喝茶保健的五大误区 _养颜茶|哪里的绿茶最好

喝茶保健的五大误区喝茶要注意的事情很多，不能没有禁忌就喝。今日健康提醒你注意喝茶的五大误区：误区一。我喜欢空腹喝茶：
茶叶在栽种和加工过程中受到过农药的污染，含有诸多的化学物质，而头茶就是含农药最多的，对身体的危害最大，建议将头茶弃掉。
2.女性经期喝茶：
女性经期喝茶，尤其是浓茶，容易导致加重月经的综合症状。
经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的2.4倍，每天喝茶超过4杯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的3倍。
【喝茶保健的五大误区】3.发烧喝茶：
茶中含有茶碱，也能提高体温。如果发烧的人喝了它，它会增加他们的体温，导致更严重的疾病。茶叶中含有茶碱，能提高体温。发烧患者喝茶无异于火上浇油。
4.误会，喝茶喝得满头都是：
由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。所以第一遍茶有洗涤作用，应弃之不用。
5.饭后禁止大量喝茶：
一般来说，饭后喝茶有助于消化和减肥。但如果饭后大量喝茶，可能会导致食物营养吸收不均匀，影响人体对矿物质的吸收。茶叶中含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应，形成新的难以溶解的物质。久而久之会造成缺铁，甚至诱发贫血。正确的做法是饭后一小时喝茶。

喝茶保健的五大误区

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