黑芝麻丸的做法 _270克

黑芝麻丸的做法

食材黑芝麻 270克
黑芝麻酱 2瓶
黑米 1000克
黑豆 1000克
蜂蜜 1300克
方式/
1筹办食材：黑豆、黑米、黑芝麻、黑芝麻酱。

2依次将黑芝麻、黑米、黑豆，别离清洗清洁。（我每道清洗三遍）

3将清洗清洁的黑芝麻倒入不粘锅中，大火炒干水份改小火，不断翻炒防止煳锅。

4翻炒黑芝麻全程约13分钟，炒熟后倒入不锈刚盆中，备用。

5将清洗清洁的黑米倒入不粘锅中，大火炒干水份改小火，不断翻炒防止煳锅。

6黑米炒熟后会看到黑米表层有裂纹，翻炒黑米全程20分钟。炒熟后放入不锈钢盆中，备用。

7将清洗清洁的黑豆倒入不粘锅中，大火炒干水份改小火，不断翻炒直至炒熟，炒黑豆全程17分钟。

8将炒熟的黑芝麻倒入破壁机冷杯中，冷杯放在破壁机本家儿机上，选择功能键‘磨粉’ ，待时候设定完当作，黑芝麻粉倒入盆中，备用。

9将炒熟的黑米倒入破壁机冷杯中，冷杯放在破壁机本家儿机上，选择功能键‘磨粉’ ，待时候设定完当作，黑米粉倒入盆中，备用。

10将炒熟的黑豆倒入破壁机冷杯中，冷杯放在破壁机本家儿机上，选择功能键‘磨粉’ ，待时候设定完当作，黑豆粉倒入盆中，备用。（黑豆分5次搅打）

11找一个大盆儿，将黑芝麻粉、黑米粉和黑豆粉，倒入大盆中，双手戴上烘焙手套，将粉夹杂搅拌平均，再将黑芝麻酱倒入盆中，继续搅拌平均。

12插手黑芝麻酱，搅拌平均，全程约30分钟。最后再插手蜂蜜，继续搅拌平均。

13【黑芝麻丸的做法】搅拌完当作后，取一个小团约10克，在手中揉当作小圆球。

14全数做好，足足两盆。

15筹办巧克力专用锡纸铝箔纸，取一张纸，将黑芝麻丸放在中心位置，包好即可。

16包装的时候稍长，要有耐烦。全数做好，入冰箱冷藏保留，天天两颗，即可包管营养。

注重事项1.这个量一共做了267颗黑芝麻丸，因为送亲朋所以做的多啦。您可以减量建造，

黑芝麻丸的做法