多给孩子喝水多喝水可以软化孩子鼻腔分泌物 ， 减少呼吸道分泌物堵塞的情况 。如果孩子鼻腔内的分泌量过多，也可以用热水或蒸汽物化薰鼻 。另外，秋天锻炼孩子用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力 。

远离过敏源如果孩子患有过敏性鼻炎，父母应让孩子远离过敏源 。秋季天气渐冷，有些家长会打开空调取暖 。在使用空调时应注意 ， 定期清洁滤尘网，以免让粉尘混入空气中；雾霾天或者粉尘较多时，应关闭汽车或房间的窗户；家里最好不要铺地毯，以木板或地砖为宜 。

补充维生素C【孩子如何预防鼻炎】维生素C有增强免疫力、促进胶原蛋白形成、维护粘膜组织的作用，对保护孩子呼吸道十分有益 。经常给孩子补充维生素C可减少鼻炎复发的次数 。富含维生素C的食物：猕猴桃、柑橘、甜椒、西红柿、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜等 。

经常按摩鼻部父母可每天按摩孩子的鼻翼两侧，每次10分种左右，动作宜轻柔，不可用力过大 。这样可促进鼻腔血液循环，提高孩子对鼻炎的抵抗能力 。

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