口腔上火吃什么好得快？
口腔上火吃什么好得快
口腔上火吃什么好得快 ， 在日常生活中，相信很多人都有过口腔上火的症状，口腔上火会导致很多症状的，比如口腔溃疡、口臭等等，那么对于口腔上火该怎么办呢？下面我分享口腔上火吃什么好得快 ， 一起来看下吧 。
口腔上火吃什么好得快1一、口腔上火吃西红柿
西红柿性微寒 ， 可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症 。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基 ， 防止癌的发生 。西红柿也含有谷胱甘肽 ， 具有推迟细胞衰老降低恶性肿瘤发病率的作用 。国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用 。
西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用 。西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的 。
Tips： 吃西红柿注意事项
1、不成熟的青西红柿含龙葵碱 ， 多吃会中毒，不应食用 。
2、西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜 。
3、生食西红柿最好在饭后，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适 。
二、西红柿食疗方
1、清胃健脾方：
用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症 。
苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开 ， 将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开，与蒜末同时加入，翻炒后起锅 。
2、养阴生津方：
用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的`口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔 。
西红柿200克洗净，开水浇烫去皮，捣烂后加冰糖适量，置冰箱冷藏室内放凉备用 ， 饭后可不拘时间频频食用 。
3、凉血止血方：
用于因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血 。
鲜藕100克切片，黑木耳水发50克，用砂锅清水煮开约半小时，西红柿200克切片放入，酌加盐、味精等调料再煮10分钟，鸡蛋一个打蛋花成汤 。
三、其他口腔降火食疗方
1、西瓜汁
材料： 西瓜半个 。
方法： 挖出瓜瓤挤汁液 。瓜汁含于口中，约2-3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复多次，具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效 。
2、甘蔗萝卜饮
材料： 甘蔗汁、萝卜汁各半杯 ， 百合100克 。
方法： 将百合煮烂后混入两汁备用 。每天临睡前服用1杯 。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥 ， 面红、手足心热者 。
3、鲜石榴汁
材料： 鲜石榴两个 。
方法： 剥开取籽，捣碎 ， 以开水浸泡，凉后过滤 。一日含漱数次 。有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效 。
四、孕妇口腔上火了怎么办
尽管某些药物的药盒上写有孕妇禁用字样，但这并不意味着 ， 未标有孕妇禁用字样的药物，孕妇就可服用 。因为任何药物都有副作用 ， 孕妇服用后 ， 多
少会对胎儿有影响的 。因此，孕妇牙上火了，最好别服用药物，而是采用其它物理方法或者食疗来治愈牙上火 。
按摩手： 60-90%的牙上火患者使用该方法可缓解50%的疼痛，研究显示这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导 。操作：取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟 。
冰敷： 就像治疗瘀伤一样有效缓解牙上火引致的疼痛 。操作：孕妇冰敷在最靠近牙痛部位的脸颊 ， 每次敷15分钟 ， 一天至少3--4次 。
食疗方面： 用咸瘦肉、淡菜、大生地煲粥，可以除火清热，有相当功效 。孕妇也可食用雪梨、苹果 。
另外，为预防上火，孕妇不可过量吃柑橘、柿子 。少吃桂圆、荔枝 。不宜吃热性调料 。
五、口腔上火保健措施
1、多喝点水：口腔太干会引发烧灼感 。一些药物、疾病和放射性治疗都会影响唾液腺体的正常功能 。
2、改善饮食：对食物过敏或敏感都会引起口腔上火，检查你的饮食，从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等 。如果你最近吃了新食物或用了新产品，试着停止使用，看看是否有效 。
3、服用维生素B：缺铁或缺乏维生素b都会导致口腔内烧灼感，试着补充复合维生素 。用量应参照产品标示或遵医嘱 。
4、膳食中注意补充维生素C：在日常膳食中注意增加食用新鲜的蔬菜、水果等富含维生素c的食物，从而增加机体的自身修复能力，缓解口腔上火的症状表现 。
5、少食或禁食辛辣刺激性食物：凡烟、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，从而也容易造成你口腔上火而出现牙龈疼痛等上火的症状 ， 因此 ， 最好能少食或禁食该类食物 。
6、形成良好的生活规律：除了要注意形成良好的饮食习惯外，还要形成良好的生活规律，对于减少上火症状有很大的益处 。
7、在患处适当使用一些外涂药粉：在上火、红肿、疼痛的牙龈处外涂一些西瓜霜、口腔溃疡粉等药粉 ， 对于消除肿痛有特殊功效 。
口腔上火吃什么好得快2嘴巴上火怎么办
1、睡眠要充足
长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因 。
所以，要保证充足的休息，尤其是午睡，以保护心脏，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力 。
2、饮食要清淡
都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外 ， 在饮食的五味中 ， “辣”是最上火的 。典型的食物包括麻辣烫、四川火锅等 。
秋季应少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果 。
3、祛暑热
炎热的夏季是过去了，但是秋天来到的初期并没有我们想象的那么凉爽 ， 因为“秋老虎”来了，所以我们还是要注意降温防暑，不能在强烈的太阳下待太久!
外出应带上遮阳伞，并及时补充水分，多喝些淡盐水、绿茶、绿豆汤以及酸梅汤、菊花茶等 。
4、安情志
“秋老虎”易伤心，表现为心烦不宁、坐卧不安、思绪杂乱等，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因 。
可多听宁静的音乐，多看轻松的DVD ， 室内多用蓝色、绿色等冷色系，并少去嘈杂、人群密集的地方 。
5、护口腔
避免损伤口腔黏膜 。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡 。
因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙 。
6、勤刷牙
很多患溃疡的人因为疼痛不敢刷牙，这是不对的 。
长溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用淡盐水，也可用药物漱口液，以减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染 。
秋季口腔上火吃什么好
秋天已经如期而至，空气逐渐变得干燥而清凉 。
很多人都会在这个季节口干舌燥，一些身体上的不适在中医中通常被诊断为上火 。
此时一定要当心 ， 有些疾病可能乘虚而入，适时调理好身体，预防疾病缠身 。
1、雪梨银耳汤
雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量 。
将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片，将雪梨去皮、去籽，切成多块 。
将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30～40分钟，取出，即可装盘食 。此汤滋阴清肺、消痰降火 。
2、莲子百合羹
莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量 。
嘴巴上火怎么办
将莲子去芯 ， 与百合同放在沙锅内 ， 加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖 。
鸡蛋煮熟后即可食用 。可补益脾胃、润肺，宁心安神 。
3、百合绿豆粥
取百合20克，绿豆30克，粳米50克，食糖少许 。
将粳米、绿豆加水煮至绿豆半熟，再加入百合至粥烂后加少许糖食用 。
4、白梨蜂蜜
准备大白梨1个，蜂蜜50克 。将白梨去皮核，把蜂蜜放在梨心中，然后放入碗中蒸熟服食 。
适用人群：干咳少痰者 。
雪梨饮：准备雪梨和适量蜂蜜 。将雪梨去皮切碎 ， 捣汁加蜂蜜饮用 ， 或将其熬膏加蜂蜜饮用 。
适用人群：适用于因秋燥引起的口干、口渴、咽干等症状的人
1、夏季上火吃西瓜，西瓜性凉含有大量的水分,能够有效为身体在夏天补充水分,清解暑气 。另外西瓜中含有丰富的钾盐,还能够有效补充身体因为大量的出汗流失的钾质 。另外夏天持续按的中暑、发热、心烦、口渴、尿少等都可以用西瓜进行辅助治疗 。
2、夏季上火吃苦瓜，苦瓜性寒且具有很好的清心明目、清热解毒的功效 。苦瓜中还含有大量的氨基酸、维生素和矿物质,夏天吃苦瓜不仅能够补充营养物质还能够帮助治疗中暑、痢疾、恶疮以及夏天容易出现心烦口渴等不适 。
3、夏季上火吃莲藕，莲藕能够帮助健脾开胃、消暑清热、凉血行淤等 。特别是不同的莲藕吃法所带来的效果也是不一样的 。生吃莲藕清热润肺、凉血解暑熟吃莲藕健脾开胃,止泻固精,夏天不管是哪种方式吃莲藕都是不错的 。
4、夏季上火吃西红柿，西红柿有生津止渴,清热解毒,平肝降火的作用,既可做水果,又可入菜肴,上火吃吃些西红柿,就能改善上火症状,尤其是清肝火,而且,红色入心经,心火旺盛的朋友可以选择吃西红柿 。
5、夏季上火吃荸荠，荸荠味甘性寒,上火吃荸荠很好,既可以做蔬菜,又可做水果食用,有清肺胃之热,具有很好的清热降火功效,特别是清肺热、胃热,对于肺火引起的目赤不适、痰多,以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效 。
###其它资料参考###1 嘴唇干裂推荐：黄瓜猕猴桃汁
做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙 。黄瓜洗净去籽 ， 留皮切成小块，猕猴桃去皮切块 ， 一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用 。
黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水 。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛 。而猕猴桃性甘酸寒 ， 能入肾和胃经 ， 功能解热止渴，所以两种合用能润口唇 。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等 。
【上火口喝吃什么好】提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干 。
2 咽喉干肿推荐：蜜梨膏
做法：取生梨 ， 用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏 。每日一匙，能清热去火、生津润喉 。
点评：蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒 。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘 。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用 。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用 。
提醒：“上火”期间 ， 不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟 ， 应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水 。
3 鼻子出血推荐：水果西米露
做法：西米洗净后，倒入沸水中煮到西米半透明，把西米和热水隔开再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去煮一小锅牛奶并加少许糖将西米倒进牛奶中煮至开锅将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果?。纯?。
采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热 ， 加上西米和牛奶的补养脾胃，是冬季调理的好方法 。吃性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解 。
提醒：不要一次大量喝冷饮，以防伤肠胃 。
###其它资料参考###口干舌燥是身体燥热上火的症状，但通常喝水也不能解渴 。那么口干舌燥应该吃点什么呢?跟着我一起来看看吧 。
口干舌燥最佳食物
1、梨
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果 。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管 。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用 。
2、苹果
苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效 。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外 。由于苹果富含鞣酸，可能引起便秘而加重病情，心肌梗死及糖尿病人不宜多吃平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果 。
3、莲雾
莲雾水分多且可利尿生津，排除身体毒素，是最好的止渴方 。莲雾中含钾离子可降血压，预防心血管疾病含维生素B群丰富则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病 。
4、柑桔
柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳 。
5、石榴
石榴性温，味甘、酸、涩，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，适用于津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、白带清稀频多等症状 。石榴汁中多酚的含量较高，具有很好的抗衰、防癌作用 。
6、甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称 。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症 。
7、荸荠
甘寒性凉 ， 脆甜多汁，有清热止渴、利咽明目、化湿祛痰的功效，咽炎患者在平时可以多吃一点 。但需要注意的是，荸荠的表皮容易寄生姜片虫卵，吃时一定要去皮 ， 放在开水中烫下再吃 。也可以将荸荠用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5到6个即可 。最易被吸收 ， 宜饭后2～3个小时吃 。
口干舌燥的原因
1、肺不布津，肾阴不足
中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津 。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用 。
2、糖尿病
专家指出 ， 口干患者中最为常见的就是糖尿病患者了 。糖尿病患者由于血糖增高，导致渗透性排尿增多，体内失去大量水分而口干喜饮，大多情况下，口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比 。因此，口干是糖尿病的信号之一 。
3、口腔疾病
口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少，因而出现了口干症状而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少，也会感到口干 。这种老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科进行专科检查 。
4、干燥综合征
干燥综合征患者也会出现口干的症状 。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏，继而出现吞咽困难，吃干性食物如饼干一定要用水才能咽下，夜间可因口干而致醒 。专家解释 ， 干燥综合征的口干是由于分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏，导致唾液分泌减少，但患者体内并不缺水 ， 所以往往喜欢小量多次喝水 。
5、甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症甲亢也会出现口干症状 。临床症状为口干、多汗、怕热、甲状腺肿大、突眼 。甲状腺功能亢进起病缓慢，加上早期症状不明显 ， 故易被患者忽视 。但借助甲状腺功能的实验检查，则很容易就能得到明确诊断 。
6、尿崩症
明显的口干、口渴还要注意有无尿崩症的可能 。尿崩症患者口干、多饮、多尿的症状较其他疾病更加显着，一般患者的尿量常大于4升/天，严重者可达10余升 。如果出现上述症状建议去医院确诊治疗 ， 以免耽误病情 。
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###其它资料参考###上火了吃什么？
容易上火的人如果不注意饮食调理 ， 经常吃一些热气食物是很易出现一些上火症状的，如可引起喉咙肿痛，牙龈肿痛出血，或是出现口臭，便秘等上火现象，因此对于容易上火的人，平时要注意多吃一些清火的食物，有五种食物清火效果很不错：
一、苦瓜：苦味食物清火效果都很不错，像苦瓜就是不错的选择 。苦味食物之所以可清火，因为它含有尿素类、生物碱等苦味物质，能起到去暑解热的作用，所以不能采用哪种烹调方式做苦瓜，只要不让它变黄变黑就能达到去火的效果 。夏季食用可清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪 。另外还有苦菜、杏仁、芹菜，也有清火效果 。
二、雪梨：雪梨是一种常见的降火水果，梨子不仅酸甜可口，且还含有较多的水分，所以易上火的人可通过吃雪梨为身体降火 。另外雪梨还含有大量的植物纤维成分，常吃可改善便秘 ， 保护肠胃健康，同时还可缓解高温作用导致的体内水分流失 。不过注意，梨子性寒，所以胃寒脾虚泻泄者不宜食用 。
三、白萝卜：白萝卜不仅营养价值高，且还可防上火 。对气郁上火甚至生痰者，有很好的清热消痰作用，所以上火时可吃白萝卜来降火，它不仅是一种蔬菜，同时也是养生的好食材 。白萝卜性凉，对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良等都有改善作用 。
四、蜂蜜：蜂蜜的去火效果也是很不错的 ， 它有清热解毒润燥的作用，对于因上火而导致便秘的患者 ， 可在早起时喝一大杯温蜂蜜水，能通便，且还可化解“夏热” 。
五、菊花茶：它是一种清凉饮料，有疏风清热的效果，另外还可养肝明目、降压通脉，对改善目赤肿痛、风热感冒等症有很好的效果 。对上火者，每天坚持喝菊花茶，会让体内的火气降得很快，在泡菊花茶时可加点蜂蜜，效果会更好 。
上面所介绍的五种食物就有很好的清火效果，建议易上火者或是已经上火者 ， 不妨可以多吃这几种食物 ， 以起到更好的防火或是清火效果 。当然容易上火的人除了要注意多吃一些清火食物外，平时也要注意忌口，对一些可导致上火的食物，要加以避免 ， 这样才能减少上火的几率 。
###其它资料参考###问题一：嘴巴上火吃什么蔬菜一般有两种原因，一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象 。建议喝蜂蜜水 ， 蜂蜜水的去火功能是非常厉害的 。香蕉要适当吃些,葡萄糖水也可适量喝,也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲 ， 金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西 。一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药 ， 大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走 ， 深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑” ， 多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医骸“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔 ， 肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的 *** 和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！
问题二：嘴巴上火吃什么水果好吃点偏阴性的水果 菠萝、蜜柑、红桔、蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等属温性水果 ， 食用后容易上火；草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显；甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火 。
问题三：嘴巴上火了,这个上火,火是什么东西?“上火”是中医学专用名词 。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状 ， 中医就认为是“上火” 。
“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，
由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能 ， 而引起“上火”症状 。
引发“上火”的具体因素很多 。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火” 。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火” ， 把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火” 。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火” ， 鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等 。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重 ， 来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火 。这种分类为有关治疗提供了依据 。
治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药 。因前者是调理全身以治本 ， 后者却只能针对症状治其标 。二是遵照中医理论辨证施治 。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三 *** 、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行 。若见“火”就用三 *** 之类，有时并不奏效，反而误事 。
五种“去火”食疗法
人们容易出现眼睛红肿涩痛 ， 或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状 。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果 。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种 ， 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎 ， 吃莲子喝汤 。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤 。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服 。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁 。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤 。
上火，要多吃点“苦”，因为苦味食物是“火”的天敌！最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜 。可以凉拌、炒、煲汤吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油一凉拌便吃，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分 。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝 ， 饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分 。为了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用盐水泡泡，这样可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨碍食物中钙的吸收 。除了苦瓜 ， 还有其他苦味食物也值得推荐，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等 。用鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁，食后同样能清热解暑 。
除了多吃苦味食物，春季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜 。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量......>>
问题四：最近嘴巴老是上火，吃什么可以下火败火具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等 ， 多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候 。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症 。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候 。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候 。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈
出血等血热妄行的情况 。
（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚
火旺的病况 。
（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症 。
（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种
虚火症候 。
的食物有：
1.粥 绿豆粥就是其中的极品
2.中药：天冬、麦冬、玄参、大黄、黄连、黄柏、连翘、金银花、大青叶
3.茶
上火后的饮食制定：
可用食物来化解：
1、甜食
适时补充一些甜食可以让心情快乐起来 ， 因为低血糖容易产生焦虑、易怒的情绪，而且会导致意志力薄弱 。若是怕胖 ， 可以选择高糖低脂低蛋白的果汁类饮料，因为
吸收较快速可以很快地看到效果 。
2、含较多维生素B1的食物 如糙米、燕麦、全麦、瘦猪肉、牛奶、蔬菜等 。
3、含硒较多的食物 如大蒜、洋葱、海鲜类、全谷类食物等 。
4、喝茶 喝粥 晒太阳
降火食物推荐：
苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用 。但应以心火程度作为食用多寡的尺度 。
茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效 。但过量饮用会伤及脾胃 。
苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处 。但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁 。需将果仁去皮去尖 ， 热水浸泡一天，不加盖煮熟，使氢氰酸挥发
后方可食用 。
枇杷叶：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等 。
百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神 。
龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘 ， 能促进新陈代谢 ， 提升人体免疫力，对夏季清热解毒有良好功效 。有些人不宜吃
“苦”
夏季“自讨苦吃”却并非于人人都适合 。正因为“苦入心”，因此，我们在吃“苦”保健康的同时，一定要根据个人的具体身体状况来对症吃“苦” 。
第一，脾胃虚寒之人不适宜吃“苦”，因为中医学认为，脾主运化，喜燥恶湿 ， 中医的脾包含了西医消化系统大部分功能，并与体液代谢等有关 。而苦寒的东西都易
伤脾胃，影响脾胃的运化功能 。故如果人体脾胃虚寒，好拉肚子，四肢很消瘦，体质很弱，这时就不能够大量地食用苦寒食物；
第二，小孩子应适当与“苦”保持距离 。朱教授指出，有的小孩子心火是比较旺的，但由于其体质稚嫩，因此不宜过度用药 。一般降火，......>>
问题五：嘴巴上火用什么药建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的 。也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子 ， 黄瓜等清凉下火的东西 。一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜 ， 芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔 ， 腹腔 ， 肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的 *** 和协调作用，对人体消火开胃 ， 生津，有很大的帮助和促进作用！促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，你也可以泡温泉,桑拿,拔火,泡热水澡!
问题六：嘴里上火吃什么最好？嘴里上火的人的人要用中药黄连泡水，每天多次在口中含一分钟，然后分三次咽下，很快能够解决，这种情况中医称为胃火上燃 。还要自己使用食疗进行排毒：
饮食注意十件事：
一、养成每天 *** 腹部的习惯，要重点 *** 左下腹 。
二、坚持运动，加强肠道的蠕动水平 。多做转腰的运动，每天坚持三十分钟 。用背部撞墙，二十分钟 。三、食用润肠食品，每天必须服用蜂蜜三勺以上 ， 服用芝麻制品，花生制品，以及各种豆制品 。
四、要坚持服用清肠食品，特别是木耳，清肠的功能效果非常明显 ， 每天要服用50克以上 。
五、尽量少服用泻药 ， 因为长期服用泻药会使肠道功能紊乱，使便秘不易改善 。
六、纤维素的摄入每天要认真对待，保证每天摄入普通蔬菜如白菜萝卜等500克左右 。
七、薯类食品的摄入要重视，国际卫生组织强调人对薯类的摄入 ， 薯类有和缓 *** 肠道的作用，提高肠道的功能 。
八、定量饮水，能保证八杯最好 。
九、养成定时排便的规律，即使没有便感也要到厕所，慢慢诱导 。
十、适当吃一些调整肠道菌群的食物如酸奶制品，或者辅助药品整肠生胶囊类 。
问题七：嘴巴上火吃什么能去火“上火”是中医学专用名词 。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火” 。
“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，
由于阴阳失调 ， 失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状 。
引发“上火”的具体因素很多 。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火” 。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火” ， 把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火” 。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等 。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻 ， 时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火 。这种分类为有关治疗提供了依据 。
治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药 。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标 。二是遵照中医理论辨证施治 。如治“中焦火”宜投清胃散等 ， 治“心火”用导赤散等，治“实火”用三 *** 、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行 。若见“火”就用三 *** 之类，有时并不奏效 ， 反而误事 。
五种“去火”食疗法
人们容易出现眼睛红肿涩痛 ， 或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状 。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果 。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤 。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤 。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣 ， 取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服 。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁 。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤 。
问题八：上火，烂嘴巴，吃什么好？多喝水,吃水果如苹果 鸭梨，嘴角也可以擦一点香油 。如果吃药的话建议你吃点消炎清火的去诊所吃牛黄解毒片便宜而且有效，药店都有的：下火王、二十四味 药丸：牛黄解毒片、穿心连片 中草药：夏菇草、菊花、金银花 你认为哪种方便自己的 ， 就选哪种吧！ 平时多喝点糖水：绿豆糖水、八宝粥等等！
