一般中学生喜欢吃些什么菜??

中小学生喜欢的菜谱大全:
一、鱼头豆腐汤
剁椒鱼头,鱼身,水豆腐,玉子菇,胡椒粉跟 , 火麻油,葱,蒜,姜,盐,米酒,醋
1、玉子菇和水豆腐准备好,葱蒜切完预留 , 剁椒鱼头鱼身准备好 。
2、锅中热火麻油 , 炒出香味葱蒜、放进剁椒鱼头鱼身煎黄 。
3、锅中放沸水 , 一次加满、水烧开之后放进水豆腐、加一些米酒、盐 。
4、随后放进玉子菇,大约炖20分钟上下、最终加一些白胡椒粉、醋 。
space
中学生爱吃的菜谱大全有哪些?
二、糖醋排骨
“甜酸适度,变滑不油腻 , 口味丰富多彩细致,不容易感觉一切一种调味品的生硬 。色调呈糖稀色,不浓不淡,男人女人老少咸宜 。由于口感较为平静,小朋友们很喜欢吃 。自身在家里烹制,实际上没有餐饮店里那麼注重,但求便捷、美味就可以 。”
1.猪排骨切割成一小块,加2汤勺米酒、1汤勺生抽酱油、1汤勺米醋,搅拌,腌20分钟 。
2.起油锅(油能够略微多放一点),油八分热时放进腌渍好的猪排骨,煎至猪排骨变为深棕色,盛出,油留在锅中 。
3.锅中略微加温一下,添加小半碗冷水和1汤勺米醋(如果有骨头汤更强) , 烧开,再添加白砂糖、老红糖,文火煮至变为浓稠状,煮的情况下持续用筷子拌和,避免 糖黏锅 。
4.换低火,倒进猪排骨,让猪排骨匀称地沾上糖醋汁 。另外持续拌和 。再倒进1汤勺酱油、和5克食用盐,煸炒,最终加入味精 , 就可以起锅 。

中学生喜欢吃的东西很多?。?正是能吃的时候嘛 。我们学校旁边就有许多这样的店,除了你说的那些,还有凉面 , 炒面 , 拉面,肉夹馍,冰淇淋,糖葫芦,爆米花,麻辣水煮{年糕,海带等},还有豆浆,咖啡什么的,只要卫生过关,生意都是杠杠的啊
###其它资料参考###中学生一周早餐食谱(1)
星期一 早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米
星期二 早餐:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁
星期三 早餐:核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜
星期四 早餐:燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝
星期五 早餐:小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜
星期六 早餐:大米绿豆粥、麻酱花卷、煮鸡蛋、海米拌豇豆
星期日 早餐:麦片粥、玉米饼、苦瓜炒鸡肉、洋葱拌虾皮、果汁
中学生一周早餐食谱(2)
星期一 早餐:面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶
星期二 早餐:蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶
星期三 早餐:发糕、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶
星期四 早餐:烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶
星期五 早餐:核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶
星期六 早餐:肉丁包、蒸芋头、小葱虾皮拌豆腐、凉拌糖醋水萝卜、牛奶
星期日 早餐:面包、果酱、火腿肠、牛奶
###其它资料参考###目前孩子最爱吃的六种零食,其中有多少你也爱吃?
排行第一:蛋糕
目前各式各样的蛋糕简直是孩子们的最爱,甜甜腻腻的蛋糕不只是孩子喜欢,大人也很爱它好不好!
排行第二:果冻
这玩意我弟最喜欢,反正每次去超市别的都有缺货的时候就果冻一直是摆的整整齐齐的,从没断过货 , 不得不说这个零食简直太吃香 。
排行第三:巧克力
这应该是被大人们影响的,一般孩子不会特别喜欢巧克力这种略带苦涩的零食,但大人爱吃 , 大家都在吃 , 久而久之,巧克力就成了大家最爱的零食之一了 。
排行第四:辣条
虽然都说辣条不干净,但知道是一回事,人不忍得住又是另一回事 , 特别是现在的豆干辣条,买的那叫一个火,好吃的辣条上一代都逃不过它的魅力 , 下一代就更没有多大指望了,只能寄希望于食品安全部分,尽力去监督那些辣条的制造商们 。
排行第五:坚果
各类坚果组合也是孩子们爱吃的零食之一 , 也许那么并不是爱吃坚果,只不过是大人们觉得坚果营养价值更高,可以引导后的结果 , 孩子吃坚果,更多的是吃一种乐趣,一种砸坚果的乐趣 。
排行第六:糖果
各式各样的糖果几乎要把我们包围,而孩子似乎都挺喜欢吃甜食,以至于牙医这职业越来越吃香 , 当然牙痛的往往不只是孩子,爱吃糖的大人也一样 。不过现在的孩子也精的很,不再是以前一个糖果就能哄走的孩子了 。
以上六种零食 , 相信不知孩子爱吃,大人同样爱吃,还有更多没列举出来的美食,如肉脯,锅巴等,一个比一个好吃!
###其它资料参考###一、早餐摄取较多的热量 。理想的饮食安排是:早餐摄入热量最多,中餐次之,晚餐最少 。
二、饮食要清淡 。油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象,表现为体温、血糖降低,情绪低落,学习效率下降 。
三、摄取足够的蛋白质 。蛋白质是由各种氨基酸构成的,所以从瘦肉、鸡肉和低脂奶制品中摄取的蛋白 , 有助于提高人的精力 。
四、常吃水果和饮果汁 。
嘿嘿 , 自拟一份,你看一下吧 。
早:
起床后开水一杯,不可少 。
粥--薏米\红枣\燕麦\粳米混熬,热量低,再说五谷杂粮对身体好,营养丰富 。常吃薏米还有美白、收水的作用 。
配点青菜、黑木耳炒肉、胡萝卜炒肉等 。
午:
白米饭--可以在饭中加入一些黄豆,有营养 , 饭也不会太口味单一 。
配点小菜 ,
再来点汤,鱼头汤、猪肝汤等等 。
【初中的小孩爱吃什么东西】晚:
煮面条、粉干等,多加青菜,配些佐料,放点瘦肉、花蛤等,简单不油腻,适合晚上食用 。
晚上临睡前再来杯牛奶,有助于睡眠啊 。
###其它资料参考###一:10岁的生日又快到了 , 作为姑姑的你 , 为姑姑的你想送什么了 。送给19岁的女孩的礼物要特别一些,不知道这个年龄的女孩都会喜欢什么样的礼物 。
二:现在的小孩都比较喜欢玩具,但是也不要太?。?芭比娃娃也不要太大的 , 因为小孩子太容易引起玩 , 所以也不会闲 。所以送玩具给小孩就不同,要注意自己的观察,不要买,可以买点玩具,小孩也要注重学习的教育,要看看产品的兴趣 。
三:女孩是一个喜好的女孩,是一个特别的女孩,一生 , 也许是一种幸福的时刻,是一种幸福的见证 。这样的礼物才能讨她的欢心,让她感受到你对她的爱,那么什么样的礼物才能够打动她 。下面我们就一起来看看10岁女孩最喜欢的礼物排行榜吧 。
四:10岁小女孩正是上初中的年龄,一个小女孩子喜欢的礼物,一个可爱的玩偶,一个玩的礼物 。
我认为送10岁的小女孩儿的礼物还是蛮多的,这个礼物一定要用心挑选 , 但是不知道什么礼物好,请大家给出出主意 。
10岁的女孩子 , 应该是比较活泼的时期,所以要根据她的性格和爱好来选择礼物,另外你要考虑对方的性格 , 以及你要表现的价格特点 。如果是浪漫型的女孩子,可以选择浪漫的礼物,如项链,香水都是不错的选择 。
我觉得送女孩子比较喜欢创意的东西可以送一套漂亮的衣服 , 或是衣服 。现在的女孩子都喜欢漂亮亮的东西,你也可以送一个漂亮的裙子,一个漂亮的包包 , 一套 。
10岁的女孩一般会喜欢的礼物,比如说手链、发卡等礼物 , 如项链、发卡等,但这些东西显得比较重要,还是要有一颗这个心意 , 比如手表 。
这个年龄段的女孩正常需要的礼物,一般女孩喜欢的东西就好,例如衣服,鞋,首饰,或者是化妆品,包包都可以 。如果关系比较亲密程度,也可以送化妆品之类的 。
###其它资料参考###导语:六一儿童节,推荐6款孩子爱吃的小零食,少油低热,好吃容易做 。六一儿童节 , 推荐6款小零食 , 少油低热特解馋,孩子爱吃我经常做
马上就要六一儿童节了,家里的娃有没有跟您提提要求呢?我们家的两个哥哥早在一个月以前就在计划如何度过自己“最后”一个儿童节了,因为他们马上要升初中了,在小家伙的计划里,不外乎就是吃,六一将至,他们把想吃的东西几乎列了个遍,让悦悦在儿童节那天做给他们吃,着实让人怀疑脑袋瓜里面成天想的就是吃啥,根本就没有在用心学习了 。
悦悦是个比较喜欢动手的人,但凡他们爱吃的小零食,都会在家里做,主要是因为在外面买的小零食绝大多数都是油炸的,自己做不仅用料合理,而且口味更好,动手的过程也可以让小孩子参与进来,享受 美食 的仪式感更强 , 最为关键的是非油炸 , 少油低热吃起来好吃解馋还特别的放心,不知道大家是否认同这个观点呢?今天悦悦给大家推荐6款好吃容易做的小零食,孩子爱吃我家经常做 , 喜欢的朋友快快收藏起来,等六一儿童节那天大展身手吧 。
一.【豆腐皮零食】
准备材料:豆腐皮250克,椒盐,辣椒粉适量
1.豆腐皮买回来之后先放到大碗里面,然后倒入没过食材的清水,加入一勺食盐让它浸泡半个小时左右,这一步的主要目的是为了让豆腐皮浸入味道 , 同时还能够让它吸足水分,在后面烤的过程中口感不至于又干又硬,时间到了之后,把豆腐皮取出来清洗干净,控干水分 。
2.摊在案板上面,再给它划成1厘米左右的小方块,至于这个豆腐块建议大家不要划得太大了,要不然在烤的时候就要花费更长的时间,全部划好之后倒入大碗里面,然后放入椒盐和胡椒粉翻拌均匀,其实个人觉得应该先放生抽,老抽等调料拌均匀之后再放入椒盐,那样子烤出来的小零食吃起来会更有口味,翻拌均匀之后在依次铺入烤盘里面,注意豆腐块彼此之间给它留有一定的间距,别挨得太紧了 。
3.烤箱上下管都调到230度,先预热10分钟,我这个烤箱最高温度就是230度了,您家里的烤箱如果有更高温度的话就给它调到最大的温度,先预热一会,等到烤箱温度达到最高的时候 , 再把烤盘放入进去烤10分钟就行,在这个过程中我们可以看到豆腐块会快速的翘起来,鼓起大泡 , 就跟平时我们吃的小零食是一样的,一个个变得圆滚滚的 , 非常可爱,时间到了之后就可以取出来,晾凉之后就可以吃了 , 用豆腐皮做出来的小零食,低脂低热营养丰富,还非常有嚼劲,比外面买的零食就要 健康 得多 。
二【酥脆烤牛奶】
准备材料:纯牛奶500克 , 白糖20克,玉米淀粉50克,手抓饼3张,面包糠适量
1.准备20克白糖和50克的玉米淀粉 , 当然这里的玉米淀粉,也可以用土豆淀粉,木薯淀粉或是红薯淀粉来代替,另外再准备两瓶纯牛奶 , 取出早餐机,先把牛奶,淀粉和白糖全部倒入锅里面,开中小火慢慢的煮 。
2.注意一定是要边煮边搅拌 , 把所有食材混合均匀后再放入一片芝士 , 我这里用的是低脂肪的芝士 , 奶香浓郁,含钙量也比较高,全程都是要用蛋抽不停地搅拌,这一步特别的重要,是做好烤牛奶的关键之一,不然的话底部就会粘住锅子啦,而且牛奶和淀粉也会凝结成块,做出来的口感就不细腻了,所以一定是要不停地搅拌的哦,一直搅至能感觉到阻力,非常粘稠的状态,提起蛋抽奶糊滴落之后痕迹不易消掉的时候就可以了,做对后能达到这种程度,做出来的烤牛奶才容易凝结,不会一切就碎 。
3.最后这一步是关乎牛奶块成不成型的关键点,如果奶糊里水分过多的话,到时候烤牛奶就不容易成型 , 刀一碰就会碎掉,然后趁热倒入一个铺有油纸的容器里面,表面抹均匀来,给容器铺油纸主要是为了脱模更方便,给它稍微晾凉一下之后就可以盖上保鲜膜放入冰箱里冷藏2个小时以上了 。
4.冷藏这一步的目的呢 , 主要是为了让牛奶块凝固的更好,其实只要奶糊煮到位 , 常温冷却也是一样的,然后取出来放在案板上面在切成小块状 , 裹上面包糠放进烤箱烤10分钟即可 。
三.【手抓饼南瓜卷】
准备材料:手抓饼4张 , 南瓜100克,糯米粉150克,鸡蛋1个,黑芝麻少许
1.南瓜洗净削皮切成小块,铺路碗里面上锅蒸熟 , 我这次南瓜卷是跟南瓜燕麦馒头一起做出来的,南瓜同时蒸了出来 , 节少了不少时间,取一半南瓜倒入大碗里面 , 然后再趁热把糯米粉倒进来 , 因为糯米粉本身是没有什么粘性,所以利用南瓜泥的温度来烫一烫,让它变得更加容易粘成团 , 搅成絮状之后给它揉成团放在一边备用,取出四张手抓饼放在案板上面给它稍微化一下冻 , 然后把面团搓成长条,分成四个大小均匀的剂子 。
2.再把每一个剂子搓成长条型,这个长度就跟手抓饼的直径一样就行 , 注意手抓饼不需要化得太软了 , 只需要化2分钟左右就行 , 揭掉表面的油纸,把南瓜卷铺在下半部分,提起底部的油纸覆盖住南瓜卷,慢慢的往前卷,边往前卷的时候边往后面抽油纸,这样子手就不用碰到手抓饼了,卷好之后铺路烤盘里面 , 这个南瓜卷的做法非常的简单快手 。
3.全部卷好之后再把搅散的蛋液抹在生坯上面 , 我这里是重复抹了两次 , 烤出来之后上色效果更好,最后撒少许的黑芝麻做点缀 , 烤箱不需要预热,直接把烤盘放入烤箱里面 。上下管都调到190度,烤20分钟时间 , 注意,在考的时候要观察一下它的上色情况,如果上次比较深的话就要把烤箱的上管温度调低一些,在烤的时候能就能够闻到很浓的葱香味了 。
4.烤熟取出后发现手抓饼已经被烤得层层酥脆,层次分明,用手轻轻一碰就酥得掉渣了,放入嘴里后葱香浓郁,酥脆可口,里面的南瓜馅料香甜软糯,用手一扯的话糯性十足 , 甜甜的馅料再加上酥脆的表皮形成了鲜明的对比 。
四.【手抓饼苹果派】
准备材料:手抓饼3张,苹果3个, , 糯米粉20克,鸡蛋1个 , 黑芝麻适量
1.把苹果取出来洗干净刮掉表皮 , 从四方给它切下果肉,切成小颗粒,准备平底锅不需要放油,把苹果颗粒放入进来炒,炒至变软炒出汁水,注意是要开中小火慢慢的炒,因为苹果里面本身还有很多的糖分,火开的过大的话很容易就导致发糊变黑 。那样子反而会影响味道了 , 最后炒成变粘之后就可以盛出来倒入大碗里面了 。
2.接下来把提前准备好的糯米粉倒进来 , 我们这里加入糯米粉主要是为了苹果馅料变得粘糯,糖汁不会乱淌,这就跟我们平常平常做糖包用面粉拌白糖的做法是一样的,只不过是用糯米粉代替面粉做出来口感更棒 , 馅料调好之后先摊均匀让它放在一边晾至常温,趁着这个时候我们从冰箱里取出手抓饼化冻 。
3.等到晾制手抓饼表面微微发软时 , 对半切开揭掉表面的油纸,然后在二分之一的地方放入馅料,再把上半部分叠过来,底部的油纸先不用揭掉,把它叠过来时就不用碰到面皮了,用叉子给它四周按压一下 , 按出好看的纹路,生坯就做好了 , 接下来把它托起来放入铺有油纸的烤盘 , 再从底部把油纸抽出来 。
4.全部生坯做好之后,用刷子把蛋液抹在生坯表面,再撒少许的黑芝麻做点缀,然后放入烤箱里面,烤箱不需要预热,上下管调到190度,烤20分钟就足够了,在烤的时候呢要注意观察它的上色情况,如果表面看上去上色太深了,那可以把上管的温度稍微调低一些 。出炉之后就可以闻到香味了 , 吃起来酥脆可口 。
五.【红薯手抓饼卷】
准备材料:手抓饼坯3张 , 红薯200克,糯米粉30克 , 蛋黄1个,黑芝麻适量
1.红薯洗干净,然后削掉表皮切成小滚刀块,装入盘中上锅蒸15分钟 。趁这个时间从冰箱里取出三张手抓饼坯,放在一边解冻 。红薯蒸熟之后用筷子穿一下,能够轻松穿透就可以取出来了,然后用擀面杖压成细腻的红薯泥备用 , 接下来准备30克的糯米粉倒入盘中,混合均匀之后放在一边备用 。
2.这个时候手抓饼已经解冻好了,我们给它对半切开,一分为二 。接下来在案板上抹少许食用油,然后把半张手抓饼取出来,用擀面杖给它稍微的擀薄擀宽一些,在底部位置舀入两勺红薯泥给它铺均匀来,顶部留出三厘米的宽度不用抹红薯泥,能够让饼皮再卷的时候呢粘合更加贴切 。
3.然后从底部卷起来放在一边备用,重复这个动作把所有的饼皮全部做完,取烤盘刷食用油防粘,把饼皮放入盘中 , 取一个蛋黄搅散成蛋液,用刷子把蛋黄液抹在生坯上面,抹上蛋黄液能够让这种小吃烤出来颜色更好看,然后在表面撒上一点黑芝麻作点缀,然后放入烤箱,上火150度 , 下火70度烤十分钟 。
六.【糯米红枣】
准备材料:红枣150克,糯米粉100克 , 南瓜适量
1.我们首先把红枣泡入冷水里面,洗干净表面的浮灰,稍微泡一下,让它吸点水分比较好去核 。再给红枣去核的时候,最好是用比较硬的酸奶吸管,从果蒂处慢慢的往上顶,果核就会被戳到吸管里面去了,我这里使用了一个小笔筒,效果也挺好的 。
2.南瓜洗净削皮切成小块,放入高压锅里面蒸熟,趁热压碎加入糯米粉搅拌均匀,不需要额外放水和放白糖了,直接团成糯米团 。
3.接下来取一个鹌鹑蛋大小的剂子团圆,夹入切开后的红枣里面,再摆入盘中上锅蒸20分钟就可以吃了 , 因为糯米团蒸熟后比较黏 , 摆盘的时候一定要分开哦,不然会粘成一张大饼哈 。
七.【琥珀核桃仁】
准备材料:核桃500克,白芝麻100克,冰糖50克,红糖50克
1.在夹核挑之前,我们需要把它清洗一下,过一次清水把表面的浮灰和脏东西冲掉,然后再用夹子给核桃去壳,剥核桃也是一个技术活 , 我们只要顺着一圈轻轻夹三下,把壳夹出裂缝 , 再顺着核桃仁的长向把壳取掉,这样剥出来的核桃仁完整又好看 , 夹的时候不能太用力,用力过猛壳一下就会部碎掉 , 里面的核桃仁也会被夹断,剥好的核桃仁不需要再过水了,
2.另外再准备100克左右的芝麻,白色或黑色都行,我这里用的是白芝麻,另外还需要用到红糖和冰糖,接下来把电饼铛开中火预热不需要刷油,把核桃仁平铺在锅中,上下盖都开火,盖上盖子先烙5分钟,时间到了之后开盖翻动一下继续烙3分钟,然后就可以盛出来了,然后把白芝麻也倒进去锅中,开中火慢慢的翻炒1分钟,因为白芝麻很小,翻炒一会就会微微发黄 , 这时候我们就可以把电断掉了,炒过后的芝麻吃起来特别香 , 给这道零食增色不少 。
3.炒锅里倒入200克清水,然后再把敲碎后的红糖和冰糖倒入锅中,开中火慢慢的熬煮 , 熬出焦黄色的糖汁 , 把糖汁熬制浓稠之后,达到提起铲子能够呈直线往下滴落的时候就可以了 , 然后再把核桃仁倒入锅中,快速的翻炒使每个核桃仁都沾上糖汁,接下来再把白芝麻均匀的撒在核桃仁上面,边撒边炒 , 这样芝麻粘得更均匀 , 炒至铲子有阻力时就可以盛出来放到大盘子里面了 。
八.【烤鸡腿】
准备材料:鸡腿8个,鸡蛋4个 , 面包糠,牛奶,奥尔良调料 , 面粉淀粉适量
1.鸡腿化冻好后泡在水里面,将血水泡出来 , 用这种浸泡法同样能去除它的腥味,控水后倒入锅中,加入牛奶,奥尔良调炒,姜片,香葱段,抓拌均匀放在一边腌制1个小时左右,期间翻动一下 , 时间充裕的话可以腌久一些,腌得越久越入味,
2.然后就调制酥脆粉了,倒入100克面粉加30克的淀粉,拌均匀,然后将腌好的鸡腿铺在上面裹上酥脆粉,用手轻轻按压几下 , 这一步能让酥脆粉锁住鸡腿里面的水分,让它的口感更加的嫩滑 , 然后再依次裹上蛋液和面包糠即可,放入铺有油低的烤盘了,先盖上锡纸 。
3.烤箱上下管调到200度 , 先烤25分钟,时间到后,取掉锡纸再继续烤15分钟 , 取出来切块淋上番茄酱,或是整块开吃都行 。
结语:六一儿童节,推荐以上8款孩子爱吃的小零食 , 少油低热解馋又好吃 , 还特别容易做 。
愿上帝赐福给你!
###其它资料参考###你好,很高兴回答你的问题,初中生毕竟还是个孩子,孩子喜欢吃零食很正常呀,我是大人我也喜欢吃零食,每次去超市都和小孩一起挑零食,买回来和小孩一起吃,我觉的很开森 。
去年中秋参加了一个朋友聚会,说是聚会,倒不如说是约在一起吐糟生活的不如意 。我们都是有娃之人,孩子们一起玩也暂时解放了快要爆炸的脑袋 。
其中的一个小女孩吸引了我的注意 , 她坐在桌子旁使劲吃着各种零食,唯独不吃水果,而此时其他孩子都在抢着玩各种玩具 。
起初我觉得没有什么大不了,小孩子都爱吃零食嘛,让我没有想到的是三个小时过去了 , 她还在桌前吃零食,没有加入到其他孩子中间一起玩 。
后来问她的妈妈才知道,在他们家是不允许吃零食的,小孩子对上幼儿园有着谜一般的热爱,因为去上学可以吃到零食 。但学校的饮食她爸妈干预不到也没有办法 。
我呆在原地,这孩子是物极必反了吧,但她的妈妈似乎没有意识到这一点 。
我们必须承认,零食很好吃,不要说孩子 , 我们大人也喜欢吃各种各样的零食,在吃到的那一刻,似乎得到了极大的满足 。
我们也必须承认,零食吃多了不好,尤其是孩子 。长期食用高热量、低纤维的零食,会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良 。
此外,零食中普遍有各种添加剂,这些容易沉着在孩子尚未发育成熟的消化道黏膜上 , 会引起食欲下降和消化不良 。且零食中的高盐、高味精,会增加孩子在成年后得高血压、心血管病的几率 。
那么 , 怎么样才能让孩子少吃零食或者不吃呢?
1、家里尽量不要购买零食,如果孩子一定要吃,那跟孩子制定规则,一次吃少点 。还要跟家里老人达成一致意见 , 不要给孩子偷偷买零食 。
2、替代法:在孩子够得着,看得见的地方经常摆放一些有营养的东西,如酸奶、牛奶、苹果、梨、橘子、香蕉、桃子等 。
3、实验法:家长可以把孩子爱吃的膨化食品放在水里给孩子演示,遇水就膨胀;告诉孩子这些东西吃进胃里有多可怕;实验法不仅增加孩子的动手能力,结果也比较直观 。
4、对比法:可以在网上或者邻居里找一些经常吃零食的、不吃零食的孩子牙齿的照片对比给孩子看,引导她了解长期吃零食的坏处;对比法直观 , 显而易见 。
5、比赛法:家里有两个年龄差不多的孩子的家庭 , 可以给他们制定一些规定 , 如一天中谁吃零食少 , 就可以得到奖励 , 奖品可以是玩具、小红花等 。只有一个孩子的家庭,可以跟爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥爷、姥姥比赛 。比赛法可以激发孩子的兴趣 。
6、孩子教孩子:找一个邻居家的同龄的不爱吃零食的孩子 , 让他们经常一起 , 并鼓励自己孩子想邻居家孩子学习 , 毕竟孩子间互相更了解,相互鼓励、学习可以或得更好的效果 。
7、转移注意力法:家长不要偷懒,多花点时间陪伴孩子,不要把孩子交给电视机、手机等,零食和它们都很搭配哦 。在有时间的时候 , 带孩子去感受大自然、见一下四季鲜艳的花草树木、光怪陆离的虫鱼鸟兽等;还可以慢慢培养孩子的一项兴趣、如音乐、画画、游泳、篮球等 。孩子有自己的事做了就不会一心想着零食了 。
孩子的习惯是不能一下子就改变的,但对于孩子不好的习惯,家长千万不要听之任之 , 一定要想办法帮助孩子培养良好的习惯,这会让孩子一生受益

猜你喜欢
- 初中的小孩爱吃什么东西怎么办
- 孩子晕车能吃晕车药吗
- 孩子发烧不吃饭怎么办?
- 孩子旅游注意什么东西 小孩子出去旅游要注意些什么
- 孩子发烧的原因
- 孩子发烧时应该怎么办
- 哪些早餐不能给孩子吃?儿童早餐的饮食搭配有哪些?
- 孩子晕车能吃晕车药吗?
- 夏季吃苦瓜好处有哪些?苦瓜怎么做孩子爱吃?
