白萝卜煮稀饭用什么油好一点 _白萝卜

怎么煮萝卜稀饭？

萝卜稀饭怎么煮好吃一、白萝卜稀饭的做法方法一材料：萝卜1个，米若干，盐适量，油适量。步骤1、先将萝卜去皮切丝或切块，最好是红皮萝卜，白皮萝卜也可以。2、切好的萝卜不要再冲洗，在炒锅中加油烧热，油可以放多一点，加入萝卜，大火翻炒到散发香气，变色。如果有小葱和蒜片，加入一起翻炒，味道会更好。3、将翻炒后的萝卜，连同锅中的油(这就是为啥要多点油的原因)，直接倒进洗好的米中，加入热开水(务必)，放进电饭煲。4、尽量熬久一点，注意经常看看是否需要加水，等到煮烂以后，加入盐，尝味道变成鲜咸口味后，盛出即可。5、萝卜稀饭可以放久，越烂越好吃，我经常做一大锅，放冰箱，晚上饿了，放微波炉里转一下即可，也可以在起锅前10分钟加入青菜丝，味道会更好。方法二材料：胚芽米300克、腊肉1块、白萝卜两个，花生油20克、盐3克、生抽20克、耗油20克。步骤1.先把食材准备好，腊肉也可以换成腊排骨、香肠等食材。2.大米洗净下锅，倒入适量清水，开始煮饭。3.把腊肉洗净，煮一会，再捞起，切成小块。4.把白萝卜去皮洗净切成滚刀块。5.起油锅，放入腊肉煸香。6.放入白萝卜翻炒一会，加入盐、生抽、蚝油炒匀。7.把炒好的腊肉和萝卜连菜汁一起倒入电饭锅中，摇晃均匀，继续煮饭，保温后，再用饭勺轻轻拌匀，即可出锅享用。

主料：胚芽米300克、腊肉1块、白萝卜两个
调料：花生油20克、盐3克、生抽20克、耗油20克
做法步骤：
1.先把食材准备好，腊肉也可以换成腊排骨、香肠等食材。
2.大米洗净下锅，倒入适量清水，开始煮饭。
3.把腊肉洗净，煮一会，再捞起，切成小块。
4.把白萝卜去皮洗净切成滚刀块。
5.起油锅，放入腊肉煸香。
6.放入白萝卜翻炒一会，加入盐、生抽、蚝油炒匀。
7.把炒好的腊肉和萝卜连菜汁一起倒入电饭锅中，摇晃均匀，继续煮饭，保温后，再用饭勺轻轻拌匀，即可出锅享用。
8.成品

###其它资料参考###白萝卜小米粥的做法，白萝卜小米粥怎么做好吃关键在于白萝卜要先放，先煮到熟再放小米一起煮。萝卜切小一点容易煮得快。
胡萝卜小米粥的做法是什么宝宝吃胡萝卜小米粥注意食材
主料小米50g胡萝卜1根辅料水适量
步骤
胡萝卜小米粥的做法步骤11.将小米淘洗一遍备用，胡萝卜洗净切成?。?
胡萝卜小米粥的做法步骤22.电饭锅烧水，水烧开后将胡萝卜和小米倒入，搅拌均匀，开始熬制45分钟左右
胡萝卜小米粥的做法步骤33.45分钟后，胡萝卜小米粥就熬好了，还有点甜味，宝宝很爱喝！
小贴士
我用的小米是老家自己种的，比市场上买的小米要好很多，香糯可口！
胡萝卜小米粥怎么做好吃食材
主料
小米
50g
胡萝卜
50g
辅料
水
适量
步骤
1.把所需食材提前备好
2.小米淘洗干净放碗中备用
【白萝卜煮稀饭用什么油好一点】3.胡萝卜切成细丝备用
4.把小米和胡萝卜丝都放进电饭煲中
5.在加入适量的水
6.电饭煲按稀饭功能
7.一碗香甜的小米胡萝卜粥就做好了
小贴士
这是一款很不错的幼儿辅食，经常吃些胡萝卜和小米对宝宝的眼睛有好处的
怎么做好吃，胡萝卜小米粥的家常做法胡萝卜小米粥有营养，含有含有较多的维生素C、B1、B2等营养元素。
胡萝卜小米粥做法如下：
材料
主料：南瓜一块，小米100克，胡萝卜半根
做法
1、南瓜去皮去籽去筋络，切中等丁。
2、胡萝卜切细丁。
3、小米淘干净，放入南瓜、胡萝卜?。?下电压力锅开到煮粥档。
山药胡萝卜小米粥的做法步骤图，怎么做好吃
山药胡萝卜小米粥的做法步骤主料：小米100克、山药200克、红萝卜1根
做法步骤
2.准备好小米山药红萝卜
3.小米清洗干净，山药削皮。切成滚刀块
4.砂锅水滚开后加入小米
5.砂锅水开下入小米
6.加入几滴植物油这样做出来的米粥很光亮润滑
7.倒入山药和红萝卜
8.用勺子搅拌搅拌防止粘锅，我用是糯小米一会就很粘稠了，大约有20分钟
9.顺带再蒸点红萝卜呵呵，很方便哦。
烹饪技巧
1、开水下锅就不会有糊锅的现象，而且它比冷水熬粥更省时间。
2、先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出！3、粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
的做法，香菇玉米胡萝卜小米粥怎么做好吃食材
主料
小米
150g
玉米粒
50g
胡萝卜
50g
香菇
2个
辅料
橄榄油
适量
盐
适量
步骤
1.把食材准备好
2.香菇用水汆一下
3.然后捞出放到冷水碗里备用
4.把胡萝卜切成丁、香菇切成条
5.然后点火把玉米、胡箩卜、香菇一起放进锅里，大火熬30分钟
6.出锅前少放一点盐，放点橄榄油、放点葱花即可
7.完成
香蕉胡萝卜小米粥主料
小米
50g
糯米
30g
香蕉
1根
辅料
冰糖
适量
步骤
1.准备好食材。
2.小米和糯米用清水淘洗干净，再浸泡10分钟。
3.锅中水烧开放入小米和糯米。
4.大火煮开撇去浮沫小火熬煮。
5.粥稠米烂加入冰糖。
6.再加入切块的香蕉。
7.煮上2分钟关火。
小贴士
加入少许糯米可使粥更粘稠，营养也更好。
香蕉最后再放，煮开即可关火，时间长了香蕉口感不好。
熬小米粥的做法，熬小米粥怎么做好吃，熬小米粥材料
用料：
1.温水1 杯、干酵母粉1 茶勺、糖1 茶勺、细盐1/4 茶勺；
2.无漂白普通面粉3 杯、发粉1 茶勺；
3.无核小甜枣1/2 杯切丁状。
发面：
a .面粉3 杯、发粉1 茶勺放入面盆混合均匀；
b .量杯内加入温水1 杯，放入1 茶勺干酵母粉、1 茶勺糖、1/4 茶勺盐、从面盆里盛出一汤勺面粉加入水杯中，搅拌均匀后静止15 分钟，看到上面起很多泡泡，就可和面了。
c .将发酵水徐徐倒进面盆里，切记要边倒边搅拌使面粉成棉絮状，这时可下手柔和均匀成面团儿；
d .将面团儿放到一个大碗里，放回到酸奶机上，盖上透明盖，约一个半小时面团就发成两倍大。
小米粥的做法，小米粥怎么做好吃，小米粥的家常主料
小米
50g
辅料
食用碱
适量
步骤
1.小米淘洗干净。
2.锅中放足量水烧开加入小米，搅一下锅，防止粘底。
3.开锅后要不停地搅拌才能浓稠。
4.加入一勺食用碱，增加粘稠度，也更容易熟。
5.待米成花状时，就可以出锅了。
6.稍凉盛起食用。
白萝卜瘦肉粥的做法，白萝卜瘦肉粥怎么做好吃，白萝卜
主料
白萝卜丝
半条
瘦肉
5元
辅料
盐
适量
酱油
适量
步骤
1.将米浸泡一晚
2.煮熟白粥
3.加入腌有盐和酱油的瘦肉，还有白萝卜丝…待煮好后就大功告成啦

###其它资料参考###白萝卜粥的用料
白萝卜中个半根大米一盒猪油一勺盐适量
白萝卜粥的做法步骤
步骤 1
先淘米，淘澄干净加足量的水，以电饭煲给出的煮粥的刻度为准。
步骤 2
白萝卜清洗干净，皮打掉；皮可以打厚一点，可以泡在泡菜坛子里，而且留下的中间水嫩的部分与粥的软糯更协调。
步骤 3
白萝卜切成细丝，不要过水了，直接放进电饭煲里
步骤 4
加盐、加猪油
步骤 5
选择煮粥，我的电饭煲煮粥时两个小时。两个小时候，冒着猪油香气的白萝卜粥就好了。
步骤 6
如果是在炉子上熬粥更香，就是请把盐放到最后起锅关火前在放。
1、做法：鲜萝卜洗净，切滚刀块；粳米洗净，同放入锅中；加水适量煮至熟烂，即可。
2、功效：白萝卜煮粥能促进消化。白萝卜是一种可以下气消食用持色食材，人们把它煮粥以后食用可以起到治疗积食和腹胀的作用，能减少消化不良和胃酸过多等症状的出现。再就是食用白萝卜煮还可以预防痢疾和肠炎，同时也能避免便秘的发生。白萝卜煮粥还能预防呼吸道疾病。用白萝卜煮粥食用，可以在不增加胃部负担的同时，起到消炎和化痰以及清除内热的作用。经常食用白萝卜粥还能有效的减少感冒的发生，对增加人体免疫力作用明显。
1、白萝卜粥
主要食材大米、白萝卜、水
白萝卜粥的做法
1、大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟白萝卜洗干净后切丝备用。
2、锅置火上，倒入大米和适量清水用大火熬煮，煮沸后转小火煮至米粒七成熟
3、放入白萝卜丝一起熬煮，煮成米粒和萝卜丝熟透的稠粥即可。
2、功效与作用
白萝卜粥就是由白萝卜和大米熬煮而成的粥，具有开胸、顺气、健胃的功能，适合小儿积食，是款非常有效的开胃利肠的食疗。白萝卜粥有润肺止咳的作用，痰多咳嗽者可食用，另外秋季缓解秋燥带来的影响也可食用白萝卜粥。白萝卜粥能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积，净洁血液和皮肤，具有一定的美颜功效。这样的一道粥品做法简单，而且还可以有降低胆固醇的作用，同时也可以保持血管的弹性，对于开胃健脾清热去火有很好的效果，大家可以经常食用的。
3、吃多了会怎么样
(1)脾胃虚寒
白萝卜味辛甘，性凉，是凉性食物，食用过多会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。特别是本身就脾胃虚寒、寒性体质的人群，更是不能多吃。
(2)导致放屁
白萝卜具有下气的功效，而且含有的淀粉酶和木质素会疏理肠气，过多的生吃白萝卜是会放屁的，而且有特殊臭气。
(3)导致腹胀
虽然说白萝卜具有下气、促消化的功效，但是如果一次性生吃白萝卜过量的话，白萝卜中是含丰富的淀粉和纤维成分的，这些营养成分在短时间内大量摄入，可能会导致腹胀的情况发生。而且食用过多性凉的白萝卜，引起脾胃虚寒，也会导致肠胃消化功能下降，出现腹胀等消化不良的症状。

白萝卜煮稀饭用什么油好一点

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