一喝茶,不为那些厚重的追求,而只是一次坦然的对饮 。生命不止一个人,人来人往,你路过我,我路过你 。
53、茶可独酌 , 也宜共饮 。闲来陋室静坐,手捧香茗,聆听古乐,会让人神驰千里,物我两忘,独饮水中君子,不能不说是一种乐趣 。
54、一人,一茶,一心境,闲时,饮一杯茶,无关风月 , 不争名利 。
55、一个人,一片茶,能够坐下来喝一杯好茶,透过杯中茶看人生 。
56、用时光煮茶,让岁月留香 , 静享一人一茶的时光,珍藏一杯好茶,静候一位知己 。
57、一个人喝茶一个人睡,一个人微笑一个人发呆,一个人的生活这么自由,也这么孤单 。
58、擎一杯清茶,任幽香冲去了浮尘,沉淀了思绪,心情 , 悠静才可长远 。
59、人生是一杯浓茶:端起这杯茶,有一轮日出,有一轮新月,有满天繁星浸泡在这杯茶里!喝一小口,轻拍你的嘴唇,充满了太阳、月亮和星星的味道!
60、品茶是一份享受!我和我的影子独处:有了一杯茶!亦品味着人生的厚重:一个人独坐浅尝 。
###其它资料参考###喝茶静心,感悟人生
中国雅茶文化公益平台讯:喝茶静心,感悟人生,喝茶,喝的却不仅是茶,也是平和的心境,不论是苦涩还是香甜,我们都会和茶友一起慢慢品味,就像回家 , 回的不只是家 , 也是心灵的慰藉,不论是欢乐还是悲伤 , 我们都愿意与亲人一同分享,茶是佛案上的山水,山水是大地上的佛龛,一缕茶香里装着一个道场,一片茶叶里藏着一个菩提 , 一盏茶碗里就是一个庙宇,茶与水相结合,就是最好的梵唱,曾不止一次的想 , 如若时光,可以为我们铺开一些旧的画面,我还会不会执意的要和你遇见,亦或是 , 只是偶然的擦肩,便可一眼隔远山 , 隔千年,从而隔开那草木深处的情缘,而时间,终只是给出无果的答案 。倘若流年只是与一朵花的诘问,与一阵风理不清的纠缠,我愿在一季残叶瘦梗的索然里,斟满一盏落红的萧瑟,将万千明艳都平复在清秋的云端,而后只与光阴把茶,与往事倾杯 , 与岁月言欢与一朵花缠绵 , 以红尘为道场,以世味为菩提,生一炉缘分的火 , 煮一壶云水禅心 , 茶香萦绕的相遇,熏染了无数重逢 。
喝茶静心,感悟人生,手中有茶 , 仿佛就有了家,漂泊再久的游子终究要安定下来,就像杯中的茶叶翻滚沉浮的再厉害 , 终究也要沉淀下来,不静不定难自省,不自省心灵难以找到回家的路,我们都希望找到一个温暖而又让人放松的港湾,让这颗在尘世中四处流浪,漂泊无依的心可以靠岸,漂泊太久,容易让人迷失方向,何不抽出一点闲隙 , 静下来 , 一本好书作伴,一杯清茶在手,轻嗅茶香,嘬饮几口,给心灵来一次彻底的沐?。?让漂泊的心安定下来 , 每一次的离别 , 并不都是伤情的故事,有些离别 , 其实只是为了重新开始,只为在未来的日子里,依然做一个有情有义的人,看花开花谢,听风起雨落,读心也读你,我们彷佛行走在这样的现实里,一边是灯红酒绿,一边是断壁残垣,或许说置身在一个奇怪的剧院里,同一个舞台上,半边正在演出喜剧,半边正在演出悲剧,人活着别活得太烦,做平常事做平凡人,坐看云起云落,花开花谢,就能获得一份云水悠悠的好心情 。
【喝茶和什么能够静心】喝茶静心,感悟人生,茶可解渴,可宁心可静气,家可遮风,可避雨可歇息,家一个极其简单而又内涵丰富的字眼 , 家是一个可以收容你漂泊无依心灵的港湾,也是一个可以让你定下来静下来的圣地 , 而茶如此似家 , 在茶里没有浮躁 , 没有喧嚣没有欺骗,一盏清茶饮罢,心静如水,不谈得失不论喜悲,都融在了茶中,思绪游离在万物之外,沉浸于茶香之中,家是心灵和肉体的港湾,可停泊万吨巨轮也可栖息独木小舟,茶是身体舒缓放松的良药,也是净化心灵的洗礼,手中有茶 , 足以心安,心安之处即故乡 , 心灵有家 , 生命才有皈依,心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪,喝茶静心,感悟人生,每天忙碌地活着 , 忙碌是一种心情,忙碌也是一种无法抗拒的使命,人来到这个世界是不完美的 , 我们一切的过程,都是让自身完美的过程,你累不累 , 苦不苦自己最明白,你难不难,痛不痛自己最清楚,人生谁没有苦楚,谁不曾劳累,你过得怎样 , 活得如何,自己最懂 。伴一抹心香,让心灵守望 , 祝福如花绽放,愿它能点缀你繁忙而又多彩的生活 。(王仕彬)

喝茶和什么能够静心

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