怎么吃猪腰最补肾
猪腰子怎么吃补肾？
你好，建议喝猪腰汤
【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两 。
【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用 。
【功效】补肾助阳，强腰益气 。
【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精 。
希望我的回答对你有所帮助，谢谢！
1、猪腰汤可以保持丰富的营养成分，为男性补充各种营养物质，对肾脏健康也很重要 。可以准备一对猪腰、适量杜仲，少许葱段和姜片 。猪腰上的筋膜去除，切成腰花用沸水汆烫 。杜仲放入锅中加水煮开后用小火慢慢煮成浓汁 。砂锅内倒入清水、葱段、姜片、腰花及杜仲药汁再煮10分钟就完成了 。
2、肾虚男性可以试试莲子补骨脂猪腰汤 。所需食材有一百克的莲子和核桃肉，二百五十克的补骨脂和二十五克、葫芦巴、还要两个猪腰 。先把各种食材洗净其中莲子、核桃肉、补骨脂及葫芦巴要稍微浸泡一段时间 。猪腰用食盐洗净 。再把食材和生姜放入煲内 ， 加入10碗水煲沸，用小火慢慢煲一百二十分钟，调味后便可进食了 。
【怎么吃猪腰最补肾】
3、猪腰子搭配中药莲子、补骨脂、葫芦巴及核桃肉一起煲出来的汤适合冬季养生汤，男性喝了可以补肾助阳 ， 女性喝了可以驻颜美容 。使用的四种重要都可以帮助男人温肾壮阳、固肾涩精 。莲子补骨脂猪腰汤特别适合肾阳不足、肾中虚冷及腰膝无力，遗精，小便多等患者饮服 。沉寒冷积导致脸色青黑 ， 色素沉着的时候也适合饮服这道补肾汤 。其实 ， 猪腰子的补肾吃法有许多，可以炒、煲汤或煲粥 。大家可根据自己的喜好来选择 。
###其它资料参考###猪腰煲汤步骤 。
1、原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗 。
2、配料：娃娃菜，木耳，笋 ， 葱 ， 姜，蒜少许，胡椒粉，料酒，盐 。
3、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可 。
4、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火 。
5、猪腰子沥干 ， 入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了 。
6、汤里入娃娃菜、葱、姜，调一点胡椒粉 。
7、汤开后，入烫好的猪腰子 ， 锅开后略调料酒、盐，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可 。
###其它资料参考###1、山药炖酥腰材料：山药150克，猪腰2个；调味料：胡椒粉2克，清汤1000克，香油、盐各5克，葱姜适量；
做法：把山药去掉皮后洗干净切成小块 。把猪腰剖开，去掉薄膜，洗干净后两面切一些细细的刀纹，然后把猪腰放在沸水里焯一下捞出，这样能去掉一些腥味，做出来口感会比较好 。
把适量的清汤倒入砂锅里，然后依次加入猪腰子、料酒和葱姜，用大火把汤煮沸 ， 最后用小火焖一小段时间后再倒入切好的山药，直到把山药焖到酥烂 。
将猪腰取出切片 ， 然后放回砂锅，加盐、胡椒粉调味，滴些香油即可 。
功效：该食疗偏方能滋阴补肾、补虚损，通膀胱利尿，帮助消化，还能清凉止渴 。
2、砂锅炖酥腰材料：猪腰3个
做法：猪腰剖开 ， 去薄膜，在猪腰两面分别直划几刀，然后放清水盆里浸泡2小时，焯水2次，捞出洗净
猪腰放锅里，倒入清水、葱姜、黄酒，用大火煮沸，小火煲熟烂，取出切成厚片
取砂锅，倒入猪腰片、葱姜、鲜汤、盐、黄酒，旺火烧开，小火炖一小时，然后捞出葱姜，加味精调味，撒上胡椒粉即可 。
功效：利尿止汗，补肾，肾虚体质者都可以食用 。
###其它资料参考###1、把猪腰子洗净后切开，用盐水浸泡待用 。
2、把浸泡后的猪腰子切成片状，切好姜蒜和青椒红椒备用 。
3、在锅中烧热油后，放入姜蒜爆香，放入猪腰子翻炒 。
4、爆炒片刻后加入少许料酒、醋、盐和鸡精，可以再放一些糖 。继续烧煮几分钟即可，出锅前再放进一些泡好的枸杞 ， 营养更丰富 。
###其它资料参考###盐焗猪腰补肾最有效了 ， 具体做法是：猪腰买回来后 ， 用刀轻剖开取掉中间那白色的筋（去骚味）洗干净，擦干水份，用纸包着，在锅底放一层盐后再放上猪腰，然后再放一层盐盖过猪腰，加上锅盖后点火开始焗 ， 大概焗15~20分钟左右，就可以关火拿出来食用了
###其它资料参考###1、首先准备食材，需要适量的猪腰，韭菜，香葱 ， 生姜，鸡蛋 ， 啤酒 。
2、将猪腰切片，切好的猪腰放入盆中，并倒入啤酒，泡5-10分钟左右 。
3、浸泡好的猪腰 ， 放在冷水锅里煮开 。
4、捞出并清洗干净 。
5、锅中放入油 ， 葱，姜，再倒入猪腰翻炒 ， 打2个鸡蛋 。
6、将韭菜洗干净，并切成段 。
7、锅里加水烧开，至汤汁发白 。
8、放入切好的韭菜和鸡蛋 。
9、再加入调味品，搅拌均匀，就可以出锅了 。
###其它资料参考###猪腰子 ， 味甘、咸，性平 。略能补肾气，利水 ， 作用缓和，“方药所用，借其引导而已 。”（李时珍）可作为食疗辅助之品 。如治肾虚腰痛 ， 《本草权度》将本品以椒、盐腌去腥水，入杜仲末10g，用荷叶包煨食之 。
猪腰子怎么吃补肾？首选“猪腰汤 ”
【用料】猪腰二双 ， 杜仲、核桃肉各一两 。
【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量 ， 武火煮沸后，改文火煲二小时 ， 下盐调味食用 。
【功效】补肾助阳，强腰益气 。
【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精 。
有中医认为：补肾吃猪腰子可以，但不建议常食用猪腰子 。因为这是猪肾 ， 作用是滤过代谢，其内部有很多毒性滤过物 。建议：补肾可以日常食用山药、枸杞、鹿茸、杜仲、海鲜类 。此外 ， 每天晚上养成泡脚半小时的习惯是很有必要的，注意顺便按揉脚心 。
