为什么常梦见自己从高处跌落、身体抽动？ _小知识

相信绝大部门的人睡觉时城市无缘无故梦见本身从高处坠落，或者是俄然颠仆，然后身体蓦地地抽动一下，紧接着惊醒，才发现本身睡在床上，还会陪伴着心跳加速，因为把本身吓了一大跳。
除了梦见本身从高处跌落而惊醒外，还有我们在入睡后，也会轻易发生啥也没梦见，身体就蓦地抽动，或者抡胳膊、蹬腿，然后惊醒。

还有一种环境就是我们在梦中不是梦到本身从高处跌落，而是梦到本身在活动，例如我喜好打羽毛球，经常会在刚入睡后梦见本身在挥拍子，然后右手就跟着不由自立的挥舞起来把本身惊醒。
这三种环境不管是哪一种，我相信所有人都履历过，并且常有发生，这种现象的名字叫入睡抽动，像是抽搐了一下，不外我先告诉您，这种现象是人体的一种良性反映，不是坏现象，更不是疾病。
所以大师安心，不必担忧！不外固然这种现象是一种良性反映，但我们仍是要搞清晰为何会发生这样的现象。

入睡抽动很较着它经常会发生在身体从清醒到睡眠的过度阶段，发生的睡眠阶段为快速眼动阶段，有时会陪伴有做梦、有时没有，但身体的抽动最后的成果都是让本身快速的清醒。
至于为什么会发生这种现象说真的今朝科学家还没有出格精确的谜底，可是科学家也提出了两种假设来诠释这种良心反映。
第一种假设是：当活动神经被睡眠瘫痪代替时，身体就会抽动
您看，我们睡觉的时辰除了做从高处跌落的梦以外，还经常会做其他例如打架、奔驰或者是具有猛烈活动性的黑甜乡，在我们的感受里这些黑甜乡半斤八两的真实，和实际可以说无法区分。
固然我们在梦里可以随意地勾当，动作幅度还很是的大，并且还很猛烈，但我们本身的身体却并不会跟从着大脑里的梦见在动，否则睡在您身边的人可能已经被您打伤了。

这是为什么？因为当人在进入快速眼动阶段的睡眠今后，身体的活动神经已经被按捺了，全身的肌肉完全高度放松，根基上处在了瘫痪的水平。
这种现象被称为快速眼动睡眠弛缓，以此来按捺您的活动神经，使得身体可以完全放松歇息，也可以阻止您把黑甜乡中的行为在实际中表示出来。
我们知道，大脑经由过程活动神经发送电旌旗灯号来触发我们身体活动，例如在我们清醒的时辰，大脑就可以经由过程响应的活动神经给我们的手指发送电旌旗灯号，让我们的肌肉缩短手指动起来。
但在当我们进入快速眼动弛缓状况时，活动神经传递旌旗灯号的能力就被按捺了，或许是传递的旌旗灯号很是弱，不足以让我们动起来。

可问题是，我们在睡眠的时辰，大脑中负责睡眠的子系统和节制活动清醒的子系统，它们是两套完全分歧的系统，有时会争夺您身体的节制权，在争夺的过程中有些活动神经就会被不测的激发，导致您身体的抽动。

为什么常梦见自己从高处跌落、身体抽动？

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