秋冬季节适合喝什么茶？
1、秋冬季节可以喝些红茶，其含有丰富的蛋白质和糖分，不仅可以增强人体的免疫力，还具有暖胃抗寒的工作 。建议在生活中可以适当饮用一些红茶，对于体虚和痛经患者也有很好的好处 。
2、秋冬季节可以喝些青茶，其香气宜人，味道爽口，不仅可以消除体内的余热，还可以帮助消化 。建议在秋季可以适当饮用一些青茶，对于消化不良患者有很好的好处 。
在秋冬季节的时候，最为明显的就是气温的骤降了，这时候人的身体都是比较虚落的 。那么喝什么茶会比较的好呢？当然非红茶莫属了 。那么本期的的养生茶文化，讲讲秋冬季节适合喝的红茶 。
气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱 。所以冬天喝茶应以祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶为最佳选择，可以暖胃又可以美容养颜 。
红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改 。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化 。
红茶以安徽祁门县的祁红最为着名 。饮用红茶可以使骨骼强壮 ， 建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强 。冲泡红茶时 ， 宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味 。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
一、牛奶红茶 。
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。
调制：
1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶 。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体 。
二、黄芪红茶 。
材料：黄芪15克，红茶3克 。
调制：
1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟 。
2、放入红茶后 ， 再一起煮约5分钟，即可饮用 。
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效 ， 主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等 。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状 。对中枢神经、心血管有利 ， 有降压作用 ， 还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用 。
三、甘蔗红茶 。
材料：甘蔗500克，红茶5克 。
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎 。
功效：清热生津 ， 治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮 。
###其它资料参考###1、秋冬季节一般可以喝普洱熟茶，并且还可以喝清茶 。
2、普洱熟茶性温和，能够起到解腻的作用，并且还可以起到消食的作用，而且还可以起到温胃暖胃的作用，比较适合秋冬季饮用 。然而清茶香气宜人 ， 味道比较爽口，可以消除体内余热，同时还可以帮助食物消化，秋冬季饮用比较好，但不宜多喝 。
###其它资料参考###1 萝卜茶民间有谚语说“吃着萝卜喝着茶 ， 气得医生满地爬”的说法 。秋冬季节最适合喝萝卜茶了，一是能够帮助止咳化痰，特别适合秋冬感冒人群饮用，二是能够帮助杀菌消毒，帮助预防秋冬感冒，提高免疫力 。
材料：白萝卜100克，生姜6克，茶叶5克 。
做法：将萝卜、生姜切片，煮烂后加食盐，然后再倒入茶汁即可 。每天2次 。
注意：选择的茶叶最好是红茶 。
2 桑葚茶秋冬季节可以多喝桑葚茶，具有很好的补益肝肾，滋阴养血的效果，再加上桑葚中含有多种氨基酸、蛋白质以及维生素、矿物元素等等，能提高人体免疫力，美容养颜，延缓衰老 。
材料：桑葚15克 。
做法：将桑葚洗净后加水煎煮 ， 取汁代茶饮即可 。
3 牛奶红茶秋冬季节喝红茶能够帮助强健身体，补充身体阳气对于抵抗秋冬的寒邪有很好的效果 。搭配牛奶能够帮助补气血 ， 更好的度过秋冬季节 。
材料：红茶3克，牛奶100毫升，食盐少许 。
做法：将红茶先放入锅中煎煮5分钟后取汁，再将牛奶煎煮，牛奶煮沸之后加入红茶水和食盐搅拌均匀即可 。每天早上喝一杯 。
4 普洱蜂蜜茶秋冬季节身体需要堆积一定的脂肪来抗寒，但是不少人一不小心就在这个秋冬胖了一大圈 。喝普洱蜂蜜茶不仅能够帮助清肠排毒 ， 防止肥胖 ， 还能够暖身暖胃，缓解体寒的同时预防感冒 。
材料：普洱茶3克，蜂蜜适量 。
做法：普洱茶放入杯中 ， 用滚水冲泡等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜 ， 搅拌均匀后即可饮用 。
###其它资料参考### 秋冬季喝什么茶呢
秋冬季喝什么茶呢，我们都知道冬天来了，多喝茶既能够暖胃，又能有利于身体健康 ， 还有诸多的营养，因此冬天常备一杯茶 ， 对我们有很多好处，下面一起看看秋冬季喝什么茶呢 ， 希望对大家有帮助 。
秋冬季喝什么茶呢1茉莉花茶
我国常见的花茶 。北方人尤为喜爱，《本草纲目》载其：“辛热无毒”，可“蒸油取液，作面脂光泽，长发润燥香肌” 。而且具有使平滑肌收缩和降血压等药理作用，对秋冬季预防心血管疾病有特殊功能 。此外，茉莉还有安定精神的效果 ， 可以认人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅 。茉莉花茶具有：茶味花香交融一体，以“伏花”窨制的香气最为鲜灵，滋味甜美、沁人心脾，秋冬季尤宜妇女饮用，既补水润肤又防秋燥 。
青茶类（习称乌龙茶）
具有红、绿茶的优点，既有红茶的色香，又有绿茶爽口感，但没有绿茶的苦味和红茶的涩味，茶味刺激性小、醇平 ， 如铁观音其香气如空谷幽兰，清高隽永，灵妙鲜爽；汤色浓铯清澈，滋味醇厚甜鲜，蜜底甜香，回味无穷，尤其是“秋香”品质 ， 特别适合秋冬季饮用 。
红茶
红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征 。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲，消除水肿，强壮心肌 ， 预防辐射造成皮肤癌等功效 。红茶性温和 ， 刺激性?。?具有红色红汤特点，给人以温暖的`感觉，冬季饮用有和胃、暖身效果显着 。在茶汤中加奶和糖冲饮 ， 既养胃、又滋补 。
秋冬季喝什么茶呢21、菊花人参茶
材料：
人参花5克，杭白菊5克，枸杞子3克 。
冲泡法：
用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定 。将人参花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至没过材料，5秒内倒出茶汤以润茶，再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右 。
功效：
菊花有明目去火之功 ， 人参富含维生素、皂苷等成分 ， 有利于平衡人体神经系统的协调能力，两种搭配饮用，具有很好的明目提神作用 ， 还有助于提高身体的抗寒能力 。不过高血压患者不适合饮用这款花茶 。
2、桂花红茶
材料：
桂花2克，红茶3克 。
冲泡法：
将桂花和红茶放入杯中，冲入沸水，盖上盖子浸泡 ， 静置六分钟，温饮即可 。喜欢喝甜的还可以适量加红糖 。
功效：
散瘀止痛 ， 止咳化痰 ， 生津止痛 ， 清心明目 ， 解口燥功效，可用于治疗口腔炎，牙周炎，皮肤干裂，声音沙哑等症 。
3、柠檬草茶
材料：
柠檬草十克 。
冲泡法：
将柠檬草洗净放入杯中，注入开水，冲泡五分钟后即可饮用 。
功效：
【秋冬要和什么茶】 柠檬草能利尿消毒，消除水肿和多余脂肪，健脾胃 ， 祛除肠胃胀气，疼痛，帮助消化 。
