吃什么最好排肾毒
吃什么食物可以排肾毒？
肾脏里面毒素太多 ， 就会导致人体出现各种各样的问题，比如肾水肿、肾脏排尿不畅，长期下去，还会影响男性性功能，导致阳痿早泄等，进而影响夫妻感情，影响家庭和谐 。所以，一旦发现肾脏出现问题，要及时发现问题，及时解决 ， 而帮助肾脏排毒，我们可以选择食疗的办法 。
吃什么食物可以排肾毒
肾脏里面有太多的自由基、氧化物质和毒素，长期得不到排出 ， 就会导致人容易疲劳乏力、浑身酸软，还会引起尿液改变，并且排尿不畅 。女性会出现月经不调、水肿等现象 。所以 ， 如果肾脏出现问题，最好的办法是先用食疗方法改善，那么哪些食物可以帮助肾脏排毒呢?
1、黑芝麻
黑芝麻是一种补肾利水的最佳食物之一 ， 黑芝麻比较温和，尤其对人们肾虚、头发早白、腰膝酸软还有肠燥便秘等问题有很大的改善作用 。平时我们发现肾不好的人 。就会表现出畏寒怕冷、脱发掉发、气血不足等问题 。这时候，吃点黑芝麻，就可以很好地得到改善了 。
2、山药
山药的食疗价值非常高，尤其是精血不足的人群、肾虚人群、脾胃虚弱的人，吃点山药粥，或者是用山药做凉菜，不但能够健脾养胃、改善胃口 ， 还能补肾益精 。因为山药对肾脏里面的毒素有很好的排除作用，还能强筋健骨，家庭做一些山药拔丝，能够帮助肾脏补肾抗毒了 。
3、冬瓜
冬瓜是一种非常好的排毒利尿的食物 ， 人们用冬瓜煲汤，或者用冬瓜炖点排骨汤，可以刺激肾脏内尿液的排出，让毒素随着尿液一起排出体外 。这也是很多人为什么喜欢吃冬瓜的好处了 。冬瓜味道清淡，但是可以帮助滋补身体、让肾脏毒素及时清除掉 。
其实适合帮助肾脏排毒的办法是非常多的，尤其是我们身边有多重食物，都具有排毒利尿等作用 。比如黑芝麻、核桃、山药、冬瓜等，都是日常中比较物美价廉的食物 ， 不但让肾脏排毒，还能给身体补充多种维生素和钙质、蛋白质等营养物质，让自己拥有一个健康的五脏 。
能排肾脏的毒素的食物主要有以下几种：
1可以用黑豆 ， 糯米，黑芝麻做豆浆，养颜美容效果超好，百分百消除黑眼圈喔（经验之谈） 。紫葡萄：可以帮助肠内黏液组成，根除肾中垃圾，其中的抗氧化剂多酚，抑制身体自由基，延缓衰竭，经常喝葡萄汁的人，患上肾结石的危急率可以降低59% 。葡萄籽有大量花青素不仅抗氧化还能美白，榨汁时千万不要剔除！
2黑木耳：可以补气活血 ， 凉血滋润，消除血液中的热毒，避免其淤积于肾脏 。同时含有的胶质有超强吸附力，根除消化系统杂质，清洁血液，经常食用能改善头发枯黄 ， 脱落的现象 。夏季不要食用新奇木耳 ， 轻易引发日光性皮炎 。
3乌梅：含钾多而钠少，属于很好的碱性食品，大量有机酸，经肠壁吸收后很快就变成碱性物质，关于调剂体液平衡，排除废物很有效果，夏天可以将桂花 ， 冰糖，乌梅制成汁，具有生津排毒之效 。
4.黑芝麻：含有身体多种需要的必需氨基酸，在维生素E，B1作用之下，加速身体的代谢和排毒，中医有说黑芝麻补肝肾，益气力，长肌肉，填脑髓关于肾毒淤积导致的眩晕，脱发，腰膝酸软等症的疗效有口皆碑！关于脑力劳动者，想要一头秀发的美眉，更应常吃才对 。
###其它资料参考###问题一：吃什么蔬菜可以排肾毒人们的体内都会有许多毒素存在，导致人们生病或是脸上有雀斑，这都是由于人们没有及时清除体内毒素导致的，下面我为大家介绍下清除体内毒素的蔬菜水果有哪些？
清除体内毒素的蔬菜水果一、苹果
苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒 ， 果胶则能避免食物在肠道内腐化 。
清除体内毒素的蔬菜水果二、黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸 ， 能促进人体新陈代谢，排出毒素而且，黄瓜还能 *** 糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统非常有益 。
清除体内毒素的蔬菜水果三、荔枝
荔枝是排毒养颜的理想水果，能够改善肝功能，加速毒素排出，促进细胞生成，使皮肤细嫩 。
清除体内毒素的蔬菜水果四、蜂蜜
含有多种人体所需的氨基酸和维生素 ， 自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品 。
清除体内毒素的蔬菜水果五、茶叶
茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用 。常坐在电脑旁边的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生的不良影响 。
清除体内毒素的蔬菜水果六、牛奶和豆制品
它们所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬运工” 。
清除体内毒素的蔬菜水果七、萝卜
味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效 。尤其胡萝卜是有效的解毒食物，它含有的大量维生素A和果胶 ， 与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度 ， 加速体内汞离子的排出 。
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问题二：我用Dreamweaver MX 2004做网页出现错误如何解决1、DW中不认中文路径的 而FP中就认中文路径地址
你看看是不是这个原因
2、F12预览的时候 要注意图片的路径要写相对路径 如果写绝对路径那就很有可能造成你的文件移动后找不到文件的情况 而相对路径要移动网页文件的话 一定要把相对指定的图片相对地址的图片一起移动就可以了
3、你可以尝试一下在DW中做一个内部站点，这样就可以正常浏览了
还有一种可能是你做了相对路径了 但是你按F12键并没有保存到相对路径的文件夹内 导致图片无法浏览
请先保存后预览
该回答在由回答者修改过
问题三：平时养生吃啥去肾火，吃啥排肾毒 。请问肾火和肾毒有区别吗？中医讲要清火、收敛、固肾 。可到中药店买“莲须”泡水喝 。也可以用“知柏地黄丸”，知母驱邪、黄柏去肾火、（六位）地黄丸滋阴补肾 。
###其它资料参考###1、黑豆 。黑豆其实就是大豆的黑色种子,它富含蛋白质、维他命、矿物质、微量元素锌、铜,还有花青素,补肾的同时还能起到活血、促进排尿等保健作用,对肾脏功能有很好的保护作用 。
2、黑米滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩,黑米含有非常丰富的营养成分,可以有效地供给身体每天所需的营养,同时还能帮助身体排毒 。
3、苹果“天天苹果,病离我远”,就是指苹果的营养价值和排毒力 。苹果中的苹果酸可以很好的促进肠胃蠕动,从而调节肠胃功能,从而达到清理肠道的效果 。苹果的利尿作用可清洁尿道,帮助肾脏排除尿液中的毒素 。
4、黑枣 。黑枣呈黑色,故有补肾之功效 。由于肾脏五色属于黑色,传统医学讲究的是以色补色,所以黑色食物对肾脏的健康很有帮助,黑枣也不例外 。黑枣的主要营养特征之一是富含膳食纤维,膳食纤维一方面能促进胃肠蠕动 。
###其它资料参考### 肾脏是人体中的主要器官，假如发现肾脏中呈现了毒素有必要要赶快排除 。下面就给我们介绍几种中医排毒的方法，会给病人带来极好的作用 。
1、山药
山药尽管能够同时补养许多脏器，但终究还是以补肾为主，常常吃山药能够增强肾脏的排毒功用 。拔丝山药是极好的一种食用方法，用焦糖“编造”过的山药 ， 补肾抗毒的功效会相应增强 。
2、冬瓜
冬瓜富含汁液，进入人体后 ， 会刺激肾脏添加尿液，排出体内的毒素 。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，滋味尽量淡一些 。
3、涌泉穴
涌泉穴，是人体最低的穴道，假如人体是一幢大楼 ， 这个穴道即是排污下水管道的出口，常常按揉它，排毒作用显着 。涌泉穴道置在足底的前1/3处(核算时不包括足趾)，这个穴道比较敏感 ， 不要用太大的力度，稍有感受即可，以边按边揉为佳 ， 持续5分钟左右即可 。
4、晨起喝白开水排毒
肾脏最适合的排毒时刻为早晨5-7点 ， 身体通过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最佳喝一杯白水 ， 冲刷一下肾脏，将毒素排出体外 。
###其它资料参考###1.黑豆：中医认为，黑豆性甘、味平 ， 有补中益气、强肾排毒的功效，特别适合肾虚患者食用，既能增强肾脏机能，还能促进肾脏排毒 。
2.黄瓜：黄瓜中含有丰富的黄瓜酸，这种物质能增强人体新陈代谢的速度，有助体内毒素的排出 。同时 ， 黄瓜还能清洁尿道，辅助肾脏排出泌尿系统中的毒素 。
3.莲子：莲子蕴含钙质、钾、磷、维生素等多种营养素，在为身体进行养分补充的同时，还能促进肾脏的排泄机能，有助毒素的排出 。
4.山药：山药性甘、平，并归肾、脾经 ， 有很好的滋肾益精、助消化的养生效果，对于增强肾脏的排毒机能很有帮助 。而蒸山药吃便是极好的食疗选择 。
5.桑葚：桑葚中富含膳食纤维和纤维素，被人体摄入后能促进肠胃的蠕动，有效减轻肾脏的分解负担 ， 快速清除肾脏中的“垃圾”.
【吃什么最好排肾毒】6.黑木耳：黑木耳可以活血益气，并能消除血液中的热毒，并避免肾脏中毒素的不良淤积，所以多食点黑木耳是清除肾毒的佳选 。
