一岁多半宝宝可以吃点洋葱粥吗？
一岁多半宝宝当然可以吃点洋葱粥 ， 这个没有什么问题 。因为宝宝长大了，肠胃系统发育也比较好 。
所以可以吃一些类似洋葱粥这样的辅食，只要一次性不是吃得太多就没有什么太大的问题，所以不要为此担心 。
鸡蛋洋葱粥应该晚上喝，因为这种粥能提高身体的抗凝血能力 ， 加快液循环，而人体夜间血液循环放慢，是心血管疾病的高发期 ， 晚上喝鸡蛋洋葱粥能防止这种不良症状出现，能维持心血健康，也不会加重肠胃压力，更不会让人体吸收过多的热量 。鸡蛋洋葱粥的功效还有很多，做法了不复杂，平时大家在家中都能做 。
鸡蛋洋葱粥能杀菌抗病毒
鸡蛋洋葱粥是一种高营养的养生粥 ， 人们喝这种粥不但能吸收大量碳水化合物和蛋白质，还能吸收一些辛辣素和微量元素 ， 他们能加快身体内抗体合成 ， 增强人体自身抗菌能力，也能消灭身体内的细菌与病毒，防止细菌与病毒，对人体细胞产生破坏 ， 经常喝这种粥会让身体的抗炎抗病毒能胃明显增强 ， 能降低病毒性肠炎的发病率 。
鸡蛋洋葱粥能提高大脑功能
晚上喝鸡蛋洋葱粥能提高大脑功能缓解脑疲劳 ， 并能促进脑细胞再生，提高脑细胞活性，因为这种粥还有丰富的磷脂和多种微量元素以及不饱和脂肪酸，人们喝了它以后能把这些营养输送到大脑 ， 会营养脑神经提高大脑皮层的功效，会让脑疲劳症状减轻，经常喝能防止大脑功能减退和记忆力下降发生 。
鸡蛋洋葱粥的做法
1、鸡蛋洋葱粥在做的时候要准备两个鸡蛋和一个紫皮洋葱，紫皮洋葱，必须要新鲜 ， 还要准备适量的大米和足量的清水，把准备好的新鲜洋葱，去掉表皮以后切成小丁备用 。大米淘洗干净以后入锅 。
【洋葱粥有什么好处吗】2、把准备好的清水放入粥锅中加热煮开，用中小火熬煮十几分钟，再把切好的洋葱丁放在锅中调匀一起煮，20分钟以后，把鸡蛋壳开到碗中调匀，直接放到粥中调匀，最后加食用盐调味 ， 另外鸡蛋也可以提前煮熟，去壳以后切成小丁，直接放在煮好的洋葱粥中，调匀以后直接喝，口感也特别好 。
###其它资料参考###材料
主料：大米、洋葱盐、五香粉、油、味精、葱
美食做法
1、大米,洋葱
2、洋葱切碎
3、大米放进瓦锅里洗净,加入水
4、大火煮开后转小火煮至粘稠
5、放入洋葱
6、再煮10分钟
7、放入盐,五香粉,油,味精
8、搅均撒上葱花出锅
健康提示
洋葱粥对冠心病血脂偏高而有腹胀者有效 。
###其它资料参考###大家在生活中一定要多吃一些有营养的食物 ， 而且不要去吃一些垃圾食物 ， 因为这些垃圾产品可能就会对你的身体产生危害 。很多人早上都比较喜欢喝粥，鸡蛋洋葱粥哪个时间段喝比较好呢？
一、鸡蛋洋葱粥哪个时间段喝最好呢？小编在这里就给大家做一个具体的介绍，其实鸡蛋洋葱是非常丰富的食物，如果你自己感觉肠胃不是特别的舒服，那么这个时候你就可以去喝一些粥了，因为这种粥可以让你的肠胃功能变得更好，而且你自己也会感觉十分的舒服 。但是小编觉得喝粥其实也是讲究时间段的，你可以在早上喝这种粥 ， 因为这种食物可能对于你的影响是比较大的，而且大家早上喝完之后也会感觉比较舒服 ， 这个时候就会让你的肠胃变得更加温暖 。
二、具体的介绍小编在这里就给大家具体的介绍一下鸡蛋洋葱粥，如果你自己也比较喜欢喝粥，那么你就可以选择这种粥了 ， 因为这种洋葱的营养成分是非常丰富的，而且富含丰富的维生素和叶酸，所以孕妇怀孕的时候也是可以适当的去喝一些的 。而且还能够有效地预防癌症，因为洋葱里面还有丰富的元素，这种元素就是一种抗氧化剂，所以就能够增强人体的免疫能力，并且可以抑制是细胞的分裂和生长 。而且还可以降低致癌物的毒性，所以大家在生活中也可以适当的去吃一些洋葱 。
经常吃洋葱的人是比较健康的，经常吃洋葱比不吃的人患胃癌的概率少了25%，所以你真的可以去吃一些洋葱，而且还可以维护心血管的健康 。小编也是建议大家多喝粥的，因为喝粥对你的身体有好处 ， 而且肠胃负担也很轻 。
###其它资料参考###1.可健脑提神：玉米胚芽中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸具有保护脑血管和降血脂的作用 。另外，玉米中谷氨酸的含量也较高，谷氨酸能促进脑细胞的代谢 。因此，常喝玉米粥可起到健脑提神的功效 。
2.可保护心血管：在玉米所含的不饱和脂肪酸中，亚油酸的含量占60%以上 。在亚油酸与玉米胚芽中所含维生素E的共同作用下，人体血液中的胆固醇水平会下降，并能防止其沉积于血管壁上 。因此，人们常吃玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的防治作用 。美国医学会通过对人口健康的普查发现，印第安人基本没有患高血压和动脉硬化的，这是因为他们经常吃玉米 。
3.可预防癌症：常喝玉米粥可预防癌症的机理是：①人体内缺乏微量元素镁易患癌症，而玉米中含有丰富的镁 。②玉米中含有的谷胱甘肽是一种抗病因子，它能使人体内的某些化学致癌物质失去毒性 。③玉米中含量丰富的膳食纤维能吸附人体内的致癌物，减少其与肠壁接触，并能使其随大便排出体外 。④玉米中含有的胡萝卜素被人体消化吸收后，可转变成有生理活性的维生素A，而维生素A能够阻止或延缓癌前病变的发生 。
4.可防治肥胖症：玉米中含有丰富的膳食纤维，增加膳食纤维的摄入量可使人产生饱腹感 ， 并使饮食量减少，从而可达到减肥的目的 。
5.可防治便秘：玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍 。大量的纤维素能刺激并增进人的胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠道内的停留时间 ， 从而可加速粪便的排泄并把有害物质带出体外 ， 这对于防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义 。
6.可预防老年黄斑性病变：老年黄斑性病变(AMD)是由于人的眼睛老化所导致的疾?。?严重时会造成人的视力缺损 。玉米中含有大量的黄体素和玉米黄质 。而流行病学的研究发现 ， 黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生 。
7.可预防脂肪肝：现代医学研究证实 ， 玉米具有较好的降血脂和防治脂肪肝的作用 。经研究分析，从玉米中提取的玉米油是一种富含多不饱和脂肪酸的油脂，它能抑制胆固醇的吸收 。人们长期食用玉米油 ， 可降低血中的胆固醇水平，并能软化动脉血管 。而常喝玉米粥，则可使高脂血症以及合并有脂肪肝患者体内的甘油三酯水平降低 。
8.可延年益寿：常喝玉米粥可延年益寿的机理是：①鲜玉米中含有大量的天然维生素E，维生素E具有促进细胞分裂、延缓细胞衰老的功效 。②玉米中含有丰富的褪黑激素，褪黑激素具有抗氧化和延缓神经衰退的作用 。③玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子 。这种长寿因子在硒的参与下，可生成谷胱甘肽过氧化物酶 。而谷胱甘肽过氧化物酶则具有抗氧化和抗衰老的活性 。
