西蓝花炒鲜贝丁
食材西蓝花 400g
鲜贝丁 200g
食用油 少许
生抽 少许
料酒 少许
葱花姜丝 少许
方式/
1西蓝花切当作小朵， 放在滚水中焯1分钟摆布（西蓝花酿成很清爽的绿色）， 捞出 。
2【西蓝花炒鲜贝丁】鲜贝丁放在清水中漂洗一下， 捞出 。
3锅内放少许油， 放葱花姜丝炒喷鼻， 放入鲜贝丁、料酒炒至缩短后放入西蓝花， 炒2分钟摆布 。
4倒入生抽、味精调味， 翻炒匀出锅 。
以上内容就是西蓝花炒鲜贝丁的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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