五种养生凉茶保健防病 _什么是绿茶

五种养生凉茶保健防病推荐五款养生花草茶保健祛病车型。
春天万物复苏的时候，人容易犯困。此时，如果冲泡一杯香气浓郁、沁人心脾的花茶，不仅能提神醒脑、清除睡意，还有助于驱散体内寒邪，促进体内阳气的增长。尤其是月经前后的女生和更年期女性更应该喝花茶。那么，春天喝什么茶好呢？
1杯蒲公英茶
蒲公英，又名紫花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英味苦、甘、寒；肝、胃经；促进消化，催乳，清血，强肝，利尿，改善胆结石，便秘，痤疮，畏寒，哮喘。可清热解毒，解毒消肿。
现代医学研究表明，蒲公英植物含有多种独特的健康营养活性成分，以及丰富的微量元素。它的钙含量是番石榴的2% 。 2次， 3次刺梨。 2倍，铁含量是刺梨的4倍，更重要的是富含生理活性很强的硒元素Se 。
此外，蒲公英还是天然的利尿剂和助消化剂。富含矿物质，不仅可以帮助预防缺铁引起的贫血，其大量的钾可以和钠一起调节体内的水盐平衡，使心率正常；富含蛋黄，可预防肝硬化，增强肝胆功能。因此，蒲公英具有非常重要的营养价值。
2.茉莉花茶
【五种养生凉茶保健防病】茉莉花茶，是各种凉茶中香气最醇厚的，是春季饮茶的上品，有‘祛寒邪，助抑郁’的功效。喝茉莉花茶不仅可以平复心情，振奋精神，还可以健脾祛湿，缓解胃部不适，缓解疼痛。对女性的生理和生殖功能也有帮助，可以滋润皮肤，美容养颜，缓解痛经。

五种养生凉茶保健防病

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