春天你学会喝茶了吗？春天喝什么茶适合养生？ _茶叶零售

春天你学会喝茶了吗？春天喝什么茶适合养生？中医认为，春草生，百病生。做一些养生药茶饮用，不但可消除春困，增强身体抗病能力，抵御疾病入侵，而且还有保健益寿，护肤美容等功效。 .
玫瑰花茶
每次取玫瑰花3 ~ 5克，用开水冲泡，代茶饮。玫瑰花可以凉血、护肤、助消化、减脂。因为玫瑰花茶有很浓的花香，所以治疗口臭的效果也很好。所以可以减肥，饭后效果最好。
陈皮姜茶
陈皮20克，姜片10克，甘草5克，茶叶5克。先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有止咳化痰、健胃消食的.
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、缓解疲劳。这种保健茶特别适合长时间使用电脑引起的眼睛疲劳。准备的时候只需要十几个medlars ，用热水冲泡，经常喝，连续喝两个月就会有效果。
决明子茶
决明子20g ，文火炒，开水冲泡，代茶饮用。具有祛风、清肝明目、润肠通便的功效。该保健茶对虚火发炎、眼肿、头痛、视物模糊、大便干燥、高血压等症状有很好的疗效。
青岩茶
取柿饼10-15克，罗汉果10克(或一块) ，胖大海1个。将柿饼放入水中蒸15分钟，切片；罗汉果洗净捣碎，与胖大海、柿饼一起放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖5分钟后饮用。这种保健茶滋润爽口，具有清咽止痛、止咳消肿的作用。
夫差
取柿叶10克，紫草10克，薏苡仁15克，冰糖适量。将前三种配料放入搪瓷锅中，加入适量的水，小火煨15 ~ 20分钟左右，去渣取汁，汁中加入冰糖调味。该茶香甜，微苦涩，具有健脾祛湿、清热润肤的功效。经常喝这种保健茶可以增加血管弹性，减少面部皱纹。
菊花龙井茶
菊花10克，龙井茶3克。将菊花、龙井茶用开水冲泡5 ~ 10分钟，即可随意饮用。该保健茶具有疏风清热、明目的功效。可用于治疗肝火亢盛、羞明畏光等引起的红眼病。
降脂茶
取鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖适量。山楂去核捣碎后，与茯苓一起放入砂锅中，加适量水，文火煮10分钟左右，去渣取汁，用此汁浸泡槐花，加冰糖调味。这种保健茶酸甜可口，具有增进食欲、帮助消化、降低血压和胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
降糖茶
取山药9克，天花粉9克，枸杞10克。将怀山药研末，与天花粉、枸杞一起放入搪瓷锅内，加适量水，文火煎10分钟左右，去渣取汁。该保健茶具有滋补肝肾、益气生津、降血糖、促进肝细胞再生的功效。
【春天你学会喝茶了吗？春天喝什么茶适合养生？】健康提醒，茶文化历史悠久，茶具有很好的保健养生、防病祛病效果。茶中加入中药所制成的药茶，具有更好的疗效，但一定要适量，不可过量饮用。

春天你学会喝茶了吗？春天喝什么茶适合养生？

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