用健康花茶自己动手 _毛尖属于什么茶

用健康花茶自己动手偷走5分钟，为自己做一杯美味的养生的混搭茶饮，在忙碌的工作日里营造几个慢生活的瞬间———这也许就是生活中最真实也最容易找寻到的慢调情趣杯。
聚玉Xi茶
茶：普洱茶
成分：白菊花、甘草、枸杞、人参粉。
做法：将所有原料混合，沸水冲泡15分钟以上。
功效：普洱茶能促进消化，菊花能清除体内垃圾，甘草能增甜提神，人参粉能增强体力。
普洱茶去脂去腻，但有些人不喜欢普洱茶的特殊味道。其实加几朵白菊花就能解决这个问题。
当然，你也可以在菊花普洱茶中加入更多的成分。这款玉溪茶，是玉溪自己创造的，以菊花和普洱为主料，再加上一些常见的配料。它随着她的新书《魅力自造》传播开来，成为了美容圣品。
玫瑰茉莉红茶
茶：红茶包
原料：玫瑰茉莉，蜂蜜少许。
做法：将玫瑰、茉莉花和茶包放入700C左右的热水中浸泡几分钟，然后加入蜂蜜。
功效：调理气血，消除腹部脂肪。
红茶有提神养胃的功效，而且根据立顿最新的研究数据，在思考困难的下午喝红茶也能起到启发作用。这是因为红茶中含有茶氨酸，一种天然的活性因子，帮助大脑产生减压脑电波，使人放松，保持头脑灵活。
柠檬片经常和红茶搭配。如果觉得在办公室切新鲜柠檬不方便，可以在超市买柠檬干切片，泡出来效果不错。也可以加一点牛奶调味，把它们做成一杯风味奶茶。加入玫瑰和茉莉的做法，不仅可以让红茶更香，还有很好的减腹效果。它是一种美味的美容饮料。
梅子绿茶
茶：绿茶
添加：青梅汁冰糖。
做法：用绿茶浸泡冰糖5分钟，加入1-2个青梅和少许青梅汁，搅拌均匀。
功效：可缓解疲劳，增进食欲，帮助消化，有抗菌抑菌作用。
【用健康花茶自己动手】绿茶抗氧化，有排毒、提神、降脂的功效。需要注意的是，绿茶寒凉、肠胃不好或对茶碱敏感的人不宜多喝。绿茶可以和很多水果搭配，比如苹果，比如橄榄，可以互相补充新鲜的味道。夏天胃口不好的时候，这种酸酸甜甜的梅子绿茶可以打开你的食欲。

用健康花茶自己动手

猜你喜欢