秋天要喝什么花茶

秋冬喝什么花茶好?

秋天要喝什么花茶

秋冬季适合花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等 , 是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的 。一般来说,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉 。
1、茉莉花茶
可以清热解暑、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果 。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效 , 对预防流感效果亦佳 。
2、桂花茶
中医认为,桂花有很好的药用价值 。古人说桂为百药之长 , 所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。
桂花性温、味辛,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 , 对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病 。
3、玫瑰普洱茶
玫瑰花的功效与作用极多,与普洱茶一起冲泡饮用,不仅芳香怡人,还能疏解胸闷、气烦的症状 , 对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果 。此外,冬天喝普洱茶还有暖胃的作用 。
4、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰花与蜂蜜通用,可调理血气、促进血液循环,对于一到冬天就因血气不足而手脚冰冷的女性很有帮助 。此外,还可养颜美容、消除疲劳、消脂减肥 。
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扩展资料:
冬天饮茶的最佳时间
下午3:00左右喝茶 。在这个时间喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶 , 对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果 。
晚上8:30左右喝茶 。有许多人对晚上喝茶有误解 , 怕影响睡觉 , 其实不然,在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统 , 再造细胞等 。
对一些神经衰落人群 , 可以选择喝半发酵的温性的铁观音 。千万不要喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激 。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/1111/c21471-27802227.html"target="_blank">人民网-冬天养生喝什么茶最好?
参考资料来源:/ah.people.com.cn/n/2014/1215/c354973-23227801.html"target="_blank">人民网-四个时段少喝茶冬天可喝花茶
参考资料来源:/shipin.people.com.cn/n/2013/1112/c85914-23510981.html"target="_blank">人民网-秋冬巧饮花茶养生又去燥

秋天要喝什么花茶

适合秋天喝的养生茶有菊花枸杞茶,茉莉花茶等 。
秋季干燥烦热(烦躁闷热),所以一般适合秋天喝的养生茶以清热润燥为主,可以选择菊花枸杞茶,茉莉花茶等 。
1.菊花枸杞茶:以菊花,枸杞作为主要原料,菊花味苦性寒,枸杞,味甘性平,两者冲泡同时饮用 , 可清热解毒,益精明目,养阴润燥 。适宜秋季干燥烦热的气候 。脾胃虚寒者慎用 。
2.茉莉花茶:以新鲜茉莉花和茶叶窖藏而成,茉莉花味甘性温,有特殊香气,可理气开郁 , 清热和中,也是比较适宜秋季饮用的 。
需要注意的是 , 养生茶饮并不适合天天饮用,可选择一周或两周左右饮用一次 。
###其它资料参考###秋季适合喝的养生茶 , 以下这4种是不错的选择:
1、菊花茶
菊花茶有着很好的清热解毒的效果,并且可以保护肝脏,所以菊花茶是非常适合秋天喝的,因为秋季的天气是比较干燥的,所以就比较容易上火,那么适当的喝菊花茶,对于降火的效果也是很明显的 。菊花茶跟金银花放在一起喝,这样清火消炎的效果,就会变得更好,但是在煮菊花茶的时候,不要煮的时间太长 。
2、普洱茶
普洱茶是非常不错的养生茶,因为他对于调节身体内的脂肪有着很好的效果,经常喝普洱茶的话,会让身体的胆固醇含量降低,因此还能达到减肥的效果 。所以在秋天的时候 , 是比较适合喝普洱茶的 , 能够让我们的血管变得非常的顺畅,然后可以调节血压,减少身体的不良症状,并且可以预防高血压,以及动脉硬化等 。
3、山楂茶
秋天也是非常适合喝山楂茶的 , 因为在秋季的时候,消化的能力就会变得比较弱,所以经常喝一些山楂茶的话,是可以帮助消食的,并且还能起到活血的效果 。所以山楂茶有着很好的降血压以及血糖的功效 。可以用鲜的山楂茶直接泡水,然后每天喝一些,效果非常的明显 。泡山楂茶的时候 , 可以适当的放一些枸杞,效果会更好 。
4、竹叶茶
竹叶茶也是秋季养生茶的一种 , 这种茶水对于清热利尿的效果是非常好的,所以如果在秋天火比较大的人,那么就可以适当的喝一些竹叶茶 。竹叶茶制作起来也是比较简单的 , 新鲜的竹叶用清水洗干净之后,就可以放在水里面煮了,这样每天喝一些对于身体健康的调节是有很好的作用,因为竹叶茶可以让身体的代谢变得更好,因此身体会变得越来越健康 。

###其它资料参考###1、菊花茶 。菊花茶可清热解表,清肝明目 。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用 。每天用5克的干菊花泡茶饮用 , 也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长 。
2、山楂茶 。山楂有消食导滞、活血化淤的作用 。经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压 。每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用 , 想助消化则可食用炒山楂 。
3、青茶 。青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间 。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶 。青茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,常饮能润肤,益肺,生津,润喉 , 有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处 。
4、三鲜茶 。虽然立秋已到,但三伏天并没有结束,推荐一款适合这个天气的饮品:鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克 。将原料切碎,稍煎煮,取汁代茶饮 。消暑清热,和胃解表 。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿,和胃解表,为夏季常用的解表清暑要药 , 再配薄荷,可加强本药茶发散祛邪,清热祛风的功能 。
5、桂花茶 。很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶 , 也可起到缓解作用 。多喝桂花茶能消除口臭,维持口腔健康 。用少量桂花在水中冲泡,水温不可太高,保持在85度左右即可 。
###其它资料参考### 秋冬季喝什么茶呢
秋冬季喝什么茶呢,我们都知道冬天来了 , 多喝茶既能够暖胃,又能有利于身体健康,还有诸多的营养 , 因此冬天常备一杯茶,对我们有很多好处,下面一起看看秋冬季喝什么茶呢 , 希望对大家有帮助 。
秋冬季喝什么茶呢1茉莉花茶
我国常见的花茶 。北方人尤为喜爱,《本草纲目》载其:“辛热无毒”,可“蒸油取液,作面脂光泽 , 长发润燥香肌” 。而且具有使平滑肌收缩和降血压等药理作用,对秋冬季预防心血管疾病有特殊功能 。此外,茉莉还有安定精神的效果,可以认人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅 。茉莉花茶具有:茶味花香交融一体 , 以“伏花”窨制的香气最为鲜灵,滋味甜美、沁人心脾,秋冬季尤宜妇女饮用,既补水润肤又防秋燥 。
青茶类(习称乌龙茶)
具有红、绿茶的优点,既有红茶的色香,又有绿茶爽口感,但没有绿茶的苦味和红茶的涩味,茶味刺激性小、醇平,如铁观音其香气如空谷幽兰,清高隽永,灵妙鲜爽;汤色浓铯清澈 , 滋味醇厚甜鲜,蜜底甜香,回味无穷,尤其是“秋香”品质,特别适合秋冬季饮用 。
红茶
红茶是一种发酵茶,通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征 。红茶富有更多的咖啡碱,有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲,消除水肿,强壮心?。し婪湓斐善し舭┑裙π?。红茶性温和 , 刺激性?。?具有红色红汤特点,给人以温暖的`感觉 , 冬季饮用有和胃、暖身效果显着 。在茶汤中加奶和糖冲饮 , 既养胃、又滋补 。
秋冬季喝什么茶呢21、菊花人参茶
【秋天要喝什么花茶】材料:
人参花5克 , 杭白菊5克,枸杞子3克 。
冲泡法:
用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定 。将人参花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中,倒入沸水直至没过材料,5秒内倒出茶汤以润茶,再次冲入沸水,盖上杯盖,闷泡约5分钟左右 。
功效:
菊花有明目去火之功,人参富含维生素、皂苷等成分,有利于平衡人体神经系统的协调能力,两种搭配饮用,具有很好的明目提神作用,还有助于提高身体的抗寒能力 。不过高血压患者不适合饮用这款花茶 。
2、桂花红茶
材料:
桂花2克,红茶3克 。
冲泡法:
将桂花和红茶放入杯中 , 冲入沸水,盖上盖子浸泡,静置六分钟 , 温饮即可 。喜欢喝甜的还可以适量加红糖 。
功效:
散瘀止痛,止咳化痰 , 生津止痛,清心明目 , 解口燥功效,可用于治疗口腔炎,牙周炎,皮肤干裂,声音沙哑等症 。
3、柠檬草茶
材料:
柠檬草十克 。
冲泡法:
将柠檬草洗净放入杯中,注入开水,冲泡五分钟后即可饮用 。
功效:
柠檬草能利尿消毒,消除水肿和多余脂肪,健脾胃,祛除肠胃胀气 , 疼痛,帮助消化 。

###其它资料参考###春季可以喝:太平猴魁、信阳毛尖、茉莉花茶 。夏天:碧螺春、龙井茶、六安瓜片、黄山毛峰(下投法)、普洱茶(生茶) 。秋天:冻顶乌龙、铁观音(盖碗冲泡)、大红袍(紫砂壶冲泡) 。冬季:普洱茶(熟茶)、正山小钟(玻璃壶冲泡)、滇红!
###其它资料参考###秋饮青茶秋天,天高云淡,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥 , 嘴唇干裂,中医称之“秋燥” , 这时宜饮用青茶 。青茶 , 又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间 。色泽青褐 , 冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色,素有“青叶镶边”美称,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用 。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙,以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名 。但乌龙茶类很多以茶树品种而分,有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等 。乌龙茶习惯浓饮,注重品味闻香 。冲泡乌龙茶需100℃沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里 , 品时香气浓郁 , 齿颊留香 。五彩缤纷的花草茶康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁 。金银花:可治疗习惯性便秘 。用金银花、大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味 , 有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效 。苦?。何犊啵?具有清热解毒、除油脂、排便的功效 。马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用 。注意孕妇禁止使用 。紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便 , 纤体瘦身 , 调整内分泌 。洛神花:可解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好 。百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳. 。金盏花:金盏花可以清爽提神、解热下火、稳定情绪 。最适合因经常熬夜的肥胖族 。牡丹:可清热、凉血、和血清瘀,适用于容易上火的人 。陈皮:可以帮助消化、排除胃气、还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有它 。陈皮性温和决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好 。甜菊叶:天然甜味剂、是瘦身的良伴 。主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂 。牡丹:可清热、凉血、活血清瘀,适用于容易上火的人 。薄荷:对肥胖、糖尿病等都有好处 。然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用 。甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高 , 不适合高血压的人 。茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物 , 防止肥胖 。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香,是多年生的草本植物"甜茴香" 。喝的是它的种子 。菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖 , 可利尿、分解脂肪 , 有助于排出体内废物 , 是减肥的有效食品,并具镇定神经、安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人 。玉蝴蝶:显为人知的玉蝴蝶花茶 , 具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢 。桃花:女人之花 。能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!玫瑰花 Rose Species:玫瑰花茶质纯温和,花形唯美,颜色粉嫩,入口甘柔不腻 。性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环 , 养颜美容 。且有消除疲劳,愈合伤口 , 保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助於促进新陈代谢 。薰衣草 Lavande:又名宁静的香水植物,原产地在地中海地区,性喜乾燥 , 每年六月开花 。可以净化心绪,解除紧张焦虑,舒解压力,松弛神经,帮助入眠 。此外也可治疗初期感冒咳嗽 , 安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶 。但应避免服用高剂量薰衣草,特别是孕妇 。迷迭香 Romarin:又称海中之露,用途非常广泛,可用於烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶 。有助於恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效 。兼具有美容功效 , 可减少皱纹之产生 , 去除斑纹 , 促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖 。但孕妇应避免服用 。茉莉Jasmin:茉莉花有提神功效 , 可安定情绪及舒解郁闷 。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用 。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助 。可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃?。戮У饕灿泄π? ,茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 。薄荷Mentha Speues :可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀 。并能镇静、降热、消除头痛,加强血液循环 。值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免 。马鞭草 Verveine :可提神、镇静、消除恶心感 , 并可促进消化 。有助於刺激肝功能,强化神经系统,且有瘦身减脂功能 。但孕妇应避免服用 。金盏花 Souci :治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效 。保护消化系统,增强肝脏功能,并可以治疗痔疮 。此外有助缓解经痛,建议女性不妨多加饮用 。菩提花 Tilia Europa ea:有助於治疗神经衰弱、慢性失眠、降血压及防止动脉硬化 。此外还可以减轻感冒,帮助消化,促进新陈代谢 。如运动后饮用,可让身体觉得更舒适 。紫罗兰 Blue Mallow :可以润喉且有助於呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等 。也可以解决宿醉问题,以及因蛀牙引起的口腔异味 。可护肝消除眼疲劳 , 保护上呼吸道 。柠檬草 Citronnelle :又称「柠檬香茅」,是一种天然防腐剂 。有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效,可供养颜美容之用 。洋甘菊 Chamomile :有「大地的苹果」之称,味微苦、甘香 。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛 。且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益 。但请注意勿过量食用 。洛神花 Ilibiscus:味酸,有活血补血、养颜美容的功能 。且能生津止咳,帮助消化,增强胃功能 。桂花Ormanthus :又名「九里香」 , 香味清新迷人,经常饮用可平衡神经系统 。特别是能驱除体内湿气,舒畅精神安心宁神 。茴香籽 Fennel:能帮助减轻体重,振奋精神 。也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草 。在欧洲普遍也用於纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌 。香蜂草 Melissa Officinalis :如柠檬般清香 , 可去除头痛、腹痛、牙痛 。并有助於治疗支气管炎以及消化系统疾病 。菩提子花可镇定安神,防感冒,伤风,排除体内毒素,瘦身 。百合花放松情绪,妇女月经不顺,改善孕期不适 。白玉兰有助恢复体力,促进消化脂肪有瘦身之效 。夜来香具有滋润、活肤、促进血液循环之功效 。
记得采纳啊
###其它资料参考###一、菊花茶一年四季都比较适合饮用;
二、最好的是秋季,因为秋季天气热燥,人易上火,饮用菊花茶可以润燥 。
三、如果里面加些蜂蜜,可以起到更好的润燥的效果,还可以与枸杞配合 , 养肝明目 。
###其它资料参考###红茶一般是暖性,冬天喝 。
绿茶一般是春天和夏天喝,夏天最好喝白茶(白毫银针或白牡丹) 。绿茶的新茶放半个月以后再喝 。
花茶的最佳饮用时间是,每天早餐后饮 。
黑茶一般来说,四季都可以喝 。普洱算是黑茶的一种,但是普洱又有生茶和熟茶之分 。生茶的味道变化多 , 熟茶经过渥堆发酵以后,刺激性好,更适合肠胃功能不好的人饮用,三高人群饮用黑茶比较好 。

秋天要喝什么花茶

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