播音主持气息怎么沉下去？气息下沉的方法 _播音主持

播音主持在进行主持，或者是在电台前时，如果想要能够让自己的说话不因为气息而中断，就需要让自己的气息处于下沉的状态，在这样的状态里才能够保持充足的气息。下面小编就来和大家说说让气息下沉的方法吧。

一、提气的作用
气息是需要做到提气的，当身体过于紧张的时候，比如说喉部或者是胸部的紧张，就会让气息无法下沉。喉部紧张的原因是因为声带没有完全的放松，而胸部的紧张，一般是由于使用的胸式呼吸，对于丹田的控制不够，然后气息就处于很浅的程度。
二、改善呼吸的方式
呼吸时保持肩部的放松，不需要过度的挺胸，然后让自己的前胸保持相对松弛的状态。或者是在躺着的时候，躺着进行吸气，将自己的后背保持支撑，肩部和胸部都保持放松的状态，让自己的气息吸入更深。
三、胸腹式联合呼吸
这种呼吸方式很好，对于播音的人来说也会具有对应的技巧，但是在进行吸气的时候，不要过于用力，会让自己的肌肉处于很僵硬的状态，而且气息也会不那么敏捷。
四、自然吸气
其实简单来说就是通过一种轻松自如的状态，来进行有效的科学发声，能够做到下意识的情况下，就做到符合播音发声的科学控制。能够掌握这种呼吸控制的要领。
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播音主持气息怎么沉下去？气息下沉的方法

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