鹌鹑蛋一般在锅里要煮10分钟左右就熟了，如果是水开后，鹌鹑蛋煮3-5分钟是最适宜的 。 记住在鹌鹑蛋起锅后马上将蛋捞起放置冷水里再泡一会，可以防止余热把蛋变老，同时还容易去皮 。
鹌鹑蛋一般在锅里煮几分钟可以
煮鹌鹑蛋的整个时间并不算太长，一般冷水下蛋，等水沸腾后煮3-5分钟就已经熟了，整个煮蛋过程所花费时间差不多十分钟左右 。 记住在鹌鹑蛋起锅后马上将蛋捞起放置冷水里再泡一会，可以防止余热把蛋变老，同时还容易去皮 。
吃鹌鹑蛋补什么
【鹌鹑蛋一般在锅里煮几分钟可以 吃鹌鹑蛋补什么】 鹌鹑蛋的营养价值很高，不亚于鸡蛋，其中富含优质蛋白、卵磷脂、脑磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可以为人提供所需营养 。 尤其是鹌鹑蛋中的卵磷脂和脑磷脂，对人体脑部健康有积极的作用，常吃鹌鹑蛋还可以健脑 。
猜你喜欢
- 萨路基猎犬的寿命一般是多久
- 富贵树和幸福树的区别
- 石竹和康乃馨的区别
- 萨摩耶犬的寿命一般是多久
- 吃完鸡蛋不要马上喝茶
- 法兰德斯畜牧犬多大产仔
- 萨摩耶犬多少钱一只
- 干海参怎么保存 干海参保存方法
- 鸡蛋果和百香果的区别
- 公鸡蛋的功效是什么 公鸡蛋的功效与禁忌