冬天干燥喝什么菊花好 _菊花茶

菊花茶什么菊花比较好？

泡菊花茶的菊花种类很多，有黄菊、白菊、野菊花等等。
黄菊花的花瓣是黄色的，像是大家非常喜欢喝的杭黄菊，金丝菊，都是属于黄菊花，常用黄菊花泡茶喝，能疏散身体中的热气。
白菊花的味道比较甘美，可以降火气，还能清肝明目，常见的白菊花有杭白菊。胎菊也是大家常喝的一种，实际上胎菊就是杭白菊还没有开放的花蕾，用来泡茶喝，茶水金黄，味道比较浓郁，品质也是比较高的。
野菊花，非常的常见，在路边我们也能看到，味道有点苦，但是降火的作用非常好。
在选择菊花的时候，可以先看看花瓣，好的菊花花瓣是比较完整的，泡在水里的时候会呈现一朵完整的花儿。然后可以观察一下颜色，正常的贡菊或者是杭白菊会呈现乳白色，如果颜色是雪白的，那么最好不要购买，因为这种可能是被硫磺熏过的。
若是菊花颜色发暗，呈现棕褐色，就是陈年的老菊花，很有可能还会发霉，所以一定要谨慎选择。天然的菊花闻起来会比较香，如果是闻到菊花的味道有异常，那么也可能是被硫磺熏过的，而摸起来松软的菊花质量会比较好。

冬天可多饮用菊花茶润眼。
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。此外菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
有干眼基础的人群，不妨冬天多喝菊花茶。
菊花茶具有美容养颜，清心明目的功效，所以受到了许多人的喜欢，在我国中医的药典中也对菊花进行了许多重要的记载，最适宜饮用菊花茶的季节就是夏季和秋季。
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
其实冬天是可以喝菊花茶的，并且冬天喝菊花茶的好处还很多，更重要的是冬天天气比较干燥，容易上火，而菊花具有明目清火的作用，喝一些可以降下火。
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扩展资料：
泡菊花茶的注意事项：
1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。
2、但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
3、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
4、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳。
5、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%8F%8A%E8%8A%B1%E8%8C%B6/361?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—菊花茶">百度百科—菊花茶

###其它资料参考###在南方，冬天可以喝菊花枸杞茶。
菊花自古就被视为护眼良药，其性味甘苦、微寒，有清肝明目、清热解毒、疏散风热的功效。白色菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，适合眼睛干涩的人群；黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于疏散风热，如果上火、口腔溃疡，用它泡水能败火；野菊花多用于清热解毒。
防治电脑眼病一般用白菊花较好，除了单用菊花之外，还可再加些枸杞，以增强清肝明目疗效。
扩展资料：
以下人群不宜喝菊花茶
孕妇：菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
低血压者：因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝菊花茶。
寒性体质者：寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
过敏体质者：在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
糖尿病人：糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖，每次饮用不要超过三朵，最好是不要喝，确实想喝茶的话，建议更换饮用薄荷茶、玫瑰花茶，但是要牢记凡事物极必反，因此一定不要过量饮用。
阳虚体质的人：阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
###其它资料参考###1、茉莉花茶。
以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。
2、桂花茶。
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。
3、玉兰花茶。
鲜花入珍馐唇齿留香，玉兰花不但可以泡茶还可以煮粥、配菜、酿制糕点等，均有疏通肺窍、化痰止咳、通脉明目的作用。
4、玫瑰花茶。
其中半开放的玫瑰花，品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花。

扩展资料：
花茶的功效和副作用：
一、花茶的功效：
1、花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香，冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。
2、花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。
3、具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳。
二、花茶的副作用：
1、花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。
2、红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾?。?孕妇可导致流产；
3、双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。
参考资料来源：百度百科—花茶

###其它资料参考###菊花味甘苦、性微寒，有清肝明目、清热解毒、平抑肝阳、疏散风热之作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿所引起的肢体疼痛、麻木等病症都有一定疗效。还可治疗感冒风热，头痛病等，对眩晕、头痛、耳鸣也有防治的作用。
冬天是可以喝菊花茶的，并且冬天喝菊花茶也有不少好处。由于冬季气候干燥的关系，很多人容易上火，出现口干咽干、发热、眼涩、咽喉疼痛、大便干结等热症，喝菊花茶可以缓解上火的症状。不过菊花性寒，喝多对胃不利，因此需根据自身的情况来饮用。
此外，冬天喝菊花茶还有润眼的功效。菊花含有大量维生素A，有保护眼睛之作用。同时，菊花茶还有平肝明目的作用，特别对肝火旺、用眼过度所引起的双眼干涩、眼疲劳等症状有良好疗效。电脑族不妨在冬天多喝些菊花茶，对恢复视力会有一定帮助。
值得注意的是，不少人在喝菊花茶时，喜欢加冰糖来增加口感。虽然喝菊花茶可以加冰糖，但是对于糖尿病或血糖偏高的人，喝菊花茶则最好不要加糖。另外，脾虚的人喝菊花茶也不宜加糖，过甜的菊花茶会导致口黏或口发酸、唾液多。
菊花茶有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌等作用，长期饮用可增加人体的钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，极为适合中老年人饮用。但由于菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人都不宜经常喝菊花茶。
###其它资料参考###冬天可多饮用菊花茶润眼。
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。此外菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
有干眼基础的人群，不妨冬天多喝菊花茶。
菊花茶具有美容养颜，清心明目的功效，所以受到了许多人的喜欢，在我国中医的药典中也对菊花进行了许多重要的记载，最适宜饮用菊花茶的季节就是夏季和秋季。
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
其实冬天是可以喝菊花茶的，并且冬天喝菊花茶的好处还很多，更重要的是冬天天气比较干燥，容易上火，而菊花具有明目清火的作用，喝一些可以降下火。
扩展资料：
泡菊花茶的注意事项：
1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。
2、但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
3、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
4、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳。
5、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
参考资料来源：百度百科—菊花茶

###其它资料参考### 冬天气温低下，天寒地冻，这样的天气对女生来说，简直就是天灾。冬季皮肤容易出现干裂的情况，出现此情况补水是关键。冬天补水除了多吃水果外，喝养生茶也是可以达到很好的补水效果的。那么冬季皮肤干燥喝什么茶补水呢？一起和饮食文化来看看。
普洱茶
普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A 。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。
红茶
红茶性温，且含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬天喝红茶可补阳气，恢复肌肤的弹性和面色的红润，所民说红花非常适宜冬天饮用，滇红茶汤透亮，香气悠长，十分耐泡，最适宜作高级礼品。滇红工夫、正山小种红茶口感都非常好，冬天喝红茶对皮肤特别好。
芝麻糖茶
滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。
红枣桂花茶
养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
玫瑰桂圆茶
玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效；在此茶中，若加入法兰西玫瑰，则能紧致皮肤及淡化皱纹。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。
菊花茶
菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

###其它资料参考###可以。
菊花茶对口干、火旺、目涩，或者由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。其实冬天是可以喝菊花茶的，并且冬天喝菊花茶的好处还很多，更重要的是冬天天气比较干燥，容易上火，而菊花具有明目清火的作用，喝一些可以降下火。
而且菊花茶还可以润眼，菊花里含有丰富的维生素A ，是维护眼睛健康的重要物质。此外菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。有干眼基础的人群，不妨冬天多喝菊花茶。
扩展资料：
喝菊花茶的好处
1、菊花茶能够清热解火、消暑
菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳
因为工作等原因经常使用电脑的人会出现眼睛疲劳的症状，平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
3、明目养神
日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,绝对是有益处的。
4、防止辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎
菊花茶是一种比较常见的花茶之一，人们对于菊花茶非常的喜欢。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。
参考资料来源：百度百科-菊花茶
【冬天干燥喝什么菊花好】

冬天干燥喝什么菊花好

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