【功效】杏仁含有丰富的蛋白质、纤维和强大的抗氧化剂维生素E 。它含有矿物质镁，这对身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖至关重要 。稳定的血糖可以有效防止过度饥饿导致的暴饮暴食和肥胖 。杏仁最神奇的功能是防止身体吸收热量 。杏仁细胞壁的成分可以减少身体对脂肪的吸收 。燕麦配杏仁是减肥的最佳选择 。

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