中药花茶配方大全？夏季中药花茶有哪些？
女性可能都比较偏爱于花茶，花茶的种类其实是很多的，在不同的时候大家可以选择不同的花茶 ， 而且不同的花茶功效和作用都不一样，很多女性夏季的时候会喝一种中药花茶来美容养颜，那中药花茶配方大全？夏季中药花茶有哪些呢？
1、美容养颜花茶搭配
(1)双花祛痘茶
材料：金银花6克 ， 胎菊8朵 。
冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用 。
功效特点：清热解毒，祛痘 。
(2)调经解郁茶
材料：玫瑰花5朵，月季花5朵 。
冲泡方式：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用 。
功效特点：经期调养 ， 缓解痛经，缓解情绪紧张 。
(3)美容嫩肤茶
材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒 。
冲泡方式：将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中 ， 80度开水适量冲泡 。
功效特点：美容养颜 。
(4)靓肤三花茶
材料：玫瑰花5朵，三七花5朵 ， 西红花2根 。
冲泡方式：将玫瑰花、三七花、西红花洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡 。
功效特点：活血通络 ， 美容养颜 。
不宜饮用人群：月经期女性 。
(5)杞菊明目茶
材料：杭白菊3克，枸杞子5克 。
冲泡方式：将杭白菊、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡 。
功效特点：疏散风热、清肝明目、美容养颜 。
(6)滋阴养颜茶
材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋参3克 。
冲泡方式：将菊花、枸杞子、西洋参洗净，放入杯中 ， 开水适量冲泡 。
功效特点：美容养颜 。
2、缓解胃痛的花茶搭配
(1)陈皮甘草茶
材料：陈皮6克，炙甘草5克 。
冲泡方式：将陈皮、炙甘草洗净，一同放入茶杯中 ， 用开水冲泡，代茶饮 。
功效特点：能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状 。
(2)陈皮大枣茶
材料：陈皮6克，大枣3枚 。
冲泡方式：将橘皮切丝 ， 大枣炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水冲泡后加盖焖10分钟，代茶饮 。
功效特点：可理气和中，适用于消化性溃疡、胃脘痛等症 。
温馨提示：胃有实热、舌赤少津者慎用 。
(3)砂仁茶
材料：砂仁3克 。
冲泡方式：将砂仁捣碎捣烂，研成极细粉末，然后将砂仁细粉用滚开的开水沏泡，代茶饮用 。
功效特点：可下气止痛、宽胸膈、化宿食，适于气滞胃痛者饮用 。
(4)茉莉花佛手茶
材料：佛手6克，茉莉花3克 。
冲泡方式：将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮 。
功效特点：疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛 。适用于气滞型溃疡病 。
(5)大麦陈皮茶
材料：大麦茶8克，陈皮2克 。
冲泡方式：将所有材料一起放入杯中 ， 倒入沸水，盖盖子焖泡约5分钟后饮用 。
功效特点：大麦不仅可去油腻，还能促进消化，搭配有行气消积作用的陈皮，可健脾胃，还能消脂减肥 。建议进食油腻食物后，或者消化不良时饮用 。
3、胃部保健小妙招
①饮食要清淡易消化，少吃辛辣煎炒及肥甘厚味 。
②作息有规律，因为良好的睡眠有助于胃保持最佳的工作状态 。
③情绪的异常变化也会引发胃痛，因此平时要保持心情舒畅，节制郁怒，避免思虑太过 。
④适当的体育锻炼，有助于气血流通，增强体质，但不宜过度 。
⑤胃怕寒冷，因此平时要注意保暖，减少胃痛发作的诱因 。
4、消除疲劳的花茶搭配
(1)玫瑰参芪舒活茶
材料：玫瑰花、西洋参、黄芪、枸杞子各适量 。
冲泡方式：将上述所有茶材放入茶壶中，冲入热开水，静置5分钟 ， 即可饮用 。
功效特点：可改善内分泌失调、促进身体新陈代谢，滋阴降火、生津止渴 。
(2)人参菊花茶
材料：菊花4～5朵，人参5克 。
冲泡方式：将人参切碎成细段 ， 与菊花一同放入茶杯中 ， 用热水冲泡并加盖浸泡15分钟左右即可 。
功效特点：提高人的免疫力，能有效驱除疲劳，提神明目 。
(3)玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花4～5朵，薄荷少量 。
冲泡方式：将玫瑰花与薄荷一同放入茶杯中，加盖到10分钟左右，待茶凉后饮用提神效果更佳 。
功效特点：活血化瘀，舒缓情绪 ， 驱除疲劳，使人感觉焕然一新 。
5、降压花茶搭配组合
(1)决明子茶
材料：决明子6克，山楂3克，陈皮3克，甘草2克 。
冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子焖泡约10分钟后饮用 。
功效特点：决明子是降血压、降血脂的良药；山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用 。二者搭配理气的陈皮和调和药性的甘草，可以稳定血压 。
不宜饮用人群：容易腹泻、胃痛者 。
(2)决明子荷叶茶
材料：决明子6克，荷叶、乌龙茶各3克 。
冲泡方式：将决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子焖约10分钟后即可饮用 。
功效特点：决明子可清肝火、降血压；荷叶、乌龙茶均可降血脂，延缓血管衰老 ， 稳定血压 。肝火亢盛而血压升高时、血脂升高时均可饮用 。
不宜饮用人群：腹泻者、气血虚弱者、低血压者 。
(3)夏枯草茶
材料：夏枯草10克 。
冲泡方式：将夏枯草放入瓦锅中 ， 放入清水 ， 煮约10分钟后即可饮用 。
功效特点：夏枯草全草均有降压作用，且降压作用持久 ， 尤其适用于肝火盛而引起的血压升高 。
不宜饮用人群：脾胃虚寒者、孕妇、月经期女性 。
(4)山楂双花茶
材料：金银花6克，菊花8朵 ， 山楂3克
冲泡方式：将金银花、菊花、山楂放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用 。
功效特点：化瘀消脂，清凉降压 。
6、喝花茶的禁忌
1、忌随意搭配
花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等 ， 依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响 。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲 。
2、忌随意饮用花茶
花茶在饮用的时候不可随意喝 。花茶种类较多 ， 功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用 。
3、忌过度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健 。但是并不意味着可以长期过度喝花茶 。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反 。
4、忌空腹喝花茶
早上起床时 ， 忌空腹喝花茶 。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液 ， 降低了胃酸的功能 ， 妨碍消化，并影响对蛋白的吸收 ， 易引起胃黏膜炎症 。一定要吃完早餐之后再饮用 。
5、忌睡前喝花茶
睡觉之前不要再喝花茶 ， 一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用 。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠 。
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