女性吃什么药膳养胃?养胃的药膳有哪些呢?


女性吃什么药膳养胃?养胃的药膳有哪些呢?

胃病是非常常见的疾?。杂谖覆』颊呙抢此? ,需要注意身体的调理,平时饮食要多加注意,食物对胃部健康有很大的影响 , 许多女性减肥不吃早餐等饮食习惯会导致胃部出现问题,需要注意调理 。那么女性吃什么药膳养胃?养胃的药膳有哪些呢?

女性吃什么药膳养胃?养胃的药膳有哪些呢?

1、养胃的药膳
1、养胃的药膳:猪肚白术汤
猪肚1具,白术60克,煨姜45克,胡椒15克 , 精盐适量 。将猪肚洗净 , 去油脂 , 放入沸水中焯后去水 , 晾干水后备用 。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内,缝合猪肚,猪肚外以针刺小孔,放入清水,大火煮沸,小火煮2小时,放入精盐调味 。捞出猪肚,切块,喝汤吃猪肚 。有温中散寒,补脾益气的功效,尤其适用于脾胃虚寒的人 。
2、养胃的药膳:菊花粥
菊花15克,粳米100克 。菊花洗净,粳米淘洗干净 。菊花、粳米放锅中 , 加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可 。该粥散风热、清肝火、降血压 。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等 。
3、养胃的药膳:梅花粥
取白梅花5克 , 粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连续吃三五天 。梅花性平,能舒肝理气 , 激发食欲 。食欲减退者食用效果颇佳,健康者食用则精力倍增 。
2、胃寒者可选用
1、良姜:高良姜15克研成粉,粳米100克,煲粥 。
2、胡椒猪肚汤:鲜猪肚1个、胡椒30粒、生姜3片、红枣3个去核,煲汤 。
3、姜汁牛肉饭:牛肉100克剁碎 , 生姜30克去皮 , 大米150克 。
3、胃气滞者可选用
1、青皮麦芽饮:青皮10克、麦芽30克,煮水饮用 。
2、佛手猪肚汤:鲜猪肚1个、鲜佛手15克、延胡索10克、生姜3片,煲汤 。
3、五指毛桃瘦肉汤:五指毛桃50克、佛手12克、鲜瘦肉100克,煲汤 。
4、胃热者可选用
1、石仙桃猪肚汤:鲜石仙桃60克或干品30克、鲜猪肚1个 , 隔水炖服 。
2、红糖煲豆腐:鲜豆腐500克、红糖60克,加适量清水 , 煮20分钟后食用 。
5、胃阴不足者可用
萝卜藕汁:鲜萝卜、鲜藕汁各1杯 , 和匀饮用 。
胃病患者平时还可选择针灸、推拿等疗法,也有较好的效果 。如能注意上面几点,胃痛将会远离你 。
6、胃不好要少吃
1、柿子
柿子不仅味道鲜美且营养丰富 。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害 。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故 。单宁有很强收敛作用 , 在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块 。
2、山楂
山楂酸甜可口,具有消食化积的作用,是增进食欲的最佳果品之一 , 但吃过多是有害的 。古代医学中就有记载:“山楂破气,不宜多食 。多食耗气,损齿 。”山楂中果胶和单宁酸含量高 , 接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔 。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响 。儿童处在换牙时,若经常大量食用对牙齿的生长不利 。
3、猕猴桃
猕猴桃属寒性 , 过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状 。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状 。
4、鲜枣
【女性吃什么药膳养胃?养胃的药膳有哪些呢?】 鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃 。大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适 。膳食纤维大部分存在于枣皮中,大枣枣皮薄而坚硬 , 边缘很锋利 , 如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适 。

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