揉按肚脐眼下面以逆时针按摩，如果出现了疼痛或者肿块，那就要注意了 。一般来说月经前后，或者洗澡时均可揉按小腹，认真感觉一下此处是否出现肿块 。子宫肌瘤发生时，腹部会非常容易出现肿块并带有胀胀的感觉，一碰就疼 。
月经血量的变化月经血特别多或特别黑要注意了 。每个月的月经出血量理论上是差不多的 。若身体生病了，子宫肌瘤可能会压迫静脉血管，造成经血增加，排出不畅，并且导致周期延长甚至不规律 。
排尿困难尿频尿频，尿痛，一天上厕所超过10次甚至更多，可能就是肌瘤压迫到膀胱导致的 。
白带腥臭或者特别多【怎么知道自己有子宫肌瘤 哪些因素会导致女性长子宫肌瘤】子宫肌瘤生长的压迫会导致白带会出现异常，腥味重，浓稠更有类似肉组织一样的东西排出，这点就要引起重视 。
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